![海苔午餐肉饭做法烹饪大全 地道海苔午餐肉饭如何做]( "海苔午餐肉饭做法烹饪大全 地道海苔午餐肉饭如何做")
- 上次自制了午餐肉。这回用自己做的午餐肉制作了孩子最喜欢吃的海苔饭。真的很美味呢😋。用料午餐肉8片熟大米一碗芝麻海苔碎20克海苔午餐肉饭的做法1⃣️午餐肉切0.5cm片，无油平底锅🍳，把午餐两面煎至略微金黄。很容易，不要煎糊哦！😂2⃣️海苔米饭拌一拌。⚠️记得戴手套3⃣️像我这...
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![减脂午餐～一人食海苔螺旋面 （海苔不为人知的吃法）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂午餐～一人食海苔螺旋面 （海苔不为人知的吃法）方法]( "减脂午餐～一人食海苔螺旋面 （海苔不为人知的吃法）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂午餐～一人食海苔螺旋面 （海苔不为人知的吃法）方法")
- 用料螺旋面70g海苔（市售紫菜）10g火腿肠1根胡萝卜🥕适量蕃茄酱适量减脂午餐～一人食海苔螺旋面（海苔不为人知的吃法）的做法把螺旋面放在煮开的水里面煮十分钟，捞出过冷水。用煮过螺旋面的水把胡萝卜粒和紫菜烫熟。装盆，撒上黑胡椒粒，枸杞，火腿肠粒，倒入番茄酱🍅拌匀！撒上麦片和全麦饼...
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![午饭。紫菜变海苔，鸡蛋酱，粥食谱大全及做法，烹饪好吃的午饭。紫菜变海苔，鸡蛋酱，粥方法]( "午饭。紫菜变海苔，鸡蛋酱，粥食谱大全及做法，烹饪好吃的午饭。紫菜变海苔，鸡蛋酱，粥方法")
- 用料紫菜1.5张芝麻+孜然粉午饭。紫菜变海苔，鸡蛋酱，粥的做法紫菜饼对折，放三明治机加热10-12分钟🕰️。取出，夹碎。...
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![午餐肉海苔饭做法烹饪大全 地道午餐肉海苔饭如何做]( "午餐肉海苔饭做法烹饪大全 地道午餐肉海苔饭如何做")
- 用料午餐肉几片海苔片米饭2碗玉米粒适量午餐肉海苔饭的做法如图热油放入米饭翻炒均匀，以上材料全部放下去如图。1勺蚝油翻炒均匀。如图...
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![海胆干贝午餐肉 炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的海胆干贝午餐肉 炒饭方法]( "海胆干贝午餐肉 炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的海胆干贝午餐肉 炒饭方法")
- 海胆午餐肉干贝炒饭，非常香，家常快手，用到味好美白胡椒粉，炒饭要隔夜饭，才能炒出，粒粒分明的米饭！一人份！材料随意，喜欢吃多少随意添加。用料米饭1碗海胆适量午餐肉1片鸡蛋1个干贝几粒葱1根味好美白胡椒粉1小勺油适量姜1片蒜头2瓣青豆适量红萝卜适量鱼露适量海胆干贝午餐肉炒饭的...
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![午餐肉饭团的详细做法大全,简单又营养的午餐肉饭团做法]( "午餐肉饭团的详细做法大全,简单又营养的午餐肉饭团做法")
- 为了减脂，cover了很多减脂餐，科学的减脂是不能少碳，适当的碳水可以维持每天的能量补给，主食选择以粗粮、红薯、紫薯、土豆、玉米为主。朋友想让我教她做紫米饭团，于是出了一个简单详细的教程。如果是爱做饭的你，你会发现其实每一个你感兴趣的饭菜都很简单。加油，热爱生活的你，让...
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![午间快手饭--三文鱼海苔拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的午间快手饭--三文鱼海苔拌饭方法]( "午间快手饭--三文鱼海苔拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的午间快手饭--三文鱼海苔拌饭方法")
- 娃放假在家，中午经常是简餐打发一下。三文鱼拌饭，简单快手，不爱吃鱼的娃也超爱。用料三文鱼300g米饭4碗芝麻海苔适量海盐或食盐少许午间快手饭--三文鱼海苔拌饭的做法平底锅内喷少量油，加热。三文鱼切丁，入锅。三文鱼炒至发黄，略显脆。盛入米饭，撒入少许盐，略翻拌，关火。可将米饭...
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![午餐肉海苔叠叠包饭的详细做法，午餐肉海苔叠叠包饭做法技巧]( "午餐肉海苔叠叠包饭的详细做法，午餐肉海苔叠叠包饭做法技巧")
- 简单美味的的午餐肉海苔包饭，孩子一口气吃光，一起来做吧。更多菜谱欢迎在公众号搜索：颜派生活用料午餐肉2片寿司海苔1片米饭50克油浸金枪鱼罐头半罐丘比特沙拉酱5克鸡蛋1个生菜2片奶酪片1片香松拌饭料7克黑芝麻3克午餐肉海苔叠叠包饭的做法准备材料，米饭先煮上，硬一些的米饭比...
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![一球成名—芥末海苔午餐肉球食谱大全及做法，烹饪好吃的一球成名—芥末海苔午餐肉球方法]( "一球成名—芥末海苔午餐肉球食谱大全及做法，烹饪好吃的一球成名—芥末海苔午餐肉球方法")
- 世界杯将至，看球的同时也需要一些小零嘴来搭配，比起膨化食品坚果类，自己做一份真真实实的肉零嘴才是最惬意的吧！Spam午餐肉和啤酒🍻陪你一起度过世界杯的每一个夜晚。spam的午餐肉调味非常棒，自己并不需要做多余的调味，并且肉感十足！这一道午餐肉球特意做成球状一口一个的大小，方...
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![海苔肉松饭如何做才美味，怎么做海苔肉松饭简单又好吃]( "海苔肉松饭如何做才美味，怎么做海苔肉松饭简单又好吃")
- 简单美味来一份用料海苔1片肉松若干大虾5-7个沙拉少许米饭1碗榨菜少许海苔肉松饭的做法撒上一层肉松米饭用香油、寿司醋、鸡精预拌。铺一层米饭，一层海苔（寿司海苔即可，撕成小块。或者直接买海苔碎）抹少许沙拉大虾去虾线，末入水，加少许盐，微波2分钟喜欢吃辣的，可以用辣白菜再撒一...
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![幸福早餐 海苔肉松饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的幸福早餐 海苔肉松饭团方法]( "幸福早餐 海苔肉松饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的幸福早餐 海苔肉松饭团方法")
- 简单又美味的早餐用料米饭白醋肉松海苔幸福早餐海苔肉松饭团的做法剩米饭可用微波炉加热，放少许白醋拌匀，晾晾在案板上铺上保鲜膜，把米饭铺上去猪肉松放中间，然后兜起保险膜用手把米饭捏成饭团，然后在外面裹上海苔，完成！小贴士1：米饭要稍微硬一点的比较好吃2：铺保鲜膜比较好捏，不铺...
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![午餐：海苔厚蛋烧，蒸鲫鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的午餐：海苔厚蛋烧，蒸鲫鱼方法]( "午餐：海苔厚蛋烧，蒸鲫鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的午餐：海苔厚蛋烧，蒸鲫鱼方法")
- 用料鸡蛋2只海苔2片午餐：海苔厚蛋烧，蒸鲫鱼的做法就喜欢这样吃橙子上蒸...
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![宝宝午餐——海苔胡萝卜营养面条食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝午餐——海苔胡萝卜营养面条方法]( "宝宝午餐——海苔胡萝卜营养面条食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝午餐——海苔胡萝卜营养面条方法")
- 今天给宝宝煮面条，棒棒哒~超爱吃用料胡萝卜1小块包菜2小片海苔1小束宝宝三文鱼营养面条1小束盐1点点瘦肉2薄片宝宝午餐——海苔胡萝卜营养面条的做法胡萝卜，宝擦，。瘦肉一起剁碎备用1碗多一点的开水煮开，放入剁碎的材料和1小束面条，慢火煮约5分钟，直到面条变得软软的就可以关火...
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![SPAM世棒海苔午餐肉球食谱大全及做法，烹饪好吃的SPAM世棒海苔午餐肉球方法]( "SPAM世棒海苔午餐肉球食谱大全及做法，烹饪好吃的SPAM世棒海苔午餐肉球方法")
- 看球的时候总得吃点什么才不单调，比起坚果、膨化食品，自己做一份真真实实的肉零嘴才是最惬意的吧！两罐SPAM世棒午餐肉，搭配上芥末海苔，只需十五分钟，就能完成一份看球零嘴SPAM海苔午餐肉球，一口一个，真实肉感！用料世棒午餐肉2盒管状芥末适量海苔粉（或海苔碎）15克面包糠20克SPAM世棒...
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![午餐肉 (附赠午餐肉煎饼饭)食谱大全及做法，烹饪好吃的午餐肉 (附赠午餐肉煎饼饭)方法]( "午餐肉 (附赠午餐肉煎饼饭)食谱大全及做法，烹饪好吃的午餐肉 (附赠午餐肉煎饼饭)方法")
- 用料午餐肉：可减半猪里脊(梅花肉)500克鸡蛋1只葱，姜末各10克盐，五香粉，香油各6克面粉，糯米粉(淀粉)各30克水60克糖，料酒，食用油，蚝油，生抽各10克高汤200克午餐肉煎饼饭：白米饭1碗青阳辣椒2tsp洋葱3tbsp葱2tsp栗玉2tsp午餐肉3tbsp盐鸡蛋3只午餐肉(附赠午餐肉煎饼饭)的做法午餐肉的制...
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![（懒人餐）鸡肉三丝拌海苔炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的（懒人餐）鸡肉三丝拌海苔炒饭方法]( "（懒人餐）鸡肉三丝拌海苔炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的（懒人餐）鸡肉三丝拌海苔炒饭方法")
- 做为一个高大厨娘，全家都被喂刁了但每个月又总有那么几天（懒癌病发）肿么办？哈哈哈……摇身一变集思广义秒变创意厨娘模式。要健康要美味要夸赞还要名正言顺的犯懒，你可以的……用料鸡脯肉巴掌大小一块胡萝卜适量油白菜适量卷心菜适量香葱适量剩米饭适量自制海苔：紫菜适量黑白芝...
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![鲜虾海苔蛋炒饭 1岁+宝宝午餐大人小孩都爱吃的炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾海苔蛋炒饭 1岁+宝宝午餐大人小孩都爱吃的炒饭方法]( "鲜虾海苔蛋炒饭 1岁+宝宝午餐大人小孩都爱吃的炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾海苔蛋炒饭 1岁+宝宝午餐大人小孩都爱吃的炒饭方法")
- 用料鸡蛋1个黑虎虾1个米饭1碗海苔4片豬肉一点点即可鲜虾海苔蛋炒饭1岁+宝宝午餐大人小孩都爱吃的炒饭的做法热锅热油，鸡蛋炒熟后盛出备用重新加入少许油，放姜片炒香后，加入猪肉，虾肉翻炒熟米饭倒入翻炒，再把炒熟的鸡蛋倒入翻炒海苔片放到保鲜袋内，捏碎这里我用的韩国宝宝海苔，韩...
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![午餐肉炒饭的详细做法大全,简单又营养的午餐肉炒饭做法]( "午餐肉炒饭的详细做法大全,简单又营养的午餐肉炒饭做法")
- 金黄金黄的，一粒粒米饭都有鸡蛋的香味，还有猪掌门午餐肉的香味，哇塞～真的超好吃😋用料午餐肉1罐鸡蛋2个米饭3碗青菜1份盐适量胡萝卜1根小葱1根午餐肉炒饭的做法我买的是这种午餐肉，很好吃哦，小朋友也可以吃～午餐肉切成一粒粒～胡萝卜切碎～葱切段～打两个鸡蛋到饭里搅拌均～差不多这样～热...
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![简易午餐：胡萝卜海苔肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的简易午餐：胡萝卜海苔肉饼方法]( "简易午餐：胡萝卜海苔肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的简易午餐：胡萝卜海苔肉饼方法")
- 食堂的饭菜吃腻了，习惯自带午餐，所以喜欢找些简单易做又有营养的菜谱，尝试每天不同的菜式。而且吃自己做的饭菜，满满的幸福感！用料胡萝卜半根海苔两小片鸡蛋1个淀粉适量简易午餐：胡萝卜海苔肉饼的做法把猪肉剁碎放姜酒和盐腌好，胡萝卜、海苔切碎，淀粉准备好。全部食材放在一起拌...
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![十分钟超香海苔饭团野餐午餐便当首选！食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟超香海苔饭团野餐午餐便当首选！方法]( "十分钟超香海苔饭团野餐午餐便当首选！食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟超香海苔饭团野餐午餐便当首选！方法")
- 【就用家里的冷饭就行，特地做的话请用珍珠米】材料简单，0难度，材料可替换，口味酌情，午餐早餐小盆友春游都可以做这是【6个的量】更新补充：如果要加玉米，一定要焯熟切细碎，颗粒大容易散。【自制海苔碎】便利店买那种零食海苔片搓成粉碎加烤熟的芝麻搅拌就可以啦，如果家里还有煮馄饨...
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![海苔鸡肉饭如何做才美味，怎么做海苔鸡肉饭简单又好吃]( "海苔鸡肉饭如何做才美味，怎么做海苔鸡肉饭简单又好吃")
- 这个饭饭是我做给俺家宝儿的。他是个小吃货。什么都吃，什么也都爱吃。不挑食。从来不需要我为了他吃饭而发愁。这点我很是欣慰。所以我经常做点花样给他吃，今天就是其中一种。南瓜虾仁粥和海苔饭。用料软熟米饭半碗鸡胸脯肉一小块胡萝卜半根海苔三片海苔鸡肉饭的做法因为是...
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![超简单海苔饭团 早饭，午餐，出游快手饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单海苔饭团 早饭，午餐，出游快手饭团方法]( "超简单海苔饭团 早饭，午餐，出游快手饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单海苔饭团 早饭，午餐，出游快手饭团方法")
- 用料米饭1～3碗海苔碎1-2小包肉松适量食盐1～3小勺色拉酱适量超简单海苔饭团早饭，午餐，出游快手饭团的做法淘米，加入适量食盐（主要是为了饭团中有味道，不加也可以）米饭煮好后，拌入几包海苔碎。超市有卖，大包的约含10小包。戴好手套，捏个饭团，中间留个孔（没有手套可以套食品袋，不然捏饭团...
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![海苔肉松营养早餐饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的海苔肉松营养早餐饭团方法]( "海苔肉松营养早餐饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的海苔肉松营养早餐饭团方法")
- 这款饭团食材种类多样，营养丰富，而且简单易上手，发愁给宝贝做早餐的宝妈们，可以尝试一下哦用料米饭1碗海苔1袋肉松2勺鸡蛋1个胡萝卜半根洋葱半个黄瓜半根沙拉酱适量盐少许油少许海苔肉松营养早餐饭团的做法胡萝卜去皮，切小丁洋葱切小丁黄瓜切小丁，备用鸡蛋打散平底锅最小火，锅热...
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![好吃到哭的海苔午餐肉饭团，吃上一口就爱上食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃到哭的海苔午餐肉饭团，吃上一口就爱上方法]( "好吃到哭的海苔午餐肉饭团，吃上一口就爱上食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃到哭的海苔午餐肉饭团，吃上一口就爱上方法")
- 分享一道香喷喷的午餐肉饭团，颗粒分明的米饭，夹杂着鲜美的海苔，和香气扑鼻的午餐肉，一口吃下满足幸福感。用料午餐肉一盒米饭一碗海苔碎10g寿司醋2勺好吃到哭的海苔午餐肉饭团，吃上一口就爱上的做法准备的食材米饭煮熟，加入寿司醋，再加入海苔碎和米饭搅均匀。午餐肉切成片，也可以...
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![鲜美香辣的快手午餐——香松海苔辣白菜炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜美香辣的快手午餐——香松海苔辣白菜炒饭方法]( "鲜美香辣的快手午餐——香松海苔辣白菜炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜美香辣的快手午餐——香松海苔辣白菜炒饭方法")
- 特别喜欢吃辣白菜炒饭，撒上海苔碎酥可口，香辣美味。花牛选用的是金龙鱼小鲜米，一个产自东北生态基地的大米，米香自然，色若白玉，颗粒饱满鲜润。煮出来的米饭清香扑鼻，吃一口绵软香甜；小鲜米咀嚼起来，有一种微微甘甜的感觉，很好吃，口感非常好。用料辣白菜20克米饭50克香松海苔碎适量葱...
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厨趣阁
