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- 炒好的青笋和荷兰豆翠绿翠绿的，比没炒之前还新鲜！小美独有的控温锁鲜功能让绿色蔬菜保持营养不流失～用料配料：油15克蒜2瓣切片腊肠60克（细的）青笋150克胡萝卜30克荷兰豆70克生抽5克盐1克蚝油5克荷兰豆青笋炒腊肠的做法1.主锅加入蒜片，油15克，设定3分钟/Varoma/反转小勺爆香2.主锅...
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![腊肠（腊肉）炒荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的腊肠（腊肉）炒荷兰豆方法]( "腊肠（腊肉）炒荷兰豆食谱大全及做法，烹饪好吃的腊肠（腊肉）炒荷兰豆方法")
- 用料荷兰豆500g腊肠2根十三香1勺咸盐半勺鸡精1勺生抽1勺腊肠（腊肉）炒荷兰豆的做法腊肠斜切片，荷兰豆洗净。热锅热油加入腊肠，翻炒几下，加入荷兰豆，倒入生抽快速翻炒，炒之发软，加入十三香，鸡精，咸盐。装盘即可。...
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![腊肠荷兰豆如何做才美味，怎么做腊肠荷兰豆简单又好吃]( "腊肠荷兰豆如何做才美味，怎么做腊肠荷兰豆简单又好吃")
- 用料荷兰豆150克东莞腊肠1粒盐，料酒适量蒜2瓣胡萝卜丝随意腊肠荷兰豆的做法荷兰豆掐头去尾记得把茎一起撕下来洗净，切两段。腊肠切片腊肠煎下，两面出油记得开小火腊肠推一边，倒入荷兰豆翻炒几下倒入胡萝卜，跟荷兰豆腊肠一起翻炒一点点料酒小勺盐小半碗水水开，出锅，装盘...
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![腊肠炒荷兰豆的详细做法大全,简单又营养的腊肠炒荷兰豆做法]( "腊肠炒荷兰豆的详细做法大全,简单又营养的腊肠炒荷兰豆做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料川味腊肠70g荷兰豆150g食用油15g干辣椒2个蒜片5g盐2g腊肠炒荷兰豆的做法荷兰豆洗净撕去老筋备用。腊肠我选用的是川味的，有辣味，如果不能吃辣，可以用不辣的即可。大火热锅，放入油，加入干辣椒和蒜片爆香。倒入腊肠片爆炒1分钟，看到腊肠...
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![自用-荷兰豆炒腊肠食谱大全及做法，烹饪好吃的自用-荷兰豆炒腊肠方法]( "自用-荷兰豆炒腊肠食谱大全及做法，烹饪好吃的自用-荷兰豆炒腊肠方法")
- 用料荷兰豆克自用-荷兰豆炒腊肠的做法荷兰豆，去两端，边线水煮沸，+油、盐焯1min，捞出过凉水，备用与此同时，切腊肠，切蒜片油爆蒜片，加入腊肠翻炒加入荷兰豆，加酱油蚝油，翻炒均匀出锅。...
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![潮汕版荷兰豆炒腊肠食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕版荷兰豆炒腊肠方法]( "潮汕版荷兰豆炒腊肠食谱大全及做法，烹饪好吃的潮汕版荷兰豆炒腊肠方法")
- 潮汕人炒荷兰豆，很喜欢搭配咸菜。用料荷兰豆1斤腊肠1根木耳少量胡萝卜数片咸菜少量油适量盐少许潮汕版荷兰豆炒腊肠的做法荷兰豆需要抽掉头尾的部位，并把丝去掉。木耳泡发。胡萝卜切片。腊肠泡一下水，把外层膜去掉，切片。咸菜洗净备用。热油锅，先爆一下腊肠。加胡萝卜炒一下。...
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![豆角炒腊肠荷兰豆炒香肠的详细做法，豆角炒腊肠荷兰豆炒香肠做法技巧]( "豆角炒腊肠荷兰豆炒香肠的详细做法，豆角炒腊肠荷兰豆炒香肠做法技巧")
- 辣妹子腊肠炒家常菜用料荷兰豆一盘香肠2根盐2克蒜2瓣鸡精1勺豆角炒腊肠荷兰豆炒香肠的做法荷兰豆去筋洗干净香肠（腊肠）切片可以是煮熟也可以用没煮熟的烧水把荷兰豆焯水3分钟，水中放一勺盐热锅冷油爆香香肠爆炒下蒜片倒入荷兰豆炒至断生翻炒均匀喜欢脆的少炒一会放鸡精和盐...
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![荷兰豆「荷兰豆炒腊肉」腊肉食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆「荷兰豆炒腊肉」腊肉方法]( "荷兰豆「荷兰豆炒腊肉」腊肉食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆「荷兰豆炒腊肉」腊肉方法")
- 荷兰豆（荷兰豆）并非产于荷兰，之所以被称为荷兰豆，乃是因为荷兰人把它从原产地带到中国用料荷兰豆腊肉荷兰豆【荷兰豆炒腊肉】腊肉的做法荷兰豆加盐油沸水投晾。腊肉洗净蒸熟切片姜蒜干红椒炒香，放腊肉炒透明。加荷兰豆翻炒。盐糖鸡精胡椒粉调味，最后放葱段蒜蓉。勾芡明油出锅。...
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![青笋炒腊肠如何做才美味，怎么做青笋炒腊肠简单又好吃]( "青笋炒腊肠如何做才美味，怎么做青笋炒腊肠简单又好吃")
- 看了王小丫的《回家吃饭》青笋回锅肉，姐今天做个青笋腊肠。用料莴笋根香肠根大蒜瓣盐适量青笋炒腊肠的做法腊肠莴笋洗净切薄片腊肠下锅炒至八分熟，爆蒜，下青笋，翻炒片刻，出锅...
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- 青笋和腊肠炒在一起，尤其美味。快手家常菜……用料莴笋1根腊香肠适量红辣椒半个葱蒜适量蚝油1勺生抽2勺盐适量克腊肠炒青笋的做法青笋切斜刀，熟腊肠切片。葱蒜切片。热油锅下葱蒜炒香。两勺生抽炒香下香肠翻炒。将切好的红辣椒和笋片倒入正在翻炒香肠的锅中翻炒均匀。加入...
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- 最近好喜欢吃荷兰豆，清清爽爽的，各种换着来。用料荷兰豆200克香肠2根胡萝卜半根蚝油1勺盐1克腊肠炒荷兰豆.清爽小炒的做法香肠切好，荷兰豆撕去江边的丝口感会好点，清洗干净，胡萝卜切片。胡萝卜是给做辅食剩的半根顺手切了放的，不放或者随自己喜欢加别的都行。水烧开，加一点点油，...
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- 平时工作忙碌，习惯了随便买些吃的果腹，时间长了肠胃都变得脆弱。其实有很多快手菜在工作日可以做来吃，犒劳一下为生活忙碌奔走的自己。在感恩生活的同时，也要感谢自己一直在坚持！荷兰豆炒腊肠/腊肉是一道非常经典的以荷兰豆为主食材的家常菜，不仅快手易学而且鲜香爽口，真的是家...
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![「牲肉」荷兰豆炒腊肠食谱大全及做法，烹饪好吃的「牲肉」荷兰豆炒腊肠方法]( "「牲肉」荷兰豆炒腊肠食谱大全及做法，烹饪好吃的「牲肉」荷兰豆炒腊肠方法")
- 今作此谱，乃为己观。君若不喜，可无视之，勿喷。家贫不知秤为何物，所用皆随心也。各人有各好，增减可自行。学浅才疏，当不得师，万莫以此相称。用料荷兰豆130克腊肠200克盐适量味精适量【牲肉】荷兰豆炒腊肠的做法凡烹菜前，须得备好一切用料，以免烹调之时手忙脚乱。荷兰豆去头尾、纤维...
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![荷兰豆炒腊肠/清炒荷兰豆b站菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆炒腊肠/清炒荷兰豆b站菜谱方法]( "荷兰豆炒腊肠/清炒荷兰豆b站菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆炒腊肠/清炒荷兰豆b站菜谱方法")
- 用料荷兰豆克腊肠盐克蒜瓣糖味精淀粉荷兰豆炒腊肠/清炒荷兰豆b站菜谱的做法荷兰豆洗净可改刀，水中加油增加亮度，加盐保持原色；大火煮沸，搅拌可加速煮沸，下荷兰豆，猛火焯10秒后捞出过冷水；时间不宜长，长了荷兰豆就不脆了腊肠切片，锅烧热，入油，油热后下腊肠小火煎至金黄，下蒜末，下荷兰豆...
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- 荷兰豆嫩荚质脆清香，营养价值很高。腊肠可开胃助食，增进食欲。用料主料腊肠2根荷兰豆100g玉米笋100g调料蒜片2瓣盐少许油少许腊肠炒玉米笋荷兰豆的做法所有材料备好腊肠斜刀切着片玉米笋竖着切两刀或者四刀切成细条大蒜切片备用荷兰豆摘去两头，抽去丝备用锅内热油，先将蒜片炒...
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- 用料荷兰豆350克冬笋1个腊肠2根蒜2瓣姜1片蚝油1.5勺料酒1小勺蒸鱼豉油1勺家常小炒｜腊肠荷兰豆炒冬笋的做法国际惯例先给所有原料拍个照～荷兰豆摘去老筋和两头，洗干净备用。冬笋我直接买的袋装的，打开冲洗即可，切片备用。腊肠切片备用，我买的是广州酒家的四六分。蒜切片备用。姜...
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- 很喜欢荷兰豆和腊肠搭配，一红一绿甚是好看，味道也很小清新，吃一个荷兰豆再吃一块腊肠。用料荷兰豆150克腊肠1根蒜1瓣姜1小块葱1小段盐少许鸡精一点点家常小炒～荷兰豆炒腊肠的做法荷兰豆去头去尾，去掉两边的线，洗干净沥干水分。腊肠1根斜切小片，姜切姜丝，蒜切蒜末，葱切碎。锅中放少...
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- 用料荷兰豆300克大蒜3瓣腊肠1/2根盐克糖克油克荷兰豆炒腊肠bywqy的做法荷兰豆取两侧茎洗净因荷兰豆较大切小段（也可不切）大蒜去底刀侧拍扁去皮洗净腊肠开水泡一下去肠衣切小片热锅冷油油热倒入蒜瓣爆香倒入腊肠片爆香倒入荷兰豆煸炒加1/2小碗水加1小勺糖盖上盖子焖煮1-2分...
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- 用料荷兰豆100g香肠半根黑木耳适量胡萝卜半根盐少许荷兰豆腊肠的做法木耳泡发，所有食材切片，起油锅，倒入所有的食材翻炒，加盐少许，加一点开水，断生后即可出锅。...
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- 培根炒比腊肠好吃用料荷兰豆腊肠葱，蒜末（可选），干辣椒生抽，盐小苏打荷兰豆炒腊肠/培根的做法荷兰豆去两边的丝，用小苏打洗净。腊肠切斜片（培根切小片）。切葱花，蒜末（可选）。起锅烧油，放葱花，蒜末，干红辣椒段，爆香。放腊肠/培根，翻炒几下，放洗干净的荷兰豆，大火翻炒，放一点生抽，继续翻炒一会至...
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- 足够重要才配的上最早的早安和最晚的晚安🌲用料荷兰豆半斤腊肉1小块盐1小勺腊炒荷兰豆的做法荷兰豆去丝洗净沸水烫至变熟捞出冷水浸泡约2min备用腊肉切片煮20min起油锅放入煮好的腊肉煎出油沥水倒入备用的荷兰豆大火翻炒加入适量的盐即可愉快嗦豆豆儿～🎐...
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- 一鲜一香😍简单合在一起炒😍就是一道美味超级无敌下饭的菜😍😍😍用料荷兰豆300克广式腊肠（或腊肉）2根生抽1勺蚝油1勺蒜米2瓣小米辣1个盐油适量荷兰豆炒腊肠（腊肉）的做法荷兰豆去除头尾清洗干净！腊肠切薄片，小米辣、蒜米切成自己喜欢的模样。（腊肠或腊肉先蒸熟后再切片，比较容易切...
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- 用料荷兰豆（净）190克腊肉1小块腊肠半根青红小辣椒各一个，可不用蒜子2-3瓣葱白1/3段旧庄蚝油8.5克高粱酒8克鸡粉少许油2匙荷兰豆炒腊肉（肠）的做法荷兰豆摘洗干净备用。小料。分别切好。烟熏腊肉可以提前泡水并煮一会去掉一些烟熏味和咸味。不太咸就不用泡。腊肉切片。腊肠切片...
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- 这道菜非常简单而美味，关键是你购买的广式腊肠好不好吃哦！⚠️TM6的顾客请直接用芯片食谱“荷兰豆炒香肠”高温模式做这道菜，更美味！我这次在顺德农贸市场买到的广式腊肠特别正宗，你们也可以网上买“皇上皇”广式腊肠。用料广味香肠2根（切片）荷兰豆250克（去筋）油10克盐1/8茶匙广式腊...
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- 其实很多时候我们在家里都是做这样的小炒菜，今天这个荷兰豆炒腊肠就是我的最爱，主要里面的腊肠好吃，哈哈！制作时间15分钟用料荷兰豆250克腊肠一个盐3克蒜末适量油适量居家小炒--荷兰豆炒腊肠的做法荷兰豆去根部，洗净备用锅中烧开水，放少量油，水开，放入荷兰豆炒1分钟即可，捞出控水...
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