![「绿豆百合小米豆浆」食谱大全及做法，烹饪好吃的「绿豆百合小米豆浆」方法]( "「绿豆百合小米豆浆」食谱大全及做法，烹饪好吃的「绿豆百合小米豆浆」方法")
- 如题。。。一款好喝的早餐「绿豆百合小米豆浆」👍👍👍用料绿豆20克黄豆30克小米30克百合5克水1000ml「绿豆百合小米豆浆」的做法准备食材。分别洗净。所有食材一起到入豆浆机或破壁机。加入水，选择豆浆功能。好喝的搭配。小贴士无技巧无难度！...
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![绿豆百合豆浆 清热解毒食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆百合豆浆 清热解毒方法]( "绿豆百合豆浆 清热解毒食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆百合豆浆 清热解毒方法")
- 最近上火了就想着喝点什么去火的豆浆用料绿豆30克百合15克清水700克黄豆50克绿豆百合豆浆清热解毒的做法食材全家福好喝！小贴士清热解毒安神润肺适合火气旺盛的朋友...
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![薏米百合小米绿豆沙食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米百合小米绿豆沙方法]( "薏米百合小米绿豆沙食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米百合小米绿豆沙方法")
- 今天最高温度35度，弄点绿豆沙给孩子们吃用料绿豆100克薏米30克百合10克小米20克冰糖适量水1000克薏米百合小米绿豆沙的做法把材料洗干净放入破壁机，调豆浆模式。细滑好喝...
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![百合绿豆汤的详细做法大全,简单又营养的百合绿豆汤做法]( "百合绿豆汤的详细做法大全,简单又营养的百合绿豆汤做法")
- 暖暖的风带来百合的甜香。爽爽的天爱上绿豆的清凉。东南西北不是没有方向，入口一瞬，你的方向就是我的方向。百合绿豆汤，甜蜜融化在心房。用料绿豆50克百合25克冰糖20克百合绿豆汤的做法绿豆去掉杂质洗净。百合剥开洗净。绿豆放入锅中，加入500克清水烧开。转用小火煮至绿豆开...
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![绿豆百合西米汤（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆百合西米汤（小美版）方法]( "绿豆百合西米汤（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆百合西米汤（小美版）方法")
- 炎炎夏日，绿豆百合汤最畅销、女儿喜欢西米的口感，那就加一点呗～用料百合80g绿豆200g冰糖若干水1200g小西米适量绿豆百合西米汤（小美版）的做法200g绿豆洗净，加入1400g水，38分钟/100度/速度1机器运作的时候可以洗百合，煮小西米，煮西米的时候注意要不停搅拌，以免粘锅，煮完后闷10分钟，用...
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![百合米豆浆（九阳豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的百合米豆浆（九阳豆浆机版）方法]( "百合米豆浆（九阳豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的百合米豆浆（九阳豆浆机版）方法")
- 自从胃酸过多医生建议多吃些百合，百合含碱多能中和胃酸，而百合也润肺清热美容。因为单喝黄豆浆胃也会生气哦！所以百合加米、黄豆，胃就再也不生气啦！有了百合的加入，我这古董九阳豆浆机也再次被宠爱啦用料熟黄豆100克白粥（干米饭或糯小米）100克百合100克水适量（按自己豆浆机的水位）...
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![南瓜绿豆银耳百合浆食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜绿豆银耳百合浆方法]( "南瓜绿豆银耳百合浆食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜绿豆银耳百合浆方法")
- 入秋以来，儿子有些上火咳嗽，试着用南瓜、绿豆、银耳、百合打了这个羹，比炖煮节约时间，打碎的百合孩子们更容易接受，加了些南瓜一起用豆浆机打，没有加糖，有着南瓜自身的甜味。绿豆百合银耳汤是一道夏季养生甜品，其中的食材可都是滋补之物哦。绿豆百合银耳汤可以帮助清热解毒，润肺消...
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![黄豆玉米百合豆浆。食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆玉米百合豆浆。方法]( "黄豆玉米百合豆浆。食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆玉米百合豆浆。方法")
- 用料百合克冰糖克黄豆玉米黄豆玉米百合豆浆。的做法黄豆有些人喜欢泡一夜也可以。个人不喜欢泡后的口感。都是早上起床淘洗了直接打的。1.黄豆。玉米粒。百合干各一把。就是你的手随便抓一把。喜欢浓点的多抓点也没有什么关系。只要你的机器能装下。2.淘洗干净放入豆浆机...
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![宝宝辅食-百合绿豆小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食-百合绿豆小米粥方法]( "宝宝辅食-百合绿豆小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食-百合绿豆小米粥方法")
- 在古代没有雪糕的时候，最解暑的莫过于绿豆了，百合润肺，这两样加进粥里，解暑的效果就翻倍了！其实，绿豆也是一种非常好的全谷物，蛋白质含量也远远超过大米，营养价值比较高。不过绿豆不容易煮熟，给宝宝吃一定提前多浸泡一段时间，再煮至熟透，在夏天用来解暑。微信公众号“宝宝营养辅食”...
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![百合绿豆玉米浆做法烹饪大全 地道百合绿豆玉米浆如何做]( "百合绿豆玉米浆做法烹饪大全 地道百合绿豆玉米浆如何做")
- 暑假快过半了，孩子们在家，吃喝陪玩陪学一样也不能落下。小宝比较作也不知咋回事就流鼻血。问他有没有其它的不适，他说都没有。想想应该是上火又空调房里呆太长时间了。跟孩子们打好招呼，就晚上睡觉的时候开三个小时的空调，其它时间只能是自然风再就是给他们做温凉的饮品。小宝...
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![绿豆莲子百合豆浆的详细做法，绿豆莲子百合豆浆做法技巧]( "绿豆莲子百合豆浆的详细做法，绿豆莲子百合豆浆做法技巧")
- 用料百合4克莲子9克绿豆13克黄豆7克水280毫升绿豆莲子百合豆浆的做法同第一篇配个红糖馒头...
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![百合豆浆如何做才美味，怎么做百合豆浆简单又好吃]( "百合豆浆如何做才美味，怎么做百合豆浆简单又好吃")
- 有了自带加热功能的破壁料理机以后，喝豆浆就方便多了，这段时间的早餐都有豆浆，我总喜欢变化花样做豆浆，今天做了百合豆浆。加百合的豆浆，做好后细腻顺滑，入口绵密，很好喝。用料黄豆50克百合15克清水适量百合豆浆的做法把黄豆和泡好洗干净的百合放米厨破壁料理机里面，加清水，不要超...
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![绿豆百合粥的详细做法大全,简单又营养的绿豆百合粥做法]( "绿豆百合粥的详细做法大全,简单又营养的绿豆百合粥做法")
- 用料冰糖适量大米适量百合适量绿豆适量西米适量红米适量南瓜籽仁适量所有食材共150克（除冰糖外）水1300ml绿豆百合粥的做法洗干净米后放入电锅电饭锅90分钟，电高压锅40分钟...
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![西米绿豆汤，百合绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的西米绿豆汤，百合绿豆汤方法]( "西米绿豆汤，百合绿豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的西米绿豆汤，百合绿豆汤方法")
- 用料西米100克绿豆200克冰糖40克西米绿豆汤，百合绿豆汤的做法主锅放入1500克水，15分钟/100度/速度1煮开，再倒入100克西米，25分钟/100度/反转速度1煮，结束后倒入网锅，用冷水(直饮水)冲，把表面粘稠的冲掉，放着备用。清空主锅，主锅里放入200克绿豆，冰糖40克，1500克水，35分钟100度反转速...
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![清热豆浆～绿豆百合小米豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的清热豆浆～绿豆百合小米豆浆方法]( "清热豆浆～绿豆百合小米豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的清热豆浆～绿豆百合小米豆浆方法")
- 功效：清热解毒、降火润肺、清署泄热、益气生津。（对于日常去火，还有夏季食用特别合适）用料绿豆20克百合10克小米20克黄豆40克清热豆浆～绿豆百合小米豆浆的做法1⃣️将所有材料，清洗干净。2⃣️破壁机加入准备好的材料3⃣️倒入800～1000ml清水（2～3人的分量，1000ml水不会稠，想浓稠一点可以80...
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![百合薏米绿豆浆做法烹饪大全 地道百合薏米绿豆浆如何做]( "百合薏米绿豆浆做法烹饪大全 地道百合薏米绿豆浆如何做")
- 百合含磷，淀粉，17种氨基酸和胡萝卜素，蛋白质，脂肪，维生素。其性平，微寒，味甘，微苦，有滋阴养肺，止咳，养阴，清热等功效。绿豆含有蛋白质，脂肪，糖类，磷脂，胡萝卜素及维生素B1，维生素B2等。味甘，性凉。有清热解毒，解暑生津之功效。主治暑热烦渴，痈肿疮毒等症。薏米味甘，淡，性微寒，有健脾补肺，利水除湿...
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![早餐：百合莲子绿豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐：百合莲子绿豆浆方法]( "早餐：百合莲子绿豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐：百合莲子绿豆浆方法")
- 简单快捷的营养早餐豆浆用料绿豆40克小米40克莲子20克鲜百合10克黄冰糖（可不加）10克水600克早餐：百合莲子绿豆浆的做法40克绿豆洗净加水，放入冰箱冷藏室浸泡一夜。20克莲子洗净加水，放入冰箱冷藏室浸泡一夜备用。40克小米洗净备用。10克鲜百合洗净，掰成小瓣备用。10克黄冰糖备...
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![绿茶百合荷叶绿豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的绿茶百合荷叶绿豆浆方法]( "绿茶百合荷叶绿豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的绿茶百合荷叶绿豆浆方法")
- 绿豆具有消肿通气、清热解毒的功效，荷叶具有清热利尿健脾升阳之效。绿茶百合绿豆荷叶偏凉性，具有良好的清热去火功效。适合肝火旺盛者夏季饮用。同时也适合水肿型、便秘型、脂肪过多肉松垮型肥胖者饮用。清晨一杯豆浆，健康生活每一天~！用料绿豆30g绿茶1g百合8g荷叶0.3g，5片小...
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![绿豆百合豆浆做法烹饪大全 地道绿豆百合豆浆如何做]( "绿豆百合豆浆做法烹饪大全 地道绿豆百合豆浆如何做")
- 用料黄豆40克绿豆80克莲子40克干百合适量水1200毫升冰糖适量绿豆百合豆浆的做法把原材料全部洗干净后提前泡一晚第二天把原材料全部都倒入料理机里加入1200毫升清水加入适量冰糖点击浓豆浆键即可启动这个就是成品，即香浓又好喝小贴士冰糖可以根据个人口味添加，还有原材料需...
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![绿豆薏米百合小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆薏米百合小米粥方法]( "绿豆薏米百合小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆薏米百合小米粥方法")
- 夏天相信每家都会必备绿豆、薏米，当然我也不例外，本来想就烧个绿豆薏米汤，翻到冰箱里还有一只百合，干脆再加1把小米，今天我的晚饭就你了。用料小米1小把绿豆100克薏米1小把百合1只冰糖2块绿豆薏米百合小米粥的做法薏米洗干净提前1天浸泡绿豆1小把洗干净浸泡1小时，同时取1大只新...
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![绿豆百合豆浆 清热去火食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆百合豆浆 清热去火方法]( "绿豆百合豆浆 清热去火食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆百合豆浆 清热去火方法")
- 适合夏天的一道饮品如果有莲子也可以一起加入！破壁机食谱用料绿豆30克百合20克黄豆20克绿豆百合豆浆清热去火的做法如图用的TCL破壁机五谷杂粮键不是很喜欢甜味，所以没加，喜欢甜的可以➕点糖小贴士放入冰箱冷藏后在饮用更佳！黏糊糊的夏天来了...
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![小米百合葡萄干豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的小米百合葡萄干豆浆方法]( "小米百合葡萄干豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的小米百合葡萄干豆浆方法")
- 葡萄干的营养价值：1.葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少；2.葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复；3.葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益...
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![减脂养颜‖高粱绿豆百合豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂养颜‖高粱绿豆百合豆浆方法]( "减脂养颜‖高粱绿豆百合豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂养颜‖高粱绿豆百合豆浆方法")
- 【高粱功效与作用】：保护心血管、补钙、调节血糖。高粱脱壳后即为高梁米，子粒呈椭圆形、倒卵形或圆形，大小不一，呈白、黄、红、褐、黑等颜色，一般随种皮中单宁含量的增加，粒由浅变深。具有保护心血管、补钙、调节血糖等功效。1、保护心血管：高粱中富含镁元素，可以调节人体心肌活...
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![早餐拼盘 绿豆百合小米豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐拼盘 绿豆百合小米豆浆方法]( "早餐拼盘 绿豆百合小米豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐拼盘 绿豆百合小米豆浆方法")
- 用料玉米粒40克西兰花6朵虾仁7个鸡蛋1个小紫薯1个油醋汁百合10克绿豆20克小米20克黄豆40克银耳一点点早餐拼盘绿豆百合小米豆浆的做法🍤早餐拼盘1⃣️准备好食材2⃣️紫薯上锅蒸其他的水煮搭配油醋汁🥛绿豆百合小米豆浆1⃣️准备好食材2⃣️加入破壁机把水加到1000ml豆浆模式打不...
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![绿豆百合豆浆｜破壁机版食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆百合豆浆｜破壁机版方法]( "绿豆百合豆浆｜破壁机版食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆百合豆浆｜破壁机版方法")
- 夏天必喝的消暑饮品！用料绿豆70克百合1把红枣5颗水800克绿豆百合豆浆｜破壁机版的做法绿豆提前浸泡一会儿（不泡也可以），百合洗净，红枣洗净去核，放入破壁机进入800ml水，按豆浆键消暑润肺带着红枣甜味的豆浆开喝吧！小贴士百合用新鲜的或者干的都可以的！加入红枣是为了增加甜味，可以换成...
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