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- 用料小龙虾1斤干辣椒4个姜适量新鲜小蒜头2个小葱适量广合白豆腐乳2块盐少许糖少许爽口不腻小龙虾的做法菜市场购新鲜小龙虾，让卖虾人帮忙处理掉头尾，只留虾身(下称虾球)。虾球洗净沥水，葱白姜蒜切末，干辣椒切小段，葱叶切段。起油锅下葱姜蒜末和干辣椒和腐乳，煸香后下虾球，倒入生...
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![清爽不油腻的口水鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽不油腻的口水鸡方法]( "清爽不油腻的口水鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽不油腻的口水鸡方法")
- 夏天没什么胃口，那就来一道酸辣开胃的凉拌口水鸡吧！洋葱的脆辣，加上油泼辣子的香辣，瞬间打开你的味蕾！用料鸡翅根3个洋葱半个姜片5片葱结1个姜丝适量葱花适量生抽1勺自制辣椒油3勺油泼辣子2勺白醋1勺清爽不油腻的口水鸡的做法新鲜鸡腿冲洗干净，冷水下锅，加入姜片料酒葱结去腥，煮7...
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![金汤肥牛，酸辣爽口，清爽不腻食谱大全及做法，烹饪好吃的金汤肥牛，酸辣爽口，清爽不腻方法]( "金汤肥牛，酸辣爽口，清爽不腻食谱大全及做法，烹饪好吃的金汤肥牛，酸辣爽口，清爽不腻方法")
- 冰箱里还有打火锅剩下的肥牛，就做一个金汤肥牛！用料肥牛200克金针菇1把黄灯笼辣椒酱半勺泡椒6个小米椒1个大蒜3瓣莴苣1根料酒1勺盐适量白醋1勺金汤肥牛，酸辣爽口，清爽不腻的做法南瓜提前蒸好，捣碎成南瓜泥；莴苣去皮，切成片；泡椒小米椒以及大蒜切好备用；锅中烧开水，先放入金针菇焯水...
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![适合夏天🉐爽口手撕鸡（爽口不油腻）食谱大全及做法，烹饪好吃的适合夏天🉐爽口手撕鸡（爽口不油腻）方法]( "适合夏天🉐爽口手撕鸡（爽口不油腻）食谱大全及做法，烹饪好吃的适合夏天🉐爽口手撕鸡（爽口不油腻）方法")
- 用料鸡翅根（其实应该用鸡腿，家里没有，就只有鸡翅根）一袋10个葱半根姜5片料酒1勺盐1勺柠檬（切块）1个香菜（切小段）3根蒜（切末）1头香葱（切段）3根生抽3勺糖1勺香油1勺鸡精1勺白芝麻适量蚝油1勺适合夏天🉐爽口手撕鸡（爽口不油腻）的做法鸡翅根加姜片，大葱，盐，料酒煮20分钟，捞出来晾凉备用香菜，柠檬...
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![爽口开胃的蒜蓉小龙虾食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口开胃的蒜蓉小龙虾方法]( "爽口开胃的蒜蓉小龙虾食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口开胃的蒜蓉小龙虾方法")
- 一个好朋友做的，咸鲜味，怎么说呢？就是很好吃，停不下来的剥剥剥！分享给大家。遗憾的是家里没捣蒜器，偷懒将蒜泥改成了蒜粒。用料小龙虾5斤大葱半斤姜2两大蒜2斤糖15克蚝油50克生抽30克菜油300ml啤酒500ml爽口开胃的蒜蓉小龙虾的做法小龙虾剪头抽线(注意是剪头，而不是挖或拉，以免虾...
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![酱汁虾尾｜下酒神菜 爽口不油腻食谱大全及做法，烹饪好吃的酱汁虾尾｜下酒神菜 爽口不油腻方法]( "酱汁虾尾｜下酒神菜 爽口不油腻食谱大全及做法，烹饪好吃的酱汁虾尾｜下酒神菜 爽口不油腻方法")
- 作为吃虾大户，怎么能只靠一个菜谱行走江湖。这次做的这款虾尾，既有鲜亮的红油，又有清爽的口感，同样是快手、无香料，适合不怎么吃辣的朋友，一起来试试吧！用料龙虾尾一斤黄瓜一根雪碧一杯大蒜一个生姜三片洋葱小半个小葱3根韩式辣椒酱1勺料酒1勺酱汁虾尾｜下酒神菜爽口不油腻的做法...
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![口味小龙虾的详细做法大全,简单又营养的口味小龙虾做法]( "口味小龙虾的详细做法大全,简单又营养的口味小龙虾做法")
- “戴盔披甲舞长须，刀剑随身一勇夫。莫道弹腾方寸地，自凭豪气走江湖。”形容的是壳硬肉鲜的小龙虾，洞庭湖湿地的清水小龙虾更是如此生猛鲜活。夏日炎炎，正是龙虾上市之际，吃客们怎可错过？来来来，按耐住兴奋，吞咽下口水，跟我们一起捉下去……用料小龙虾干辣椒个新鲜红青线椒姜蒜瓣儿...
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![蜜桃乌龙千层 清爽不腻食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜桃乌龙千层 清爽不腻方法]( "蜜桃乌龙千层 清爽不腻食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜桃乌龙千层 清爽不腻方法")
- 此方子八寸千层可做十几张皮奶油中混进了一点酸奶更清爽用料千层皮低筋面粉200克鸡蛋4个牛奶300克玉米油60克糖（千层皮）40克蜜桃酱蜜桃乌龙茶200克水100-150ml蜜桃3-4只糖（蜜桃酱）适量酸奶油淡奶油300克糖（奶油）35克浓稠（法式/希腊）酸奶100克蜜桃乌龙千层清爽不腻的做法先做蜜桃...
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![不一样的爽口龙虾做法烹饪大全 地道不一样的爽口龙虾如何做]( "不一样的爽口龙虾做法烹饪大全 地道不一样的爽口龙虾如何做")
- 用料龙虾三斤黄瓜一根生姜两片小葱一把糖一汤匙蚝油两汤匙蒸鱼豉油一勺半不一样的爽口龙虾的做法先用刷子刷龙虾，去头留虾尾和大钳子起锅，热锅冷油，下姜片葱，蒜，l爆香下小龙虾，不停的炒它，发红放糖，放蚝油炒出香味放蒸鱼豉油炒匀，放黄瓜段，最好不放水，烧出的龙虾肉很弹！黄瓜味很清新，...
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![红烧肉(不油腻爽口版)食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧肉(不油腻爽口版)方法]( "红烧肉(不油腻爽口版)食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧肉(不油腻爽口版)方法")
- 用料五花肉250克生抽1勺老抽1勺料酒1勺八角2个香叶2片桂皮2块冰糖30克姜5片盐2克芝麻少量生菜一片蒜5瓣红烧肉(不油腻爽口版)的做法红烧肉焯水，水中放入胡椒，料酒，姜片，焯水后，捞出，切成小块。锅底放油，放入少量蒜泥，将红烧肉放入煎至表面金黄捞出备用。锅里放入黄冰糖，生抽一勺，姜...
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![爽口 不腻的猪脚姜食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口 不腻的猪脚姜方法]( "爽口 不腻的猪脚姜食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口 不腻的猪脚姜方法")
- 补气血美容养颜，满满的胶原蛋白，女性的美容院…用料猪蹄只姜片甜醋瓶鸡蛋个生抽蚝油料酒黄冰糖花生油爽口不腻的猪脚姜的做法1.猪蹄先过下沸水，在用冷水认真清洗干净（去骚味）；鸡蛋煮熟剥壳备用；2.锅烧热，加点花生油黄冰糖姜放入猪蹄翻炒下…期间加入生抽盐蚝油料酒，炒至猪蹄表皮变...
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![蒜蓉小龙虾 | 甜辣鲜香不油腻 | 一口一个虾尾太满足食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉小龙虾 | 甜辣鲜香不油腻 | 一口一个虾尾太满足方法]( "蒜蓉小龙虾 | 甜辣鲜香不油腻 | 一口一个虾尾太满足食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉小龙虾 | 甜辣鲜香不油腻 | 一口一个虾尾太满足方法")
- 蒜蓉小龙虾几乎是每个龙虾饭店里都会有的一道，不过这道美食，只要食材齐全，做法一点也不难，还很实惠，自己做还很好吃很过瘾。用料龙虾2斤蒜蓉半斤八角2个香叶2片生姜一小块葱结1个油多些啤酒1瓶白糖10克胡椒粉5克小米椒/不吃辣可不放4个生抽适量蒜蓉小龙虾|甜辣鲜香不油腻|一口...
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- 每个星期吃三次用料小龙虾我喜欢小一点的壳比较软姜蒜朝天椒子姜香料丁香.八角.香叶等酱油酱油膏一点点盐鱼露小龙虾吃不腻的做法市场买来的虾我都是买的处理好的我不敢弄准备好配料子姜辣椒蒜香料将调料翻炒放入虾加水调味闷烧加入香菜出炉～小贴士独自一人的吃食吃得慢ps...
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![吃小龙虾必备凉拌爽口毛豆食谱大全及做法，烹饪好吃的吃小龙虾必备凉拌爽口毛豆方法]( "吃小龙虾必备凉拌爽口毛豆食谱大全及做法，烹饪好吃的吃小龙虾必备凉拌爽口毛豆方法")
- 印象中的毛豆，是小时候家里妈妈煮的毛豆，那时候拿起一长串，一溜烟的跑出去跟小伙伴分享，后来长大了，就很难吃到妈妈煮的毛豆了，在外地也找不到一长串没有摘过的毛豆，只有摘好的，于是，我就只能做一下凉拌毛豆了~这道菜我很爱，尤其是配上小龙虾时，觉得太幸福了趴~这道菜简单好做不负责...
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![「黑芝麻汤圆」爽口不腻食谱大全及做法，烹饪好吃的「黑芝麻汤圆」爽口不腻方法]( "「黑芝麻汤圆」爽口不腻食谱大全及做法，烹饪好吃的「黑芝麻汤圆」爽口不腻方法")
- 很多汤圆是由糯米粉裹着高油脂、高热量的巧克力、蛋黄和肉类做成的，吃多了很容易导致消化不良、肥胖等症的出现，不利健康。因此，吃汤圆必须加以控制。1、自己制作汤圆，可最大限度地降低糖和油的用量，同时也能确保所用食材的干净卫生。2、不可经常食用，除了元宵节，隔一段时间做一...
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![「小龙虾越南春卷」满口清爽小轻食食谱大全及做法，烹饪好吃的「小龙虾越南春卷」满口清爽小轻食方法]( "「小龙虾越南春卷」满口清爽小轻食食谱大全及做法，烹饪好吃的「小龙虾越南春卷」满口清爽小轻食方法")
- 清爽的小龙虾吃法，吃多少也不会怕胖！用料越南米纸春卷皮鸡蛋胡萝卜黄瓜生菜熟小龙虾仁新鲜薄荷（可选）↓以下为蘸汁所需材料↓白砂糖醋鱼露酱油柠檬汁盐【小龙虾越南春卷】满口清爽小轻食的做法首先将胡萝卜与黄瓜切丝，刀工一般的大饨君用了切丝神器，一下就好，灰常均匀。生菜叶切...
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![爽口不腻的炒面 🍜食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口不腻的炒面 🍜方法]( "爽口不腻的炒面 🍜食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口不腻的炒面 🍜方法")
- 以前都是去饭店吃炒面🍜最主要饭店或者外面的炒面非常油腻。吃到盘底时候就有一层油。甚至肠胃不好的宝宝们会拉肚子。所以在家研究了一下，发现非常好吃😋夹一口在放在嘴里，腊肠与面的融合配上小油菜的清爽，让味蕾充满无限满足感。今晚不知道吃什么吗，那就试试这道炒面吧，简单...
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![开胃爽口又不油腻的凉拌龙须菜食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃爽口又不油腻的凉拌龙须菜方法]( "开胃爽口又不油腻的凉拌龙须菜食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃爽口又不油腻的凉拌龙须菜方法")
- 以前一直看别人发的菜谱，一直没有时间发，今天抽时间出来发一个简单，方便，新手也容易做因为第一次发菜谱可能不够严谨，希望大家能喜欢用料龙须菜（南瓜藤）1000克盐半勺鸡精一勺味精一勺白芝麻一勺香油一勺开胃爽口又不油腻的凉拌龙须菜的做法洗干净南瓜藤，把老梗切掉两厘米左右（感觉...
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![清爽解腻的柠檬虾，一口一只停不下来食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽解腻的柠檬虾，一口一只停不下来方法]( "清爽解腻的柠檬虾，一口一只停不下来食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽解腻的柠檬虾，一口一只停不下来方法")
- 初夏的气息已经渐渐逼近了，很多时候胃口不佳，就想吃一点酸辣可口的凉拌类菜品柠檬的清香和虾肉的Q弹碰撞到了一起，实在是太太解腻了，而且热量低，适合减脂期造作~用料基围虾12只柠檬半个辣椒面1勺白芝麻1克小米辣2只青椒3个葱白2段花椒面1勺花椒油1勺生抽2勺清爽解腻的柠檬虾，一...
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![家庭版麻辣小龙虾～ 简单爽口食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版麻辣小龙虾～ 简单爽口方法]( "家庭版麻辣小龙虾～ 简单爽口食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版麻辣小龙虾～ 简单爽口方法")
- 用料蒜4瓣姜10片干辣椒2个花椒适量云南蘸水粉一大勺小龙虾1斤啤酒三分之一罐料酒50ml盐适量白糖三分之一勺耗油三分之一勺酱油小半勺家庭版麻辣小龙虾～简单爽口的做法第一步当然是买好小龙虾啦～到菜市场去选又红又活泼的小龙虾，最重要的是看看尾巴的肉够不够。注意，让卖虾的...
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![宝宝辅食，爽口虾滑，滑爽不腻，味道鲜美。食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食，爽口虾滑，滑爽不腻，味道鲜美。方法]( "宝宝辅食，爽口虾滑，滑爽不腻，味道鲜美。食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食，爽口虾滑，滑爽不腻，味道鲜美。方法")
- 加入黄瓜做的虾滑，关键在于虾吸收黄瓜的清香，黄瓜吸收虾的鲜美，滑爽不腻，味道鲜美。用料虾3只黄瓜半根面粉2勺盐少许白糖少许宝宝辅食，爽口虾滑，滑爽不腻，味道鲜美。的做法虾洗净，去头去尾剔虾线，用姜片腌十分钟去腥。然后和黄瓜一起打成虾泥。可以加少许清水。把虾泥倒入碗中，加少...
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![原味曲奇——爽口不腻食谱大全及做法，烹饪好吃的原味曲奇——爽口不腻方法]( "原味曲奇——爽口不腻食谱大全及做法，烹饪好吃的原味曲奇——爽口不腻方法")
- 酥的掉渣的曲奇固然好吃，但是吃多了会觉得腻，这款相对清爽一些。用料黄油130克蛋清30克低筋面粉90克高筋面粉70克糖粉55克原味曲奇——爽口不腻的做法准备好材料黄油提前室温软化，软化的程度刮刀可以轻松压下去，但是绝对不能是液体。将糖粉放入黄油，并搅拌均匀。打发黄油，打发...
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![爽口不腻，清炒莴笋食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口不腻，清炒莴笋方法]( "爽口不腻，清炒莴笋食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口不腻，清炒莴笋方法")
- 这道菜爽口美味，越是简单的烹饪，越可以做出食材的本色味道。用料莴笋1根蒜2瓣盐一勺葱半根小米椒2个爽口不腻，清炒莴笋的做法两个小米辣切好备用葱蒜切好备用莴笋削好切丝，切条都可以，根据个人喜好切。开水焯一下，两分钟就可以了，捞出放入凉水中控干水分捞出起锅烧油，油热下入葱...
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![不油腻的小龙虾做法烹饪大全 地道不油腻的小龙虾如何做]( "不油腻的小龙虾做法烹饪大全 地道不油腻的小龙虾如何做")
- 不敢承认自己是湖南人，在深圳呆太久退化了吃辣的耐力，所以自创的小龙虾做法适合怕上火又怕辛辣油腻的人，当然比清蒸肯定入味……~\(≧▽≦)/~用料小龙虾2.5斤花椒40粒啤酒330ml1瓶蒜8瓣姜10片盐按需生抽4勺小红椒10个八角3个桂皮半块香叶8片茶油按需不油腻的小龙虾的做法先...
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![麻辣爽口小龙虾做法烹饪大全 地道麻辣爽口小龙虾如何做]( "麻辣爽口小龙虾做法烹饪大全 地道麻辣爽口小龙虾如何做")
- 用料小龙虾20麻辣爽口小龙虾的做法洗干净虾子放油锅炸熟变色，然后用葱，姜，辣椒，料酒，花椒，香料爆炒即可...
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