![元气汤饭。如何做才美味，怎么做元气汤饭。简单又好吃]( "元气汤饭。如何做才美味，怎么做元气汤饭。简单又好吃")
- 下雨的冬日早晨，需要一碗热气腾腾的汤饭给予我满满能量！用料番茄一个鸡蛋一个玉米一个口菇10个左右生菜一小把土豆一个大蒜一瓣番茄酱少许元气汤饭。的做法前一天把东西都准备好。放油，煸大蒜，有香味后捞出。另一个锅里用清水煮玉米。放番茄，炒，有沙后放番茄酱，放土豆，放盐，加水，煮...
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![元气菜饭如何做才美味，怎么做元气菜饭简单又好吃]( "元气菜饭如何做才美味，怎么做元气菜饭简单又好吃")
- 宝宝早餐不知道吃什么？一个人的晚餐没头绪？不如试试这道简单易做却又包含了肉、菜、米饭的元气菜饭，清鲜好吃，不小心就两大碗进肚了。用料青菜（菜心/上海青/芥菜等）几颗腊肠1根姜一小块盐一小撮元气菜饭的做法菜心切粒，姜打扁米饭干水的时候放入腊肠煮一下，大概五分钟就好（此步是...
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![元气鸡汤如何做才美味，怎么做元气鸡汤简单又好吃]( "元气鸡汤如何做才美味，怎么做元气鸡汤简单又好吃")
- 用料姜1大片去核红枣3颗鸡4分1只干淮山8片海参2个芡实一把元气鸡汤的做法1.鸡肉斩件，跑活水，盛起用清水洗去浮沫备用2.海参提前泡发好，冰箱取出后，用开水泡一会，除冰鲜气味3.洗净淮山，芡实，红枣4.将1-3步骤放入炖盅，放3到4碗水5.快炖1.5小时(缩短炖汤不容易上火，汤更鲜更容易吸收，...
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![元气饭团的详细做法大全,简单又营养的元气饭团做法]( "元气饭团的详细做法大全,简单又营养的元气饭团做法")
- 饭团简直是最有包容力的料理了，只要有米饭，无论和什么食物都可以完美搭配。比如所有用来做面包的配料，放在饭团里都会很好吃。在忙碌的早餐，无论是谁都可以快速轻松的制作，也是饭团的独特魅力之一。用料米饭100g培根两片寿司紫菜1张金枪鱼罐头50g脆黄萝卜2条蟹棒2条生菜适量元...
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![元气乌鸡汤如何做才美味，怎么做元气乌鸡汤简单又好吃]( "元气乌鸡汤如何做才美味，怎么做元气乌鸡汤简单又好吃")
- 用料乌鸡半只红枣10颗桂圆10颗枸杞10粒老姜3片大葱葱白3段清水适量料酒30毫升盐3克元气乌鸡汤的做法红枣、桂圆、枸杞各10颗，洗净放入碗中，倒入清水，浸泡5分钟拿出准备好的半只乌鸡，切成小块，洗净放入碗中。倒入沸水，烫5分钟，然后捞出晾干，放入电饭煲中。加入准备好的红枣桂圆枸...
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![元气汤如何做才美味，怎么做元气汤简单又好吃]( "元气汤如何做才美味，怎么做元气汤简单又好吃")
- 养生girl的姨妈期必备，一碗下肚暖暖的！用料红枣5颗生姜3片红糖10克鸡蛋1个元气汤的做法锅里加入适量冷水，再加入红枣、姜片和红糖，煮沸。用筷子在水中搅拌出漩涡，打入鸡蛋（煮水波蛋的方法），中小火煮三分钟即可（这是溏心蛋的时间，喜欢吃全熟鸡蛋的可以多煮几分钟）。...
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![元气海参汤如何做才美味，怎么做元气海参汤简单又好吃]( "元气海参汤如何做才美味，怎么做元气海参汤简单又好吃")
- 海参含有18种氨基酸、胶原蛋白及多种维生素和微量元素等活性成份，具有健脑、益智、长寿等多种功效。海参汤是选用韩国清净海域中的海参，加入豆腐、芝麻油、鲍鱼等食材烹饪而成的特别的保养料理，为了“珍贵的家人”来学习烹饪这道滋养美食海参汤吧！点击下方链接，上传你的K・FIS...
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![元气双耳汤如何做才美味，怎么做元气双耳汤简单又好吃]( "元气双耳汤如何做才美味，怎么做元气双耳汤简单又好吃")
- 用料银耳10朵木耳0.3朵盐适量西红柿1个金针菇0.2把玉米粒2大勺扇贝肉5只黑胡椒粉1勺十三香适量玉米油适量葱花适量香菜1根耗油适量元气双耳汤的做法爆香葱花和十三香，加入打好的西红柿汁，煮到微微开的时候加入木耳，银耳和扇贝肉，煮5分钟左右。双耳都是前一天晚上泡的，所以会泡...
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![元气水果汤如何做才美味，怎么做元气水果汤简单又好吃]( "元气水果汤如何做才美味，怎么做元气水果汤简单又好吃")
- 用料苹果三分之一个金桔3个橙子2片厚度1厘米蓝莓6-7颗柠檬2片6毫米蜂蜜适量最后喝的时候放矿泉水适量元气水果汤的做法上面水果依次放入，我用的是煲汤的锅。先放入切块后的苹果，冷水下锅，煮冒泡后放入3个金桔，金桔我中间划开了，也可以不划，煮大概7-10分钟左右放入2片橙子，我用的...
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![元气棒骨汤的详细做法大全,简单又营养的元气棒骨汤做法]( "元气棒骨汤的详细做法大全,简单又营养的元气棒骨汤做法")
- 这道汤的做法简单，调料只用加盐就非常好喝，快试试吧用料棒骨一根胡萝卜一根山药一根小葱两根盐两勺(看水量)干香菇两朵红枣两颗枸杞10粒元气棒骨汤的做法准备食材👆🏻高压锅上汽后炖煮，小火20分钟高压锅泄气后开盖加盐做好了小贴士棒骨要用高压锅炖肉才香，使用高压锅时要全程...
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![元气炒饭如何做才美味，怎么做元气炒饭简单又好吃]( "元气炒饭如何做才美味，怎么做元气炒饭简单又好吃")
- 早餐不重样，每天都有新惊喜用料鸡蛋1个米饭1碗胡萝卜1小快毛豆少许玉米少许洋葱少许肉丁少许元气炒饭的做法肉丁提前腌制10分钟，放入料酒、酱油。黑胡椒、盐。毛豆水开煮2分钟。加入一小勺蚝油，拌匀，加入提前冷藏过的米饭。加入米饭火要调成小火。米饭炒开加入适当的盐，鸡精。...
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![元气饭卷#如何做才美味，怎么做元气饭卷#简单又好吃]( "元气饭卷#如何做才美味，怎么做元气饭卷#简单又好吃")
- 一切都很随意～有什么加什么就好了～过程有点小繁琐～但卷好之后一切都完美了～用料五常大米300g大概蘑菇几朵甜玉米一个生菜or青瓜一颗火腿肠4根鸡蛋2个海苔8片番茄两个丘比沙拉适量元气饭卷#的做法如果是干蘑就先提前两小时泡发，如果是鲜蘑就洗干净，然后用剪刀剪成一粒粒的。青瓜...
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![元气盖饭如何做才美味，怎么做元气盖饭简单又好吃]( "元气盖饭如何做才美味，怎么做元气盖饭简单又好吃")
- 用料淡水鱼丸5根鸡蛋两个杏鲍菇一根西兰花十朵黄油10克生抽3勺白糖1勺白酒3勺元气盖饭的做法鱼丸切粒，杏鲍菇切片，或者自行可以换成鸡腿丁，就是亲子丼了……所有的原料在开水里面汆烫去生，西兰花可以多煮一会儿。平底锅下黄油，融化以后放入沥干水分的原料。所有的原料都7分熟...
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![元气芙蓉汤如何做才美味，怎么做元气芙蓉汤简单又好吃]( "元气芙蓉汤如何做才美味，怎么做元气芙蓉汤简单又好吃")
- 最近油腻的东西吃的太多了，做个减肥汤解解腻。用料鸡蛋1个盐适量韭黄半把西红柿1个紫菜四分之一张虾皮少量葱半根元气芙蓉汤的做法将西红柿、葱、蒜黄切好。水开下入西红柿，虾皮。煮两分钟后，把淀粉稀释倒入锅中搅拌，以汤的稀稠情况添加淀粉。加入淀粉后加入盐调味（以个人口味...
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![养生元气汤如何做才美味，怎么做养生元气汤简单又好吃]( "养生元气汤如何做才美味，怎么做养生元气汤简单又好吃")
- 手脚冰冷总是感觉好累，疲惫感可以试一下这款红参汤。效果不错，可以增强体质，增加免疫力。用料红枣4颗红参10片当归一小片枸杞几粒就纾黄芪3克鸡腿1个瘦肉一小块养生元气汤的做法备好所有食材，鸡肉，瘦肉切成小块。鸡肉放姜片，冷水下锅飞一下。水倒起来，洗掉白沫，然后把所有食材放...
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![元气蔬菜汤如何做才美味，怎么做元气蔬菜汤简单又好吃]( "元气蔬菜汤如何做才美味，怎么做元气蔬菜汤简单又好吃")
- 早上起来在下雪，真想喝碗汤呀，快手好做，配点馒头就是很棒的早餐用料五香豆干2块鹰嘴豆皮10克胡萝卜1根菠菜4颗木耳10克黄秧白叶100克杏鲍菇30克纯净水1500克盐5克白胡椒0.5克浅色酱油3克元气蔬菜汤的做法所有材料切小块杏鲍菇片儿先放锅里，干锅煸香，加水加菠菜以外全部材料，加...
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![女神元气汤如何做才美味，怎么做女神元气汤简单又好吃]( "女神元气汤如何做才美味，怎么做女神元气汤简单又好吃")
- 喝了这杯，一整天元气满满！用料桂圆7颗红枣7颗枸杞12粒红糖1块生姜3片水500克女神元气汤的做法材料全部放进锅里，煮15分钟，闷5分钟出锅你品，细品！...
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![元气早餐～元豆大骨汤泡糯米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的元气早餐～元豆大骨汤泡糯米饭方法]( "元气早餐～元豆大骨汤泡糯米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的元气早餐～元豆大骨汤泡糯米饭方法")
- 湖北荆州很有特色的早餐，吃一碗一整天都元气十足。最正宗是黄色的豆子，我这儿买不到。现在正好是吃元豆（青豆的季节），所以用新鲜的代替，汤更鲜美。马拉松赛程过半，不知道吃啥了，就试试吧😁用电压力锅的话，很快手！统筹计划要做好哦！煮汤的同时可以蒸糯米，洗脸刷牙，化妆啥的，然后就能吃了...
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![元气饭团如何做才美味，怎么做元气饭团简单又好吃]( "元气饭团如何做才美味，怎么做元气饭团简单又好吃")
- 每天早晨让老公吃饭简单又健康的元气早餐用料米饭碗鸡蛋2个海苔2片火腿4片薯片碎适量秘制牛肉香菇酱2勺芝麻适量盐适量元气饭团的做法煎鸡蛋，单面的，一面焦的，一面嫩的。米饭内加入芝麻和盐，米饭铺一半就好了，多了，吃起来就很噎的慌。四片火腿，是天津特有的玫瑰火腿。撒上一点薯...
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![元气脊骨汤如何做才美味，怎么做元气脊骨汤简单又好吃]( "元气脊骨汤如何做才美味，怎么做元气脊骨汤简单又好吃")
- 新鲜牛脊骨小火慢熬，香浓骨汤淘宝店铺号：2605778用料牛脊骨800g葱1片姜2片花椒6粒八角一颗香叶1片桂皮一小块元气脊骨汤的做法准备好需要的调料水焯一下牛脊骨，之后捞出开水下锅，放入牛脊骨加入之前准备好的调料，小火慢炖一个小时出锅，放入香菜，盐，鸡精，一碗香浓的牛骨汤就做好啦！～...
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![元气卤肉饭如何做才美味，怎么做元气卤肉饭简单又好吃]( "元气卤肉饭如何做才美味，怎么做元气卤肉饭简单又好吃")
- 吃过很多家的卤肉饭各家有各家的独特配方唯一相同的是不能无限回碗哈哈是我太贪心啦在家炖上一锅卤肉咕嘟咕嘟的汤汁香气四溢一大碗下肚好吃的停不下来呀用料五花肉500克香菇6-7朵鸡蛋3个小洋葱1个蒜、姜3瓣葱1根老抽1勺生抽4勺冰糖6-7颗盐2勺料酒2勺八角4个元气卤肉饭的...
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![元气少女汤如何做才美味，怎么做元气少女汤简单又好吃]( "元气少女汤如何做才美味，怎么做元气少女汤简单又好吃")
- 『桂圆红枣银耳莲子汤』仙女下凡必备的甜汤。👌🏻用料桂圆8-10颗银耳半朵莲子5-8颗红枣3-5颗元气少女汤的做法莲子干直接买去芯的就好了～提前用水浸泡，我大概泡了8个小时左右，泡到莲子摸起来有弹性就好啦。中间记得换几次水哦～银耳去根，剪碎泡开，剪碎一点煮的时候比较容易出胶，...
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![元气汤的详细做法大全,简单又营养的元气汤做法]( "元气汤的详细做法大全,简单又营养的元气汤做法")
- 食材简单，养颜补气血的元气汤，10分钟就可以喝的红糖水，好喝不怕胖，早上吃最好，女孩记得爱自己！用料去核红枣5颗桂圆肉5粒生姜片5片红糖1块鸡蛋1个枸杞20粒水适量元气汤的做法将去核的红枣、桂圆肉、姜片、红糖放锅里锅里加适量清水，没过食材盖上盖子焖煮10分钟10分钟后打人一个...
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![元气还魂汤的详细做法大全,简单又营养的元气还魂汤做法]( "元气还魂汤的详细做法大全,简单又营养的元气还魂汤做法")
- 用料桂圆两颗枸杞五粒红枣两颗黄芪四片西洋参八片冬虫夏草两条新鲜石斛四根冰糖适量元气还魂汤的做法准备食材放入食材倒适量纯净水上锅隔水蒸二十分钟趁热食用...
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![元气四物汤如何做才美味，怎么做元气四物汤简单又好吃]( "元气四物汤如何做才美味，怎么做元气四物汤简单又好吃")
- 用料党参8克当归10克白芍12克熟地12克川穹8克丹参8克元气四物汤的做法白芍12G、熟地12g、川穹8G、当归10ｇ、党参8g,它的主要功效是气血双补，调理月经如气血虚弱引起的经量多，经期提前或推后、经前或经期腰酸乏力，头晕等症状。2丹参四物汤的配方，白芍12g、川穹8g、当归10g、熟...
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