![减肥餐《蛤蜊西葫汤》食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐《蛤蜊西葫汤》方法]( "减肥餐《蛤蜊西葫汤》食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐《蛤蜊西葫汤》方法")
- 在...减肥所以这应该是一道毫无热量的菜并且还能帮助我多喝水吧大家都知道减肥是一定要多喝水的可是我不爱喝...用料蛤蜊肉20个西葫芦1个鸡蛋1个减肥餐《蛤蜊西葫汤》的做法从超市买的蛤蜊肉一盒13块钱可以做3～4次这个汤了比鸡胸肉牛肉啊性价比高太多洗干净泡一下，再去一下...
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![沙虫西葫汤如何做才美味，怎么做沙虫西葫汤简单又好吃]( "沙虫西葫汤如何做才美味，怎么做沙虫西葫汤简单又好吃")
- 清淡的沙虫汤用料新鲜沙虫500g西葫250g沙虫西葫汤的做法新鲜沙虫炒白清水烧开后加沙虫，水白后倒入西葫，出锅前加盐，胡椒，蒜油跟麻油。小贴士下回下加些火腿丝...
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![茄汁杏鲍菇西葫汤做法烹饪大全 地道茄汁杏鲍菇西葫汤如何做]( "茄汁杏鲍菇西葫汤做法烹饪大全 地道茄汁杏鲍菇西葫汤如何做")
- 无油低脂健康～单吃，拌饭，拌面均可(*˘︶˘*).｡.:*♡用料迷你杏鲍菇2个番茄🍅1-2个蒜3瓣西葫芦1/2个魔芋丝1盒番茄酱2勺生抽2勺盐适量醋少许茄汁杏鲍菇西葫汤的做法嫩西葫芦洗净切片，杏鲍菇切片，大蒜切片，西红柿🍅切丁锅中加少许水，加入西红柿🍅和大蒜炖至软烂，加适量番茄酱搅匀加入...
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![西葫芦汤（西式）做法烹饪大全 地道西葫芦汤（西式）如何做]( "西葫芦汤（西式）做法烹饪大全 地道西葫芦汤（西式）如何做")
- 这样吃西葫芦真的很好吃，灵感来源于西式的西兰花汤。绝对家常。用料西葫芦1个汤块1个西葫芦汤（西式）的做法西葫芦一根洗净去头去尾切块，切片也可以有，只要一会儿好打就行。把西葫芦放进小汤锅里，用水没过西葫芦，着急的朋友可以用开水，然后这时候往里面扔一个汤块儿（可以是鸡汤，牛肉...
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![周一，西红柿疙瘩汤+西葫芦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的周一，西红柿疙瘩汤+西葫芦饼方法]( "周一，西红柿疙瘩汤+西葫芦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的周一，西红柿疙瘩汤+西葫芦饼方法")
- 用料番茄1个鸡蛋1个盐适量葱蒜周一，西红柿疙瘩汤+西葫芦饼的做法少放油，放葱蒜，抄一下，西红柿倒入，放盐，炒出汤，放水，锅开放疙瘩，煮熟放菜，尝味放盐，鸡蛋打花倒入...
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![Day39 西葫芦海鲜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的Day39 西葫芦海鲜汤方法]( "Day39 西葫芦海鲜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的Day39 西葫芦海鲜汤方法")
- 用料蛤蜊360克西葫芦300g大虾3只香葱适量姜适量油1勺香油适量盐适量Day39西葫芦海鲜汤的做法蛤蜊洗净，放入开水锅中烫至全部开壳备用，姜切丝，香葱切葱粒虾去虾线，西葫芦去皮洗净，对半切开后切薄片备用锅内倒油烧热，放入姜丝爆炒出香味，放入西葫芦片，中大火炒至西葫芦变软锅内倒入...
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![上汤西葫芦如何做才美味，怎么做上汤西葫芦简单又好吃]( "上汤西葫芦如何做才美味，怎么做上汤西葫芦简单又好吃")
- 用料鸡汤一碗西葫芦一根盐少许蒜片若干上汤西葫芦的做法西葫芦切成半圆形厚片锅里油烧热，西葫芦下锅炒一下，看着大概有点熟了的时候，把热的鸡汤一碗到进去，盖上锅盖闷十分钟途中加入切薄的蒜片，撒上盐待蒜片的生腥味消失，就可以起锅啦...
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![西葫芦面汤如何做才美味，怎么做西葫芦面汤简单又好吃]( "西葫芦面汤如何做才美味，怎么做西葫芦面汤简单又好吃")
- 我一直不反感大夏天吃热的东西，越热越爽。。。相对冷的东西，热的更让我有安全感。一个人的时候，不喜欢外卖的大油大腻，家里的食材又没有多少的时候，挂面汤可能是最经济最满足的伴侣了。为什么想到这个搭配？我也忘了是为啥，哈哈哈用料西葫芦1个鸡蛋1个盐适量小干海米若干醋酱油香...
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![西葫芦拌汤如何做才美味，怎么做西葫芦拌汤简单又好吃]( "西葫芦拌汤如何做才美味，怎么做西葫芦拌汤简单又好吃")
- 最爱喝老爸做的西葫芦拌汤，但那个味道终止在我29岁的时候。老爸在和癌症斗争了半年之后，离开了我们。不会做饭的我，开始在饭菜里寻找老爸的味道，学着老爸的样子，给家里人做饭。这个拌汤，几经改良，有了些老爸当年做的样子，分享给大家。用料面粉适量西红柿一颗生菜少许西葫芦半颗生...
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![豇豆西葫芦/小瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的豇豆西葫芦/小瓜汤方法]( "豇豆西葫芦/小瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的豇豆西葫芦/小瓜汤方法")
- 云南人常吃的瓜汤，简单清淡甘甜，消暑解渴~冷了也可以喝。用料西葫芦（云南小瓜）1个豇豆适量糖适量豇豆西葫芦/小瓜汤的做法材料洗净切好，豇豆不用切太短，瓜切成块状锅里放足量清水，放入豇豆，开中火煮10分钟再放入小瓜煮5分左右，放糖（放一点点，有甜味就行）瓜豆都熟了就可以盛出来了。小...
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![西葫芦汤-觉得是西葫芦最好吃的做法没有之一食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦汤-觉得是西葫芦最好吃的做法没有之一方法]( "西葫芦汤-觉得是西葫芦最好吃的做法没有之一食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦汤-觉得是西葫芦最好吃的做法没有之一方法")
- 分享一个你可能没有做过但是又简单快手又好吃又好喝的汤，我也是最近才被种草的什么都不用放就很鲜，要什么味精用料西葫芦1个纯净水适量克盐适量克油适量克西葫芦汤-觉得是西葫芦最好吃的做法没有之一的做法西葫芦擦丝热油，放入西葫芦翻炒出水份加纯净水，不要太多，煮沸，加盐就可...
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![西葫芦虾汤如何做才美味，怎么做西葫芦虾汤简单又好吃]( "西葫芦虾汤如何做才美味，怎么做西葫芦虾汤简单又好吃")
- 做起来很快，味道很鲜，热量低用料西葫芦一棵虾150-200g黑木耳适量（放不放随意）胡萝卜适量（放不放随意）洋葱适量鱼露一大匙黑胡椒适量少许橄榄油适量水喝多少汤放多少料酒少许盐适量西葫芦虾汤的做法西葫芦切块状（中间的瓤去不去随意）。虾仁，剁成虾泥，拌入少许料酒。胡萝卜，切小滚刀块...
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![西葫芦蛋汤（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦蛋汤（小美版）方法]( "西葫芦蛋汤（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦蛋汤（小美版）方法")
- 用料西葫芦1根鸡蛋2个盐5g鸡精1勺西葫芦蛋汤（小美版）的做法少量油+1瓣蒜（弄成蒜末）3分钟V反转小勺煸香。1根西葫芦去头去尾洗净去皮后，切片加入西葫芦片（约380g），1分钟V反转小勺；完成后加入5g盐，1勺鸡精、1碗清水约420g（想喝多少汤就加多少水），10分钟100度翻转小勺，在6分钟时可加入鱼豆...
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![快手汤｜西葫芦鸡蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手汤｜西葫芦鸡蛋汤方法]( "快手汤｜西葫芦鸡蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手汤｜西葫芦鸡蛋汤方法")
- 你今日饮咗未？背后的故事：喜欢西葫芦，喜欢鸡蛋，喜欢要有汤汤水水的日子还有懒ヽ(ﾟДﾟ)ﾉ用料西葫芦1/2根鸡蛋1个葱花适量冻干速食汤1小包花生油适量虾皮一小撮盐少少许香油3勺胡椒粉少许清水2碗快手汤｜西葫芦鸡蛋汤的做法一人食的话，觉得1/2根西葫芦就可以西葫芦切方块、香葱切成葱...
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![西葫芦饼（西葫芦塌子）食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦饼（西葫芦塌子）方法]( "西葫芦饼（西葫芦塌子）食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦饼（西葫芦塌子）方法")
- 属于主食菜都有的快手菜，早上两张饼一碗西红柿鸡蛋汤，搞定一般不加胡萝卜，家里宝宝特别爱吃，加点丰富营养，但是要切的特别细，否则影响口感用料西葫芦一个鸡蛋一个盐适量普通面粉适量胡萝卜一小段西葫芦饼（西葫芦塌子）的做法西葫芦胡萝卜去皮擦丝，放盐，腌15-20分钟（擦丝器最细的一档，...
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![醋溜西葫芦（酸辣西葫芦）食谱大全及做法，烹饪好吃的醋溜西葫芦（酸辣西葫芦）方法]( "醋溜西葫芦（酸辣西葫芦）食谱大全及做法，烹饪好吃的醋溜西葫芦（酸辣西葫芦）方法")
- 貌似下厨房里看了几个高评分的西葫芦不是炒蛋就是酱油蚝油清炒，没看到醋炒的，我就比较喜欢醋炒的，酸咸的汤汁配上西葫芦微甜的口感十分令人满足，酸辣的口味也十分下饭，我家一直都是醋炒的，从姥爷到姥姥然后从妈妈到我……用料西葫芦1个葱一段蒜1瓣辣椒🌶吃辣者酌量盐适量醋适量...
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![西葫虾皮汤如何做才美味，怎么做西葫虾皮汤简单又好吃]( "西葫虾皮汤如何做才美味，怎么做西葫虾皮汤简单又好吃")
- 用料西葫芦一个虾皮一小把盐鸡精油葱蒜末白胡椒粉香油西葫虾皮汤的做法西葫芦洗净切片热锅下虾皮葱蒜爆香下西葫芦翻炒几下加盐鸡精加水煮开西葫芦软绵了加胡椒粉沦入湿淀粉勾芡关火加香油...
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![西葫芦丝汤如何做才美味，怎么做西葫芦丝汤简单又好吃]( "西葫芦丝汤如何做才美味，怎么做西葫芦丝汤简单又好吃")
- 简单又营养用料西葫芦个香油勺盐克西葫芦丝汤的做法选个西葫芦老一点的话，削皮切丝，熬汤，营养美味。...
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![西葫芦汤如何做才美味，怎么做西葫芦汤简单又好吃]( "西葫芦汤如何做才美味，怎么做西葫芦汤简单又好吃")
- 自己用心做的一道菜用料西葫芦1个或者2个鸡蛋1个葱1根盐适量酱油和香油适量食用油（不限种类）根据个人口味适度热水或凉水500毫升西葫芦汤的做法准备好葱和西葫芦（小瓜），把西葫芦一定要洗干净。把两头切掉把西葫芦切成薄皮片，葱花切碎。西葫芦薄厚适宜如果切的厚一些的话，需要煮...
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![西葫芦浓汤如何做才美味，怎么做西葫芦浓汤简单又好吃]( "西葫芦浓汤如何做才美味，怎么做西葫芦浓汤简单又好吃")
- 用料西葫芦1个蒜3瓣乳酪一片盐2克西葫芦浓汤的做法西葫芦削皮去瓤切小块，加水料理机打成汤汁状。蒜瓣切成细末。锅烧热，用少许油将蒜末爆香，变色后加入西葫芦汁煮开，加入一块乳酪，少许盐调味即可。小贴士有些乳酪自带咸味可不加盐。...
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![西葫芦蛋汤如何做才美味，怎么做西葫芦蛋汤简单又好吃]( "西葫芦蛋汤如何做才美味，怎么做西葫芦蛋汤简单又好吃")
- 中午做奶油蛋黄意面，用掉了蛋黄，于是晚上的汤就只有蛋白了，但意外的颜色漂亮，味道也很赞...用料西葫芦1根蛋白3个清水2碗盐2勺鸡精1勺西葫芦蛋汤的做法热锅冷油加切片的西葫芦，翻炒至表皮微黄，加水加盐，水开后加入鸡蛋白，一直用筷子搅动，关火加鸡精出锅。...
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![西葫芦番茄浓汤「婆媳汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦番茄浓汤「婆媳汤」方法]( "西葫芦番茄浓汤「婆媳汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦番茄浓汤「婆媳汤」方法")
- 用料西葫芦1一个鸡蛋1一个西红柿1一个盐适量奶酪片一片西葫芦番茄浓汤【婆媳汤】的做法番茄卓水，可以烫掉皮剥衣切片❤锅里适量油，先放番茄再放一勺盐，炒出酱汁浓稠加入西葫芦片，煸炒一会儿加入凉水多水，煮开8分钟左右关火，放入打滑的鸡蛋液，放入一片奶酪片，搅拌均匀。来个无滤镜...
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![千层西葫芦（烤西葫芦）食谱大全及做法，烹饪好吃的千层西葫芦（烤西葫芦）方法]( "千层西葫芦（烤西葫芦）食谱大全及做法，烹饪好吃的千层西葫芦（烤西葫芦）方法")
- 疫情物资让我几乎西葫芦ptsd了，吃腻了糊塌子和西葫芦饺子后，终于又找到了一个完美消耗西葫芦的吃法……用料西葫芦1个牛肉糜或猪肉糜100克洋葱1/4个西红柿1-2个奶酪根据喜好食用油适量生抽适量盐适量蜂蜜少许耗油适量料酒适量淀粉少许黑或白胡椒根据喜好千层西葫芦（烤西葫芦...
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![西红柿西葫芦丝鸡蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿西葫芦丝鸡蛋汤方法]( "西红柿西葫芦丝鸡蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿西葫芦丝鸡蛋汤方法")
- 用料西葫芦半个鸡蛋一个香油看心情盐随口味虾滑一袋香菜可不放西红柿西葫芦丝鸡蛋汤的做法锅用姜丝炝锅，西红柿翻炒几下加点盐，水烧开对着锅把削好皮的西葫芦擦丝；放虾滑。开锅即实用最后撒点香菜...
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![减脂汤｜西葫芦煎鸡蛋鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂汤｜西葫芦煎鸡蛋鱼汤方法]( "减脂汤｜西葫芦煎鸡蛋鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂汤｜西葫芦煎鸡蛋鱼汤方法")
- 好久没认真做减脂餐了，最近经常做的一道汤就是这道西葫芦煎鸡蛋鱼汤，又清淡又鲜美，操作简单，很好补充身体所需的营养。用料西葫芦一根鸡蛋一个鱼块150g盐少许鸡精少许橄榄油少许黑胡椒少许姜片1片矿泉水适量减脂汤｜西葫芦煎鸡蛋鱼汤的做法准备好食材，我这个食谱是一人份的量。...
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