![牛油果卷心菜色拉做法烹饪大全 地道牛油果卷心菜色拉如何做]( "牛油果卷心菜色拉做法烹饪大全 地道牛油果卷心菜色拉如何做")
- 用料牛油果半个卷心菜半颗鸡蛋个樱桃番茄5,6个黄瓜一根虾5,6个橄榄油适量生抽适量柠檬汁适量黑胡椒碎粒适量罗勒叶适量牛油果卷心菜色拉的做法卷心菜擦丝，洗净，沥干。牛油果要用熟软的，切块，扔大碗里。加黄瓜，番茄，虾，卷心菜进碗里。加橄榄油，生抽，柠檬汁，黑胡椒，罗勒叶，搅拌均匀。再...
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![藜麦生菜牛油果色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦生菜牛油果色拉方法]( "藜麦生菜牛油果色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦生菜牛油果色拉方法")
- 用料熟牛油果1个煮鸡蛋2个生菜适量西红柿半个虾仁8个丘比特日式色拉汁20ml藜麦50克藜麦生菜牛油果色拉的做法藜麦冲洗干净后，放净水里煮沸15分钟。煮到开花，像发芽一样出现一个个小芽，过筛，滤干水份，备用。海虾剥壳，过沸水煮熟，煮鸡蛋切成四等份，牛油果切块，生菜洗净，备用。把上述...
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![橄榄菜三文鱼牛油果色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄菜三文鱼牛油果色拉方法]( "橄榄菜三文鱼牛油果色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的橄榄菜三文鱼牛油果色拉方法")
- 这道菜是在《疯狂的冰箱》学到的，口味还挺特别的。用料牛油果1个酱油适量三文鱼两块橄榄菜适量橄榄菜三文鱼牛油果色拉的做法将牛油果，三文鱼切粒。用酱油调一些橄榄菜，再拌入牛油果三文鱼，即可。...
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![Salsa牛油果色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的Salsa牛油果色拉方法]( "Salsa牛油果色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的Salsa牛油果色拉方法")
- Salsa是包括但不限于番茄、洋葱、辣椒和醋的日常蘸料，下厨房有很多自制此酱的食谱。我直接用了TraderJoe's的salsaautentica，质感偏稀，辣味轻，酸味重。身处墨西哥菜的势力范围内，试着把这里最特色的两种食物混搭吧！牛油果的顺滑口感借助salsa里的洋葱作为kicker，适合夏天低...
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![牛油果韭菜色拉做法烹饪大全 地道牛油果韭菜色拉如何做]( "牛油果韭菜色拉做法烹饪大全 地道牛油果韭菜色拉如何做")
- 加一个菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸尺寸（大概15ml）需要数量牛油果（去种，去皮，切成一口大）1个韭菜（洗净，切成3cm长）50gA芝麻油2/3勺A蒜泥1/12~1/6勺A木鱼精粉1/12勺蛋黄（要可以生吃的。没有也可以）1个盐少许牛油果韭菜色拉的做法准备能够用微波炉盘子。将韭菜放入盘子里...
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![大虾蔬菜芒果色拉配牛油果酱食谱大全及做法，烹饪好吃的大虾蔬菜芒果色拉配牛油果酱方法]( "大虾蔬菜芒果色拉配牛油果酱食谱大全及做法，烹饪好吃的大虾蔬菜芒果色拉配牛油果酱方法")
- 完美瘦身更多美食与生活，搜索公号mm-lecker用料牛油果1个洋葱1个生菜1颗黄瓜1根青柠檬1只小番茄200克芒果1只虾仁200克牛奶2勺橄榄油盐胡椒大虾蔬菜芒果色拉配牛油果酱的做法将1只牛油果切成两半，用勺子挖出果肉，放入容器中，将青柠檬切半，容器中加入1勺盐。1小勺胡椒，2勺橄榄油...
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![简易版的牛油果色拉卷食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版的牛油果色拉卷方法]( "简易版的牛油果色拉卷食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版的牛油果色拉卷方法")
- 对肉食热爱如我者，居然对【素虎餐厅】的素食很是喜欢，传统+创意的素食，闺蜜说看着啥都好吃😋。而每次去素虎必点的都少不了牛油果色拉卷。外层牛油果的滑软、内层苹果丝的沙脆和山胡桃仁的酥脆构成了丰富的口感。牛油果的清淡、苹果的清爽酸甜、胡桃仁的油酥香甜以及外面淋...
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![卷心菜色拉如何做才美味，怎么做卷心菜色拉简单又好吃]( "卷心菜色拉如何做才美味，怎么做卷心菜色拉简单又好吃")
- 如果蔬菜种存留大量水分的话，会影响色拉的味道，因此需要把水分尽可能过滤干。用料卷心菜1/4个胡萝卜30g洋葱1/4个盐少许胡椒少许白醋少许芥末粉少许橄榄油少许卷心菜色拉的做法蔬菜过滤水分后加胡椒，芥末粉，白醋冷藏30分.再次过滤水分后加橄榄油，盐调味。盛盘。小贴士非常简单...
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![每日便当 煎牛排 松露牛油果鸡蛋卷 配蔬菜色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的每日便当 煎牛排 松露牛油果鸡蛋卷 配蔬菜色拉方法]( "每日便当 煎牛排 松露牛油果鸡蛋卷 配蔬菜色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的每日便当 煎牛排 松露牛油果鸡蛋卷 配蔬菜色拉方法")
- 周末一人食总是会剩余很多食材，就顺手做工作日的午餐用料鸡蛋卷牛油果半个鸡蛋1个松露酱涂抹奶油奶酪2勺卷饼1张蘑菇1个蔬菜色拉混合蔬菜若干油醋汁2勺红薯50g奶粉2克牛排牛肉半块迷迭香1根黄油30克溏心蛋汁150ml盐适量蒜1瓣坚果少许藜麦（生）30g每日便当煎牛排松露牛油果鸡...
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![拌色拉包菜@抗疫卷心菜食谱大全及做法，烹饪好吃的拌色拉包菜@抗疫卷心菜方法]( "拌色拉包菜@抗疫卷心菜食谱大全及做法，烹饪好吃的拌色拉包菜@抗疫卷心菜方法")
- 用料卷心菜（比较小）半棵色拉酱6小勺花生酱3/4小勺牛奶（酌情添加）1小勺糖5克鲜酱油2小勺拌色拉包菜@抗疫卷心菜的做法切半棵卷心菜，用削皮刀刨成细丝，冲洗干净，过凉白开，再放入提前备好的冰水中浸泡5分钟左右；冰水中捞出菜丝，用漏勺沥干水份；放入器皿中待用；碗中放入所有拌料食材，调匀；（...
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![油醋汁牛油果蔬菜色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的油醋汁牛油果蔬菜色拉方法]( "油醋汁牛油果蔬菜色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的油醋汁牛油果蔬菜色拉方法")
- 一道百试不爽的色拉🥗，喜欢牛油果细腻绵软的口感，因为不喜欢千岛酱的油腻，所以每次会自制油醋汁搭配色拉，一大盆草，绿油油滴，原来吃草也可以这么有滋味😄用料牛油果2个橄榄油4勺水果黄瓜1根小番茄10只色拉蔬菜若干若干（按照食量准备）即时玉米粒100克黑醋2勺蜂蜜1勺黑胡椒若干油醋...
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![芒果牛油果大虾色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果牛油果大虾色拉方法]( "芒果牛油果大虾色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果牛油果大虾色拉方法")
- 用料芒果(切块）300g糖10g新榨柠檬汁20g薄荷叶10片虾仁100g料酒10g芝麻菜20g樱桃番茄（一切两）8个牛油果（切丁）1个芒果牛油果大虾色拉的做法芒果季...
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![日式卷心菜胡萝卜色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的日式卷心菜胡萝卜色拉方法]( "日式卷心菜胡萝卜色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的日式卷心菜胡萝卜色拉方法")
- 用料胡萝卜1根包菜半个盐一小勺美乃滋1.5勺米醋1勺糖1小勺胡椒少许日式卷心菜胡萝卜色拉的做法卷心菜切丝，胡萝卜刨丝，加入美乃滋和醋拌匀静置半小时，加入糖调味最后加入盐和胡椒调味小贴士夏天特别开胃，制作一大盆可以吃好久~~...
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![卷心菜色拉（加热版）食谱大全及做法，烹饪好吃的卷心菜色拉（加热版）方法]( "卷心菜色拉（加热版）食谱大全及做法，烹饪好吃的卷心菜色拉（加热版）方法")
- 不喜欢生的卷心菜色拉总觉得有股味道所以做了微波炉加热版的味道很不错的清爽小菜用料卷心菜1/4棵油豆腐丝适量胡麻味色拉酱两大勺康乐醋依个人喜好盐如果觉得不够咸可加适量黑胡椒依个人喜好卷心菜色拉（加热版）的做法沸水加少量盐入油豆腐丝汆熟待水沸后捞出备用卷心菜洗...
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![牛油果玉米粒通心粉色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果玉米粒通心粉色拉方法]( "牛油果玉米粒通心粉色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果玉米粒通心粉色拉方法")
- 到一家韩食店吃工作餐，其中附赠的一道小菜便是『通心粉色拉』。因为本来就喜欢甜玉米粒还有蛋黄色拉酱甜蜜的味道，回来以后一直不能忘怀，就着回忆和一点点创造，做了这道色拉。牛油果这个舶来物因其抗衰老、降血脂等优点越来越受追捧，我家附近的超市竟也进了货，便挑一只用作色拉...
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![水果色拉卷如何做才美味，怎么做水果色拉卷简单又好吃]( "水果色拉卷如何做才美味，怎么做水果色拉卷简单又好吃")
- 不喜欢早早吃的油腻腻，水果和鸡蛋都很有营养用料面粉1两鸡蛋两个糖牛奶油2小勺水果色拉卷的做法将面粉倒在碗里，磕入鸡蛋，按自己的口味加入一些糖，打匀。然后再加入油，分次倒入牛奶，搅拌成稀面浆，浓度与糖浆接近。浆的浓度是这道菜的关键。取一个平底不沾锅，锅里不用放油，用小火煎...
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![牛油果碎菜鸡肉色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果碎菜鸡肉色拉方法]( "牛油果碎菜鸡肉色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果碎菜鸡肉色拉方法")
- 用料牛油果半只鸡胸肉一片番茄半个杂粮米一小块生菜适量希腊酸奶两大勺盐、黑胡椒适量牛油果碎菜鸡肉色拉的做法生菜洗净，甩干，切碎，铺在碗底。水煮鸡胸肉撕条，依次铺上切块的牛油果、番茄，和实现准备好的杂粮米。刨上一层切达奶酪。两勺希腊酸奶+盐+黑胡椒拌匀，制成沙拉酱。浇...
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![牛油果色拉guacamole食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果色拉guacamole方法]( "牛油果色拉guacamole食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果色拉guacamole方法")
- 清新的guacamole营养丰富有又均衡，是一道经典的墨西哥菜。不仅早餐时可以当面包的抹酱，也可以当作玉米片、薯片的沾酱。用料牛油果一个香菜两根洋葱碎一汤勺柠檬汁一勺盐适量胡椒粉适量番茄0.25-0.5个或小番茄三个牛油果色拉guacamole的做法将牛油果压成泥添加洋葱碎、番茄...
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![鲜虾牛油果芒果色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾牛油果芒果色拉方法]( "鲜虾牛油果芒果色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾牛油果芒果色拉方法")
- 用料虾仁5-6只牛油果半个圣女果4个芒果1个橄榄油适量意大利醋适量松仁，亚麻籽适量鲜虾牛油果芒果色拉的做法虾仁洗净，我用的这个混合香草调味盐，胡椒，牛至叶，鼠尾，撒一点几分钟然后蒸八到十分钟蒸虾的同时，可以切牛油果，芒果，圣女果切成小块虾仁好了沥干水份，放入牛油果，芒果，圣女果，...
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![Coleslaw 卷心菜色拉基础配方食谱大全及做法，烹饪好吃的Coleslaw 卷心菜色拉基础配方方法]( "Coleslaw 卷心菜色拉基础配方食谱大全及做法，烹饪好吃的Coleslaw 卷心菜色拉基础配方方法")
- coleslaw是非常流行的配菜，生卷心菜和胡萝卜拌美乃滋。这里提供了coleslaw最基础的配方，以及减脂版本的建议。用料胡萝卜1根包菜200克黄洋葱半只盐半小勺（2.5ml）黑胡椒一小撮（0.5ml）第戎芥末酱1勺（5ml）美乃滋三大勺（50ml）酸奶油（cremefraiche）100mlColeslaw卷心菜色拉基础配方的做法...
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![菠菜培根牛油果色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜培根牛油果色拉方法]( "菠菜培根牛油果色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜培根牛油果色拉方法")
- 超健康简单的色拉，富含蛋白质维生素铁以及纤维，快手好做，口感赞赞的～好的颜色还会然人心情好哦用料嫩菠菜叶250g培根2-3片牛油果1只圣女果12颗小面包干若干蒜香橄榄油少许柠檬1只盐少许黑胡椒少许菠菜培根牛油果色拉的做法牛油果去皮去核，切块，挤入1/4柠檬的汁，加入少许蒜香橄榄...
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![牛油果蔬菜色拉做法烹饪大全 地道牛油果蔬菜色拉如何做]( "牛油果蔬菜色拉做法烹饪大全 地道牛油果蔬菜色拉如何做")
- 用料牛油果1个鸡蛋1个旱黄瓜1根西红柿1个自己喜欢的色拉调味汁适量牛油果蔬菜色拉的做法牛油果和蔬菜洗净切块，煮熟的鸡蛋对半切开，撒上自己喜欢的色拉调味汁。简单健康又管饱，太适合炎热的夏天啦。...
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![蔬菜色拉--自制牛油果色拉酱食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜色拉--自制牛油果色拉酱方法]( "蔬菜色拉--自制牛油果色拉酱食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜色拉--自制牛油果色拉酱方法")
- 最近减肥，即想追求低热量，又像要好口感。尝试好多次，今天的超好吃！mark下用料牛奶适量牛油果0.5个柠檬1/4个黑胡椒12颗盐适量生菜100克圣女果6颗鸡蛋1个黄瓜半根南瓜（贝贝南瓜）1/4个还可以放各种食材，忽然发现色拉里放贝贝南瓜好好吃呀～蔬菜色拉--自制牛油果色拉酱的做法黑胡椒打...
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![牛油果色拉如何做才美味，怎么做牛油果色拉简单又好吃]( "牛油果色拉如何做才美味，怎么做牛油果色拉简单又好吃")
- 用料牛油果2个樱桃番茄芒果丁牛油果色拉的做法牛油果对剖，用勺子挖出，切条，再切丁。樱桃番茄去蒂后对剖。芒果去皮去核后切丁。加入丘比沙拉酱，拌匀。...
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![三文鱼牛油果蔬菜色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼牛油果蔬菜色拉方法]( "三文鱼牛油果蔬菜色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼牛油果蔬菜色拉方法")
- 羊年年夜饭的新品。好看，好吃，老少皆欢喜！具体调味小贴士见下方哟！用料刺身级三文鱼100g牛油果1只超市生菜色拉盒1盒面包干适量现磨黑胡椒适量黄芥末酱蛋黄酱柠檬汁帕玛森芝士三文鱼牛油果蔬菜色拉的做法三文鱼、牛油果切成小块。黄芥茉酱和蛋黄酱1：3混合，加入适量柠檬汁。调匀...
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