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- 用料胡萝卜1根三月瓜半根肉丝200克小米椒3个姜3片蒜2瓣生抽1勺盐适量味精适量鸡精适量油适量胡萝卜三月瓜炒肉的做法小米椒洗干净切好三月瓜洗干净剥皮切好胡萝卜洗干净剥皮切好肉丝切好（菜市场买的弄好的）姜和蒜切成这种锅里下油大火烧开下姜蒜爆香下肉丝翻炒肉丝炒好了再...
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- 用料里脊肉400g胡萝卜1根黄瓜1根生姜适量蒜适量香葱2根鸡精少许盐适量油适量Day29胡萝卜黄瓜炒肉的做法猪里脊洗净，切厚约5毫米的片待用胡萝卜去皮，洗净，切薄片。黄瓜洗净切薄片姜切姜末，大蒜切蒜末，香葱切葱粒倒油，烧至7成热，放入姜蒜爆香接着放入切好的里脊片，大火快速炒至肉片...
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![黄瓜胡萝卜炒鸡肉肠食谱大全及做法，烹饪好吃的黄瓜胡萝卜炒鸡肉肠方法]( "黄瓜胡萝卜炒鸡肉肠食谱大全及做法，烹饪好吃的黄瓜胡萝卜炒鸡肉肠方法")
- 用料小鸡肉肠少许黄瓜少许胡萝卜少许葱花少许橄榄油适量盐适量黄瓜胡萝卜炒鸡肉肠的做法小香肠竖着一切四半，胡萝卜黄瓜都去皮切片3.锅中倒入少许橄榄油，小火将香肠煎至微微焦黄，盛出待用重起锅，再倒少许油，将葱花和胡萝卜倒入一起中小火翻炒，炒至胡萝卜颜色变深、将熟倒入黄瓜...
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![胡萝卜西葫芦瓜三文鱼蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜西葫芦瓜三文鱼蛋炒饭方法]( "胡萝卜西葫芦瓜三文鱼蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜西葫芦瓜三文鱼蛋炒饭方法")
- 三文鱼的营养价值是非常高的，三文鱼当中富含丰富的蛋白质，糖类和多种维生素，还含有磷酸盐，钙质以及维生素a，维生素d，可以起到消除水肿，维持钾钠平衡，能够提高人体免疫力。适合月龄：10M➕用料三文鱼2块鸡蛋1个胡萝卜适量西葫芦瓜适量米饭适量胡萝卜西葫芦瓜三文鱼蛋炒饭的做法准备...
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- 用料胡萝卜1根丝瓜1根板筋肉200克葱1根盐适量蚝油适量蒜头适量胡萝卜丝瓜炒板筋肉的做法胡萝卜切片，丝瓜切片，葱切段，板筋肉切块备用热锅下油爆香蒜头，放入板筋肉炒香放适量盐和蚝油简单炒熟，盛起备用，放入胡萝卜炒软，再倒入丝瓜，炒熟的板筋肉，炒一会见丝瓜软了开始变半透明时再放...
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- 用料土豆适量四季豆适量黄豆适量胡萝卜适量三层肉适量便当：三层肉炒土豆+炒四季豆+黄瓜+胡萝卜的做法用三层肉榨油，土豆先水煮熟，再下去炒。三层肉炒四季豆黄瓜和土豆丝完成...
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- 用料胡萝卜一小根玉米半个掰成粒黄瓜一根瘦肉适量姜末少许淀粉少许酱油一小勺三色彩丁（玉米、胡萝卜、青瓜）炒肉丁的做法胡萝卜、青瓜、玉米🌽切粒，瘦肉切粒加入姜末、酱油、淀粉、油腌制锅中烧开水先放入胡萝卜粒煮一下后捞起然后放入玉米粒片刻捞起来，最后在放青瓜过一下就...
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- 用料胡萝卜2根猪肉200克姜丝10克蒜2瓣生抽2勺盐适量蚝油2勺辣椒依个人口味鸡精适量酱油勺大蒜瓣肉克胡萝卜炒肉的做法猪肉切去肥肉用生抽料酒油玉米淀粉腌制5分钟胡萝卜切成菱形片锅中加入适量油将猪肥肉放入煸出油放入腌制的瘦肉炒制一分钟变色盛出用锅中剩余油中放入姜...
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- 营养又下饭的家常小炒，拌上一碗热腾腾的大米饭，用勺子大勺大勺的吃可香呢！用料胡萝卜1根土豆1个猪肉150克葱花少许姜末少许红烧酱油1勺料酒1勺蚝油1勺生抽1勺盐1-2克炒三丁（胡萝卜土豆炒肉丁）的做法猪肉，胡萝卜和土豆都切成1厘米左右的小丁，猪肉丁中加入1克盐和少许淀粉水抓拌均...
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![苦瓜胡萝卜炒五花肉食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜胡萝卜炒五花肉方法]( "苦瓜胡萝卜炒五花肉食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜胡萝卜炒五花肉方法")
- 用料植物油少许五花肉250g苦瓜1条胡萝卜1根酱油少许盐适量苦瓜胡萝卜炒五花肉的做法将苦瓜、胡萝卜洗净，五花肉去皮，切成薄片。将苦瓜切半，去掉囊；再将胡萝卜去皮，切片。热锅倒入少量油，将切好的肉片倒进去，翻炒煸出油；加适量酱油翻炒均匀后出锅待用；将苦瓜胡萝卜倒进有适量油的锅...
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- 五花肉总是最爱的少不了的啦！😁胡萝卜嫩嫩的切片很香！用料胡萝卜根猪肉克大蒜瓣食用油克盐克胡萝卜炒肉的做法太懒了，一步到位了！做法非常简单哈。如图...
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- 颜色漂亮，口感清新用料甜玉米半根胡萝卜半根根葱2根黄瓜半根油适量盐一勺酱油适量胡椒粉适量蚝油适量玉米胡萝卜青瓜（素炒三丁）的做法葱花切成小段儿。青瓜切成小丁。玉米剥成立胡萝卜切成丁锅里热油，倒入胡萝卜和玉米翻炒，加入盐，酱油，蚝油，胡椒粉，最后放入青瓜和葱花儿翻炒几下...
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- 鸡肉外滑里嫩，适合小宝宝，因为我是给宝宝做的，所以量比较少用料鸡胸脯1块鸡蛋清少量胡萝卜黄瓜葱花淀粉鸡肉胡萝卜黄瓜小炒的做法首先处理鸡肉，因为宝宝小，肉一定要嫩1.把鸡肉切片，放少许水，然后用刀拍打至鸡肉吸收水分2.加入蛋清搅拌3.加入淀粉（这样可以做到口感滑滑的）4.烧开水...
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- 最近在减肥，就想分享一下我的减肥菜谱用料胡萝卜半根苦瓜半根牛肉6片蒜1瓣蚝油1勺盐适量克油适量克苦瓜胡萝卜丝炒牛肉的做法苦瓜对半切切成小片，热开水里过一下，去除苦味。胡萝卜擦丝备用，蒜拍碎备用，准备干切牛肉6片。锅中起油，放入蒜碎煸香，倒入苦瓜、胡萝卜丝、牛肉，倒入蚝油...
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- 用料鸡胸肉1块黄瓜1根胡萝卜1根盐适量淀粉半勺料酒1勺生抽1勺葱适量姜2片黄瓜胡萝卜炒鸡胸肉的做法姜鸡胸肉解冻，切成丝或者块状，放入碗中，用料酒，生抽，淀粉腌制将准备好的姜，葱切好，黄瓜，胡萝卜，少许青椒切成丝备用锅中倒油，将切好的葱姜爆香后，倒入腌制好的鸡胸肉，翻炒至变色鸡胸肉...
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- 一时兴起，试试味道，觉得黄瓜清香，猪肉鲜嫩，胡萝卜软糯，鸡蛋鸡蛋只是给菜上了一点黄色。用料鸡蛋1个黄瓜1根油适量胡萝卜1根盐适量猪肉鸡精可加一点点也可不加酱油一小勺黄瓜胡萝卜炒鸡蛋炒猪肉的做法胡萝卜、黄瓜去皮，切丁。猪肉切片，热油，炒猪肉，胡萝卜，黄瓜。炒到黄瓜出水，加鸡蛋，...
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- 用料胡萝卜2根猪瘦肉50g肉炒胡萝卜的做法猪瘦肉切片，装盘待用胡萝卜均匀切片，装盘待用放油热锅，猪肉过油炒半熟，装盘备用油热后，下胡萝卜片炒至半熟肉片下锅，炒熟装盘...
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- 我喜欢用只用盐和各种食材烹饪菜肴。杜绝味精鸡精调味。用料胡萝卜1根猪肉150克蒜3瓣盐适量克胡萝卜炒肉出的做法胡萝卜切片肉片用盐和客家米酒腌制十分钟猪油爆香蒜头放肉片爆炒至两面有点焦黄加胡萝卜继续翻炒炒至胡萝卜发软，加少许香菜增加色彩，即可关火出锅香喷喷...
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- 用料胡萝卜4分之1根黄瓜半根米饭3碗猪肉20克香葱5克盐3克油少许鸡蛋1只胡萝卜黄瓜猪肉炒饭的做法胡萝卜、黄瓜洗净切丁。猪肉切丁。鸡蛋打散，炒熟。先放入香葱末爆香，再放入胡萝卜丁炒熟。然后放入米饭炒熟。加少许盐调味。将米饭炒匀。放入猪肉丁炒熟。放入黄瓜炒熟。放入...
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- 不爱胡萝卜人士最后的妥协用料胡萝卜2根黄瓜2根火腿肠2根快手炒三丁（黄瓜胡萝卜火腿）的做法胡萝卜准备黄瓜准备火腿肠准备绿丁丁完成红丁丁完成（胡萝卜丁比黄瓜丁小好多，烹制的时候可以更容易去除胡萝卜味）粉丁丁完成少许油煸炒胡萝卜，一定要多炒一会，微微焦黄的程度，最大限度炒...
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- 家里的边角料都拿来炒吧，还可以加木耳，山药，莴笋，反正这些菜有什么都可以混合炒，随意搭配用料胡萝卜适量茭白2.3根苦瓜适量肉适量茭白胡萝卜苦瓜炒肉的做法1：随意搭配的菜切好2：腌肉，这道菜颜色靓丽，腌肉可不放酱油，图片里我放了的，放了酱油要腌久一点，就不会炒的时候染色到菜上面我...
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- 用料胡萝卜1根米饭1碗瘦肉50克黄瓜1小根胡萝卜黄瓜肉丁炒饭的做法把肉，胡萝卜，黄瓜全部切成丁，要切得比平时的丁再小些肉丁加入淀粉和盐搅拌均匀，腌制15分钟热锅冷油，油烧至五成熟后，倒入肉丁翻炒至全熟后盛出倒入胡萝卜丁，翻炒至有胡萝卜素的香味后，加入黄瓜丁，翻炒至黄瓜丁五成...
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- 用料黄瓜多半根胡萝卜半根鸡胸肉半块盐适量淀粉适量料酒适量黑胡椒粉适量生抽适量胡萝卜黄瓜炒鸡胸肉的做法把鸡胸肉切成小块，用料酒、生抽、黑胡椒粉、淀粉腌制一下。把葱蒜切一切，胡萝卜、黄瓜切小块锅中放油，油热放葱花、蒜，我又加了一个小辣椒，放鸡胸肉时要小火，要不然容易...
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- 胡萝卜具有补肝明目，清热解毒的功效。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，营养非常丰富用料南瓜适量胡萝卜适量南瓜胡萝卜糊（6月＋）的做法1️⃣准备食材2️⃣南瓜胡萝卜切丁3️⃣切好的南瓜胡萝卜丁放入碗中，上锅蒸熟4️⃣蒸好的南瓜胡萝卜放入辅食机（加适...
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