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- 带子，北方称鲜贝，干制又称瑶柱，干贝。丰富的蛋白质，鲜甜肥美热量又低，简直吃货的减脂首选。稍稍料理，大厨风就上线了。用料带子若干南瓜一小片豌豆一把盐克黑胡椒黄油一勺减脂必选：美味带子住家法餐风的做法冷冻的带子解冻，两面可以撒适量胡椒粉，海盐，吸干水分。一定要好好吸干！热油...
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![《中餐厅3》—避风塘海鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的《中餐厅3》—避风塘海鲜方法]( "《中餐厅3》—避风塘海鲜食谱大全及做法，烹饪好吃的《中餐厅3》—避风塘海鲜方法")
- 避风塘海鲜拼盘的菜谱来了，香酥的海鲜拼盘，绝对是孩子们的最爱哦！ 中餐厅同款锅具：三禾极热纯铁健康轻炒锅进店找客服报暗号【三禾下厨房】领100元优惠券用料虾6只鱼块3块鱿鱼块3块炼奶10ml原味酸奶50克柠檬（挤汁）小半个蛋清1个油适量盐适量黑胡椒粉小半勺花椒粉小半勺孜然粉...
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![北欧风早餐如何做才美味，怎么做北欧风早餐简单又好吃]( "北欧风早餐如何做才美味，怎么做北欧风早餐简单又好吃")
- 用料吐司1片培根2片海苔1片玉米粒适量罗勒碎少许色拉酱柠檬北欧风早餐的做法将一片吐司去边切成4小块1、将一片培根切成条状，均匀铺在吐司上（进烤箱烤5分钟后挤上色拉酱和芝士粉）2、将另一片培根切成碎末，撒在吐司上，并撒上罗勒碎（进烤箱烤5分钟）3、将泰式酸辣酱抹在吐司上，并铺...
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![风餐露宿之.餐.做法烹饪大全 地道风餐露宿之.餐.如何做]( "风餐露宿之.餐.做法烹饪大全 地道风餐露宿之.餐.如何做")
- 用料有车有锅男人各一只风餐露宿之.餐.的做法拉俩大老爷们一起去大自然里玩耍“我饿了”一边摄影～一边等着吃饭我摄～...我摄...我摄了又摄...！！！！！...
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![一帆风顺餐如何做才美味，怎么做一帆风顺餐简单又好吃]( "一帆风顺餐如何做才美味，怎么做一帆风顺餐简单又好吃")
- 祝愿高考学子一帆风顺～金榜题名！昨天是高考第一天，我突发灵感做了这道一帆风顺，但是做的过程中没有拍照，做完了拍点照片想把这道菜记录下来分享给大家～用料鲍鱼10只蒸鱼豉油10勺娃娃菜1个葱1根干红辣椒4个葵花籽油适量牙签10根姜片2片一帆风顺餐的做法买鲜活的鲍鱼洗干净备用，准...
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![和风抹茶早餐套组.食谱大全及做法，烹饪好吃的和风抹茶早餐套组.方法]( "和风抹茶早餐套组.食谱大全及做法，烹饪好吃的和风抹茶早餐套组.方法")
- 嘿嘿第一次写菜谱诶～这次的都是炒鸡简单的早餐，抹茶酸奶，抹茶麻糬与包心煎蛋。大麦若叶青汁粉入酸奶与两个麻糬，国产抹茶粉入两个麻糬。努力消灭国产抹茶粉中。用料抹茶粉白糖糯米粉水鸡蛋浓稠的新希望玻璃瓶酸奶和风抹茶早餐套组.的做法糯米粉，抹茶粉，白糖与水混合揉成细腻的...
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![柔风小餐包（一发）食谱大全及做法，烹饪好吃的柔风小餐包（一发）方法]( "柔风小餐包（一发）食谱大全及做法，烹饪好吃的柔风小餐包（一发）方法")
- 用料王后柔风土司粉250克细砂糖30克牛奶200克黄油30克酵母5克盐3克柔风小餐包（一发）的做法除了盐、黄油，将所有材料放进主锅，设置30秒速度从3—6逐渐增加混合。加盐，设置2M揉面模式；再加黄油，设置6M揉面模式。取出面团，直接搓成长条，用刮刀棒分成16个小面团。揉成16个较光滑的小圆...
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- 早餐怎么搭配？教你摆盘～用料各种几种好看ins风早餐搭配～一人食多人餐的做法烤吐司咖啡冻果酱酸奶水果三明治抹茶牛奶牛油果三明治牛奶水果牛油果蛋三明治青团水果水果三明治华夫饼水果酸奶杂粮黄油吐司面包水果咖啡...
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![早餐Day4——南瓜戚风食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐Day4——南瓜戚风方法]( "早餐Day4——南瓜戚风食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐Day4——南瓜戚风方法")
- 用料蒸熟的南瓜75克鸡蛋3只低筋面粉50克玉米油15克白砂糖10克牛奶20克早餐Day4——南瓜戚风的做法下次再补...
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![避风塘蒜香万物：避风塘排骨、避风塘鸡翅、避风塘炒虾、避风塘炒蟹……——中式一日三餐（五十五）食谱大全及做法，烹饪好吃的避风塘蒜香万物：避风塘排骨、避风塘鸡翅、避风塘炒虾、避风塘炒蟹……——中式一日三餐（五十五）方法]( "避风塘蒜香万物：避风塘排骨、避风塘鸡翅、避风塘炒虾、避风塘炒蟹……——中式一日三餐（五十五）食谱大全及做法，烹饪好吃的避风塘蒜香万物：避风塘排骨、避风塘鸡翅、避风塘炒虾、避风塘炒蟹……——中式一日三餐（五十五）方法")
- 用料主料：排骨或鸡翅或虾等等500克腌料：小葱2根姜5片切小料酒1勺生抽1勺盐适量糖适量研磨黑胡椒粉适量花椒粉适量炸制：植物油适量蒜蓉4头玉米淀粉适量面包糠（不是很喜欢放面包糠来炸，面包糠很吸油，太油腻了，所以通常会省略炸面包糠这一步）100克避风塘蒜香万物：避风塘排骨、避风塘...
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![风干牛肉套餐（风干牛肉制作全过程）食谱大全及做法，烹饪好吃的风干牛肉套餐（风干牛肉制作全过程）方法]( "风干牛肉套餐（风干牛肉制作全过程）食谱大全及做法，烹饪好吃的风干牛肉套餐（风干牛肉制作全过程）方法")
- 很久之前就想出这个菜谱了！但一年基本上只做一次，所以只有等到现在了！我制作的量比较大！不过没关系，这个量大量小都很好做！原汁原味！用料极简！希望你们可以试试！用料牛腩25公斤盐700克风干牛肉套餐（风干牛肉制作全过程）的做法把牛腩切成手掌宽度的长条！每块肉上都均匀的抹上盐！包括侧...
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![「爽早餐」风琴土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的「爽早餐」风琴土豆方法]( "「爽早餐」风琴土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的「爽早餐」风琴土豆方法")
- 哈哈哈因为土豆还要煮还要烤,虽然不快手了~但是吃的爽呀~~~(¯﹃¯)用料土豆1颗培根2片西红柿/黄瓜(随便可以切片的蔬菜)1个芝士片1片调料橄榄油/食用油20g左右大蒜4颗盐半勺糖少许披萨草(没有可不放)撒表面黑胡椒撒表面【爽早餐】风琴土豆的做法一颗大一些的土豆,先用热水...
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![ins风野餐柠檬蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的ins风野餐柠檬蛋糕方法]( "ins风野餐柠檬蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的ins风野餐柠檬蛋糕方法")
- 失败率极低的快手无蛋蛋糕，幸福值爆表。用料柠檬4个低筋面粉40克黄油20-30克牛奶30克糖30克柠檬屑10克泡打粉1克柠檬汁10克（蛋糕）+10克（糖霜）ins风野餐柠檬蛋糕的做法三个柠檬对半切开；戴橡胶手套操作，沿果肉周边切下去，白色筋的部分一定要切断，然后用大拇指伸进去翘出内瓤；把一个...
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- 懒人餐。用料青菜，肉类，海鲜，等若干酱料口味，自制小半碗风味快手西式懒人餐的做法各种口味照自己喜欢的搭配摆盘，刷酱根据不同菜样选择烤贝按钮几分钟就搞定，美味搞定。...
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![风味早餐包如何做才美味，怎么做风味早餐包简单又好吃]( "风味早餐包如何做才美味，怎么做风味早餐包简单又好吃")
- 每周都会做一次面包，用来做每天的早餐，有了味好美的泰式甜辣酱，简单挤一接就可以让普通的包变的更美味。用料面包1个鸡蛋1个西红柿1个味好美泰式甜辣酱1勺风味早餐包的做法切开面包中间夾入煎好的鸡蛋，切好片的西红柿，然后挤上甜辣酱。开吃。超简单。炸鸡翼，薯条配甜辣酱也是极...
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![馒头酱跟风PO早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的馒头酱跟风PO早餐方法]( "馒头酱跟风PO早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的馒头酱跟风PO早餐方法")
- 为了向老爹证明自个不是三分钟热度为了光明正大买美美的餐具坚持早餐，坚持高产o(╯□╰)o用料各种中式西式小材料馒头酱跟风PO早餐的做法卖萌萌...
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![简易风味餐如何做才美味，怎么做简易风味餐简单又好吃]( "简易风味餐如何做才美味，怎么做简易风味餐简单又好吃")
- 用料味好美锅物底料1份虾滑1袋怀山1节其他喜欢的食材随意简易风味餐的做法味好美锅物底料，各种口味，总有一款适合你。虾滑，怀山，可加其他食材。水开后加入味好美加入虾滑，怀山，三分钟就能起锅了。快手简单，怎可错过。...
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![茶餐厅风味~~餐蛋饭食谱大全及做法，烹饪好吃的茶餐厅风味~~餐蛋饭方法]( "茶餐厅风味~~餐蛋饭食谱大全及做法，烹饪好吃的茶餐厅风味~~餐蛋饭方法")
- 超级懒人，再加上家里人口少，经常和lg就凑合一顿算了做饭1小时吃10分钟这种太累人了快手简餐，味道也不错，适合想偷懒的主妇嘻嘻用料午餐肉厚片两片鸡蛋一枚菜心二根米饭一碗橄榄油少许酱油少许茶餐厅风味~~餐蛋饭的做法热锅，滴入少许橄榄油，单面煎荷包蛋，备用锅中再倒入少许橄榄...
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![墨西哥风味早餐 MEXFAST食谱大全及做法，烹饪好吃的墨西哥风味早餐 MEXFAST方法]( "墨西哥风味早餐 MEXFAST食谱大全及做法，烹饪好吃的墨西哥风味早餐 MEXFAST方法")
- 菜谱来自，由Ian和Henry创建，他俩致力于研究快捷、健康而又美味的的纯素食谱。菜谱中除译文外，同时附有原文（英文）。如有错误，欢迎指正。用料混合香辛料SPICEMIX莳萝Cumin1茶匙大蒜粉GarlicPowder1茶匙盐Salt1茶匙姜黄Turmeric1茶匙辣椒粉CayennePepper1/2茶匙水Water1/3杯炒豆...
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![抗台风聚餐如何做才美味，怎么做抗台风聚餐简单又好吃]( "抗台风聚餐如何做才美味，怎么做抗台风聚餐简单又好吃")
- 今天小姐妹留宿我家！一起美容一起逛超市一起吃饭，并叫几个朋友一起吃饭！开森！用料三文鱼刺身，象拔蚌刺身烤鸡一只抗台风聚餐的做法三文鱼见菜笋干菜甜虾丝瓜虾皮小龙虾象拔蚌小辣椒咸呛蟹蒜泥空心菜鸡蛋饼加培根四个人吃饭小贴士象拔蚌自己杀...
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![ins风三明治早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的ins风三明治早餐方法]( "ins风三明治早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的ins风三明治早餐方法")
- 用料鸡蛋1个面包3片青瓜适量金枪鱼罐头适量蟹柳3个沙拉酱适量ins风三明治早餐的做法准备基本材料。青瓜我喜欢前一晚切片腌制，放点盐和糖，有点像赛百味那种腌黄瓜，吃起来很脆，口感很好鸡蛋煮熟捣碎加沙拉酱准备三片吐司面包，第一层放青瓜金枪鱼沙拉鸡蛋，第二层放青瓜蟹柳，沙拉酱...
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![减脂餐：和风牛肉蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐：和风牛肉蛋方法]( "减脂餐：和风牛肉蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐：和风牛肉蛋方法")
- 蛋白质爆棚的和风牛肉蛋，牛肉配鸡蛋营养不一般用料牛肉卷100克白洋葱半个鸡蛋2个葱2根减脂餐：和风牛肉蛋的做法准备好食材调个酱汁（1勺蚝油、2勺生抽、胡椒粉7抖、100mL水）搅拌均匀锅中放油，放牛肉卷翻炒，再放入白洋葱翻炒加入调好的酱汁煮开等汤汁浓稠后，加入两颗打好的蛋液.煮...
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- 方便快捷，味道好，可拔丝还有好味道，这款餐包很有料。用料甜面团800克蛋黄2个牛奶15克黑芝麻2克蜂蜜15克牛奶15克风味小餐包的做法松弛好的甜面团，分割成40克一个的。滚圆然后均匀摆在烤盘里。放入醒发箱，温度38，湿度60，醒发1小时左右，发到原来2倍大。晾干表面，然后刷上加了牛奶的...
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- 早餐风景线，油条做起来～～～～～用料中筋面粉250克奶粉13克白砂糖3克玉米油16克泡打粉4克小苏打2克食盐2克水110克早餐风景线“油条”的做法除水以外所有材料翻拌均匀，水分三次加入。溶解。醒一会用硅胶铲翻拌按压均匀，至光滑面团。手抹点玉米油，用手背多次按压。面团拍平，长方形，折叠面...
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- 芒果和椰奶简直绝配！仿佛一秒到海滩🏝一杯约330大卡。作为饮料这一杯椰风芒芒能量还是挺高的，但如果用来替代早餐或晚饭，能量就不显得高了，而且营养丰富，有美容效果！用料椰浆100克芒果2个（约240克）饮用水200～250克【减脂餐】椰风芒芒的做法椰浆100g，倒入榨汁机。芒果切块，加入榨汁机...
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