- 从记录点滴开始用料每天记录每天的吃食的做法每天不同样的饭食...
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- 用料主食:粗粮蛋白质:鸡蛋、鸡胸肉、牛肉、豆腐、牛奶、海鲜蔬菜:无限水果:苹果、火龙果、猕猴桃、桃子、柚子等低糖水果记录每一天的减脂餐的做法虾、杏鲍菇、胡萝卜鸡胸肉、土豆、胡萝卜鱼、豆腐、番茄、金针菇意大利面...
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- 手机相册放不下了放到这里一下一个男生的饭量每天步行平均1w5步起一个不挑食的直男煮啥就吃啥赶时间就随便做吃饱就行时间多的话就煲个汤用料杂粮记录一下每天的便当的做法杂粮饭腊肉西兰花🍅杂粮饭萝卜汤炒菜椒香椿厚蛋烧藜麦煲仔饭芦笋烤番茄腊肠杂粮饭白花菜腊排骨杂...
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- 杨裕兴用料爱心一同出食幸福记录每天的做法1234...
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- 现在快60,我从现在开始天天写日记,和我小吋侯一样,天天日记,用了手又用脑,记录幸福快乐每一天。天天好心情。😃😃😃❤❤❤👍👍👍👍👍👍用料日记本一个。钢笔一个。天天好心情。记录幸福。快乐每一天,天天好心情的做法记录每一天。天天好心情。...
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- 用料暖暖的很贴心一枚记录每一天的做法想念学校的大头菜馅饼,味道真是极好的...
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- 少吃,最好不吃。用料恒心毅力自控力只为记录下每天除正餐外的零食。的做法最好不要吃。...
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- 建立一个菜谱记录每天的早餐搭配用料每天的早餐准备坚持✊积极面对每一天的心情记录每天的早餐搭配的做法坚持记录记录!...
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- 十六小朋友上一年级了,偶尔早上不想起床的时候,唤醒他的方式就是美味的早餐。用家里现有的食材稍加搭配,不用很复杂,营养又美味的早餐就好啦😄用料鸡蛋适量牛奶适量蔬菜适量水果适量坚果适量简单易做的儿童早餐,每天不重样,记录美食记录爱(⑉°з°)-♡的做法面包切开抹沙拉酱,...
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- 这周吃得有点饱用料肉蛋奶动物内脏坚果一周食谱记录:每天吃点优质蛋白的做法第一天。早餐豆浆,鸡蛋牛油果三明治。午餐,拌鸡蛋干,炒茼蒿,南瓜吐司,坚果。晚餐:寿喜锅(虾,豆腐,鸡胸肉,茼蒿,香菇,娃娃菜,洋葱)第二天。早餐:班尼迪克蛋(水波蛋加蔬菜和肉)黑咖啡。午餐:南瓜吐司,青柠巴沙鱼,蒜蓉金...
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- youarewhatyoueat用料鸡蛋个每天吃什么饮食记录的做法仅为自己做个记录(2019.8.15开始)感恩我的厨神亲妈...
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- 用料用心爱心记录每天日常饮食的做法🧡...
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- 用料坚持减脂九十天每日饮食记录的做法…...
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- 美食每刻用料随时更换用心就好每天记录的做法卤肉饭提拉米苏鸡翅瓦罐汤+拌粉卤蛋薯条荷兰豆...
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- 保持健康的生活,每天坚持做饭菜!用料蔬菜适量肉类适量鸡蛋1个记录每天的便当午饭的做法蟹柳+黑椒鸡扒配菜是海鲜菇炒青瓜卤鸡翅鸡腿鸡脚配菜是芋头五彩烩饭+青瓜炒鸡蛋配菜一个咸鸭蛋香菇娃娃菜鸡翅粉丝煲忘了带酱油现煮的还吃了个苹果🍎咖喱土豆捞饭酸辣土豆丝+百合马蹄荷...
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- 每日蔬果汁配合我的慢碳减肥。ps榨了几次果泥版本后,才发现原来不是这么玩儿的,一般情况下,不太出水的蔬果尽可能加水并漫过蔬果块,这样出来才是果汁,经评测,小熊这款渣渣不多,还是很爽口的,不错。用料水果干蔬菜干牛奶若干我的慢碳食谱之11:每日蔬果汁(记录每天de榨汁)的做法樱桃...
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- 用料持之以恒1颗心记录下每天都吃了啥的做法2020年3月21日午餐#黑米+白米饭,芦笋炒蛋蛋太咸了,彩椒炒花菜2020年3月24日晚餐#没有面的拌面,拌金针菇+豆芽,木耳,西兰花切得不够碎,不够入味,醋放得有点多2020年3月25日早餐#老公做的香蕉小番茄面包片,抹的千岛酱20201116午餐#西红柿茄...
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- 周一用料青菜,香菇每周记录的做法好好...
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- 用料食材,厨小美F1,烤箱啥的嗷喂自己记录自己每天的晚饭的做法阿。就是记录一下先~开帖子记录一下呀~...
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- 学做减脂餐用料各类蔬菜各种肉记录每日🍱的做法第一天第二天第三天第四天第五天第六天第七天第八天第九天必胜客🥗第十天第十一天...
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- 佛系饮食只是记录用料蔬菜不限吐司1片鸡蛋1个记录每天吃啥的做法严格按照食谱吃...
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- 用料爱心感恩知足记录每天开心的事情的做法每天记录自己开心的一件事,学会知足和感恩如果爱请深爱小贴士用心体会,放下浮躁...
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