![美玲粥（简易版）做法烹饪大全 地道美玲粥（简易版）如何做]( "美玲粥（简易版）做法烹饪大全 地道美玲粥（简易版）如何做")
- 去年去南京大排档排了很久的号就为这个美玲粥，喝了之后一直念念不忘，于是自己试试做了，和大排档肯定还是有点差距，但是我觉得除了不够甜基本没太大区别☻用料黄豆一量杯大米适量水适量山药适量冰糖适量美玲粥（简易版）的做法电饭锅或者电炖锅水米比例10:1也就是10份水一份米让它...
- 8082
![养颜美龄粥（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜美龄粥（简易版）方法]( "养颜美龄粥（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜美龄粥（简易版）方法")
- 由宋美龄喜爱而得名的美龄粥。平价版养颜方，在豆浆上基础上增加了铁棍山药、大米和糯米（枸杞+百合），比豆浆更加香滑。一杯满满饱腹感，也可做减肥主食偶～用料黄豆60克糯米20克大米80克铁棍山药200克冰糖30克水1000克（600+400）养颜美龄粥（简易版）的做法大米和糯米提前6小时浸泡；主锅内...
- 13094
![美玲粥简单易做（一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的美玲粥简单易做（一人份）方法]( "美玲粥简单易做（一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的美玲粥简单易做（一人份）方法")
- 南京大排档的美玲粥好喝，你也可以做用料米四分之一杯糯米少许小冰糖根据自己喜好豆浆一大碗山药一小节枸杞5粒美玲粥简单易做（一人份）的做法黄豆提前一晚浸泡榨豆浆糯米和米就三分之一碗就可以，提前一晚浸泡能更快煮烂米加水煮开，将米煮熟加入豆浆开小火慢煮山药去皮蒸烂成泥，...
- 25432
![小美版美玲粥做法烹饪大全 地道小美版美玲粥如何做]( "小美版美玲粥做法烹饪大全 地道小美版美玲粥如何做")
- 用料黄豆75克水（做豆浆）600克蒸熟的铁棍山药200克大米80克糯米20克冰糖15克水400克小美版美玲粥的做法九阳黄豆1包正好75克，前一天晚上泡发后约165克。80克大米20克糯米也是前一天晚上泡好。加入600克水按照小美菜谱里“燕麦豆浆”制作原味豆浆。与此同时，半根铁棍山药放在蒸...
- 7018
![简易美龄粥—破壁机版食谱大全及做法，烹饪好吃的简易美龄粥—破壁机版方法]( "简易美龄粥—破壁机版食谱大全及做法，烹饪好吃的简易美龄粥—破壁机版方法")
- 适合早上醒不来的你。。你用料糯米40克山药80克黄豆40克大米20克冰糖8克水800毫升简易美龄粥—破壁机版的做法糯米40g山药80g，切小段黄豆40g大米20g冰糖8g800ml清水，一切准备好，等明天起来煮成品小贴士2-3人量...
- 29698
![会变漂亮的美玲粥（加强祛湿版）食谱大全及做法，烹饪好吃的会变漂亮的美玲粥（加强祛湿版）方法]( "会变漂亮的美玲粥（加强祛湿版）食谱大全及做法，烹饪好吃的会变漂亮的美玲粥（加强祛湿版）方法")
- 初遇美玲粥是在南京的南京大排档～以前一直不喜欢甜粥～但是美玲粥刷了我的认知！！回到深圳～深圳的南京大排档的味道实在是令我极度失望～菜品的味道都是死的～所以！！我就自己动手做美玲粥啦～作为一个在大深圳的湿气重重的孩子～希望自己煮的美玲粥能带多一分祛湿的效果～并且外面卖的豆浆都...
- 31734
![民国美玲粥如何做才美味，怎么做民国美玲粥简单又好吃]( "民国美玲粥如何做才美味，怎么做民国美玲粥简单又好吃")
- 用的枸杞质量太差。。。煮了之后很快散了，而且搞得粥里看上去很多黑点点。。。用料糯米80克大米50g豆浆1000ml水500ml山药200g冰糖2大勺枸杞适量民国美玲粥的做法一、材料准备1)糯米，80g；2)大米，50g；3)豆浆，1000ml；4)清水，500ml；5)山药，200g；6)冰糖，2大勺；7)枸杞，适量。二、烹饪过程1)...
- 15348
![美玲粥如何做才美味，怎么做美玲粥简单又好吃]( "美玲粥如何做才美味，怎么做美玲粥简单又好吃")
- 容易糊底现做的豆浆用料大米杯糯米克山药根豆浆冰糖美玲粥的做法大米糯米提前泡生山药搅碎搅好后放豆浆？小贴士自用菜谱...
- 32442
![貌美如花 美玲粥（破壁机版）(美白养颜)食谱大全及做法，烹饪好吃的貌美如花 美玲粥（破壁机版）(美白养颜)方法]( "貌美如花 美玲粥（破壁机版）(美白养颜)食谱大全及做法，烹饪好吃的貌美如花 美玲粥（破壁机版）(美白养颜)方法")
- 👉功效：美白养颜，让你喝出美丽，喝出好气色，女人要坚持喝。👉山药：味甘，性平，对脾、肺、肾经有益。山药中含有皂苷，具有润滑、滋润的作用；而淀粉酶、多酚氧化酶等物质，则有利于脾胃的吸收功能，可以说山药是一味平补脾胃、药食两用的好食材。山药中含有的淀粉糖化酶是萝卜的3倍，健脾效...
- 29734
![美玲粥（无糖版）做法烹饪大全 地道美玲粥（无糖版）如何做]( "美玲粥（无糖版）做法烹饪大全 地道美玲粥（无糖版）如何做")
- 美龄粥是南京的传统美食豆浆山药粥，是创于民国时期的菜品。美龄粥由豆浆、糯米、粳米、山药、百合、枸杞、等食材做成，既清淡简朴，又营养丰富用料豆浆一瓶梗米10克糯米10克山药10克美玲粥（无糖版）的做法糯米梗米提前一夜泡好（我用的是大米代替）山药切块准备好食材上蒸锅蒸熟冷却...
- 29026
![民国美龄粥（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的民国美龄粥（简易版）方法]( "民国美龄粥（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的民国美龄粥（简易版）方法")
- 喜欢喝美龄粥，养颜美容滋补佳品，只是步骤繁琐，我这个是懒人做法，省事省时间，味道不会降级。用料普通大米一小把糯米一小把山药一小段黄豆一小把冰糖酌情6-8颗民国美龄粥（简易版）的做法黄豆最好用水泡一下，没有时间就不用了。糯米增加粘稠和香味，参大米更香山药最好戴手套刮皮，否则...
- 18876
![美龄粥（简易省时版）食谱大全及做法，烹饪好吃的美龄粥（简易省时版）方法]( "美龄粥（简易省时版）食谱大全及做法，烹饪好吃的美龄粥（简易省时版）方法")
- 很喜欢南京大排档的美龄粥，但是在深圳大清早没得买。完全复制传统版本美龄粥又太耗时，所以探索了这款简易省时版本。用美好的早餐，开启美美的一天。用料大米40g薏米10克冰糖15克水适量甜豆浆粉60克山药20g枸杞20粒美龄粥（简易省时版）的做法山药去皮切小块，和大米、薏米、冰糖、...
- 17122
![懒人版美玲粥，暖心暖胃食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版美玲粥，暖心暖胃方法]( "懒人版美玲粥，暖心暖胃食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版美玲粥，暖心暖胃方法")
- 去过南京，念念不忘美玲粥，回家后多次尝试使用豆浆粉，做成了味道很好喝的版本，分享给大家～用料江米半杯大米1/5杯山药1根豆浆粉1袋枸杞看喜好懒人版美玲粥，暖心暖胃的做法准备食材，江米提前用水泡一下锅中水，先放豆浆粉，搅拌均匀，待快沸腾时再放入江米，煮10分钟10分钟后再放入大米，再...
- 15969
![简易美龄粥（电饭锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易美龄粥（电饭锅版）方法]( "简易美龄粥（电饭锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易美龄粥（电饭锅版）方法")
- 偶然做出来的一道粥味道和美龄粥出奇的像遂记录此方~用料水500克大米25克燕麦30克百合30克牛奶500克简易美龄粥（电饭锅版）的做法大米淘好简单洗净，加燕麦，鲜百合加水，加牛奶电饭锅煮粥模式1小时小贴士加了燕麦粥会比较浓稠百合自带香甜气味，出锅时可以再加一点点糖提味...
- 32494
![简易版美玲粥做法烹饪大全 地道简易版美玲粥如何做]( "简易版美玲粥做法烹饪大全 地道简易版美玲粥如何做")
- 因为嫌麻烦省去了山药泥，这款简易版美玲粥一样软糯香甜。用料糯米小半量杯百合1/2-1个莲子若干简易版美玲粥的做法泡发一小杯黄豆，用来制作豆浆。取用半个到一个新鲜百合或少许干百合。将外部较老的部分摘除并洗净。加入莲子，数量按个人喜好调节。加入糯米，按照几人份和对粥...
- 10417
![美龄粥（“懒人”简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的美龄粥（“懒人”简易版）方法]( "美龄粥（“懒人”简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的美龄粥（“懒人”简易版）方法")
- 最近吃太多油腻的了，想喝粥解解腻。想喝美龄粥，但是又懒的在锅搅40min的粥，于是就想了这个“懒人版”，先用电饭锅将粥焖煮一段时间，再下锅煮5-10min就行，简单方便味道一样好嘻嘻用料铁棍山药150克大米（因为家里没有糯米，不过做出来也很浓稠！）2/3杯小米（纯粹因为自己想喝小米粥才加的...
- 16727
![简易豆浆机版美龄粥食谱大全及做法，烹饪好吃的简易豆浆机版美龄粥方法]( "简易豆浆机版美龄粥食谱大全及做法，烹饪好吃的简易豆浆机版美龄粥方法")
- 非常爱喝美龄粥但是怀孕期间懒得去外面吃自己用豆浆机做很简单用料黄豆1/2杯糯米1/5杯小米1/5杯燕麦胚芽米填满量杯山药1小根，不到20cm长水克简易豆浆机版美龄粥的做法豆浆机的豆子量杯，水位根据豆浆机控制，有时候我会用糙米代替糯米，选择米糊档，基本半小时就可以喝了，喜欢甜一...
- 9927
![简易美龄粥如何做才美味，怎么做简易美龄粥简单又好吃]( "简易美龄粥如何做才美味，怎么做简易美龄粥简单又好吃")
- 颜值与美味并存简单又快手健康又营养用料山药半根冰糖10克黄豆300克水2000克燕麦片200克简易美龄粥的做法模仿古法豆浆生黄豆打四次每次加500ml水过滤出一锅生豆浆每次都按压豆渣取其精华撇浮沫山药去皮放料理机备用加生豆浆打碎倒入加热好的豆浆继续煮五分钟一定要不断...
- 6817
![100%美白圣品|宋美龄的最爱|简单又好喝|用生豆面做的粥|美玲粥食谱大全及做法，烹饪好吃的100%美白圣品|宋美龄的最爱|简单又好喝|用生豆面做的粥|美玲粥方法]( "100%美白圣品|宋美龄的最爱|简单又好喝|用生豆面做的粥|美玲粥食谱大全及做法，烹饪好吃的100%美白圣品|宋美龄的最爱|简单又好喝|用生豆面做的粥|美玲粥方法")
- 当现磨的豆浆遇到山药会擦出怎么样的火花？今天我们就解密南京小吃美玲粥背后的故事。相传在民国的时候，我们宋美龄有段时间茶饭不思。她府上的大厨为了讨好宋美龄，就用香米和豆浆等食材给她做了一碗养身粥，宋美龄吃了这碗粥胃口大开，后来这碗粥就成了宋美龄每天必备的粥，再后来...
- 26890
![儿童版美玲粥做法烹饪大全 地道儿童版美玲粥如何做]( "儿童版美玲粥做法烹饪大全 地道儿童版美玲粥如何做")
- 开始记录给即将一年级的大宝做每日早餐！！美玲粥用的糯米，怕孩子不消化，改成了糙米！粥放久了才拍，拍出来有点干干的！用料豆浆600ml大米1小勺糙米1小勺山药手掌长大小一根葡萄干5颗冰糖适量儿童版美玲粥的做法糙米提前泡了一夜，大米可泡了1小时，或者不泡制作豆浆，放豆浆机不管，期间蒸...
- 31446
![伪美玲粥如何做才美味，怎么做伪美玲粥简单又好吃]( "伪美玲粥如何做才美味，怎么做伪美玲粥简单又好吃")
- 主要是最近看了《本草中国》后，更喜欢养生了，所以最近买了白茯苓泡水喝，但是泡完了就丢感觉有点浪费，就想说能不能煲粥一起吃了。而且想起了之前吃过南京的美玲粥，就按照自己的感觉煮，发现味道还不错😊我煮的是一个人的量，用小瓷锅煮的，用料也是按照自己平时煮东西的直觉，所以大家...
- 20741
![养生美玲粥如何做才美味，怎么做养生美玲粥简单又好吃]( "养生美玲粥如何做才美味，怎么做养生美玲粥简单又好吃")
- 用料大米30克糯米60克黄豆100克山药1根养生美玲粥的做法黄豆，米浸泡一晚。泡好黄豆加1000克水，30分钟/100度/小勺煮熟。3分钟/速度10，打成豆浆。讲一根山药去皮切断倒入小美。5秒钟/速度6打成碎。倒入泡好的糯米，大米，煮好的豆浆。30分钟/100度/速度1煮粥。加入冰糖若干，再煮10...
- 34266
![简易版美龄粥（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版美龄粥（小美版）方法]( "简易版美龄粥（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版美龄粥（小美版）方法")
- 用料黄豆100克糯米50克大米50克冰糖30克水900克枸杞适量简易版美龄粥（小美版）的做法大米、糯米、黄豆提前6小时浸泡黄豆与水放入主锅，2分钟/速度10过筛2次豆浆、大米、糯米、冰糖放入主锅，25分钟/100度/速度1出锅前撒上枸杞...
- 28035
![金陵民国“美玲”粥🥣食谱大全及做法，烹饪好吃的金陵民国“美玲”粥🥣方法]( "金陵民国“美玲”粥🥣食谱大全及做法，烹饪好吃的金陵民国“美玲”粥🥣方法")
- 每次去南京大排档，必点的美玲粥，喝完心情都变好，简易的家庭版来咯😋🧚♀️用料山药1根豆浆1000毫升糯米80克粳米20克水250毫升红枣5-6颗冰糖适量金陵民国“美玲”粥🥣的做法备好主料:怀山药、糯米、大米，淘米泡上半小时，喜欢吃整块山药，就刮皮切块和大米一起煮了煮好的成品同时...
- 29917
![美玲粥 小美做法烹饪大全 地道美玲粥 小美如何做]( "美玲粥 小美做法烹饪大全 地道美玲粥 小美如何做")
- 喝一口，觉得自己又变美了用料黄豆50克（提前6小时泡好）糯米25克粳米25克百合30克山药80克莲藕80克水（泡玫瑰花更佳）700克红枣去核5颗枸杞5-10粒籽会有点颗粒感，喜欢丝滑的感觉就不要放冰糖依个人口味，怕胖就不要了美玲粥小美的做法所有材料投入主锅25分钟/100度/小勺反转3分钟/速...
- 9249
厨趣阁
