![鲜花牛排如何做才美味，怎么做鲜花牛排简单又好吃]( "鲜花牛排如何做才美味，怎么做鲜花牛排简单又好吃")
- 用料牛排2块盐适量黑胡椒适量橄榄油适量甜橙1个火龙果1个生菜半个胡萝卜一根蔓越莓适量核桃仁适量时令鲜花三五枝口蘑8个土豆2个红薯叶适量鲜花牛排的做法装备好食材，优质眼肉牛排，蔬菜尽量选择自然生长，我的蔬果全部是从朋友的菜园搞到的。*牛排两面用橄榄油、盐、黑胡椒抹...
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![西蓝花牛排如何做才美味，怎么做西蓝花牛排简单又好吃]( "西蓝花牛排如何做才美味，怎么做西蓝花牛排简单又好吃")
- 用料牛排1块西兰花1朵盐适量紫菜适量鸡蛋一个西蓝花牛排的做法西蓝花切成小朵，清洗，然后用清水加盐煮用平底锅，少许油，买的已经腌制好的牛排，煎好后切成小块，装盘，摆个造型，我女可爱吃了🙈最后就是紫菜蛋花汤了，好了之后用来做👀👀眼睛，单独盛一碗喝汤...
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![牛排西兰花如何做才美味，怎么做牛排西兰花简单又好吃]( "牛排西兰花如何做才美味，怎么做牛排西兰花简单又好吃")
- 懒人必备牛排比方便面还方便用料超市腌制牛排一块西兰花80g大蒜2瓣牛排西兰花的做法西兰花热水抄一下，取出沥干。剁蒜蓉，油煎，下西兰花同炒，取出摆盘。取出腌制好的牛排，正面反面各中火一分钟，取出装盘。done！...
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![牛排西蓝花如何做才美味，怎么做牛排西蓝花简单又好吃]( "牛排西蓝花如何做才美味，怎么做牛排西蓝花简单又好吃")
- 减脂必备用料牛排1块西兰花8朵橄榄油1勺黑胡椒1勺牛排西蓝花的做法将西蓝花洗净，用水焯熟，往水里加几滴油和少量盐，保证颜色翠绿。煎牛排，放入少量橄榄油，一面大约2分钟，撒少量黑胡椒，翻面，同样撒少量黑胡椒。西蓝花在剩余的油里简单煎一下即可。装盘，开吃。...
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![煎新鲜牛排如何做才美味，怎么做煎新鲜牛排简单又好吃]( "煎新鲜牛排如何做才美味，怎么做煎新鲜牛排简单又好吃")
- 吃惯牛肉火锅，换个牛排吃吃吧，用料橄榄油少许黑胡椒少许牛排3块蒜头适量葱适量煎新鲜牛排的做法新鲜热乎嘿，这是时皮，比普通贵了20块，但是肉真的好吃，平常买这个吃火锅加盐黑胡椒橄榄油翻面，继续加料腌制十分钟没有迷迭香，那就加蒜头，葱煎就可以吧平底锅煎，中大火，我估计我二十秒就...
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![鲜嫩牛排如何做才美味，怎么做鲜嫩牛排简单又好吃]( "鲜嫩牛排如何做才美味，怎么做鲜嫩牛排简单又好吃")
- 用料牛排400克椒盐少许黑胡椒少许土豆，地瓜，西兰花各三块鲜嫩牛排的做法澳洲牛肉有特别硬的筋先切掉。用牛排锤锤松平底锅加黄油，牛排入锅煎单面熟之后反面再煎，不能反复翻，以免水份流失。土豆，地瓜蒸熟，西兰花烫熟摆盘。水果点缀上桌开吃。...
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![煎雪花牛排如何做才美味，怎么做煎雪花牛排简单又好吃]( "煎雪花牛排如何做才美味，怎么做煎雪花牛排简单又好吃")
- 用料雪花牛肉2块虾4只牛油果半个盐、黑胡椒酱适量煎雪花牛排的做法准备好材料，之前试过西冷牛排和T骨，可能是煎的时间的问题，感觉都不太嫩，这次又看到卖雪花牛肉的，就买了一条，可以自己回家按喜欢的厚度来切片…先把锅烧热，放入牛排，单面煎至2分钟左右翻面。然后放入处理过的虾和...
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![花椒牛小排如何做才美味，怎么做花椒牛小排简单又好吃]( "花椒牛小排如何做才美味，怎么做花椒牛小排简单又好吃")
- 牛排是儿子的最爱，这次加了点中式的做法，儿子觉得很不错呢用料牛排1块蒜6瓣新鲜青花椒少许红尖椒3只玫瑰盐少许黑胡椒少许柠檬汁少许橄榄油少许花椒牛小排的做法牛排两面洒上玫瑰盐腌制，大火热锅。期间红尖椒去籽切细丝。锅热后少许橄榄油下牛排煎6成熟起锅放盘里静置。锅里...
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![「飞利浦牛排机食谱」牛排鲜蔬堡食谱大全及做法，烹饪好吃的「飞利浦牛排机食谱」牛排鲜蔬堡方法]( "「飞利浦牛排机食谱」牛排鲜蔬堡食谱大全及做法，烹饪好吃的「飞利浦牛排机食谱」牛排鲜蔬堡方法")
- 我家老公是个对汉堡毫无抵抗能力的肥宅，无奈我只有想个方便、好吃又健康得多的方法喂养他。炙烤得鲜嫩多汁的牛排，配合着新鲜蔬菜，就连小小只的我都能吃下一整个。飞利浦牛排机是我最近做牛排的新宠，它的红外加热技术可以均匀地加热食物，镂空的烤盘设计模拟了BBQ的炙烤功能。...
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![鲜蔬煎牛排如何做才美味，怎么做鲜蔬煎牛排简单又好吃]( "鲜蔬煎牛排如何做才美味，怎么做鲜蔬煎牛排简单又好吃")
- 晚上逛超市的时候，遇到了肉品买一送一（人品太爆发啊(๑´ω`๑)），于是买了一盒黄瓜条（里脊上的肉）和一盒牛腩。花了很少的钱买到了好肉呢(*^ω^*)～也很久没有自己做牛肉吃了……今晚就煎牛排吧！一直关注下厨房，从没有分享过自己的心得，这样索取不太好，也要把自己的故事分享给家～没有...
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![香煎牛排- 买新鲜牛排回来自己做食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎牛排- 买新鲜牛排回来自己做方法]( "香煎牛排- 买新鲜牛排回来自己做食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎牛排- 买新鲜牛排回来自己做方法")
- 再也不用到外面吃西餐啦~在家做的也好吃用料牛排1块黑胡椒1勺盐适量油2勺香煎牛排-买新鲜牛排回来自己做的做法两面抹上适量盐，黑胡椒粉，和1勺油用刀背拍松热油锅，等冒烟了再放下去速战速决，边煎边用锅铲压，里面才熟得快大火煎，时间不能超过3分钟，不然肉煎老了不好吃，咬不动煎好...
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![家庭主妇简易版自制新鲜雪花牛排（秘制烧烤牛肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭主妇简易版自制新鲜雪花牛排（秘制烧烤牛肉）方法]( "家庭主妇简易版自制新鲜雪花牛排（秘制烧烤牛肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭主妇简易版自制新鲜雪花牛排（秘制烧烤牛肉）方法")
- 雪花牛肉富含丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需求，能够提高人体机能及抗病能力，对术后恢复、产后恢复及生长发育能有良好的促进作用；而且特别适应对组织起到修复作用，在中医认为，牛肉能起到滋养脾胃、补中益气，强筋健骨、化痰祛风、适用于气短体虚、筋骨酸软及面黄目眩...
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![雪花牛排如何做才美味，怎么做雪花牛排简单又好吃]( "雪花牛排如何做才美味，怎么做雪花牛排简单又好吃")
- 用料牛排1块橄榄油1勺黑胡椒适量盐少许黄油1小块雪花牛排的做法准备好牛排，撒上盐，胡椒粉，橄榄油腌制20分钟放锅里用黄油正反煎10～15分钟...
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![牛排（鲜牛肉自制）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛排（鲜牛肉自制）方法]( "牛排（鲜牛肉自制）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛排（鲜牛肉自制）方法")
- 疫情期间一度没法上街买东西，幸好楼里有个大姐有牛街的朋友，于是拉了一个团购，送来的都是鲜牛肉，琢磨了一下做的牛排，两个孩子非常捧场，于是已经成为家里的保留菜，每周都做一次。用料牛肉400g青椒1个洋葱1/4个迷迭香2根蚝油2勺生抽4勺橄榄油2勺糖2勺牛排（鲜牛肉自制）的做法订购的...
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![鲜姜味噌牛排炒西兰花［Stir－fried ginger miso steak with broccoli］食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜姜味噌牛排炒西兰花［Stir－fried ginger miso steak with broccoli］方法]( "鲜姜味噌牛排炒西兰花［Stir－fried ginger miso steak with broccoli］食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜姜味噌牛排炒西兰花［Stir－fried ginger miso steak with broccoli］方法")
- 方子出自《GoodFood》Oct2015P119.用料西冷牛排200g味噌1tbsp姜拇指大小1块蒜4瓣西兰花175g八角2个面2块小葱4根菜籽油2tsp蘑菇175g鲜姜味噌牛排炒西兰花［Stir－friedgingermisosteakwithbroccoli］的做法姜一半切成末，一半切成丝。1瓣蒜切成末，3瓣蒜切成片。西兰花掰小朵。小葱...
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![牛排鲜腐竹如何做才美味，怎么做牛排鲜腐竹简单又好吃]( "牛排鲜腐竹如何做才美味，怎么做牛排鲜腐竹简单又好吃")
- 娇嫩欲滴流口水🤤用料牛排1块腐竹1盒牛排鲜腐竹的做法食材解冻烧热油，依次放入姜蒜花椒红椒，炒香后加入腐竹，再加入切块牛排🥩加入两勺生抽一勺蚝油调味。最后加入一碗淀粉水。焖一会儿就可以出锅啦搭配生菜，美味又健康小贴士根据口味可调整调料喔...
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![煎鲜牛排如何做才美味，怎么做煎鲜牛排简单又好吃]( "煎鲜牛排如何做才美味，怎么做煎鲜牛排简单又好吃")
- 一份鲜牛排是怎样做出来的？用料牛排4块黄油一片盐少许黑胡椒4勺西蓝花几片小番茄8个鸡蛋4个意面半包煎鲜牛排的做法牛排用盐，胡椒粉双面腌制半小时，平底锅预热加黄油融化，放鲜牛排煎。大火来回双面煎各两分钟，鸡蛋烙至几分熟，西蓝花过水，意大利面加水煮熟晾干。摆好盘乘放好食材...
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![煎牛排（适用比较好的肉，如和牛，雪花牛排）食谱大全及做法，烹饪好吃的煎牛排（适用比较好的肉，如和牛，雪花牛排）方法]( "煎牛排（适用比较好的肉，如和牛，雪花牛排）食谱大全及做法，烹饪好吃的煎牛排（适用比较好的肉，如和牛，雪花牛排）方法")
- 用料牛排1块黑胡椒适量海盐适量橄榄油一点点煎牛排（适用比较好的肉，如和牛，雪花牛排）的做法牛排室温，厨房纸擦干表面水份撒适量海盐和黑胡椒碎，不要太少也不能太多，如果撒多了抹掉一点。撒完直接煎，不要腌，牛排腌了反而会出水锅烧热，加一点点橄榄油，呈冒烟状态，油摊开，多余的油倒掉。...
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![新鲜雪花牛排的制作食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜雪花牛排的制作方法]( "新鲜雪花牛排的制作食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜雪花牛排的制作方法")
- 儿子踢球喜欢吃牛排用料新鲜雪花牛肉（牛背脊）黑胡椒粉盐橄榄油新鲜雪花牛排的制作的做法购买新鲜雪花牛肉加入所有调料，俺制。①可以俺制好现煎现吃，特别新鲜②也可以俺制一晚上，第二天早上吃③也可以俺制好冷冻起来，想吃的时候直接拿出来煎。使用摩飞锅煎牛排特别方便，有专门的...
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![鲜菌排骨汤（花胶）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜菌排骨汤（花胶）方法]( "鲜菌排骨汤（花胶）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜菌排骨汤（花胶）方法")
- 爱上鲜菌，源于去年出差西藏，和我家多年的虫草供应商吃饭～尝了一次让我念念不忘的虫草＋各类珍贵鲜菌＋石锅鸡汤～鲜到流泪😂anyway~我是做不出那个石锅鸡的味道啦🙈🙈～但是鲜菌这些食材，深深地植入了我熬汤的灵魂～约4人份的全家汤方～主材是肉类＋各人喜欢的鲜珍菌类＋腥味淡的花胶公（没有公...
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![花蛤鲜排面如何做才美味，怎么做花蛤鲜排面简单又好吃]( "花蛤鲜排面如何做才美味，怎么做花蛤鲜排面简单又好吃")
- 一人食最爱喝粥炖面暖胃可口又没负担对于喜爱的蔬果肉类海鲜可以随意搭配味美鲜甜浓郁的汤头一口顺滑的面条好好享受美食给我们带来的幸福感吧…用料鲜排2条（6块）洋葱半颗西芹半瓣胡萝卜一小根嫩豆腐小块花蛤10颗-20颗金针菇一小支葱花少许橄榄油适量花蛤鲜排面的做法鲜排...
- 20090
![鲜蔬牛排如何做才美味，怎么做鲜蔬牛排简单又好吃]( "鲜蔬牛排如何做才美味，怎么做鲜蔬牛排简单又好吃")
- 准备当令自己喜爱的鲜蔬及牛肉部位，青菜水烫，牛排快速煎一下，简单又快速的牛排餐，在家轻松做，随时可上桌！用料牛排1块红葡萄1/4条秋葵2两条西蓝花3-4小朵熟玉米粒3-4大匙洋葱1/2棵鸡蛋一个牛排酱（蘑菇/黑胡椒/海苔）适量腌料米酒1大匙盐少许黑胡椒粒少许鲜蔬牛排的做法准备食材，清...
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![鲜花牛轧糖如何做才美味，怎么做鲜花牛轧糖简单又好吃]( "鲜花牛轧糖如何做才美味，怎么做鲜花牛轧糖简单又好吃")
- 用料棉花糖90克花生米80克奶粉80克鲜花（玫瑰，蔷薇，月季均可）两朵鲜花牛轧糖的做法棉花糖要那种纯白的无夹心，我买的是伊高棉花糖，90克一袋。采摘新鲜的鲜花两朵，我用的是蔷薇花洗净，用纸吸干水份花生米80克小火炒熟，凉后去皮用擀面杖碾成大颗粒。碾碎的花生米和奶粉混合放在一个碗...
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![西兰花炒牛肉/牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花炒牛肉/牛排方法]( "西兰花炒牛肉/牛排食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花炒牛肉/牛排方法")
- 因为喜欢吃西兰花，和喜欢吃牛肉/牛排。减肥必吃用料西兰花1颗酱油适量蚝油半勺陈醋一勺蒜蓉1勺半西兰花炒牛肉/牛排的做法因为前面没有拍，所以就文字写一下第一：热锅加油第二：油温升高后，加入蒜蓉第三：翻炒蒜蓉几下，加入牛肉，然后翻炒牛肉至变色第四：牛肉翻炒变色后，加入已经焯好的...
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![鲜牛奶炖花胶的详细做法大全,简单又营养的鲜牛奶炖花胶做法]( "鲜牛奶炖花胶的详细做法大全,简单又营养的鲜牛奶炖花胶做法")
- 用料花胶100克姜片3片鲜牛奶450ml红枣3颗祛核枸杞5克鲜牛奶炖花胶的做法花胶发好之后倒入鲜牛奶（不是盒装纯牛奶）加入姜片红枣祛核枸杞一起放炖锅中火炖一小时.最好爱吃甜的人可以➕冰糖但我没➕我比较爱花的鲜和牛奶的味道.而且炖了后牛奶会有点姜汁的味道很不错呢👍🏻小...
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