![酸辣手撕柠檬鸡做法烹饪大全 地道酸辣手撕柠檬鸡如何做]( "酸辣手撕柠檬鸡做法烹饪大全 地道酸辣手撕柠檬鸡如何做")
- 有一大段时间我的拿手好菜是椒麻手撕鸡，基本每天饭桌上必有。吃腻了，而且好久也没做了，现在的饮食走清淡路线，健康为主。所以今天做了一份手撕柠檬鸡，用料上非常的天然简单，好吃不腻，酸辣开胃。每一口都是一股淡淡的清香。用料柠檬大蒜香菜生抽陈醋小米椒鸡腿肉蚝油姜料酒酸辣手...
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![柠檬手撕鸡的详细做法大全,简单又营养的柠檬手撕鸡做法]( "柠檬手撕鸡的详细做法大全,简单又营养的柠檬手撕鸡做法")
- 用料洋葱1/3个柠檬1个盐适量酱油2勺葱葱结一把青辣椒1个红辣椒1个香菜5根柠檬手撕鸡的做法三黄鸡一只，洗净（一般鸡脖子的皮和鸡头我都不要）。下盐、酱油涂抹全身，腌制3小时。鸡屁股内放入一把葱结，锅内加入一碗水。中火煮开后，改小火煮30分钟。取出凉凉。切好配料煮鸡的汁倒入...
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![手撕柠檬鸡的详细做法大全,简单又营养的手撕柠檬鸡做法]( "手撕柠檬鸡的详细做法大全,简单又营养的手撕柠檬鸡做法")
- 夏季减脂餐:酸爽解腻的柠檬手撕鸡，了解一下，麻辣鲜香又开胃，开启美好夏天用料鸡腿，柠檬必须放，柠檬切一半剩下的挤出汁放入其他配菜依个人口味添加耶调味料可以适当少放一点东北人口味比较重手撕柠檬鸡的做法鸡腿清洗干净，加葱段，姜片，大蒜，料酒，食盐（少量）凉水下锅煮开（20分钟）配菜：柠...
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![酸辣开胃！柠檬手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣开胃！柠檬手撕鸡方法]( "酸辣开胃！柠檬手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣开胃！柠檬手撕鸡方法")
- 夏天吃饭没胃口，快来试试这道柠檬手撕鸡！酸辣开胃，做法零难度哦～用料鸡胸肉1块鸡腿1只柠檬半个黄瓜半根香菜适量小米辣1个（不吃辣的可不放）大蒜2瓣生抽3勺蚝油1大勺白醋2勺辣椒粉1小勺（不吃辣可不放）白芝麻1大勺盐少许香油1勺葱段少许料酒1勺酸辣开胃！柠檬手撕鸡的做法柠檬切片，大...
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![柠檬手撕鸡（不辣）食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬手撕鸡（不辣）方法]( "柠檬手撕鸡（不辣）食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬手撕鸡（不辣）方法")
- 用料鸡腿2只生姜适量生抽适量糖适量醋适量芝麻香油适量柠檬1个香菜1把白芝麻适量柠檬手撕鸡（不辣）的做法鸡腿洗净，花刀冷水下锅，加入鸡腿、姜片鸡腿煮至完全熟透（筷子轻松戳入）大概大火煮开煮3分钟，转小火煮12分钟准备调料碗加入生抽、醋、香油、香菜、白砂糖加入适量煮鸡腿的汤...
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![酸辣嫩滑的柠檬手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣嫩滑的柠檬手撕鸡方法]( "酸辣嫩滑的柠檬手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣嫩滑的柠檬手撕鸡方法")
- 在家也能吃到各种菜式，动起手来，做一道适合夏天吃的一道清爽柠檬手撕鸡！吃完柠檬的清香在嘴里倍感清香！低脂健康！用料鸡/鸡腿半只姜2片葱两三根酱汁：香油1勺蚝油1勺酱油2勺盐少许香醋2勺糖克少许蒜蓉适量柠檬1个小米椒2个香菜两三根酸辣嫩滑的柠檬手撕鸡的做法先把半边鸡蒸熟，在...
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![酸辣过瘾，柠檬酸辣手撕鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣过瘾，柠檬酸辣手撕鸡腿方法]( "酸辣过瘾，柠檬酸辣手撕鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣过瘾，柠檬酸辣手撕鸡腿方法")
- 不仅仅是简单的酸辣味儿。柠檬的加入让酸味有了层次感。拌好得耐心等上10分钟，让料汁更好的渗进肉里。鸡腿鲜嫩有嚼劲，酸香开胃，辣味过瘾，果香跟鸡肉相得益彰。小米辣不会过分，刚刚好提升了爽口感。果然是消夏好凉菜。用料鸡腿1只柠檬半个香菜1把葱1把蒜半头小米辣4个姜5片料...
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![手撕柠檬鸡如何做才美味，怎么做手撕柠檬鸡简单又好吃]( "手撕柠檬鸡如何做才美味，怎么做手撕柠檬鸡简单又好吃")
- 用料柠檬1个鸡腿2只香菜2-3根鱼生菜1-2根盐焗杏仁10个左右盐少许酱油少许葱姜蒜末适量糖少许手撕柠檬鸡的做法过程鸡腿水开后煮15分钟关火焖几分钟过冷水手撕鸡腿成一条条备用敲开杏仁把果肉放到干净塑料袋中用刀拍碎备用香菜鱼生菜等切碎备用柠檬大半个挤出汁待用其余切...
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![低脂低卡 | 酸辣开胃‼️柠檬酸辣手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡 | 酸辣开胃‼️柠檬酸辣手撕鸡方法]( "低脂低卡 | 酸辣开胃‼️柠檬酸辣手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡 | 酸辣开胃‼️柠檬酸辣手撕鸡方法")
- 夏天实在太热了，一点胃口都没有，今天做一道低脂低卡的酸辣又开胃的柠檬酸辣手撕鸡，特别好吃哦用料鸡胸肉一块柠檬半个葱姜蒜适量干生抽一勺醋半勺料酒半勺小米椒一个耗油一勺白糖少许辣椒面适量油适量低脂低卡|酸辣开胃‼️柠檬酸辣手撕鸡的做法准备食材热水烧开，加入鸡胸肉（少...
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![酸辣可口的柠檬手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣可口的柠檬手撕鸡方法]( "酸辣可口的柠檬手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣可口的柠檬手撕鸡方法")
- 今天这份酸辣手撕鸡腿劝你们试试，鸡腿肉鲜嫩多汁，酸辣过瘾，香气十足，好吃又开胃~快乐减脂👏🏻天气暖和了胃口不好的时候也可以做做酸辣开胃用料鸡腿3只柠檬1个蒜4瓣葱花适量芝麻5克辣椒粉1勺生抽2勺蚝油1勺醋1勺白糖2克香菜2根酸辣可口的柠檬手撕鸡的做法鸡腿冷水下锅，加姜片...
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![酸辣开胃手撕柠檬鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣开胃手撕柠檬鸡腿肉方法]( "酸辣开胃手撕柠檬鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣开胃手撕柠檬鸡腿肉方法")
- 夏日必备！！香辣开胃，做法简单，小白都可以学会！用料鸡腿2只柠檬1个辣椒4-5个生抽1勺料酒1勺白糖适量酸辣开胃手撕柠檬鸡腿肉的做法鸡腿洗干净冷水下锅加入葱姜蒜料酒煮半小时（直到鸡腿可以用筷子插穿过去即可）准备其他配菜（柠檬切片，小米椒切段，葱，香菜切好，姜蒜切成末）出锅后冷水泡会，...
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![柠檬酸辣手撕鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬酸辣手撕鸡腿肉方法]( "柠檬酸辣手撕鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的柠檬酸辣手撕鸡腿肉方法")
- 夏天的必备呀～而且超级清爽啊。用料柠檬半个鸡腿2只小米椒2.3个葱一把香菜一小把姜六七片蒜6.7瓣花椒1把柠檬酸辣手撕鸡腿肉的做法准备这些配料，葱姜蒜，花椒（这里忘了放）料酒。鸡腿冷水下锅，煮开后，煮20分钟。鸡腿划个花刀，更容易熟。煮好后，好香呐。煮好后放进冷开水过一遍。等凉...
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![🔥酸辣开胃柠檬手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥酸辣开胃柠檬手撕鸡方法]( "🔥酸辣开胃柠檬手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥酸辣开胃柠檬手撕鸡方法")
- 用料小鸡腿3只柠檬1个小米辣10个香菜10根蒜末5瓣姜末3克料酒1勺姜片3片生抽4勺醋3勺蚝油1勺🔥酸辣开胃柠檬手撕鸡的做法准备以上食材。鸡腿肉去骨备用。准备小米辣，蒜末和香菜。柠檬切薄片。鸡腿肉冷水下锅，加姜片3料酒1勺，水煮开撇去浮沫，用时15分钟左右。鸡腿肉放入提前准...
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![酸辣开胃的手撕柠檬鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣开胃的手撕柠檬鸡腿肉方法]( "酸辣开胃的手撕柠檬鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣开胃的手撕柠檬鸡腿肉方法")
- 想吃鸡腿？却又不想吃油炸的，那就来个健康又简单的吃法，水煮调味就行！绝对的下饭菜，跟我学起来吧~用料琵琶腿3只柠檬半个小米辣适量香菜适量蒜蓉适量小葱一小捆姜片3片料酒适量盐一勺香油适量生抽适量陈醋适量白糖一勺酸辣开胃的手撕柠檬鸡腿肉的做法鸡腿冷水下锅，加入姜片、小...
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![低卡柠檬🍋酸辣手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡柠檬🍋酸辣手撕鸡方法]( "低卡柠檬🍋酸辣手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡柠檬🍋酸辣手撕鸡方法")
- 忘了拍步骤图～不过做法很简单！用料鸡胸肉2块柠檬4片洋葱半个大蒜3瓣小米椒3个香菜2根黄彩椒1/3个绿彩椒1/3个欧芹1根生抽2勺陈醋3勺柠檬汁1勺蜂蜜1勺橄榄油1勺水1勺料酒3勺姜2片花生碎少许低卡柠檬🍋酸辣手撕鸡的做法鸡胸肉冷水入锅，加姜和料酒，煮15分熟至完全熟透，过一下冷水...
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![酸辣爽口的柠檬手撕鸡拌米粉食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣爽口的柠檬手撕鸡拌米粉方法]( "酸辣爽口的柠檬手撕鸡拌米粉食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣爽口的柠檬手撕鸡拌米粉方法")
- 炎炎夏日没有食欲，需要一些爽口开胃的食物，最好还很容易做。柠檬手撕鸡拌米粉就是一个很棒的选择。鸡肉和米粉煮熟，将所有调料拌一拌就可以了，小白都不会失败。米粉爽滑，鸡肉鲜嫩，薄荷清凉，柠檬酸爽，辣椒辛辣，绝对适合夏天。同样配面条，米饭也好吃！用料鸡腿1只姜2片葱1段小米椒2个绿...
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![酸辣柠檬手撕鸡做法烹饪大全 地道酸辣柠檬手撕鸡如何做]( "酸辣柠檬手撕鸡做法烹饪大全 地道酸辣柠檬手撕鸡如何做")
- 用料去皮鸡腿2只葱姜蒜适量熟白芝麻适量辣椒面适量小米辣适量柠檬1个香菜适量料酒橄榄油薄盐生抽蚝油0卡糖酸辣柠檬手撕鸡的做法1.姜切片2.鸡腿洗净冷水入锅，锅内加入适量姜片和2勺料酒3.水煮开撇去沫4.再煮约15分钟至熟透（可用筷子戳肉，如能戳到底就捞出）5.鸡腿捞出后放进提...
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![减肥美食：柠香酸辣手撕鸡胸肉/柠檬酸辣手撕鸡胸肉——中式一日三餐（二十九）食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥美食：柠香酸辣手撕鸡胸肉/柠檬酸辣手撕鸡胸肉——中式一日三餐（二十九）方法]( "减肥美食：柠香酸辣手撕鸡胸肉/柠檬酸辣手撕鸡胸肉——中式一日三餐（二十九）食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥美食：柠香酸辣手撕鸡胸肉/柠檬酸辣手撕鸡胸肉——中式一日三餐（二十九）方法")
- 用料鸡胸肉2-3块姜丝、葱段、小米椒、柠檬片、蒜末适量糖、盐、生抽、醋、香油、花椒油适量鸡胸肉汤适量减肥美食：柠香酸辣手撕鸡胸肉/柠檬酸辣手撕鸡胸肉——中式一日三餐（二十九）的做法鸡胸肉解冻，锅内水沸腾后放入鸡胸肉，煮15-20分钟至熟。这个时候根据自己喜好的量切好姜...
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![手撕酸辣柠檬鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕酸辣柠檬鸡腿肉方法]( "手撕酸辣柠檬鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕酸辣柠檬鸡腿肉方法")
- 用料鸡腿3只小米椒3-4个葱3根姜4-5片蒜3-4瓣料酒适量生抽3勺醋3-4勺辣油1勺手撕酸辣柠檬鸡腿肉的做法鸡腿洗净，冷水下锅加葱姜料酒盐煮20min过凉水后撕成条。准备配菜，小米辣柠檬香菜蒜剁成蒜末。准备生抽辣椒油醋。搅拌均匀即可。小贴士生抽和醋根据个人口味和食材多少大...
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![酸辣柠檬手撕鸡。开胃爽口食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣柠檬手撕鸡。开胃爽口方法]( "酸辣柠檬手撕鸡。开胃爽口食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣柠檬手撕鸡。开胃爽口方法")
- 酸酸辣辣又带有柠檬果香的滑嫩鸡肉，光看这几个关键字是不是已经开始狂吞口水了呢？真的要强烈安利你，不试真的会后悔！🥣材料：煮鸡腿：鸡全腿3个、葱、姜片、料酒1大勺、盐1小勺。酱汁：葱1根、大蒜头3瓣、小米辣2-3个、白芝麻1大勺、油适量，糖1／2大勺、生抽3大勺、醋1／2大勺。柠檬1个...
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![柠檬酸辣手撕鸡腿的详细做法，柠檬酸辣手撕鸡腿做法技巧]( "柠檬酸辣手撕鸡腿的详细做法，柠檬酸辣手撕鸡腿做法技巧")
- 时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料主料鸡腿（大）5个柠檬0.5个香菜2g小米辣5g生姜2片料酒10g酱汁蒜末10g小葱15g辣椒粉2g熟白芝麻3g热油10g盐1g白糖2g生抽10g柠檬汁10g柠檬酸辣手撕鸡腿的做法往盛有清水的锅中，加入鸡腿、姜片、料酒，盖上锅盖，大火煮开，转中火煮15分钟。...
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![酸辣柠檬手撕鸡的详细做法，酸辣柠檬手撕鸡做法技巧]( "酸辣柠檬手撕鸡的详细做法，酸辣柠檬手撕鸡做法技巧")
- 超开胃的酸辣柠檬手撕鸡，一学就会！用料鸡腿/鸡胸肉3块水适量葱2根姜片3片料酒适量柠檬3片蒜末3瓣辣椒1个香菜2根醋3勺生抽2勺白糖1小勺酸辣柠檬手撕鸡的做法鸡肉冷水下锅，加料酒、葱姜煮熟撕成鸡丝柠檬3片，蒜末3瓣，辣椒适量，香菜适量，醋3勺，生抽2勺，白糖1小勺抓拌均匀酸酸辣辣，满满...
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![㊙️酸辣爽口柠檬🍋手撕鸡腿🍗食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️酸辣爽口柠檬🍋手撕鸡腿🍗方法]( "㊙️酸辣爽口柠檬🍋手撕鸡腿🍗食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️酸辣爽口柠檬🍋手撕鸡腿🍗方法")
- 夏天的必备美食#好吃不胖、酸辣爽口又开胃#用料鸡腿3只柠檬1个香菜少许小葱少许姜片4片小米辣三个㊙️酸辣爽口柠檬🍋手撕鸡腿🍗的做法鸡腿🍗洗干净备用。鸡腿🍗凉水下锅，放入葱姜、料酒，花椒粒煮20分钟左右（花椒粒后面放的，没拍照片）煮熟的鸡腿🍗过凉水，在放到凉快的地方凉一会...
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![柠檬酸辣手撕鸡做法烹饪大全 地道柠檬酸辣手撕鸡如何做]( "柠檬酸辣手撕鸡做法烹饪大全 地道柠檬酸辣手撕鸡如何做")
- 天热总想吃点爽口的，这个做法以前做过鸡胸肉挺好吃，今天用鸡腿做的更有大菜的感觉😋隔夜了还是很好吃，完全没有鸡肉的腥味儿。用料大鸡腿1只柠檬半个辣椒粉1勺生抽2勺耗油1勺香醋2勺白芝麻1勺香葱1根大蒜2瓣小米椒3个姜3片料酒1勺白糖半勺柠檬酸辣手撕鸡的做法大鸡腿冷水入...
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![减脂餐柠檬酸辣手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐柠檬酸辣手撕鸡方法]( "减脂餐柠檬酸辣手撕鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐柠檬酸辣手撕鸡方法")
- 用料鸡腿4只大蒜8瓣柠檬半个香菜适量小米辣2个生抽3勺醋2勺蚝油1勺食用油少许姜2片料酒1勺辣椒面1勺芝麻1勺减脂餐柠檬酸辣手撕鸡的做法调个凉拌汁：准备蒜末，小米辣，芝麻，辣椒面，少许热油浇上去爆香。➕3勺生抽➕3勺醋➕1勺蚝油，搅拌均匀备用。凉拌汁准备好备用。鸡腿去皮，放姜...
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