![平潭海鲜粥！做法烹饪大全 地道平潭海鲜粥！如何做]( "平潭海鲜粥！做法烹饪大全 地道平潭海鲜粥！如何做")
- 在潮汕砂锅粥基础上做了简易版的改良，额外还加了螃蟹，猪肉，芋头等，更丰富的口感呦！用料虾8只姜丝一丢丢香菜一丢丢大米一杯螃蟹1只猪后腿肉200克娃娃菜一颗蒜末4瓣小芋头3-4个姜片4片生抽1勺料酒一丢丢蚝油半勺糖1/3勺白胡椒一丢丢平潭海鲜粥！的做法把螃蟹清洗剁块。螃蟹的腮要...
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![平潭薯粉汤如何做才美味，怎么做平潭薯粉汤简单又好吃]( "平潭薯粉汤如何做才美味，怎么做平潭薯粉汤简单又好吃")
- 用料地瓜粉虾只肉猪肝香菜平潭薯粉汤的做法地瓜粉放水里化开放小碗。锅里的配料炒炒熟(随心放，可以放虾、肉等）把小碗里化开的地瓜粉水慢慢倒进去，一边搅拌看浓稠差不多，OK了！...
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![平潭海鲜细面做法烹饪大全 地道平潭海鲜细面如何做]( "平潭海鲜细面做法烹饪大全 地道平潭海鲜细面如何做")
- 用料面条150克克姜3片葱6根海蛏肉250克花蟹1只紫菜30克特级干贝22粒平潭海鲜细面的做法花蟹一只海蛏子去壳洗净备用干贝泡发开葱白切好备用生姜丝线面看人口定量葱白炸好备用海蛏子和螃蟹下锅一起炒开锅放入紫菜放入线面起锅前把葱花，以及炸过的葱头油到入线面里...
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![小雅-平潭特色小吃“海蛎饼”的详细做法，小雅-平潭特色小吃“海蛎饼”做法技巧]( "小雅-平潭特色小吃“海蛎饼”的详细做法，小雅-平潭特色小吃“海蛎饼”做法技巧")
- 因为我是平潭人，所以我最爱的这道小吃今天把我们独家的做法分享给大家用料牡蛎依自己喜好紫菜依自己喜好包菜依自己喜好瘦肉依自己喜好芹菜、葱花依自己喜好虾仁依自己喜好红萝卜依自己喜好大米粉一斤量的2/3油炸粉一斤量的1/3小雅-平潭特色小吃“海蛎饼”的做法1.将所需...
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![平潭茹粉结如何做才美味，怎么做平潭茹粉结简单又好吃]( "平潭茹粉结如何做才美味，怎么做平潭茹粉结简单又好吃")
- 用料炒花生150克虾150克干贝50粒五花肉150克干香菇9朵胡萝卜半根鱿鱼干4只芹菜4根葱5根蒜叶3根生抽2勺蚝油1勺盐适量味精适量平潭茹粉结的做法第一步炒花生配料都切好备用所有的料放在盆里，加地瓜粉250克搅拌，太干用100度热水加进去搅拌水开一个个用勺子🥄舀下锅煮，爱吃米粉...
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![平潭特色小吃-海蛎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的平潭特色小吃-海蛎饼方法]( "平潭特色小吃-海蛎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的平潭特色小吃-海蛎饼方法")
- 每次回平潭必吃的海蛎饼，不然就觉得少了点什么。于是有一天突然勤快起来，试着自己做，超级成功啊，脆脆的饼边。一次吃5个系列～用料海蛎（又叫牡蛎）200克虾仁200克瘦肉50克包菜1颗胡萝卜1根晒干紫菜20克蚝油适量生抽适量料酒适量鸡精适量姜末适量饼皮部分：海蛎饼粉500克（淘宝有卖）油炸...
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![平潭薯米包如何做才美味，怎么做平潭薯米包简单又好吃]( "平潭薯米包如何做才美味，怎么做平潭薯米包简单又好吃")
- 用料地瓜条干的500克地瓜粉1500克白糖200克红糖400克鲜地瓜750克平潭薯米包的做法平潭话薯米，也就是地瓜条干拿去蒸熟，然后拿到店里加工成粉状。地瓜和地瓜粉各半，加工成品就是这个皮，也可以去外面直接买咸食皮然后就包成圆团子上锅蒸15分钟，闷至没有气，再开盖。成品出来啦，开吃...
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![平潭海蛎炸如何做才美味，怎么做平潭海蛎炸简单又好吃]( "平潭海蛎炸如何做才美味，怎么做平潭海蛎炸简单又好吃")
- 作为一名吃货，吃不到自己想吃的味道，就只能自己动手丰衣足食啦～～～用料牡蛎500克包菜1颗姜1小块蒜4瓣青蒜苗2根洋葱半粒鸡蛋1个淀粉若干油炸粉若干盐1小勺鸡精2小勺糖1小勺生抽少许老抽少许五香粉少许平潭海蛎炸的做法首先用盐巴把海蛎洗干净，多洗几遍，水清澈就可以啦～（盐巴倒进去...
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![海鲜太平蛋如何做才美味，怎么做海鲜太平蛋简单又好吃]( "海鲜太平蛋如何做才美味，怎么做海鲜太平蛋简单又好吃")
- 用料扁肉鹌鹑蛋青蛾香葱头盐料酒胡椒粉鸡精胡萝卜丝黄瓜丝葱花海鲜太平蛋的做法扁肉（其他地方叫馄饨）包好下油锅炸成金黄色鹌鹑蛋带壳煮熟，剥掉壳把炸好的扁肉放在汤碗底部青蛾煮熟，连肉带壳捞出放在扁肉上面。（细致点的话可以把肉取出来，不要壳。）煮青蛾的汤过滤掉杂质。油锅烧...
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![平潭八宝饭如何做才美味，怎么做平潭八宝饭简单又好吃]( "平潭八宝饭如何做才美味，怎么做平潭八宝饭简单又好吃")
- 用料糯米克炒熟的花生碎白糖葱黑芝麻冬瓜条葡萄干平潭八宝饭的做法糯米洗净，泡几个小时后上锅蒸半个小时，最好蒸透至晶晶亮亮的成色。蒸好的糯米倒入不粘锅，开火，放白糖、炒熟的花生碎、黑芝麻、冬瓜条、葡萄干、五香粉、一点红糖，最后放点熬好的花生油，撒点葱花，拌匀出锅。...
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![平潭咸米时如何做才美味，怎么做平潭咸米时简单又好吃]( "平潭咸米时如何做才美味，怎么做平潭咸米时简单又好吃")
- 用料地瓜5个猪肉一小块包菜半个香菇一大碗葱适量芹菜适量虾米适量紫菜适量地瓜粉适量虾仁一小碗平潭咸米时的做法备料洗好切好备料洗好切好内馅炒熟地瓜蒸好地瓜粉捣成粉末地瓜压成泥加入地瓜粉直到不粘手上锅蒸熟装盘...
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![海味海鲜粥的详细做法大全,简单又营养的海味海鲜粥做法]( "海味海鲜粥的详细做法大全,简单又营养的海味海鲜粥做法")
- 秋天就想吃些暖苙苙暖胃的粥小肥今天分享这道海味海鲜粥不单养胃，还🉑健脾开胃、增强抵抗力一家老少都可以食用很适合家里老人小孩吃喔简单又方便，美味好吃又营养😋小肥今天用的食材份量适合3-5人食用用料大元贝，即干贝7-8粒蚝豉一小把，适量即可大连鲍鱼仔一把，适量即可淡菜一...
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![平潭炒细粉如何做才美味，怎么做平潭炒细粉简单又好吃]( "平潭炒细粉如何做才美味，怎么做平潭炒细粉简单又好吃")
- 用料五花肉丁克蒜苗末海蛎虾仁章鱼脚胡萝卜丝包菜丝细粉（热水泡好，冲凉水备用）葱油葱平潭炒细粉的做法五花肉丁煸出油，加蒜苗加海蛎、虾仁、章鱼脚一起炒加胡萝卜丝、包菜丝，炒至断生加料酒、生抽、盐、鸡精、白糖，翻炒均匀加水煮至沸腾水沸腾加泡好的细粉（热水泡过，凉水冲过），浸泡...
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![平潭番薯丸如何做才美味，怎么做平潭番薯丸简单又好吃]( "平潭番薯丸如何做才美味，怎么做平潭番薯丸简单又好吃")
- 用料红薯1个地瓜粉200克花生150克干贝1把鱿鱼1只虾250克猪五花肉200克葱姜蒜叶少许盐巴少许味精少许生抽2勺蚝油1勺白糖少许平潭番薯丸的做法生花生炒熟即可买现成的咸食皮也可以五花肉切小块虾去壳干贝用刀黏一下鱿鱼热水炒一下五花肉逼出油，然后把上面食材放进去炒熟，加...
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![平潭面饼如何做才美味，怎么做平潭面饼简单又好吃]( "平潭面饼如何做才美味，怎么做平潭面饼简单又好吃")
- 平潭人端午节吃的面饼用料面粉适量鸡蛋一个糖适量水适量平潭面饼的做法面粉，糖，鸡蛋，和水调成稀的状态锅中烧一点油，小火，倒入面稀，煎成上图这样出锅，切片...
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![平底锅海鲜如何做才美味，怎么做平底锅海鲜简单又好吃]( "平底锅海鲜如何做才美味，怎么做平底锅海鲜简单又好吃")
- 用料蒜1头半生抽2勺蚝油2勺糖1勺盐半勺生蚝8只青口贝10只小鲍鱼12只小米辣3-4颗小葱1-2根香菜3-4根平底锅海鲜的做法海鲜洗净，铺入在平底锅中，有条件也可选择粉丝或金针菇打底蒜切末，锅中倒入适量食用油。待油温升高倒入一半蒜末炒至金黄，加生抽、蚝油、糖、盐调味，再加入剩余...
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![平潭金鲟饭如何做才美味，怎么做平潭金鲟饭简单又好吃]( "平潭金鲟饭如何做才美味，怎么做平潭金鲟饭简单又好吃")
- 用料干贝粒糯米克胡萝卜根金鲟平潭金鲟饭的做法香菇一把剪丁，一个胡萝卜切丁，肉丁少许。糯米跟米的比例1.5：1，浸半个小时后先煮。葱头油准备好备用，提前炒配料。油稍微多放点，爆葱姜，下肉香菇丁炒香（稍微炒一会），放虾仁胡萝卜，放盐糖生抽耗油鸡精，倒入电饭煲，金鲟放上面。出锅时最好淋...
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![平平无奇鲜甜海鲜风味鸡粥食谱大全及做法，烹饪好吃的平平无奇鲜甜海鲜风味鸡粥方法]( "平平无奇鲜甜海鲜风味鸡粥食谱大全及做法，烹饪好吃的平平无奇鲜甜海鲜风味鸡粥方法")
- 海鲜风味配料多过鸡肉～距离超级好吃的鸡粥只差一只白鸽了！用料大米2.5杯姜1块盐10克蚝油1勺葱5根虾米2把瑶柱1把小鱿鱼干3只沙虫干6条蟹肉干1小把平平无奇鲜甜海鲜风味鸡粥的做法提前泡发好配料鱿鱼切成条状，用刀压扁瑶柱沥干材料水份，热锅，不放水、不放油，炒干这些配料的水份...
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![平潭焖冬粉如何做才美味，怎么做平潭焖冬粉简单又好吃]( "平潭焖冬粉如何做才美味，怎么做平潭焖冬粉简单又好吃")
- 这是来自大平潭一位美丽善良的化妆师（福建省有需要跟妆可以加她VX:chenmeiyun88888）的分享😏非常感谢她～我超爱吃这个，每次去喝喜酒最期待它～也是平潭的宴客菜～用料冬粉(红薯粉丝)流星包菜螃蟹海蛎胡萝卜虾三层肉或五花肉葱蒜400g(4人份)1颗2只200g半个250g200g少许少许调味料:...
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![平潭咸菜饭如何做才美味，怎么做平潭咸菜饭简单又好吃]( "平潭咸菜饭如何做才美味，怎么做平潭咸菜饭简单又好吃")
- 多谢下厨房app…感觉走上了一条不归路…生活中不仅有诗有远方有天空的星辰还有厨房里的煮饭桑…用料卷心菜半个五花肉300克虾仁300克胡萝卜1个葱两棵香菇（鲜的）8个米饭适量酱油，盐，糖，味精少许五香粉少许平潭咸菜饭的做法肉，胡萝卜，香菇切成小块…卷心菜切丝…虾仁洗净把水控干...
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![平潭海鲜焖面做法烹饪大全 地道平潭海鲜焖面如何做]( "平潭海鲜焖面做法烹饪大全 地道平潭海鲜焖面如何做")
- 用料手工面八两虾半斤胡萝卜一根包菜半个花蛤半斤肥瘦各半猪肉半斤平潭海鲜焖面的做法萝卜擦丝，包菜一半切小块。锅内放肥肉，烧热，煸出猪油。放蒜瓣，爆香。放猪瘦肉，虾，花蛤，放萝卜丝和切好的包菜，炒一炒，放些水。放生抽，蚝油，糖，鸡精。尝下味道，比合适的味道偏重点，为了后面拌面留余地...
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![平潭咸时如何做才美味，怎么做平潭咸时简单又好吃]( "平潭咸时如何做才美味，怎么做平潭咸时简单又好吃")
- 4斤皮3颗包菜2斤肉酸笋适量用料盐5克平潭咸时的做法腌鱼炒虾炒肉捞菜伴紫菜腌海蛎葱油除了虾鱼一起咸时皮蒸15分...
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![平潭 南瓜海鲜粉的详细做法，平潭 南瓜海鲜粉做法技巧]( "平潭 南瓜海鲜粉的详细做法，平潭 南瓜海鲜粉做法技巧")
- 那时候跟着奶奶最常吃的主食用料米粉200克章鱼1只干贝适量南瓜200克花蟹2只五花肉100克花甲150克天津白菜1颗葱芹菜适量平潭南瓜海鲜粉的做法五花肉煸香，放葱，干贝和章鱼一起炒再下南瓜炒米粉和花甲水开下锅再放蟹和青菜天津白切块煮熟下青菜和葱芹菜成品出锅，太美味了...
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![平潭海蛎饼如何做才美味，怎么做平潭海蛎饼简单又好吃]( "平潭海蛎饼如何做才美味，怎么做平潭海蛎饼简单又好吃")
- 今年春节因游戏输给了小娃娃，"被迫"满大街寻找炸海蛎饼的工具和食材，因此学成新技能，现分享给大家。用料面粉250g粘米粉750g包菜俩小颗或一大颗紫菜适量胡萝卜半根小葱适量芹菜适量瘦肉适量海蛎适量虾仁适量虾米适量调味料：盐、糖、料酒、生抽、老抽适量平潭海蛎饼的做法一是...
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![海鲜太平燕如何做才美味，怎么做海鲜太平燕简单又好吃]( "海鲜太平燕如何做才美味，怎么做海鲜太平燕简单又好吃")
- “太平燕”是一道传统的闽菜，这是一道寓意平安的大菜。其主要原料是‘肉燕’和鸭蛋，菜上面放有西红柿和葱。鸭蛋有太平的意思，按福州的习俗，劫后余生的人都要吃一碗加了鸭蛋的太平面。传统的太平燕做起来比较麻烦,今天做一道简单的〔海鲜太平燕〕，愿生者平安。用料肉燕20个鲜...
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