![蒜薹肉丝荞麦面做法烹饪大全 地道蒜薹肉丝荞麦面如何做]( "蒜薹肉丝荞麦面做法烹饪大全 地道蒜薹肉丝荞麦面如何做")
- 用料荞面250克五花肉蒜薹盐适量葱姜生抽油蒜薹肉丝荞麦面的做法面粉中加入少许盐混合均匀，加入温水适量，下手揉面至光滑面团。饧发半个小时。饧发时间越长越好将饧好的面团擀开成均匀的薄面皮,铺撒面粉防粘,叠起,用刀切成粗细均匀的面条，抖散晾开锅里放水，水开后下面，煮一俩个...
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![蒜薹肉炒面如何做才美味，怎么做蒜薹肉炒面简单又好吃]( "蒜薹肉炒面如何做才美味，怎么做蒜薹肉炒面简单又好吃")
- 用料蒜苔6根盐适量猪肉5元洋葱半个小红辣椒2个绿尖椒1个十三香适量酱油适量醋适量蒜1个面适量蒜薹肉炒面的做法洗好切好，面煮半熟锅里加油小火加肥肉出油2分钟，加瘦肉，蒜，1个小辣椒，十三香，盐，醋适量翻炒，基本熟后程出待用锅里炒肉还剩不少油，加一个小辣椒加蒜薹，绿尖椒翻炒，3分和加...
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![肉丝炒蒜薹如何做才美味，怎么做肉丝炒蒜薹简单又好吃]( "肉丝炒蒜薹如何做才美味，怎么做肉丝炒蒜薹简单又好吃")
- 用料蒜苔280克瘦肉120克姜丝适量葱适量生抽20克＋老抽3克蚝油适量料酒适量白胡椒粉少许食用油15克肉丝炒蒜薹的做法肉丝提前用姜丝、料酒、少许生抽、蚝油、白胡椒粉腌制备用。将葱、食用油放进主锅，3分～120度～反转速度1爆香。将腌制好的肉丝放入主锅，3分～V～反转速度1拌炒。放入...
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![凉拌鸡丝荞麦面&蒜泥茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌鸡丝荞麦面&蒜泥茄子方法]( "凉拌鸡丝荞麦面&蒜泥茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌鸡丝荞麦面&蒜泥茄子方法")
- 跟夏日超搭的凉菜🍃简单快手的美味🤗要来get同款吗～用料荞麦面50克鸡胸肉80克黄瓜30克胡萝卜30克茄子150克小米椒一根辣椒面10克姜两片葱一小根蒜两瓣料酒2勺（10ml生抽4勺（20ml）芝麻油2勺（10ml）醋2勺（10ml）糖5克凉拌鸡丝荞麦面&蒜泥茄子的做法鸡胸肉冷水下锅煮开以后再煮5-7...
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![鱼香肉丝【蒜薹版]( "鱼香肉丝【蒜薹版")
- 我真的太爱鱼香肉丝我家那边鱼香肉丝就是加蒜薹的，但是到了山东这边很少见到，几乎是尖椒胡萝卜笋丝这些配菜，但是我特别爱吃蒜薹啊，自己做也很简单一般会带饭去公司，所以我不加木耳，怕在微波炉噼里啪啦的😂这个不是正宗的，但是是我爱吃的我觉得我上辈子就是一盘鱼香肉丝😂😂封面...
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![蒜薹炒鸡丝如何做才美味，怎么做蒜薹炒鸡丝简单又好吃]( "蒜薹炒鸡丝如何做才美味，怎么做蒜薹炒鸡丝简单又好吃")
- 用料蒜薹2捆鸡肉红烧酱油葱姜蒜小红干辣椒3颗蒜薹炒鸡丝的做法淘米水泡过蒜薹切好，鸡肉解冻切丝。锅烧油热，干辣椒和葱姜蒜入锅爆香，鸡丝入锅。鸡丝拨到一边，放蒜薹炒软后两者混合。拨一番后，贴锅壁放3下酱油。炒至酱油消失，盛菜出锅。...
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![蒜蓉荞麦面如何做才美味，怎么做蒜蓉荞麦面简单又好吃]( "蒜蓉荞麦面如何做才美味，怎么做蒜蓉荞麦面简单又好吃")
- 中面西做。最近吃腻了荷包蛋水煮面，荞麦面本身也有点苦，大蒜胡椒把这个味道压下去就好吃多了用料荞麦面70克大蒜6瓣橄榄油5勺盐6克火腿3片芝士片1片黑胡椒欧芹适量勺蒜蓉荞麦面的做法起水锅，加2勺橄榄油，3克盐，沸腾后下面。我的面面大概煮了7分钟口感比较好。可以自己边煮边尝...
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![凉拌蒜薹丝如何做才美味，怎么做凉拌蒜薹丝简单又好吃]( "凉拌蒜薹丝如何做才美味，怎么做凉拌蒜薹丝简单又好吃")
- 用料蒜苔1把香油1勺盐5克醋1勺鸡精1勺生抽2勺白糖1小勺凉拌蒜薹丝的做法水烧开焯熟蒜薹，过凉水头部划十字刀撕成丝洗净滤干水备用碗中放蒜末，小米辣沫，鸡精，盐，葱末，芝麻，辣椒面，浇热油加入生抽，耗油，芝麻油搅拌拌碗放蒜薹丝倒入调料汁拌匀即可小贴士方法👇1，水放锅中烧开放入洗干净...
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![素丝荞麦面如何做才美味，怎么做素丝荞麦面简单又好吃]( "素丝荞麦面如何做才美味，怎么做素丝荞麦面简单又好吃")
- 简简单单吃个面。用料荞麦面80克鸡里脊50克黄瓜1小根胡萝卜半根小葱2根生抽1勺素丝荞麦面的做法准备食材1.胡萝卜、黄瓜切丝。2.鸡胸肉洗净，加入葱段、姜片和料酒煮开放入鸡胸肉，煮熟后捞出放凉。3.同时另准备一个锅大火煮开放入荞麦面和胡萝卜丝，煮熟后捞出过凉水，沥干放入...
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![翠绿的蒜薹炒肉，蒜头肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的翠绿的蒜薹炒肉，蒜头肉丝方法]( "翠绿的蒜薹炒肉，蒜头肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的翠绿的蒜薹炒肉，蒜头肉丝方法")
- 为什么馆子里的蒜薹那么绿？秘密就在这里用料蒜苔把里脊肉葱1根蒜姜豆瓣酱翠绿的蒜薹炒肉，蒜头肉丝的做法🐷里脊肉切成肉丝，加入适量料酒，少量盐，适量白胡椒粉、味精、鸡精、生抽，少许红薯粉和豌豆粉（也就是嫩肉粉），再分次加入少量清水搅拌均匀，放置一边蒜薹洗净后切成段。起一锅清...
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![蒜薹肉丝如何做才美味，怎么做蒜薹肉丝简单又好吃]( "蒜薹肉丝如何做才美味，怎么做蒜薹肉丝简单又好吃")
- 用料蒜苔1把瘦肉20克姜3片盐1克酱油1勺料酒1勺葱蒜花少许蒜薹肉丝的做法将蒜薹切成小段，将瘦肉切成丝，准备好葱姜蒜花，水烧开，将蒜薹过水捞出，热油放入葱蒜花，加入肉丝及调料翻炒，放入盐出锅！...
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![肉丝荞麦面如何做才美味，怎么做肉丝荞麦面简单又好吃]( "肉丝荞麦面如何做才美味，怎么做肉丝荞麦面简单又好吃")
- 那些没说出口的想念....都变成了黑眼圈～那些没骂出口的话都变成痘痘长在自己脸上了用料荞麦面30克盐2克小白菜1颗肉丝20克肉丝荞麦面的做法☘️☘️荞麦面～非常耐煮...喜欢软一点的宝宝们可以煮完之后闷一会🌈🌈昨天剩的肉丝....🍋🍋🥦面要出锅的时候放几个菜叶～加一点盐....减...
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![炒面条！荞麦风味挂面！蒜薹鸡蛋西红柿！孕妇记菜谱！食谱大全及做法，烹饪好吃的炒面条！荞麦风味挂面！蒜薹鸡蛋西红柿！孕妇记菜谱！方法]( "炒面条！荞麦风味挂面！蒜薹鸡蛋西红柿！孕妇记菜谱！食谱大全及做法，烹饪好吃的炒面条！荞麦风味挂面！蒜薹鸡蛋西红柿！孕妇记菜谱！方法")
- 用料西红柿1个挂面（荞麦风味）1把油少许盐少许蒜薹1把鸡蛋3个醋1勺酱油少许蒜5瓣炒面条！荞麦风味挂面！蒜薹鸡蛋西红柿！孕妇记菜谱！的做法蒜薹洗净，切一厘米小段。西红柿切小粒。鸡蛋打三个，加少许盐和白醋。面水开后下锅，我这次煮了4分钟有点过了。大家煮3分钟就好。我用温开水过的...
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![鸡丝荞麦面如何做才美味，怎么做鸡丝荞麦面简单又好吃]( "鸡丝荞麦面如何做才美味，怎么做鸡丝荞麦面简单又好吃")
- 最近给自己做健康餐，就是参考朋友减肥的健身餐，尽量少油少糖少脂肪。鸡丝荞麦面好吃又饱腹，凉拌特别适合夏天。用料荞麦面1份鸡胸肉1⃣️块胡萝卜半根黄瓜半根酱汁适量鸡丝荞麦面的做法准备冰水，面煮好后需要过冰水。鸡胸肉是提前一夜用黑胡椒，一点点生抽腌制的。开水里煮5到8分...
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- 这道菜是儿子从小到大一直都很喜欢吃的一道菜，已经成了他记忆里不可或缺的味道。用料蒜苔1把瘦肉250克鸡蛋清1只干辣椒5个酱油2勺豆瓣酱1勺料酒1勺蒜薹炒肉丝的做法新鲜蒜薹切段备用猪里脊肉切丝，加入料酒，蚝油，老抽，花椒粉，姜片，蒜片，鸡蛋清抓匀。热锅单独炒肉丝至断生后捞出。...
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![三丝荞麦凉面的详细做法大全,简单又营养的三丝荞麦凉面做法]( "三丝荞麦凉面的详细做法大全,简单又营养的三丝荞麦凉面做法")
- 天热没胃口？想吃点清凉的？今天给大家安利一款荞麦凉面，在炎热的夏天最适合不过。简单的做做法，清爽的味道，让你一扣扣尝到该属于夏天的味道~凉面想要好吃，碗汁是诀窍，里面的调料种类直接影响了最后凉面的口感，跟着今天的步骤来，绝对好吃没有错！如此好吃又简单的凉面，赶紧来试试吧~用...
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![荞麦鸡丝面的详细做法大全,简单又营养的荞麦鸡丝面做法]( "荞麦鸡丝面的详细做法大全,简单又营养的荞麦鸡丝面做法")
- 天气越来越热，来一碗酸辣开胃的凉拌荞麦面，低卡减脂，一口气嗦光光~用料鸡胸肉1块大虾适量玉米半根黄瓜1根荞麦面1把鸡蛋2个荞麦鸡丝面的做法锅中倒入鸡蛋液，摊成蛋饼备用，接下来将黄瓜切丝、鸡蛋饼切丝，玉米弄成粒放入碗中备用接下来，将鸡胸肉和虾放入锅中煮熟，将鸡胸肉撕成丝，大...
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![鸡丝荞麦面的详细做法大全,简单又营养的鸡丝荞麦面做法]( "鸡丝荞麦面的详细做法大全,简单又营养的鸡丝荞麦面做法")
- 快手减脂午餐，简单又营养！用料荞麦面30克鸡蛋1个黄瓜半根胡萝卜1根蒜2瓣香菜1根盐少许生抽2勺蚝油2勺鸡胸肉半块鸡丝荞麦面的做法先把半块鸡胸肉和鸡蛋煮熟，然后把青瓜和胡萝卜切丝，蒜切片、香菜切碎备用！具体做法看视频！...
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- 快手菜，蒜薹要嫩的，和肉丝搭配，口感更好。用料蒜薹200克肉丝适量水淀粉适量姜二片盐适量料酒适量油适量生抽蒜薹滑肉丝的做法肉切丝，放盐，料酒拌匀腌制十分钟，放入水淀粉，蒜薹切寸段，太椒切丁，姜切丝。花生油烧热，放肉丝滑熟，捞出，另起锅热油爆香姜丝，蒜薹，太椒，放盐，生抽调味后，放滑熟的...
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- 用料蒜苔1把肉丝100克油盐等常规调料适量肉丝煸蒜薹的做法肉丝尽量选择瘦一点的，用盐和料酒腌制一会儿。蒜薹掰断，洗净。开油锅，将肉丝煸熟。将蒜薹倒入其中，略放盐，翻炒。放生抽、老抽和糖，翻炒数下，放些开水，大火煸炒。快要炒干时，继续加水，加水一定要开水，而且最好围着锅边顺圈加...
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- 超级下饭又简单易做。——LY的蒜薹炒肉丝用料蒜薹适量猪肉适量蒜一颗糖适量盐适量鸡精适量油适量蒜薹炒肉丝（LY）的做法蒜薹折去老根，切成小段备用。肉切丝。油烧热，放入蒜蓉炒香，放入肉丝炒到变色。重新烧点油，放入蒜薹炒，再加入先前超好的肉丝。继续翻炒。撒盐，糖，鸡精等，翻炒均匀...
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![蒜薹木耳炒肉丝，不爱吃蒜薹的人都能吃不停。食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜薹木耳炒肉丝，不爱吃蒜薹的人都能吃不停。方法]( "蒜薹木耳炒肉丝，不爱吃蒜薹的人都能吃不停。食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜薹木耳炒肉丝，不爱吃蒜薹的人都能吃不停。方法")
- 木耳清肺，单吃木耳小朋友不爱吃，那就蒜薹木耳炒肉丝吧，竟然吃了半盘👏用料蒜苔把瘦肉克盐克酱油勺姜片木耳朵蒜薹木耳炒肉丝，不爱吃蒜薹的人都能吃不停。的做法准备好所有食材，蒜薹切断，木耳切丝，胡萝卜切片，肉切丝，姜跟葱花少许，味极鲜中＋一勺糖备用。冷锅热油，加入肉丝炒至变白，加入...
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![蒜苔（也叫蒜苗，蒜薹）炒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔（也叫蒜苗，蒜薹）炒肉丝方法]( "蒜苔（也叫蒜苗，蒜薹）炒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔（也叫蒜苗，蒜薹）炒肉丝方法")
- 瞎做的，先炒肉丝更入味用料蒜苔1把料酒1调羹盐适量姜三片切末肉丝300克淀粉1勺生抽一调羹蒜苔（也叫蒜苗，蒜薹）炒肉丝的做法1.先把肉丝加入姜末，淀粉，料酒抓匀备用。2.蒜薹切4厘米段洗净备用。3.起油锅先炒肉丝，肉丝炒到没有生肉色的时候加入一调羹生抽炒匀，关火倒出肉丝。4.起油...
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- 许多人做卤面都先把面条蒸一下，再和炒好的菜拌到一起二次上锅蒸，非常麻烦，其实把生面条直接码到菜上卤熟更入味更方便。许多菜都能拿来做卤面，最喜欢吃豆角或蒜薹做的，现在新鲜蒜薹已经上市，卤面是时候安排上。用料蒜薹1把湿细面500克肉400克姜4片花椒20多粒八角1个蚝油、老抽...
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![蒜薹炒肉丝 by wqy食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜薹炒肉丝 by wqy方法]( "蒜薹炒肉丝 by wqy食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜薹炒肉丝 by wqy方法")
- 用料蒜薹1把肉丝（猪瘦肉或者牛肉）150克淀粉克盐克生抽勺糖克料酒勺姜3片蒜3瓣蒜薹炒肉丝bywqy的做法蒜薹洗净去老根切5cm左右的段加0.5小勺盐拌匀（蒜苔保持颜色嫩绿且入味）大蒜刀侧拍扁去皮姜片洗净切姜末猪肉或牛肉洗净切丝加1汤匙生粉、1汤匙料酒、1汤匙生抽、姜末拌匀热锅...
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