![减脂版大盘鸡做法烹饪大全 地道减脂版大盘鸡如何做]( "减脂版大盘鸡做法烹饪大全 地道减脂版大盘鸡如何做")
- 新疆大盘鸡不一定是催肥菜改良一下照样可以减肥吃！用料鸡腿2个土豆1个彩椒1个洋葱半个花椒大料适量大蒜4瓣姜3片大葱1截干辣椒适量减脂版大盘鸡的做法1）鸡腿去皮洗净剁成小块，洋葱土豆胡萝卜菜椒切块，姜蒜切片。2）烧开水，放入2片姜片，花椒葱料酒、鸡腿肉，焯水一分钟，捞出沥干。3）起...
- 7115
![低脂大盘鸡如何做才美味，怎么做低脂大盘鸡简单又好吃]( "低脂大盘鸡如何做才美味，怎么做低脂大盘鸡简单又好吃")
- 味道超级好吃啊，特别开胃，想要低脂就把鸡肉去皮~用料土豆2个糖啤酒1瓶青椒1个去皮鸡腿肉随意红彩椒1个洋葱酱油盐姜片蒜片葱段干辣椒花椒小茴香八角桂皮番茄酱豆瓣酱低脂大盘鸡的做法去皮鸡腿肉切块，冷水入锅加葱段和姜片烧开，去沫把肉捞出来备用土豆切块，青椒红椒撕片，洋葱切...
- 13199
![大盘鸡（运城大盘鸡）食谱大全及做法，烹饪好吃的大盘鸡（运城大盘鸡）方法]( "大盘鸡（运城大盘鸡）食谱大全及做法，烹饪好吃的大盘鸡（运城大盘鸡）方法")
- 大学在山西上的，那个时候特别爱吃学校附近的大盘鸡，自从毕业回到家乡再没有吃过，正好疫情在家，研究一下，终于找到了大学时候的味道！😋用料鸡腿3只土豆2个姜10片葱半根蒜10瓣八角2个花椒1把干辣椒3个桂皮2块香叶3片麻椒1小把郫县豆瓣酱3—4勺料酒2勺生抽3勺红烧酱油1.5勺老抽可...
- 16395
![多功能锅～超快手又减脂的大盘鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的多功能锅～超快手又减脂的大盘鸡方法]( "多功能锅～超快手又减脂的大盘鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的多功能锅～超快手又减脂的大盘鸡方法")
- 用料鸡半只青椒洋葱胡萝卜面杏鲍菇番茄多功能锅～超快手又减脂的大盘鸡的做法提前用电压力锅做好了一整只鸡，还剩下半只锅里放水，煮胡萝卜然后同时切其他菜备用放生抽老抽豆瓣酱放其他材料加水一起煮最后放鸡，差不多了放面条即可...
- 27982
![快手版-大大大大盘鸡！！！食谱大全及做法，烹饪好吃的快手版-大大大大盘鸡！！！方法]( "快手版-大大大大盘鸡！！！食谱大全及做法，烹饪好吃的快手版-大大大大盘鸡！！！方法")
- 做一盘大盘鸡，菜，肉，主食，都有了！！大快朵颐！！！用料鸡翅，鸡腿若干洋葱半个土豆一个柿子椒一个干辣椒若干大料一个生抽两勺料酒两勺老抽一勺面团一小块香叶一片郫县豆瓣酱两勺葱，辣椒若干啤酒一瓶快手版-大大大大盘鸡！！！的做法准备食材，洗净，切好。这里用的鸡翅，和一个大鸡腿，剁好，用两勺料酒...
- 25872
![家常版大盘鸡的详细做法大全,简单又营养的家常版大盘鸡做法]( "家常版大盘鸡的详细做法大全,简单又营养的家常版大盘鸡做法")
- 美味的家常版大盘鸡做法用料土豆1个青椒3个洋葱1个蒜5瓣八角2粒姜5片糖2克生抽2勺盐5克料酒3勺鸡半只酱油2勺鸡精1勺味精2克胡椒粉1克干辣椒10个家常版大盘鸡的做法葱姜蒜辣椒土豆切片备用冷水下锅煮至五分钟捞出冲水沥干起锅热油加入葱姜蒜辣椒爆香加入鸡肉炒至金黄加入...
- 33243
![大盘鸡（大乌苏版）食谱大全及做法，烹饪好吃的大盘鸡（大乌苏版）方法]( "大盘鸡（大乌苏版）食谱大全及做法，烹饪好吃的大盘鸡（大乌苏版）方法")
- 学校后门的大盘鸡吃过很多回但是就算是最大盘的肉每次都吃不够毕业了怀念那个味道自己做一次料足的吃个爽用料公鸡半只鸡腿两只各种大料（桂皮香叶白果辣椒之类）十三香葱姜蒜土豆两个青椒（大青椒和二荆条）夺命大乌苏330ml两罐白糖豆瓣酱两勺大盘鸡（大乌苏版）的做法准备工作1、把...
- 6047
![减脂期也可以一口气吃下三大盘的手撕鸡肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期也可以一口气吃下三大盘的手撕鸡肉方法]( "减脂期也可以一口气吃下三大盘的手撕鸡肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期也可以一口气吃下三大盘的手撕鸡肉方法")
- 有朋友在减脂期，每天都在吃鸡胸肉，有一天，她想吃鸡腿了，可是又想吃点重口味，嗯，于是呢，嗯，就有了这道少油又好吃的手撕鸡肉，关键烧这一道菜，可以延伸出三道菜，每道都好吃·方便·快手，适合懒懒但是看起来很勤快的我们用料鸡腿2个小葱2根花椒适量，4把的样子芝麻盐适量，差不多200颗橄榄油...
- 33656
![大盘鸡变大盘鸡腿～食谱大全及做法，烹饪好吃的大盘鸡变大盘鸡腿～方法]( "大盘鸡变大盘鸡腿～食谱大全及做法，烹饪好吃的大盘鸡变大盘鸡腿～方法")
- 用料土豆1个小鸡腿8只啤酒1瓶花椒10粒干辣椒5个八角1个青椒1个盐3克味极鲜酱油5ml鸡精30粒大盘鸡变大盘鸡腿～的做法第一次做菜，没有拍那么多，感觉很成功～记录下来！怕下次做忘记了。先别开火，第一步。油➕糖油倒锅里，感觉可以把你用的锅的部分摇匀沾上油就可以了～因为炒肉会出很多...
- 24531
![新疆大盘鸡「健身减脂版」附纯黑麦手擀面做法食谱大全及做法，烹饪好吃的新疆大盘鸡「健身减脂版」附纯黑麦手擀面做法方法]( "新疆大盘鸡「健身减脂版」附纯黑麦手擀面做法食谱大全及做法，烹饪好吃的新疆大盘鸡「健身减脂版」附纯黑麦手擀面做法方法")
- 不喜欢阴雨绵绵的天气🙁想念新疆大盘鸡🐥做个减脂版的“小盘鸡”赶走雨天的坏心情,鲜鸡腿🍗去皮,橄榄油代替菜籽油,不炒糖色用酱油上色,皮带面用纯黑麦手擀面替代,蘑菇代替土豆,低卡美味😋用料去皮鸡腿2～3只青椒2个口蘑10个大葱半根干辣椒6个桂皮1块香叶3片八角1个生姜6片...
- 23820
![减脂拼盘如何做才美味，怎么做减脂拼盘简单又好吃]( "减脂拼盘如何做才美味，怎么做减脂拼盘简单又好吃")
- 用料鸡胸肉块盐克蔬菜减脂拼盘的做法按照食谱，各种拼拼拼凑凑拼配和每日早晚的生酮饮品，能量棒，减糖...
- 11046
![好吃不胖低卡大盘鸡！减脂期解馋食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃不胖低卡大盘鸡！减脂期解馋方法]( "好吃不胖低卡大盘鸡！减脂期解馋食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃不胖低卡大盘鸡！减脂期解馋方法")
- 低卡！饱腹！汤汁浓郁！超简单，轻松get一锅端的快乐！拌饭拌面条都好吃到飞起，这个冬天真的太幸福了～用料鸡腿3只彩椒2个全麦面条适量土豆1个酱汁生抽2勺老抽1勺豆瓣酱1勺料酒1勺小米辣适量好吃不胖低卡大盘鸡！减脂期解馋的做法1⃣️锅中倒水放入姜片、葱段，加入去皮切块的鸡腿，焯水撇去...
- 21651
![减脂健康鸡胸全麦大盘鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂健康鸡胸全麦大盘鸡方法]( "减脂健康鸡胸全麦大盘鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂健康鸡胸全麦大盘鸡方法")
- 想要吃新疆大盘鸡，又怕太肥怎么办？我选择了用鸡胸代替鸡腿，用不粘锅可以用少些油，用少许老抽代替白糖，用全麦面粉做了手拉面，不用豆瓣酱👍味道也不差哦用料鸡胸400g盐适量料酒一勺小苏打适量橄榄油一勺老抽一勺大葱一根姜三片蒜四瓣八角一个香叶三片桂皮两块生抽三勺土豆一个青...
- 7743
![大盘鸡/新疆大盘鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的大盘鸡/新疆大盘鸡方法]( "大盘鸡/新疆大盘鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的大盘鸡/新疆大盘鸡方法")
- 一方水土养一方人，家乡菜做起来就是那么得心应手，而家常菜也无需特别重的调味料来增添所谓的“香“，简简单单，家家常常，吃得健康，吃出妈妈的味道。新疆大盘鸡，是一道老少皆宜无人不爱的家常美食，制作简单，味道鲜美，鸡块，土豆，皮带面上浸润着浓香的汤汁，让你吃上一口绝对忘不了的那个味...
- 30281
![减脂版鸡胸如何做才美味，怎么做减脂版鸡胸简单又好吃]( "减脂版鸡胸如何做才美味，怎么做减脂版鸡胸简单又好吃")
- 此菜谱为减脂期间鸡胸的口味更换，油的用量请勿超过5克。盐可更换为海盐现磨黑胡椒请买好一点的，材料决定成品的味道。下图左为黑胡椒，右为海盐粉盐用料鸡胸减脂版鸡胸的做法蒜蓉鸡胸鸡胸，蒜蓉，生抽，盐鸡胸片薄片，0.5cm左右，生抽盐腌制，平底不粘锅淋2克油，中小火锅烧热鸡胸一片片摆...
- 21777
![低脂低油版大盘鸡做法烹饪大全 地道低脂低油版大盘鸡如何做]( "低脂低油版大盘鸡做法烹饪大全 地道低脂低油版大盘鸡如何做")
- 不喜欢吃油大的，不想吃的饭加入过多的香料和调料，想吃肉又不想变胖太多，嗯，就做它吧！吃肉和保持体重并不冲突不是吗？而且不喜欢吃太辣不喜欢吃重味道饭食的老人或者小孩子也可以吃。用料琵琶鸡腿1只八角2个盐酌量克大土豆1个香菇大的3朵南德适量低脂低油版大盘鸡的做法土豆切一...
- 18752
![家庭版大盘鸡的详细做法大全,简单又营养的家庭版大盘鸡做法]( "家庭版大盘鸡的详细做法大全,简单又营养的家庭版大盘鸡做法")
- 集美们相信我，一定要做，超级好吃用料鸡腿2只土豆2个家庭版大盘鸡的做法准备好配料小贴士喜欢吃辣的可以放火锅料，不喜欢吃的不放，但是真的好吃，出国时候撒上芝麻。...
- 23216
![Mid 减压大盘鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的Mid 减压大盘鸡方法]( "Mid 减压大盘鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的Mid 减压大盘鸡方法")
- 外面下雨，躲在家就做了这个菜用料土豆1个花椒粒青椒个八角个干辣椒个洋葱个糖克油克大葱根蒜瓣姜片酱油勺盐克糖老干妈Mid减压大盘鸡的做法鸡用料酒腌制好各种辅料切好，土豆切块记得先放水里防氧化，我用的京葱，斜切。鸡肉焯水姜蒜香叶辣椒花椒油煎京葱洋葱爆炒，超级香，可以放入...
- 11213
![国外版大盘鸡的详细做法大全,简单又营养的国外版大盘鸡做法]( "国外版大盘鸡的详细做法大全,简单又营养的国外版大盘鸡做法")
- 这段时间我们村正在禁足，尽量不出门。天天要做两顿饭，我家食量大，为了减少繁琐，就爱做这种一锅端的菜。有很多蔬菜，也有肉，皆大欢喜。用料鸡只土豆3个洋葱1个啤酒瓶青椒1个姜片甜椒1个黄色彩椒1个口蘑少量芹菜3根老干妈香辣酱三勺葱适量蒜2瓣各种蔬菜适量国外版大盘鸡的做法我...
- 6064
![减脂增肌的仿新疆大盘鸡的详细做法，减脂增肌的仿新疆大盘鸡做法技巧]( "减脂增肌的仿新疆大盘鸡的详细做法，减脂增肌的仿新疆大盘鸡做法技巧")
- 立冬这天人家说想吃大盘鸡得人家想吃咱就做呗光顾着跟他瞎聊都没有好好录视频啊啊啊ಠ_ಠ在新疆呆过一年的我吃过名牌血站大盘鸡也吃过随便的路边馆子的大盘鸡说实话血站的还真没路边馆子的好吃记得最常吃的是在日月星光那一家维族人开的店大盘鸡拌面烧烤都有住的也近吃...
- 28868
![大大大盘鸡（秘方版）食谱大全及做法，烹饪好吃的大大大盘鸡（秘方版）方法]( "大大大盘鸡（秘方版）食谱大全及做法，烹饪好吃的大大大盘鸡（秘方版）方法")
- 自己在家做的大盘鸡，拌面一级棒啊！比我在新疆吃的都好吃啊😋用料鸡翅根6只土豆1个啤酒半瓶蒜5瓣白糖10克姜4片盐10克干辣椒3个胡萝卜1根西红柿1个花椒20粒孜然粒1汤勺生抽3勺老抽1勺绿尖椒半个大大大盘鸡（秘方版）的做法6个翅根切块，冷水下锅，放2片姜，少许料酒焯熟，备用。切好所有...
- 23030
![美味减脂大盘鸡做法烹饪大全 地道美味减脂大盘鸡如何做]( "美味减脂大盘鸡做法烹饪大全 地道美味减脂大盘鸡如何做")
- 今天打算做个复杂的，但是真的非常好吃，可以让你舔盘子那种哦，配上一碗糙米饭减脂又美味，主要我个人不推崇节食减肥，减肥也要营养丰富，毕竟摄入太少会影响基础代谢的！跟我一起吧(♡˙︶˙♡)用料土豆1个胡萝卜1根西红柿1个青椒1个洋葱半个啤酒1罐鸡腿1只桂皮1块香叶2片花椒2个葱姜...
- 18090
![正宗新疆大盘鸡（沙湾大盘鸡版）食谱大全及做法，烹饪好吃的正宗新疆大盘鸡（沙湾大盘鸡版）方法]( "正宗新疆大盘鸡（沙湾大盘鸡版）食谱大全及做法，烹饪好吃的正宗新疆大盘鸡（沙湾大盘鸡版）方法")
- 新疆大盘鸡有两个渊源：沙湾大盘鸡和柴窝堡大盘鸡。相比前者红辣椒干煸生油，沙湾大盘鸡口感更滑，汤汁更为饱满，配合拌面也更广为流传。曾带着家人单独驱车前往沙湾《舌尖上的中国》沙湾大盘鸡取景地《沙湾王》一尝美味，满口飘香，大家赞不绝口！现根据方子进行改良，此方为家常版，口味...
- 17853
![减脂鸡胸肉 分分钟光盘！好吃又减脂！食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂鸡胸肉 分分钟光盘！好吃又减脂！方法]( "减脂鸡胸肉 分分钟光盘！好吃又减脂！食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂鸡胸肉 分分钟光盘！好吃又减脂！方法")
- 用料鸡胸肉一块香菜一把减脂鸡胸肉分分钟光盘！好吃又减脂！的做法借鉴厨房笔记的做法她的方子好多都说咸按自己口味改良了一下太香了鸡胸肉切片两勺料酒一勺生抽一勺蚝油搅拌均匀盖保鲜膜腌制20分钟下锅煎至两面金黄半勺香油一勺醋两勺生抽一勺蚝油一点鸡汁一勺辣椒油自己熬...
- 16094
![简版大盘鸡如何做才美味，怎么做简版大盘鸡简单又好吃]( "简版大盘鸡如何做才美味，怎么做简版大盘鸡简单又好吃")
- 佳琪呢，喜欢面食和大盘鸡，外面吃又很贵，只有我来动手煮啦，这些食材花了30块呀。佳琪说很好吃，叫我下次做个麻辣味的给他吃。用料糖（可以用老抽）3勺姜5片蒜5瓣八角4个鸡半只盐1勺生抽2大勺胡椒粉1勺鱼露（没有也可以）1勺土豆3个洋葱半个青椒1个啤酒1罐面条1份简版大盘鸡的做法姜切片...
- 28349
厨趣阁
