![咖喱鸡胸饭如何做才美味，怎么做咖喱鸡胸饭简单又好吃]( "咖喱鸡胸饭如何做才美味，怎么做咖喱鸡胸饭简单又好吃")
- 婚后第一次做饭也是会的唯一一种用料鸡胸肉4小块土豆2小个米饭适量洋葱一颗咖喱块清水咖喱块一盒咖喱鸡胸饭的做法鸡胸洗净切块总料酒姜少许淀粉腌制土豆洋葱切小块备用少许油炒鸡胸肉不用全熟7分熟就好起锅黄油炒洋葱香味出来后加入土豆和炒好的鸡胸肉加水大火开锅后小...
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![鸡胸肉豆角咖喱焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉豆角咖喱焖饭方法]( "鸡胸肉豆角咖喱焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉豆角咖喱焖饭方法")
- 用料鸡胸肉1块豆角适量咖喱2小块盐(可放可不放)隔夜饭一碗鸡胸肉豆角咖喱焖饭的做法鸡胸肉和豆角切丁备用，块状的咖喱超市有卖锅里水烧开后放两小块咖喱化开鸡胸肉倒进去煮30秒加豆角煮一分钟加米饭煮，如果喜欢重口味可以适当放点盐煮到汤变得很浓稠就可以收锅了美味完成，完...
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![藜麦咖喱鸡胸肉焗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦咖喱鸡胸肉焗饭方法]( "藜麦咖喱鸡胸肉焗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦咖喱鸡胸肉焗饭方法")
- Lunch|#我的减脂餐#Fatreducingmeal/藜麥咖喱焗饭减脂中的你不容错过...记得上次跟闺蜜在西餐厅吃过咖喱焗饭~今天突然想吃~自己撸起来~真的比餐厅里面的还要好吃😍主要自己做的放的料多~减脂中你也可以试下真的超美味哒~用料鸡胸肉120g胡萝卜块80g土豆100g芦笋20g藜麦饭...
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![咖喱鸡胸肉如何做才美味，怎么做咖喱鸡胸肉简单又好吃]( "咖喱鸡胸肉如何做才美味，怎么做咖喱鸡胸肉简单又好吃")
- 用料鸡胸肉0.5块盐克胡萝卜根咖喱块块酒胡椒粉淀粉咖喱鸡胸肉的做法土豆胡萝卜切块，下水煮至软烂鸡胸肉加淀粉，盐，胡椒粉，酒腌制不粘锅少油，放入腌制好的鸡胸肉翻炒一分钟，不要炒熟，否则会老加入土豆胡萝卜，连水一起放入咖喱块，我放了两块两分钟后出锅...
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![咖喱冬笋鸡胸肉盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱冬笋鸡胸肉盖浇饭方法]( "咖喱冬笋鸡胸肉盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱冬笋鸡胸肉盖浇饭方法")
- 寒冷的冬天，慵懒的中午，不想烧太多又不能饿着家里的娃，就地取材做了这款盖浇饭，主要是孩子喜欢！！！用料鸡胸肉1块冬笋1个咖喱块3小块咖喱冬笋鸡胸肉盖浇饭的做法鸡胸肉切片冬笋切片食材大集合鸡胸肉放开水里抄一下，去除泡沫血水锅内加油，放入冬笋先炒（先不要放盐）等差不多的时候再放...
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![咖喱时蔬鸡胸肉（咖喱粉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱时蔬鸡胸肉（咖喱粉版）方法]( "咖喱时蔬鸡胸肉（咖喱粉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱时蔬鸡胸肉（咖喱粉版）方法")
- 今年换了单位以后就开始带饭，平常是爸爸做我带现成的~今天周末打算自己动手~做些老爸不会做的异域风情饭~对于咖喱一直无线热爱，之前曾经用咖喱块做过咖喱鸡，但是味道太浓重而且油特大，不太接受，于是还是用咖喱粉吧~用料鸡胸肉1块胡萝卜1根橄榄油1勺洋葱半个咖喱粉1勺秋葵3根...
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![咖喱鸡胸减脂糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱鸡胸减脂糙米饭方法]( "咖喱鸡胸减脂糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱鸡胸减脂糙米饭方法")
- 少油减脂版~减肥期间强推买个食物秤，控制好量，下载个薄荷，每天记录热量，这是我中午一顿餐的量，可以再煮120g的西兰花配上，就完美了。用料土豆170g鸡胸70g胡萝卜80g洋葱80g橄榄油4g黑胡椒适量脱脂牛奶200ml玉米粒70g精盐适量味好美咖喱粉（偏辣的）两勺（20g左右）糙米（生）35g(饭少点，菜多...
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![鸡胸肉鸡蛋咖喱炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉鸡蛋咖喱炒饭方法]( "鸡胸肉鸡蛋咖喱炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉鸡蛋咖喱炒饭方法")
- 这次尝试用咖喱酱来炒饭，成品出来的口味还不错哈！用料鸡胸肉1块鸡蛋1个胡萝卜半根剩米饭1碗香葱3根味好美咖喱酱2勺鸡胸肉鸡蛋咖喱炒饭的做法食材备齐，把鸡胸肉和鸡蛋分别炒熟备用，剩米饭倒入锅中炒散，下胡萝卜粒炒至变软，倒入炒好的鸡胸肉鸡蛋一起翻炒，加入味好美咖喱酱翻拌均...
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![鸡胸肉咖喱如何做才美味，怎么做鸡胸肉咖喱简单又好吃]( "鸡胸肉咖喱如何做才美味，怎么做鸡胸肉咖喱简单又好吃")
- 记得多蒸米饭不然饭不够吃˙Ⱉ˙用料鸡胸肉土豆胡萝卜洋葱咖喱块鸡胸肉咖喱的做法鸡胸肉放盐老抽料酒淀粉腌制炒七成熟备用热油下洋葱炒出香味下土豆胡萝卜翻炒加入水咖喱块适量盐水开后转小火炖20分钟加入炒好的鸡胸肉翻炒均匀盛饭...
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![低脂酸奶腌鸡胸肉咖喱饭好侍咖喱饭（好侍浓厚/百梦多咖喱食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂酸奶腌鸡胸肉咖喱饭好侍咖喱饭（好侍浓厚/百梦多咖喱食谱）方法]( "低脂酸奶腌鸡胸肉咖喱饭好侍咖喱饭（好侍浓厚/百梦多咖喱食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂酸奶腌鸡胸肉咖喱饭好侍咖喱饭（好侍浓厚/百梦多咖喱食谱）方法")
- 本食谱4人份量烹饪时间：约25分钟热量（平均1人）：247kcal盐摄入（平均1人）：2.6g用料好侍浓厚咖喱（中辛）70g（半盒）去皮鸡胸肉1块洋葱半个胡萝卜半根色拉油一大勺酸奶（含糖）100克生姜泥1小勺生蒜泥1小勺低脂酸奶腌鸡胸肉咖喱饭好侍咖喱饭（好侍浓厚/百梦多咖喱食谱）的做法鸡胸肉切小块，放置保鲜...
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![咖喱鸡胸如何做才美味，怎么做咖喱鸡胸简单又好吃]( "咖喱鸡胸如何做才美味，怎么做咖喱鸡胸简单又好吃")
- 用料鸡胸肉1.2块生抽1勺老抽0.5勺蚝油1勺醋1勺盐1勺洋葱0.75个土豆3个咖喱鸡胸的做法鸡胸肉切片儿加入调料，冰箱冷藏一夜洋葱炒2分钟加入腌制的鸡胸肉炒至变色加入土豆，翻炒4分钟加水没过食材（图中水多了）炖煮12分钟左右加入咖喱块，翻拌均匀，途中加入1勺盐、1勺鸡精、1勺生抽、...
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![咖喱鸡肉饭（鸡胸肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱鸡肉饭（鸡胸肉）方法]( "咖喱鸡肉饭（鸡胸肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱鸡肉饭（鸡胸肉）方法")
- 忙碌工作之余，偶尔也精致些，记录下自己的“小厨房”～～每天都是日常炒菜➕米饭，偶尔也可以换一换口味，用咖喱刺激下你和Ta的味蕾🥘，与平时不一样的摆盘，装饰了食物，也装饰下你柴米油盐的小生活☀️用料鸡胸肉2块土豆1个胡萝卜1根西兰花1小朵洋葱半个大葱半根咖喱2小块料酒半勺椒盐1勺...
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![咖喱煎鸡胸如何做才美味，怎么做咖喱煎鸡胸简单又好吃]( "咖喱煎鸡胸如何做才美味，怎么做咖喱煎鸡胸简单又好吃")
- 生理期，琢磨下周便当，还是鸡最方便。我是一个怕麻烦的人，特别是做菜不愿意花费太多时间精力。所以这道菜特别适合上班族宝宝。咖喱源自于印度，很多香料组合而成的一种综合佐料，主要以姜黄为主。姜黄主要功效：活血行气、通经止痛、温通经脉。所以非常适合女孩子经期吃。冬天多吃...
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![咖喱鸡饭(咖喱鸡肉饭)食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱鸡饭(咖喱鸡肉饭)方法]( "咖喱鸡饭(咖喱鸡肉饭)食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱鸡饭(咖喱鸡肉饭)方法")
- 做一份咖喱鸡饭一个菜一顿饭对与上班族来说是不错的选择我家孩子前段时间在外面吃了一次咖喱鸡饭说喜欢吃我也学习着做自己做的材料新鲜分量足配方是两大一小的分量有问题在下面留言看到了我会回复欢迎大家交作业用料大鸡腿(或者鸡胸肉一块)两个料酒(腌制鸡肉用)1勺盐(腌...
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![有椰奶的咖喱鸡胸饭食谱大全及做法，烹饪好吃的有椰奶的咖喱鸡胸饭方法]( "有椰奶的咖喱鸡胸饭食谱大全及做法，烹饪好吃的有椰奶的咖喱鸡胸饭方法")
- 有椰奶的味道真的很奇妙用料咖喱1块鸡胸肉350克洋葱1个土豆1个椰奶200克有椰奶的咖喱鸡胸饭的做法鸡胸350g土豆一个洋葱一个咖喱一盒椰奶200ml土豆洋葱鸡胸切块备用锅里油烧热后下洋葱多炒一会炒出香味颜色有些焦黄后就可以下土豆了下入土豆翻炒下入鸡胸翻炒鸡胸变色土豆...
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![咖喱鸡胸饭（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱鸡胸饭（简易版）方法]( "咖喱鸡胸饭（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱鸡胸饭（简易版）方法")
- 非常简单，中午不知道吃什么的时候就可以尝试做咖喱饭哦。平时买的是纯咖喱味的，这次买了蟹黄味的，咖喱味没那么重，依据个人口味哦。用料咖喱2块鸡胸肉1块土豆1个洋葱1个胡萝卜1根咖喱鸡胸饭（简易版）的做法洋葱，土豆，红萝卜，全部切丁。鸡胸肉切丁（牛肉，鸡块，都可以哦）锅里放少许油，鸡胸...
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![咖喱鸡胸饭（咖喱粉和椰粉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱鸡胸饭（咖喱粉和椰粉版）方法]( "咖喱鸡胸饭（咖喱粉和椰粉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱鸡胸饭（咖喱粉和椰粉版）方法")
- 九日嚎叫着要吃咖喱饭，于是随便从超市买了点咖喱粉（很便宜的那种。。。）用料咖喱粉3勺土豆3个胡萝卜3根椰子粉1袋鸡胸肉1大块酱油3勺咖喱鸡胸饭（咖喱粉和椰粉版）的做法土豆和胡萝卜去皮，切块鸡胸肉切小块倒入料酒、酱油、蚝油、醋，将鸡胸肉搅拌腌制小伙伴给的海南特产椰子粉（1袋），...
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![「一人食」鸡胸咖喱饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人食」鸡胸咖喱饭方法]( "「一人食」鸡胸咖喱饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人食」鸡胸咖喱饭方法")
- 给自己备忘的一人份咖喱菜谱。咖喱饭和牛奶挺配的土豆尽量少，但以它为主食胡萝卜可以多放点，这是个吃胡萝卜的好机会洋葱不要怕多，炒炒炖炖都看不见啦用料鸡胸（小）1块土豆（小）1个胡萝卜半根洋葱半个百梦多咖喱一块半糙米饭一小碗【一人食】鸡胸咖喱饭的做法洋葱切丝，鸡胸土豆胡萝...
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![姐姐妹妹の半小时轻咖喱饭🍛（奶油咖喱鸡胸饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的姐姐妹妹の半小时轻咖喱饭🍛（奶油咖喱鸡胸饭）方法]( "姐姐妹妹の半小时轻咖喱饭🍛（奶油咖喱鸡胸饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的姐姐妹妹の半小时轻咖喱饭🍛（奶油咖喱鸡胸饭）方法")
- 喜欢咖喱的味道用料鸡胸肉1块土豆半个洋葱半个胡萝卜1.5根咖喱粉3g盐适量奶油20克清水适量米饭适量青菜1颗姐姐妹妹の半小时轻咖喱饭🍛（奶油咖喱鸡胸饭）的做法胡萝卜，洋葱，土豆都切粒鸡胸肉切粒，大蒜切粒，到少许生抽和一小勺玉米淀粉鸡肉抓匀腌制10分钟热锅热油倒入洋葱炒至洋...
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![下饭鸡胸肉：咖喱土豆鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭鸡胸肉：咖喱土豆鸡胸肉方法]( "下饭鸡胸肉：咖喱土豆鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭鸡胸肉：咖喱土豆鸡胸肉方法")
- 爱吃咖喱，爱吃鸡，爱吃土豆三个组合起来，就是最好吃的咖喱用料鸡胸肉1块土豆1个生抽1勺白胡椒1小勺蚝油1勺苹果1个酥油／黄油1勺咖喱酱／咖喱块1包／3块下饭鸡胸肉：咖喱土豆鸡胸肉的做法鸡胸肉切成大片。土豆切成厚片、咖喱酱一包，新鲜苹果一个去皮切块或打成泥。鸡胸肉片依次加入：白...
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![鸡胸肉咖喱饭的详细做法大全,简单又营养的鸡胸肉咖喱饭做法]( "鸡胸肉咖喱饭的详细做法大全,简单又营养的鸡胸肉咖喱饭做法")
- 用料土豆个洋葱个胡萝卜根咖喱块块鸡肉鸡胸肉咖喱饭的做法1.洋葱切断，胡萝卜，土豆切块，鸡胸肉切丁2.锅中放油，放入洋葱，炒到透明喷香3.加入胡萝卜丁，土豆丁，煸炒2分钟4.放入鸡胸肉丁，加水没过食材，煮5分钟5.放入两块咖喱，化开6.煮至绵稠，装盘...
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![鸡胸肉版咖喱鸡肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉版咖喱鸡肉饭方法]( "鸡胸肉版咖喱鸡肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉版咖喱鸡肉饭方法")
- 秋天到了就该吃烫烫的饭！用料咖喱2块土豆1个胡萝卜1根鸡胸肉1块料酒2勺米饭半碗鸡胸肉版咖喱鸡肉饭的做法材料切切好。1⃣️鸡胸肉料酒和盐腌二十分钟。2⃣️起锅倒油烧热，放葱姜蒜（我不吃葱所以没有放啦）放鸡胸肉煎一下。3⃣️再次起锅烧油，放土豆和胡萝卜炒一下。4⃣️最后鸡肉和蔬...
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![煎咖喱鸡胸如何做才美味，怎么做煎咖喱鸡胸简单又好吃]( "煎咖喱鸡胸如何做才美味，怎么做煎咖喱鸡胸简单又好吃")
- 本来是想做无油的。家里的锅不行。用料鸡胸500g咖喱2块黄酒适量淀粉适量黑胡椒适量鸡精适量橄榄油适量煎咖喱鸡胸的做法鸡胸解冻，去筋膜。把两块咖喱泡到碗里，水适量，微波炉加热。把热好的咖喱搅拌均匀，加入适量冷水。和黄酒，鸡精，淀粉，咖喱粉一起腌到鸡胸上。放入冰箱，我腌了10...
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![咖喱酸奶鸡胸的详细做法大全,简单又营养的咖喱酸奶鸡胸做法]( "咖喱酸奶鸡胸的详细做法大全,简单又营养的咖喱酸奶鸡胸做法")
- 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡大胸2个咖喱块40g无糖酸奶80g绵白糖10g鲜榨柠檬汁10g食用油10g咖喱酸奶鸡胸的做法鸡大胸平铺在案板上，按住，用刀片开成均匀厚度的两片，放入保鲜袋备用。咖喱块切碎，加上白糖，放入耐热的小碗中，微波炉中高火加热1分钟，直到咖喱块融化...
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![蛋包鸡胸肉咖喱饭🍛食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋包鸡胸肉咖喱饭🍛方法]( "蛋包鸡胸肉咖喱饭🍛食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋包鸡胸肉咖喱饭🍛方法")
- 虽然咖喱饭很简单，但是本懒人经常因为懒得解冻或者处理肉只做素咖喱😅，成品鸡胸肉解决了这个问题，披上蛋包外衣，加入奶酪片，提高懒人生活质量👌两人份⬇️用料洋葱1/2个土豆1个胡萝卜1根油1勺咖喱块2块优形沙拉鸡胸肉1块鸡蛋2个牛奶1勺乐芝牛奶酪片1片米饭2碗蛋包鸡胸肉咖喱饭🍛...
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