![双色思慕雪如何做才美味，怎么做双色思慕雪简单又好吃]( "双色思慕雪如何做才美味，怎么做双色思慕雪简单又好吃")
- 希望今天是快乐的一天那就从貌美的早餐开始吧用了PamelaReif的方子做基础改良了一下Haveaniceday!!🤗用料香蕉1根芒果1个西葫芦100g牛奶200mL奇亚籽1勺蓝莓随机草莓随机燕麦随机柠檬随机双色思慕雪的做法把所有食材对半分，除了芒果和蝶豆花粉末加在不同的两边，全部扔进破壁...
- 22770
![活力无限的橘色思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的活力无限的橘色思慕雪方法]( "活力无限的橘色思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的活力无限的橘色思慕雪方法")
- 记录一款橘色的，活力满满，蔬菜水果都有啦！用料苹果1个小番茄5个橙子1个黑加仑少许蜂蜜1勺黑麦燕麦片少许奇亚籽少许活力无限的橘色思慕雪的做法蔬果洗净，橙子用盐把皮反复搓洗干净黑加仑洗净泡水至软橙子皮擦丝，橙子挤出汁水备用搅拌杯中依次放入橙皮丝，黑加仑，苹果块，小番茄，蜂蜜...
- 9721
![「思慕雪」如何做才美味，怎么做「思慕雪」简单又好吃]( "「思慕雪」如何做才美味，怎么做「思慕雪」简单又好吃")
- 我的工作室有段时间特别忙，我们经常加班，最夸张的一个男生，连着两晚都睡在公司里。就在那段暗无天日的日子，某天一早，加班的同事们每人桌上都有一杯早餐。是我工作一个心灵手巧的妹子，来公司给大家做的。含燕麦、坚果、水果、酸奶、牛奶。颜值超高，名副其实的晨之美，把后期狗们给...
- 30505
![夏日甜品DIY——草莓+蓝莓双色思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日甜品DIY——草莓+蓝莓双色思慕雪方法]( "夏日甜品DIY——草莓+蓝莓双色思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日甜品DIY——草莓+蓝莓双色思慕雪方法")
- 用料冷冻过的草莓、香蕉、蓝莓，蜂蜜若干夏日甜品DIY——草莓+蓝莓双色思慕雪的做法准备材料：冷冻过的草莓、香蕉、蓝莓，蜂蜜步骤一：将草莓切成薄片贴在杯壁步骤二：将蓝莓倒入搅拌器，根据自己口味加蜂蜜，搅拌至糊状后，倒入玻璃杯中，静置一会使之与杯壁贴合步骤三：将草莓倒入搅拌器，根...
- 13252
![双色猕猴桃思慕雪做法烹饪大全 地道双色猕猴桃思慕雪如何做]( "双色猕猴桃思慕雪做法烹饪大全 地道双色猕猴桃思慕雪如何做")
- 好吃棒棒哒～用料冰冻猕猴桃。最好黄心1只冰冻酸奶100g冰冻苹果适量冰冻香蕉适量新鲜黄心猕猴桃1只新鲜绿心猕猴桃1只彩笛卷适量双色猕猴桃思慕雪的做法提前把各种水果切片切丁冷冻好，酸奶倒入一次性杯子冷冻好，然后确定你家有可以碎冰的料理机，新鲜猕猴桃切片，然后切成半圆，尽...
- 9162
![绿色思慕雪如何做才美味，怎么做绿色思慕雪简单又好吃]( "绿色思慕雪如何做才美味，怎么做绿色思慕雪简单又好吃")
- 最近要做一些不同的思慕雪，先记录一款，这个很推荐，完美解决了孩子不吃绿叶菜的问题，喝了一杯吵着要第二杯✌️！用料菠菜1小把苹果1个菠萝1/4个葡萄干少许蜂蜜1勺绿色思慕雪的做法菠菜洗净焯水，切段，加入洗净的葡萄干，放入搅拌杯再分别加入切块的苹果和凤梨，加入蜂蜜和少量清水搅拌成...
- 10456
![网红思慕雪的详细做法大全,简单又营养的网红思慕雪做法]( "网红思慕雪的详细做法大全,简单又营养的网红思慕雪做法")
- 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：7人份用料周一红心火龙果0.5个蓝莓20g牛奶100g周二橙子1个牛奶100g芒果1小个周三榴莲150g牛奶100g周四草莓70g蓝莓20g牛奶100g周五木瓜150g酸奶150g周六香蕉1小根巧克力冰淇淋40g牛奶100g周日菠萝40g猕猴桃1个椰奶100g网红思慕雪的做法周...
- 22508
![思慕雪如何做才美味，怎么做思慕雪简单又好吃]( "思慕雪如何做才美味，怎么做思慕雪简单又好吃")
- 用料紫薯1个牛奶200克香蕉1根木瓜半个苹果少许干玫瑰少许角堇少许能量棒少许思慕雪的做法紫色部分：紫薯去皮切块，蒸熟，加入100g牛奶打成泥；黄色部分：香蕉半根切块冷冻，（剩下半根切片装饰）加入木瓜与100g牛奶打成泥装饰...
- 23488
![排毒清肠~绿色思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的排毒清肠~绿色思慕雪方法]( "排毒清肠~绿色思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的排毒清肠~绿色思慕雪方法")
- 做了几次，得了要领以后，就开始自我发挥啦……总结:2-3种水果搭配一种带叶蔬菜。用料苋菜适量橙子1个香蕉1根排毒清肠~绿色思慕雪的做法苋菜用水泡一会，洗净后捞起备用，橙子去籽，不去籽会苦。香蕉剥开苋菜最后放入，大概占据2/3。如图是2杯量的配方好了，颜色会偏暗，苋菜叶子带点红...
- 16772
![四季思慕雪（火龙果蓝莓思慕雪）食谱大全及做法，烹饪好吃的四季思慕雪（火龙果蓝莓思慕雪）方法]( "四季思慕雪（火龙果蓝莓思慕雪）食谱大全及做法，烹饪好吃的四季思慕雪（火龙果蓝莓思慕雪）方法")
- 炒鸡炒鸡爱思慕雪～清爽颜值高，一碗还饱腹！我最最最喜欢的思慕雪搭配一定要有红心火龙果和蓝莓，在我心中这俩绝对是思慕雪好CP！用料思慕雪基底红心火龙果1个草莓6个香蕉1根蓝莓50g牛奶150g酸奶200g亚麻籽一大勺topping即食燕麦片杏仁腰果芒果蓝莓猕猴桃薄荷叶四季思慕雪（火龙果...
- 12909
![芒果思慕雪的详细做法大全,简单又营养的芒果思慕雪做法]( "芒果思慕雪的详细做法大全,简单又营养的芒果思慕雪做法")
- 女神最爱的饮品，芒果思慕雪，1分钟就可以完成！看到这个名字，就想分享给你们，这是一款非常清爽健康的饮品，特别适合天气干燥的春天，学会了去朋友圈炫一炫吧！用料芒果2个淡奶油60克赤藓糖6克酸奶100克芒果思慕雪的做法准备食材芒果切成小块芒果+酸奶打成奶昔淡奶油+糖打发至流动状芒...
- 22217
![思慕雪碗如何做才美味，怎么做思慕雪碗简单又好吃]( "思慕雪碗如何做才美味，怎么做思慕雪碗简单又好吃")
- 健康营养，制作很简单！用料火龙果个香蕉根芒果个水果干思慕雪碗的做法食材：红心火龙果，香蕉，香梨，燕麦，花菜！上面摆放自己喜欢的水果！食材：香蕉，香梨，燕麦，火龙果，蝶豆花粉，放入破壁机打成泥！上面摆放自己喜欢的水果！食材：胡萝卜，苹果，木瓜，豆腐，酸奶，上面摆放自己喜欢的水果！食材：豆腐，燕麦，胡萝卜，香...
- 9901
![草莓蓝莓双层思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的草莓蓝莓双层思慕雪方法]( "草莓蓝莓双层思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的草莓蓝莓双层思慕雪方法")
- 一直都爱思慕雪,健康排毒好喝，又到春天了，思慕雪又要进入我的春夏菜单了，趁着草莓季，做一杯美貌的草莓蓝莓思慕雪，为了更甜加了点炼乳，也可以换成蜂蜜，或者不加更健康，破壁机祈和s3@KPS祈和电器用料草莓层：冷冻草莓200g酸奶200g炼乳适量蓝莓层：冷冻蓝莓100g酸奶150g炼乳适...
- 25008
![思慕雪迷思如何做才美味，怎么做思慕雪迷思简单又好吃]( "思慕雪迷思如何做才美味，怎么做思慕雪迷思简单又好吃")
- 记录各种思慕雪搭配用料香蕉适量奶适量水果蔬菜思慕雪迷思的做法橙子一个+香蕉半根+牛奶适量+内脂豆腐半块蓝莓十几颗+无糖酸奶+香蕉半根草莓4颗+内脂豆腐半块+牛奶适量+香蕉半根+坚果/麦片菠菜+香蕉+牛奶+内脂豆腐芝麻菜+菠菜+酸奶+核桃+香蕉可可粉+内脂豆腐+牛奶+香蕉...
- 6632
![抹茶双色哈斯面包 木瓜苹果思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的抹茶双色哈斯面包 木瓜苹果思慕雪方法]( "抹茶双色哈斯面包 木瓜苹果思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的抹茶双色哈斯面包 木瓜苹果思慕雪方法")
- 今日早餐：木瓜苹果青柠思慕雪抹茶双色哈斯面包用料哈斯面包：2个的量高筋面粉335克牛奶200克淡奶油20克酵母3.5克细砂糖20克盐3克炼乳20克黄油13克抹茶粉6克木瓜苹果青柠思慕雪木瓜半个苹果半个青柠檬1/3个蜂蜜适量酸奶500克抹茶双色哈斯面包木瓜苹果思慕雪的做法1、黄油提...
- 10107
![香蕉思慕雪的详细做法大全,简单又营养的香蕉思慕雪做法]( "香蕉思慕雪的详细做法大全,简单又营养的香蕉思慕雪做法")
- 家有不喜欢喝牛奶的娃怎么办？做思慕雪！想吃雪糕，又怕外面卖的有色素有添加剂怎么办？做思慕雪！操作简单，方便快捷，最最关键是健康，天然无添加。用料香蕉2根牛奶适量香蕉思慕雪的做法放熟的香蕉丢了可惜，吃着虽甜但口感不好，这时候就可以把它们剥皮切成小段，装入保鲜袋中，放进冰箱冷冻...
- 19631
![水克非尔绿色思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的水克非尔绿色思慕雪方法]( "水克非尔绿色思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的水克非尔绿色思慕雪方法")
- 用料水克非尔发酵液500ml羽衣甘蓝4片自然熟小米蕉（去皮）2根水克非尔绿色思慕雪的做法水克非尔第一次发酵24小时后，将水克非尔珠隔开，取其发酵液500ml左右；将水克非尔发酵液、羽衣甘蓝、自然熟小米蕉（去皮）一起倒入搅拌机，进行搅拌；液化至幼滑即可饮用；或者放到家中阳光不会直接晒到...
- 26965
![💯零失败双层思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的💯零失败双层思慕雪方法]( "💯零失败双层思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的💯零失败双层思慕雪方法")
- 夏天就是要来一杯高颜值的思慕雪！用料水果适量牛奶/酸奶适量蜂蜜适量💯零失败双层思慕雪的做法香蕉黄桃和火龙果思慕雪香蕉100克+黄桃100克用刀切小块放入榨汁机，加入酸奶50克搅拌均匀。火龙果150克切块放入榨汁机加入50克酸奶搅拌均匀。南瓜和紫薯思慕雪南瓜100克放入榨汁...
- 15813
![超低脂👏🏻双色思慕雪（香蕉🍌&可可🤎）食谱大全及做法，烹饪好吃的超低脂👏🏻双色思慕雪（香蕉🍌&可可🤎）方法]( "超低脂👏🏻双色思慕雪（香蕉🍌&可可🤎）食谱大全及做法，烹饪好吃的超低脂👏🏻双色思慕雪（香蕉🍌&可可🤎）方法")
- 最近正在减肥（哪个女孩子不是无时无刻不在减肥呢…），戒糖戒了好久，想吃点甜的了🥺，于是做了份可可香蕉思慕雪🤩。这是个味道炒鸡浓郁的组合😍，香蕉的甜中和了可可的苦，可可的浓香使香蕉的甜更上一个档次👏🏻👏🏻，简直不要太赞🙌，吃完后也是超满足❗️用料可可粉自己喜欢的量牛奶自己...
- 32658
![三色思慕雪如何做才美味，怎么做三色思慕雪简单又好吃]( "三色思慕雪如何做才美味，怎么做三色思慕雪简单又好吃")
- 用料草莓2个牛油果1个芒果1个坚果适量蓝莓适量酸奶适量三色思慕雪的做法芒果牛油果洗净去皮切小块。分别加入料理杯中，加酸奶，选择质地浓稠一点的酸奶。分别打成果泥。两个杯一左一右同时往碗里倒入，形成两种分色。草莓切薄片铺在分界线处，加蓝莓和坚果点缀，也可以加其他任何...
- 11322
![思慕雪碗！如何做才美味，怎么做思慕雪碗！简单又好吃]( "思慕雪碗！如何做才美味，怎么做思慕雪碗！简单又好吃")
- 用料火龙果个香蕉根酸奶克芒果个思慕雪碗！的做法准备香蕉一根，豆腐一小块，酸奶，紫薯泥，燕麦，紫甘蓝。将香蕉，豆腐，紫甘蓝切块备用将所有食材放入破壁机打成泥。倒入碗里，上面摆放自己喜欢的水果。一碗养眼美味的思慕雪就做好了！食材：胡萝卜一根，南瓜泥，香蕉，豆腐，燕麦，无糖酸奶！食材：红心火...
- 15301
![超好喝的绿色思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的超好喝的绿色思慕雪方法]( "超好喝的绿色思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的超好喝的绿色思慕雪方法")
- 当早餐喝了好几天，是时候写下来了。热量297cal蛋白质13g脂肪1.5g碳水58g我习惯早上吃清爽的东西，甜腻厚重不是很适合早晨轻身立心。深色蔬菜里有丰富的微量元素，而生吃是摄入它们最好的办法。这样一杯是优质的碳水来源，冰凉清甜非常好喝，生姜一点辣味很提神，早上吃一点生姜补充...
- 13330
![思慕雪的详细做法大全,简单又营养的思慕雪做法]( "思慕雪的详细做法大全,简单又营养的思慕雪做法")
- 思慕雪是不是名字听起来就让人很向往事实上TA也真的很好吃关键是简单呐不会做饭也没关系只要你有一台料理机就能搞定啦然后可以任意的搭配任意的装饰也许除了爱TA的味道之外你还会爱上这个过程用料牛油果思慕雪牛油果50g（半个）养乐多1瓶榴莲思慕雪榴莲100g养乐多1瓶木瓜思...
- 26640
![思慕雪、猕猴桃思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的思慕雪、猕猴桃思慕雪方法]( "思慕雪、猕猴桃思慕雪食谱大全及做法，烹饪好吃的思慕雪、猕猴桃思慕雪方法")
- 用料酸奶克思慕雪、猕猴桃思慕雪的做法猕猴桃，最好不要软的，要硬的切成薄片（硬的好切片）贴在杯壁上取猕猴桃打成果泥果泥倒入杯中倒入酸奶，倒入麦片、猕猴桃果粒点缀好看的思慕雪出来啦！...
- 23623
![Green Monster绿色能量思慕雪Smoothie食谱大全及做法，烹饪好吃的Green Monster绿色能量思慕雪Smoothie方法]( "Green Monster绿色能量思慕雪Smoothie食谱大全及做法，烹饪好吃的Green Monster绿色能量思慕雪Smoothie方法")
- 用料冷冻香蕉1根蜂蜜1勺菠菜1杯羽衣甘蓝一小把奇亚籽1勺牛奶1杯GreenMonster绿色能量思慕雪Smoothie的做法全部放到搅拌机里打匀装到玻璃杯里开喝~...
- 31095
厨趣阁
