![谷物汤如何做才美味，怎么做谷物汤简单又好吃]( "谷物汤如何做才美味，怎么做谷物汤简单又好吃")
- 感恩节美国人的传统是亲人聚在一起庆祝，烤火鸡是传统之一。我通常不会在家里烤火鸡，但是做了这个丰收谷物汤（harvestsoup），无论是颜色，还是味道都给人温暖的感觉，非常适合这里突然变冷的天气。其实这个汤做法和花样可以很多，通常用的是鸡汤，我就用了水。汤里有许多蔬菜和谷物；我没...
- 17838
![谷物酥饼如何做才美味，怎么做谷物酥饼简单又好吃]( "谷物酥饼如何做才美味，怎么做谷物酥饼简单又好吃")
- 充分利用食材，发挥它的价值！用料黄油150克低筋面粉266克盐5克细砂糖4克淡奶油100克谷物80克谷物酥饼的做法1.准备好所需食材～2.黄油提前室温软化～3.加入糖粉拌匀，无需打发！4.过筛低粉～5.用刮刀翻拌成颗粒状即可！6.加入淡奶油拌匀……7.加入谷物～8.戴上手套拌匀～9.成团取出放在油纸...
- 10574
![谷物燕麦如何做才美味，怎么做谷物燕麦简单又好吃]( "谷物燕麦如何做才美味，怎么做谷物燕麦简单又好吃")
- 第一次看见谷物燕麦就是被它的颜值给吸引，我是一个颜值控，一直想着做一次，但是一看材料这么多，我又纠结了，反复纠结了几天实在手痒，一狠心买了一堆材料，想着大不了我就自己吃了，结果万万没想到，就做了一次就就就沦陷了，真的是超好吃呀🤪我是做私房的，这么一次无意的遇见碰撞出了许许...
- 22455
![谷物寿司如何做才美味，怎么做谷物寿司简单又好吃]( "谷物寿司如何做才美味，怎么做谷物寿司简单又好吃")
- 儿子为我做的神秘🍣用料米饭1碗海苔1片午餐肉1盒每日坚果1包椒盐适量花椒粉适量谷物寿司的做法白米饭一碗，每日坚果砸碎，拌入米饭中，加适量椒盐和花椒粉拌匀待用。海苔一张，切成宽一厘米的长条。午餐肉从盒内取出切成块状热锅凉油倒入山茶籽油放入午餐肉小火煎至微黄把拌好的...
- 18649
![草莓谷物。如何做才美味，怎么做草莓谷物。简单又好吃]( "草莓谷物。如何做才美味，怎么做草莓谷物。简单又好吃")
- 看着清新，心情美美的😋用料卡乐比谷物麦片50g久久🍓1枚酸奶200ml草莓谷物。的做法用个小小的牛奶瓶，底下放谷物。草莓切片，放在谷物上，紧贴瓶壁。剩下的切成粒。慢慢的倒入酸奶后，撒上草莓粒。...
- 23882
![多谷物酥如何做才美味，怎么做多谷物酥简单又好吃]( "多谷物酥如何做才美味，怎么做多谷物酥简单又好吃")
- 小岛老师的方子用料多谷物水果麦片135g花生仁颗粒35g白砂糖25g蜂蜜25g蛋白25g多谷物酥的做法所有材料混合均匀，平铺在烤盘上。烤箱190度，烤6-8分钟。然后180度，烤5-10分钟。其间要翻面。烤至表面浅咖啡色。成品晾凉，用手随意瓣块。小贴士可根据喜好添加自己喜欢的食材，干果。...
- 11658
![多谷物如何做才美味，怎么做多谷物简单又好吃]( "多谷物如何做才美味，怎么做多谷物简单又好吃")
- 这是一款代餐低脂的小零食。平时可以用它泡牛奶、配酸奶、拌沙拉、搭配白粥均可。我更喜欢直接食用蛮好吃的。用料燕麦片100g蔓越莓38g有机小松子38g有机南瓜籽38g细砂糖30g蜂蜜25g蛋清29g多谷物的做法燕麦片100g、南瓜籽38g、蔓越莓38g、有机小松子38g入容器内。加入细...
- 11687
![超级谷物吐司，超级谷物食谱大全及做法，烹饪好吃的超级谷物吐司，超级谷物方法]( "超级谷物吐司，超级谷物食谱大全及做法，烹饪好吃的超级谷物吐司，超级谷物方法")
- 用料20克亞麻籽25克燕麥片250克高筋面粉35克糖1茶匙乾酵母粉1顆蛋110克牛奶1.5茶匙鹽20克奶油，切塊40克奇亞籽，浸泡10分鐘(詳見要缺)超级谷物吐司，超级谷物的做法1將亞麻籽和燕麥片放入主鍋，以Turbo/2秒/2次研磨。2加入高筋面粉、糖、乾酵母粉、蛋、牛奶和鹽，以20秒/速度3混合...
- 33016
![谷物面包如何做才美味，怎么做谷物面包简单又好吃]( "谷物面包如何做才美味，怎么做谷物面包简单又好吃")
- 广州天气冷了，国庆阴天小雨的，知道假日哪里人都多，这几天山也没去了，静静地呆着听歌做面包实在是件快乐的事情。谷物面包是很早就想做的，但一直没找到黑裸麦，但想想也没关系了，手上有什么材料就用什么吧，其实也不少啦！亚麻籽，燕麦，黑芝麻，苦荞麦和全面粉，还是开工啦！用料高筋面粉170克...
- 8824
![谷物沙拉如何做才美味，怎么做谷物沙拉简单又好吃]( "谷物沙拉如何做才美味，怎么做谷物沙拉简单又好吃")
- 外食了一道沙拉，很喜欢！用到了藜麦、北非小米、米仁的组合，都是粗粮类，还搭配了豆类、蔬菜、甚至可以加肉类进去，超级健康营养全面。。回家自己复制一个，反正我很爱的。。。需要的东西比较多，嗯。用料藜麦适量北非小米（couscous）适量大麦仁（或薏米仁）适量豆腐干适量茄子适量油浸小番...
- 23802
![南瓜谷物汤如何做才美味，怎么做南瓜谷物汤简单又好吃]( "南瓜谷物汤如何做才美味，怎么做南瓜谷物汤简单又好吃")
- 南瓜营养丰富，不仅能够补充各种维生素和果胶，而且补中益气，消炎止痛降低血糖，是健康佳品，配上富含纤维的谷物作为早餐，不仅适合大人，更适合小朋友，健康从早上开始。用料南瓜半个谷物一把淡奶油60ml盐白胡椒白砂糖南瓜谷物汤的做法1.南瓜去皮切块放入锅内，加入清水，没过南瓜，盖上盖子...
- 31320
![谷物色拉如何做才美味，怎么做谷物色拉简单又好吃]( "谷物色拉如何做才美味，怎么做谷物色拉简单又好吃")
- 用料三色藜麦一小把牛油果🥑一个鸡蛋🥚两颗油醋汁一勺味岛香颂一小勺柠檬🍋一小块谷物色拉的做法做法❶秘鲁三色藜麦蒸熟，配上水波蛋、牛油果和柠檬。❷油醋汁做法：用白葡萄酒醋把盐和黑胡椒（口味依据个人喜好调节）搅拌融化（红酒醋也可以），过程中加入橄榄油，比例约1:3，搅拌均匀即...
- 26519
![谷物棒如何做才美味，怎么做谷物棒简单又好吃]( "谷物棒如何做才美味，怎么做谷物棒简单又好吃")
- 用料全麦面粉60克即食燕麦片120克葡萄干50克核桃仁30克扁桃仁40克去皮炒花生仁40克草莓干30克盐3克蜂蜜150克酸奶适量新鲜水果适量谷物棒的做法先把干果切碎在一这同时把烤箱上下火烤180度先加入燕麦片和盐放上切好的干果最后加入全麦面粉搅拌均匀加入蜂蜜拿一个方形烤盘...
- 18188
![烤谷物如何做才美味，怎么做烤谷物简单又好吃]( "烤谷物如何做才美味，怎么做烤谷物简单又好吃")
- 用料玉米油100克液化黄油200克黄金幼砂糖100g枫糖浆125ml雀巢原味脆谷乐150g雀巢蜂蜜脆谷乐150g雀巢淡奶星星150g雀巢可可滋150g亨利玉米片150g麦片500g坚果混合（生杏仁，核桃，南瓜仁，腰果，榛子）800g果干混合芒果干，蔓越莓，葡萄干，提子干烤谷物的做法准备物料1准备果干，谷物，坚果，液化...
- 16495
![谷物早餐如何做才美味，怎么做谷物早餐简单又好吃]( "谷物早餐如何做才美味，怎么做谷物早餐简单又好吃")
- 用料酸奶200克谷物早餐适量蓝莓14-16颗新西兰奇异果1个谷物早餐的做法准备食材将酸奶倒入碗中，加入谷物早餐，蓝莓及奇异果切丁后一并加入...
- 32666
![谷物烤翅如何做才美味，怎么做谷物烤翅简单又好吃]( "谷物烤翅如何做才美味，怎么做谷物烤翅简单又好吃")
- 第1次自创谷物烤翅！好吃到飞起来[鸡][鸡]首先放入蒜末或者蒜粉，1勺耗油，3勺生抽，适量盐，五香粉，黑胡椒粉，米酒或者花雕酒（适合腌制鸡肉用，而猪肉牛肉适合用料酒），腌制3～4小时，腌制好后撒上黑芝麻！把核桃仁，果仁，麦片等打碎！将这些打碎的谷物包裹在鸡翅上，放到烤盘上，入烤箱烤180～190度烤20分...
- 21670
![谷物脆如何做才美味，怎么做谷物脆简单又好吃]( "谷物脆如何做才美味，怎么做谷物脆简单又好吃")
- 用料玉米片100克燕麦片100克花生100克杏仁40克腰果40克低粉20克玉米油20克蜂蜜60克谷物脆的做法称取谷物原料，可以根据自己喜欢的随意添加，推荐玉米片（体积不要太小的，要不真的很难吃）添加20克低粉，混合均匀。加入20克玉米油（也可以用其他食用油）混合均匀。加入60克蜂蜜，尽量是每...
- 32647
![谷物快手饼干（多谷物棒）食谱大全及做法，烹饪好吃的谷物快手饼干（多谷物棒）方法]( "谷物快手饼干（多谷物棒）食谱大全及做法，烹饪好吃的谷物快手饼干（多谷物棒）方法")
- 随意发挥的创意饼干用料全谷物50g液体适量果干（可省）20~50g坚果（可省）20~50g面粉（可省）适量奶粉（或蛋白粉或不加）10g糖0~5g可可粉（或抹茶粉或香草精或不加）适量黄油（或无味植物油）0~20g谷物快手饼干（多谷物棒）的做法将谷物，坚果炒香或烤香，倒入破壁机打碎将所有材料混合，加液体至勉强可流...
- 15840
![谷物薯饭如何做才美味，怎么做谷物薯饭简单又好吃]( "谷物薯饭如何做才美味，怎么做谷物薯饭简单又好吃")
- 杂粮中的杂豆对于小月龄宝宝有胀气的不良影响，因此通常建议晚一些添加。全谷物则是宝宝丰富主食较好的初始选择。宝宝添加过谷物类辅食后就可以开始尝试添加适量的全谷物。燕麦是蛋白质含量最高的谷物，且蛋白质中氨基酸模式更优，有利于人体对蛋白质的吸收利用。它所含矿物质...
- 19044
![谷物奶如何做才美味，怎么做谷物奶简单又好吃]( "谷物奶如何做才美味，怎么做谷物奶简单又好吃")
- 用料水适量薏米适量糙米适量莲子适量谷物奶的做法每种材料抓一把，浸泡一晚上。泡好后，破壁机选米糊功能。熬粥也不错好喝香😋️煮熟的谷物+坚果+一点海盐...
- 29919
![谷物贝果如何做才美味，怎么做谷物贝果简单又好吃]( "谷物贝果如何做才美味，怎么做谷物贝果简单又好吃")
- 健康低脂系列～特别喜欢贝果的韧性，越嚼越香～搭配了谷物，也少油少糖，更健康啦😆材料是5个贝果的份量～用料面团高筋面粉260g水140g细砂糖5g盐3g酵母3g黄油5g表面谷物黑芝麻10g白芝麻10g奇亚籽10g麦片5g煮贝果的糖水糖50g水1000g谷物贝果的做法面团材料（除黄油）全部入桶；揉至表面光滑...
- 13979
![酸奶谷物如何做才美味，怎么做酸奶谷物简单又好吃]( "酸奶谷物如何做才美味，怎么做酸奶谷物简单又好吃")
- 用料巧克力麦片（谷物）酸奶酸奶谷物的做法直接把麦片倒在酸奶面上就OK噗…创个菜谱说这玩意儿……小贴士好喜欢这样吃，我觉得谷物跟酸奶比较搭，跟牛奶配起来好怪…早餐几乎都是它噗~...
- 27603
![谷物棒冰如何做才美味，怎么做谷物棒冰简单又好吃]( "谷物棒冰如何做才美味，怎么做谷物棒冰简单又好吃")
- 一款适合儿童的冷饮哦。养胃安神。用料大米糯米红枣薏米炼乳谷物棒冰的做法除炼乳的所有配料一起煮，煮到粘稠的粥取粥上部分粥汤倒入一个空碗内，加适量的炼乳（口味自己调）搅拌均匀倒入可爱的冷饮模具内，放入冰箱，第二天就能吃咯😁...
- 30447
![谷物麦片如何做才美味，怎么做谷物麦片简单又好吃]( "谷物麦片如何做才美味，怎么做谷物麦片简单又好吃")
- 用料红糖A30白糖A20黄油A30蜂蜜A30生燕麦B250玉米片B200生南瓜子B100葡萄干C100红枣干C100椰子片C100坚果C（核桃、大杏仁）200蔓越莓C100谷物麦片的做法B提前烤熟。A加热混合B入烤箱150度30-35分钟，10分钟翻拌拌匀装罐（6罐）...
- 29405
![谷物糖的详细做法大全,简单又营养的谷物糖做法]( "谷物糖的详细做法大全,简单又营养的谷物糖做法")
- 用料谷物圈90g白砂糖40g麦芽糖15g黑芝麻10g冻干草莓1袋冻干火龙果1袋谷物糖的做法准备食材：谷物圈90克、白砂糖40克、麦芽糖15克、黑芝麻10克、冻干草莓1袋、冻干火龙果1袋。锅中加入100毫升清水、倒入40克白砂糖和15克麦芽糖。开中火不停搅拌，煮至冒大泡泡。转小火，把谷物...
- 13695
厨趣阁
