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- 又到了吃笋的季节啦除了腌笃鲜，我又想到一个新做法超级下饭用料胡萝卜四分之一根葱少许油适量糖适量冬笋一颗茄子2个生抽少许料酒少许五花肉一小块淡虾皮少许超下饭笋三丁的做法冬笋，胡萝卜，五花肉，茄子都切丁冬笋丁用开水冲一冲去涩五花肉炒到金黄色，把胡萝卜丁倒入翻遍加冬...
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![超下饭酸菜笋丁牛肉酱的详细做法，超下饭酸菜笋丁牛肉酱做法技巧]( "超下饭酸菜笋丁牛肉酱的详细做法，超下饭酸菜笋丁牛肉酱做法技巧")
- 给餐桌增添春天的感觉！把整个春天收入盘中！用料【食材】：笋4根酸菜适量卤牛肉适量白萝卜小半根红萝卜小半根洋葱半个香菜2根小米椒适量泡椒适量【调料】：六月鲜12克轻盐牡蛎酱油适量料酒适量葱伴侣辣椒酱一大勺勺超下饭酸菜笋丁牛肉酱的做法准备所有食材。白萝卜切丁备用红萝...
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![一顿能吃三碗米饭超级下饭的肉沫豆角丁食谱大全及做法，烹饪好吃的一顿能吃三碗米饭超级下饭的肉沫豆角丁方法]( "一顿能吃三碗米饭超级下饭的肉沫豆角丁食谱大全及做法，烹饪好吃的一顿能吃三碗米饭超级下饭的肉沫豆角丁方法")
- 用料豆角300克肉馅100克胡萝卜小半根生抽1勺老抽半勺耗油半勺葱1根大蒜3瓣五香粉1小勺盐1小勺一顿能吃三碗米饭超级下饭的肉沫豆角丁的做法准备食材，豆角胡萝卜切丁。葱蒜切碎。肉剁成肉沫。起锅烧油放入肉沫翻炒至变色。放入葱蒜五香粉爆香。倒入生抽老抽和耗油。放入胡...
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![好吃超下饭的炒三丁食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃超下饭的炒三丁方法]( "好吃超下饭的炒三丁食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃超下饭的炒三丁方法")
- 喜欢健身运动，健身的人需要多吃鸡胸肉吃腻了水煮的，换换口味真的非常不错也不怕吃胖用料胡萝卜半根黄瓜半根鸡胸肉一块小米椒三个生抽两勺糖适量胡椒粉适量淀粉适量好吃超下饭的炒三丁的做法胡萝卜黄瓜切小块备用，小米椒切段，（鸡胸肉选这种新鲜的口感更好）鸡胸肉洗尽切成块状放...
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![懒人超级下饭菜 肉酱三鲜丁食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人超级下饭菜 肉酱三鲜丁方法]( "懒人超级下饭菜 肉酱三鲜丁食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人超级下饭菜 肉酱三鲜丁方法")
- 十一少简直就是个食肉动物，每天每顿饭都必须有肉，无肉不欢。所以家里除了存储各种肉类，肉酱也是必备品之一。而且肉酱的好处很多，可以下面，下饭，简直就是懒人常备存量啊！今天就教大家来做这道十一少非常推崇的肉酱三鲜丁，习惯的食客们可以试一下。用料肉酱一碗土豆半个胡萝卜1/3...
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![下饭菜—-酱炒三丁食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜—-酱炒三丁方法]( "下饭菜—-酱炒三丁食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜—-酱炒三丁方法")
- 用料新鲜的冬笋1颗五花香干7–8块油豆腐若干块猪肉（三肥七瘦）酱油适量甜面酱4大勺白糖适量下饭菜—-酱炒三丁的做法五花香干切丁油豆腐油豆腐切丁笋切丁猪肉切丁甜面酱甜面酱用凉水兑开炒肉丁炒香干、油豆腐，笋丁炒熟热锅冷油（大约两勺），先下肥肉丁炒出猪油，肥肉丁体积缩小，颜色...
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![超下饭的酱爆三丁做法烹饪大全 地道超下饭的酱爆三丁如何做]( "超下饭的酱爆三丁做法烹饪大全 地道超下饭的酱爆三丁如何做")
- 点外卖买到的酱爆三丁严重偷工减料，有春笋的季节到来了，可以自己动动手做一道酱爆三丁哦，既可以下饭又可以拌面，美味无极限！用料肉300克胡萝卜1根生抽2勺料酒1勺淀粉适量豆瓣酱两勺蚝油1勺春笋2根豆腐干一大块毛豆粒300克食盐少许克超下饭的酱爆三丁的做法备好菜品、选取肥瘦...
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![超级下饭的酱爆三丁食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭的酱爆三丁方法]( "超级下饭的酱爆三丁食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭的酱爆三丁方法")
- 用料鸡胸肉1块胡萝卜1/3根小土豆1个6月鲜豆瓣酱1勺超级下饭的酱爆三丁的做法小土豆切丁，水煮断生备用胡萝卜切丁，水煮断生备用鸡胸肉切丁，加一勺生抽、一勺料酒、一点白胡椒，腌20分钟准备一勺豆瓣酱热锅烧油，油热下葱姜炒香，放一勺豆瓣酱炒香后，下腌好的鸡肉煸炒鸡肉全部变色后...
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![超级下饭的炒三丁做法烹饪大全 地道超级下饭的炒三丁如何做]( "超级下饭的炒三丁做法烹饪大全 地道超级下饭的炒三丁如何做")
- 用料青椒八个小土豆两个黄瓜一根火腿肠一根超级下饭的炒三丁的做法把材料洗干净，所有材料切丁分开装到盘子里。锅烧热倒油，油的用量比正常炒一个菜的用量少一点点。油烧好倒入少许干辣椒少许蒜片，闻到香味立马把土豆丁倒入锅中。开始翻炒，中火炒个一分钟，加一点水焖一下，怕土豆...
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![冬笋炒三丁如何做才美味，怎么做冬笋炒三丁简单又好吃]( "冬笋炒三丁如何做才美味，怎么做冬笋炒三丁简单又好吃")
- 我们家乡的冬笋是受老乡和客人都欢迎的菜谱之一，无论是炒的做下粥下饭菜还是用于炖火锅(和鲜骨头肉)作主料都会给人们美味的感受。用料鲜猪肉适量冬笋一根豆腐片二十小块干对虾三或四只辣椒酱适量冬笋炒三丁的做法先在锅内放入少许素油，接着加入切好的肥猪肉丁熬油油熬好再...
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![超下饭的笋丁炸酱做法烹饪大全 地道超下饭的笋丁炸酱如何做]( "超下饭的笋丁炸酱做法烹饪大全 地道超下饭的笋丁炸酱如何做")
- 用心可以做好每一件事用料酱油勺盐克生抽勺油克冬笋3根茶干4块红辣椒2个肉肥瘦各要一些超下饭的笋丁炸酱的做法肥肉瘦肉分别切丁备用冬笋，干子，红辣椒切丁备用，冬笋切完要先下锅煸炒一下，炒至微黄即可，减少笋中涩味。锅中下少许油，放入肥肉丁，喜欢吃肥肉的亲可以炸一小会就行，不...
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![超级下饭的三丁肉酱食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭的三丁肉酱方法]( "超级下饭的三丁肉酱食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭的三丁肉酱方法")
- 舀一勺肉酱拌在饭里，可以吃一大碗！！！简单，下饭！用料五花肉200克胡萝卜半根香菇五朵洋葱一小个桂皮一小块八角三四个香叶四五片干辣椒两个花椒一二十粒生抽两勺老抽一勺水冰糖几粒超级下饭的三丁肉酱的做法肉、胡萝卜、洋葱、香菇都切成小丁！。肉丁先焯水，水开的时候把面上浮沫舀...
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![超级下饭菜—酸菜笋丁食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭菜—酸菜笋丁方法]( "超级下饭菜—酸菜笋丁食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭菜—酸菜笋丁方法")
- 母亲买了嫩笋，拿了把酸菜炒了个笋丁，酸菜绵软，笋丁脆生，开胃爽口。本想着吃不完的话明早就白粥馒头，结果大家一顿吃光，都说是“干饭王”。用料笋克酸菜克生抽1勺盐适量葱几根青椒1个超级下饭菜—酸菜笋丁的做法笋用开水烫下，去除涩味。酸菜也用开水煮下，避免太咸，也减少炒的时间。...
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![超级下饭菜之酱爆春笋土豆肉丁食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭菜之酱爆春笋土豆肉丁方法]( "超级下饭菜之酱爆春笋土豆肉丁食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭菜之酱爆春笋土豆肉丁方法")
- 记忆里小时候常常会吃到的家常菜，非常下饭～用料土豆中等大小一只春笋一把猪里脊200g蚕豆酱适量盐少许大蒜几瓣生抽少许料酒老抽超级下饭菜之酱爆春笋土豆肉丁的做法猪里脊切成小丁，加淀粉、料酒、生抽少许抓匀，腌制一会下稍微多一点油，把蒜煸香,毕竟这种酱爆菜要油多才好吃～先...
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![超级简单又下饭的三丁炒肉！食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单又下饭的三丁炒肉！方法]( "超级简单又下饭的三丁炒肉！食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单又下饭的三丁炒肉！方法")
- 我们家小朋友特别挑食，特别不喜欢吃蔬菜。做了这个三丁炒肉，他居然吃了两碗饭，而且里面的蔬菜丁也吃了，好开心啊！分享给大家！用料蒜3瓣葱少许姜1片猪肉300克青椒1个洋葱半个胡萝卜半根六月香葱伴侣豆瓣酱1勺超级简单又下饭的三丁炒肉！的做法食材切丁起锅烧油，放入肉丁炒熟后，放入...
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![炒三丁，超强下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的炒三丁，超强下饭菜方法]( "炒三丁，超强下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的炒三丁，超强下饭菜方法")
- 炒三丁是我素来最喜欢的下饭菜之一，特意留点菜汤出来，和上米饭，一般都会吃上满满一碗饭，尤其加上天津二厂特有的玫瑰肠，玫瑰肠的香味、黄瓜的清香、土豆的脆爽，不爱吃都难呢╮(╯▽╰)╭用料土豆1个黄瓜1根玫瑰肠适量，因为爱吃，所以每次都会放半根葱花少许生抽2小勺盐3-5g香油3g...
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![超下饭的家常炒“三”丁食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的家常炒“三”丁方法]( "超下饭的家常炒“三”丁食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的家常炒“三”丁方法")
- 首先，我不是学院派，做菜全凭自己口味和饮食习惯，所以有时候不是按常规操作。这道充满能量的家常“三”丁，其实不一定只有三样东西，如果你愿意多吃几样也可以多放，比如：莴笋丁、洋葱丁、藕丁等等，不过这道菜里我建议肉丁、土豆丁、青椒丁为常驻丁。土豆要多放，其它菜还有佐料都按自...
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![超下饭好吃的酱爆三丁食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭好吃的酱爆三丁方法]( "超下饭好吃的酱爆三丁食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭好吃的酱爆三丁方法")
- 所谓的三丁，常用土豆、胡萝卜、黄瓜来炒。不拘于常态，好吃才是硬道理，选择自己喜欢的食材来炒三丁，一款非常下饭、非常好吃的酱爆三丁（实则四丁）分享给大家。用料青黄豆150克瘦肉100克腌萝卜干80克豆腐干80克蒜5瓣辣椒2个酱汁：黄豆酱15克蚝油10克生抽10克料酒10克淀粉1勺糖2克水...
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![超级下饭菜--京酱三丁食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭菜--京酱三丁方法]( "超级下饭菜--京酱三丁食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭菜--京酱三丁方法")
- 北方人一般都是喜欢口味稍微重一点的菜,京酱三丁这个菜还是比较健康的,鸡肉相对于别的肉类来说比较容易消化,胡萝卜也是对肠胃比较好的蔬菜,而且这个酱汁还可以用作京酱肉丝的调味酱,所以很多菜都是一理通百理明的！用料鸡胸肉1块胡萝卜半根青椒一个蚝油2汤勺甜面酱2汤勺番...
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![超下饭的笋丁爆炒牛板肚食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的笋丁爆炒牛板肚方法]( "超下饭的笋丁爆炒牛板肚食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的笋丁爆炒牛板肚方法")
- 点外卖点到的一道菜全家吃了感觉不错就自己复刻了一下味道还不错赞👍用料牛板肚250克雷笋2根线椒6根小米椒8个料酒2勺生抽1勺老抽1勺醋1勺蚝油1勺白糖1大蒜8瓣生姜4片五香粉1勺白胡椒粉1勺小茴香适量郫县豆瓣酱1勺海天黄豆酱1勺孜然粉1勺超下饭的笋丁爆炒牛板肚的做法雷...
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![超下饭热辣红三椒香菜肉丁食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭热辣红三椒香菜肉丁方法]( "超下饭热辣红三椒香菜肉丁食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭热辣红三椒香菜肉丁方法")
- 夏天没有食欲的时候，来一个省时又开胃的热辣咸香的香菜红椒肉丁，勾起你的味蕾用料猪肉红色柿椒普通红椒红色野山椒香菜生姜大蒜超下饭热辣红三椒香菜肉丁的做法肥瘦都有的猪肉切条，再改刀随意切丁，不用剁碎，不然慢慢的都是辣椒的主场哦各种红椒切小丁，野山椒较辣，看个人口味放适...
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- 这道菜是前几天吃煲仔饭点的，很好吃，很下饭，对于重口的湖南人来说很好呷啦！刚好看到超市有卖雷公笋，所以果断做起来啊～用料肉末100克生抽1勺葱2根盐少量小米椒5根雷公笋3根剁辣椒少量蒜2瓣姜末少量超下饭的酸辣肉末笋丁的做法把笋剥干净（这种笋比山上摘的小笋大，肉也多）切成细小的...
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![超级下饭的辣炒素三丁食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭的辣炒素三丁方法]( "超级下饭的辣炒素三丁食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭的辣炒素三丁方法")
- 佛家菜系，净素，不含五辛。用料胡萝卜1根土豆1个杏鲍菇1个柿子椒1只素耗油1勺生抽4滴盐少许糖1/3勺素麻辣香锅底料1勺香菇粉少许玉米油少许超级下饭的辣炒素三丁的做法胡萝卜洗净刮皮切小丁，放碗里备用。杏鲍菇洗净切小丁，放碗里备用。柿子椒洗净切小丁，放碗里备用。（也可以用青...
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- 家有干香菇吃不完还有剩下的一小把芦笋做了下饭菜果然好吃这个季节的芦笋好鲜嫩怎么做都好吃。还有新购入的拉蒜器好用的不得了不然的话切香菇好累的。用料葱适量生抽适量鸡精适量酱油适量盐适量蒜一颗干香菇一碗芦笋一小把香菇芦笋丁下饭菜的做法相关泡发用拉蒜器拉岁大...
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- 又到了雷笋上市的季节，鲜嫩的春笋配咸菜，搭配面条、白粥、米饭都是极好的。咸菜真的是这道菜的灵魂，把笋子的鲜味都调出来了。用料雷笋4根（500g）猪肉（五花肉更佳）200克咸菜150克生姜几片盐3克糖3克老抽2勺色拉油50克一大勺雷笋/笋子咸菜（超下饭！）的做法①雷笋用刀纵向划开，剥去皮，将...
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