![清炒西蓝花「搬运」食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒西蓝花「搬运」方法]( "清炒西蓝花「搬运」食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒西蓝花「搬运」方法")
- 原视频为B站@莫默mok：_id_from=用料蒜瓣西兰花朵胡萝卜清炒西蓝花【搬运】的做法备菜：①西蓝花洗净切朵洗净，胡萝卜切菱形。②一起焯水。③切蒜蓉。蒜蓉下锅炒，然后放入西蓝花和胡萝卜，放盐、蚝油，炒匀即可。...
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![清蒸西蓝花如何做才美味，怎么做清蒸西蓝花简单又好吃]( "清蒸西蓝花如何做才美味，怎么做清蒸西蓝花简单又好吃")
- 西兰花常常出现在各种与膳食保健相关的研究中，延缓衰老、增强免疫系统、抑制癌症都少不了它的身影。最近的研究更是表明它对预防青少年精神抑郁和对糖尿病有积极作用，堪称蔬菜中的“营养皇冠”！用料西兰花、虾仁、盐、鸡精、蚝油、淀粉清蒸西蓝花的做法西兰花剪成小朵，洗净在...
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![「搬运」Cookingtree渐变蓝莓芝士蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的「搬运」Cookingtree渐变蓝莓芝士蛋糕方法]( "「搬运」Cookingtree渐变蓝莓芝士蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的「搬运」Cookingtree渐变蓝莓芝士蛋糕方法")
- 最近做了cookingtree方子的蓝莓芝士蛋糕，酸酸甜甜，好好吃，而且紫色在上层颜值太高了，写个菜谱记下方子，以后方便再做。用料蓝莓酱：蓝莓125克糖45克柠檬汁3克饼干底：奥利奥饼干碎100克黄油40克芝士糊：奶油奶酪200克糖40克原味酸奶35克柠檬汁5克吉利丁片4克淡奶油120克【搬运】Cook...
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![清煮西蓝花如何做才美味，怎么做清煮西蓝花简单又好吃]( "清煮西蓝花如何做才美味，怎么做清煮西蓝花简单又好吃")
- 据说还可以适合中老年人🌚😂用料西兰花1朵盐4勺大蒜若干瓣清煮西蓝花的做法菜花洗净切分成合适的大小清水煮沸没过西蓝花即可放入3-4勺盐煮沸后再加半瓢水等待再次煮沸多瓣蒜切片后放入锅中同西蓝花一起煮喜欢烂一点就煮久一点😂感觉最多八到十分钟久了西蓝花大概就变色...
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![番茄蛋花汤「搬运」食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄蛋花汤「搬运」方法]( "番茄蛋花汤「搬运」食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄蛋花汤「搬运」方法")
- 原视频为B站@莫默mok：用料西红柿个鸡蛋个番茄蛋花汤【搬运】的做法备菜：①番茄滚刀切。②1个鸡蛋打成蛋液。③葱花。香菜末。番茄下锅翻炒一下，加入开水。盐调味。咕嘟两分钟，然后淋入蛋液。撒葱花、香菜。ok~...
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![搬运小高姐的蒜蓉西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的搬运小高姐的蒜蓉西兰花方法]( "搬运小高姐的蒜蓉西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的搬运小高姐的蒜蓉西兰花方法")
- 非原创。B站有视频下厨房没有搜到小高姐的菜谱，我就按照她的做法写了一份（根据我自己的口味做了一点小改动）。小高姐版的蒜蓉西兰花的亮点在于:西兰花不提前焯水，避免营养成分流失。我没加盐，因为鸡精里钠含量挺高的；第二次加的鸡汤没兑淀粉，因为不喜欢淀粉勾兑的口感。根据口味...
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![「搬运」清炒茄子做法烹饪大全 地道「搬运」清炒茄子如何做]( "「搬运」清炒茄子做法烹饪大全 地道「搬运」清炒茄子如何做")
- 转自@极妙厨房用料紫色长茄子小葱线椒姜【搬运】清炒茄子的做法茄子切段，辣椒也切一下。姜末下油锅煸香，倒入茄子，加点水，大火焖3分钟，茄子软烂时加入辣椒，加入酱油（可以适量放盐）。翻炒一阵加入小葱段。出锅前淋10ml红油。...
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![清炒西蓝花如何做才美味，怎么做清炒西蓝花简单又好吃]( "清炒西蓝花如何做才美味，怎么做清炒西蓝花简单又好吃")
- 用料西兰花1朵油适量盐多一点水适量清炒西蓝花的做法西蓝花剪小朵盐水泡一下，洗净冷水下锅，水开后捞出立一下水分倒油下西蓝花翻炒加一勺盐，可以稍微多一点，因为花菜类比较吃盐，淡了不好吃。加一些冷水大概没过菜的一半盖上锅盖大火焖一会水收的差不多就可以了留一点卤装盘...
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![搬运「白酱西兰花糙米饭」食谱大全及做法，烹饪好吃的搬运「白酱西兰花糙米饭」方法]( "搬运「白酱西兰花糙米饭」食谱大全及做法，烹饪好吃的搬运「白酱西兰花糙米饭」方法")
- 搬运了睿健时代的菜谱，侵立删用料西兰花朵大蒜瓣芝士片盐克搬运【白酱西兰花糙米饭】的做法如图如图如图如图...
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![搬运，生酮蓝莓麦芬食谱大全及做法，烹饪好吃的搬运，生酮蓝莓麦芬方法]( "搬运，生酮蓝莓麦芬食谱大全及做法，烹饪好吃的搬运，生酮蓝莓麦芬方法")
- 用料杏仁粉120克淡奶油10克黄油60克蓝莓40克鸡蛋1个赤藓糖醇30克泡打粉1克搬运，生酮蓝莓麦芬的做法12345...
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![清炒西蓝花，太好吃啦食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒西蓝花，太好吃啦方法]( "清炒西蓝花，太好吃啦食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒西蓝花，太好吃啦方法")
- 用料西兰花1朵蒜5瓣蚝油1勺生抽1勺盐适量胡椒粉适量干辣椒适量食用油适量花椒适量清炒西蓝花，太好吃啦的做法准备好食材，西蓝花洗干净，蒜切碎。不粘锅中加食用油，中小火，油加热后放入干花椒粒，炒出香味后将花椒粒捞出。加入西蓝花，开中大火炒，半熟后加入食盐，胡椒粉搅拌均匀，再按顺...
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![（搬运）西兰花香肠猫耳意面食谱大全及做法，烹饪好吃的（搬运）西兰花香肠猫耳意面方法]( "（搬运）西兰花香肠猫耳意面食谱大全及做法，烹饪好吃的（搬运）西兰花香肠猫耳意面方法")
- 本食谱为翻译：（链接中的菜谱有视频，可以结合着看）食材为4人份预计准备20分钟，烹饪15分钟用料西兰花300g猫耳意面320香肠300百里香2小枝迷迭香1小枝黑胡椒适量盐适量橄榄油30g大蒜1瓣白葡萄酒40g（搬运）西兰花香肠猫耳意面的做法水加盐煮沸西兰花去除下边硬的部分，切小块，洗净，放入加...
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![搬运外网：消耗蓝莓的蓝莓派（超好吃吖）食谱大全及做法，烹饪好吃的搬运外网：消耗蓝莓的蓝莓派（超好吃吖）方法]( "搬运外网：消耗蓝莓的蓝莓派（超好吃吖）食谱大全及做法，烹饪好吃的搬运外网：消耗蓝莓的蓝莓派（超好吃吖）方法")
- 这是家里9寸浅派盘的量。深派盘双倍。原网站用料1.粉类1/4tsp糖1/2cup面粉1/4cupsalt1/16tsp2.蓝莓类蓝莓（宁多勿少）5*1/2=2.5cup柠檬汁1/2tbsp3.黄油1/2tbsp4.超市买的puffpastry2张=9寸派盘5.鸡蛋1个搬运外网：消耗蓝莓的蓝莓派（超好吃吖）的做法1.所有材料混合2.蓝莓柠檬汁混...
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![清汤西蓝花如何做才美味，怎么做清汤西蓝花简单又好吃]( "清汤西蓝花如何做才美味，怎么做清汤西蓝花简单又好吃")
- 本来想用鸡汤做上汤西蓝花的，今天出门有事，直接用水做的清汤西蓝花用料胡萝卜1/2根西兰花1/2颗午餐肉1/2盒皮蛋1个咸鸭蛋1个清汤西蓝花的做法西蓝花洗干净切小块，焯水控干备用。胡萝卜洗干净去皮，切块，焯水控水备用。咸蛋和皮蛋和午餐肉切块。锅内加少许油，加入午餐肉，西蓝花，胡...
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![独家原创 | 清炒西蓝花食谱大全及做法，烹饪好吃的独家原创 | 清炒西蓝花方法]( "独家原创 | 清炒西蓝花食谱大全及做法，烹饪好吃的独家原创 | 清炒西蓝花方法")
- 🥦清炒西蓝花好吃的秘密！用料西兰花朵胡萝卜根鱼丸独家原创|清炒西蓝花的做法西蓝花洗净切好、胡萝卜切丝。清洗的时候可以加点盐泡个十分钟把细小的虫子灰尘洗净。鱼丸对半切。先将西蓝花、胡萝卜丝焯遍水，加一丢丢盐。锅里加点蒜末炒香，倒入西蓝花、萝卜丝，稍微翻炒后加水...
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![清淡西蓝花炒水果椒食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡西蓝花炒水果椒方法]( "清淡西蓝花炒水果椒食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡西蓝花炒水果椒方法")
- 用料西蓝花一朵半个红色水果椒芝麻油花生油盐蒜头清淡西蓝花炒水果椒的做法西蓝花、水果椒洗好切好，拍几粒大蒜锅里把水烧开放入准备好的西蓝花，放盐煮开。这样可以让西蓝花里面的脏东西去掉。西蓝花差不多熟就关火，倒出来过一下清水顺便冲洗干净残留的脏物。沥水。锅里倒少...
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![「搬运」蓝莓蛋糕做法烹饪大全 地道「搬运」蓝莓蛋糕如何做]( "「搬运」蓝莓蛋糕做法烹饪大全 地道「搬运」蓝莓蛋糕如何做")
- 我是搬运工，请关注【中字】蓝莓蛋糕BlueberryCakeUP主:Hildakoaren_medium=android&share_source=more&bbid=8D9F3E62-A909-467B-ABC9-F0D317B751E547287infoc&ts=1539937298439用料蓝莓果泥120克鸡蛋190克低筋面粉120克奶油220克牛奶53克鱼胶片黄油33克糖130...
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![清炒西蓝花🥦四喜/西蓝花胡萝卜🥕杏鲍菇炒木耳/五行菜食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒西蓝花🥦四喜/西蓝花胡萝卜🥕杏鲍菇炒木耳/五行菜方法]( "清炒西蓝花🥦四喜/西蓝花胡萝卜🥕杏鲍菇炒木耳/五行菜食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒西蓝花🥦四喜/西蓝花胡萝卜🥕杏鲍菇炒木耳/五行菜方法")
- 红色，黄色，白色，绿色，黑色，五行具备，营养均衡，相得益彰的好吃。用料西蓝花半颗胡萝卜🥕1根杏鲍菇半个（大）/一个（中）木耳一小把盐1克浅色酱油半勺白胡椒粉1/6勺水60克植物油10克清炒西蓝花🥦四喜/西蓝花胡萝卜🥕杏鲍菇炒木耳/五行菜的做法西蓝花🥦焯水1分钟，过凉水沥干胡萝卜，杏鲍菇切...
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![[搬运]清新柠檬酱蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的[搬运]清新柠檬酱蛋糕方法]( "[搬运]清新柠檬酱蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的[搬运]清新柠檬酱蛋糕方法")
- 谢谢up主，请关注链接视频清新柠檬酱蛋糕cookingsounds|CookingTreeUP主:南南南瓜汤_medium=android&share_source=more&bbid=8D9F3E62-A909-467B-ABC9-F0D317B751E547287infoc&ts=1558688618557用料柠檬汁120克+8克+8克水150克鸡蛋黄35克黄油30克+75克柠檬皮...
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![「搬运」紫苏西柚水食谱大全及做法，烹饪好吃的「搬运」紫苏西柚水方法]( "「搬运」紫苏西柚水食谱大全及做法，烹饪好吃的「搬运」紫苏西柚水方法")
- 转自@企鹅吃喝指南用料～【搬运】紫苏西柚水的做法1片西柚挤出汁水，2-3片紫苏叶撕碎后捣出汁水，按喜好加糖（最好是液态糖浆），用300ml凉白冲开，done！想让味道再复杂一点，可以把茶底换成冷泡红茶。小贴士紫苏浓郁但不刺激的香气是点睛之笔，西柚微苦微酸的香气在下面垫着它，很美妙和谐的...
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![美善品~清炒西蓝花食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品~清炒西蓝花方法]( "美善品~清炒西蓝花食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品~清炒西蓝花方法")
- 用料西兰花1朵约400克蒜4瓣油30克盐1克鸡精一点料酒5克美善品~清炒西蓝花的做法蒜粒放入主锅用3秒5速切碎，倒入油30克，3分钟120度小勺启动爆香把洗净切好的西蓝花和一些配菜彩椒好香菇一起放入主锅，倒料酒盐一点点糖粉，4分30秒温度VAROMA键反转小勺启动时间余20秒从小孔洒上...
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![「搬运」Cookingtree蓝莓芝士蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的「搬运」Cookingtree蓝莓芝士蛋糕方法]( "「搬运」Cookingtree蓝莓芝士蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的「搬运」Cookingtree蓝莓芝士蛋糕方法")
- 上次做了一个蓝莓渐变芝士蛋糕，爱上了蓝莓味，决定再做一个cookingtree的蓝莓蛋糕，先搬个教程，照着做用料蓝莓蛋糕：无盐黄油45克细砂糖（放进黄油）15克鸡蛋1个香草精2克低筋面粉45克泡打粉3克细砂糖（加进蛋白）20克蓝莓适量奶酪糊：奶油奶酪250克细砂糖60克原味酸奶50克香草精3克柠檬汁...
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- 易上手，超好吃，家人指定保留菜谱。为了方便我自己翻阅搬运一下。用料黄油80克超细白砂糖40克盐一小撮蛋清15克（约半个）低筋面粉110克【HidaMari】SqueezeCookie消耗蛋清的挤花曲奇（搬运）的做法将软化的无油黄油搅至美乃滋的状态加入细砂糖，搅拌至发白加入蛋清，搅拌均匀筛入低筋面...
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