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- 用料西兰花朵花菜个草菇个八角个水淀粉克盐葱花草菇炒双花（花菜，西兰花）的做法➕盐小贴士From范志红...
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![蘑菇炒菜花如何做才美味，怎么做蘑菇炒菜花简单又好吃]( "蘑菇炒菜花如何做才美味，怎么做蘑菇炒菜花简单又好吃")
- 用料花菜1个五花肉5克香菇4朵淀粉适量勺香醋1勺酱油2勺香油适量糖1少蘑菇炒菜花的做法先调好料汁，将醋、香油、酱油、糖、放入淀粉中搅拌勾汁。炒肉后加入菜花和蘑菇，最好浇汁即可。...
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![蒜末双花（虫草花&塔花）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜末双花（虫草花&塔花）方法]( "蒜末双花（虫草花&塔花）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜末双花（虫草花&塔花）方法")
- 虽然两种石材的形状不同，搭配不够专业，但口感还是可以接受的，尤其是色彩还是满漂亮的。用料塔花菜250克虫草花100克蒜末适量盐适量花椒麻油适量蒜末双花（虫草花&塔花）的做法塔花，虫草花烫熟，过水。少许盐略腌，撒入蒜末。锅中放少许油，少许花椒，出香味后，滤掉花椒，油浇在蒜末上，拌...
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![草菇炒双花如何做才美味，怎么做草菇炒双花简单又好吃]( "草菇炒双花如何做才美味，怎么做草菇炒双花简单又好吃")
- 用料草菇50g花菜150g西兰花150g鸡精适量八角1只葱花适量水淀粉1汤匙草菇炒双花的做法西兰花菜花掰小块草菇切小块八角掰碎油烧热小火煸八角一分钟放葱花炒到冒泡泡放入菜花西兰花草菇翻炒1分钟加入一小瓢清水或鸡汤盖锅盖焖1分钟水淀粉混鸡精浇在菜上关火盛盘...
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- 用料花菜1个香菇10-12个盐少量蚝油1-2勺香菇炒花菜的做法切好所有配菜花菜用水煮熟捞出备用超好香菇放入花菜一起炒熟，然后可以放点蚝油提鲜最后装盘...
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![肉炒双花（菜花，西兰花）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉炒双花（菜花，西兰花）方法]( "肉炒双花（菜花，西兰花）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉炒双花（菜花，西兰花）方法")
- 用料菜花半个西蓝花半个五花肉200克葱花适量蒜两三瓣花生油适量十三香1勺糖1勺盐1小勺老抽1勺耗油1勺淀粉1勺料酒适量肉炒双花（菜花，西兰花）的做法1菜花，西兰花洗好切小块。2五花肉切薄片3备好葱花，蒜切片火上烧水开锅后，倒入西兰花烫一下2min左右起火，锅热加花生油。油热（手在锅...
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![白色蔬菜双拼：杏鲍菇炒花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的白色蔬菜双拼：杏鲍菇炒花菜方法]( "白色蔬菜双拼：杏鲍菇炒花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的白色蔬菜双拼：杏鲍菇炒花菜方法")
- 用料杏鲍菇1个花菜半个酱油1勺盐3克蒜苗半根芥末油5滴白色蔬菜双拼：杏鲍菇炒花菜的做法杏鲍菇切小段。花菜掰成小块。蒜苗或者蒜，切碎炒锅热油。加入蒜苗或蒜粒炒香。同时放入杏鲍菇和花菜。加盐翻炒。中火差不多，炒熟的时候，出锅前淋上酱油上色。关火，放一点芥末油。拌匀，出锅...
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![平菇炒花菜如何做才美味，怎么做平菇炒花菜简单又好吃]( "平菇炒花菜如何做才美味，怎么做平菇炒花菜简单又好吃")
- 平菇又称侧耳、耳菇，是日常食用菌中最普通的一种。质地肥厚，嫩滑可口，有类似牡蛎的香味。无论食素炒还是制成荤菜，都十分鲜嫩诱人，加之价钱便宜，实在是餐桌上的佳品。平菇的营养价值很高，而且对人体具有多种保健功效。1、含有抗肿瘤细胞的多糖体，对肿瘤细胞有很强的抑制作用，且具...
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![虫草花花菇木耳炒鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花花菇木耳炒鸡方法]( "虫草花花菇木耳炒鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花花菇木耳炒鸡方法")
- 用料木耳一把花菇一把姜4片生抽适量料酒适量鸡1只新会虫草花适量虫草花花菇木耳炒鸡的做法食材准备好花菇提前泡发2-3个小时木耳提前泡发1-2个小时新会虫草花洗一下即可，不需要浸泡。花菇泡发好后，切块买回来的鸡斩块，放入盘中，加入酱油，盐，生粉浸泡半个小时。热火下油，煸香姜片...
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![花菜炒蘑菇如何做才美味，怎么做花菜炒蘑菇简单又好吃]( "花菜炒蘑菇如何做才美味，怎么做花菜炒蘑菇简单又好吃")
- 用料有机花菜半棵约280克西红柿1-2个蘑菇10个盐1/2茶匙花菜炒蘑菇的做法花菜切小朵用小美三个5洗净，热水汆2分钟；蘑菇一切四，西红柿切块备用；小美主锅倒入油20克，西红柿，4分钟/V/1速；不开盖加入蘑菇，3分钟/V/反转小勺；加入花菜，1/2茶匙盐，2分钟/V/反转小勺。想要进一步了解小美，想要...
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![双椒炒菜花如何做才美味，怎么做双椒炒菜花简单又好吃]( "双椒炒菜花如何做才美味，怎么做双椒炒菜花简单又好吃")
- 用料花菜1个红青椒1个黄青椒1个蒜2瓣姜1片料酒5勺生抽3勺蚝油3勺盐3克辣椒2个双椒炒菜花的做法热油，下姜片和蒜瓣碎炒香下菜花大火炒热五分钟。下料酒、生抽、蚝油炒香。红黄青椒各一个，切丝下锅，中火翻炒5分钟尝一尝，炒熟就可以出锅了。香脆可口，妈妈很喜欢🤪小贴士不用焯水，...
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![花菜炒双椒如何做才美味，怎么做花菜炒双椒简单又好吃]( "花菜炒双椒如何做才美味，怎么做花菜炒双椒简单又好吃")
- 用料花菜黄椒红椒花菜炒双椒的做法花菜小块，用热水焯熟，黄椒和红椒切小段锅里加油烧热，加入大葱炒香加花菜翻炒后加入黄椒和红椒继续翻炒加点盐和鸡精即可出锅...
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![西兰花炒双菇的详细做法大全,简单又营养的西兰花炒双菇做法]( "西兰花炒双菇的详细做法大全,简单又营养的西兰花炒双菇做法")
- 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料西兰花0.5棵蟹味菇50g白玉菇50g食用油10g蒜2瓣生抽10g蚝油7g盐1g西兰花炒双菇的做法西兰花焯水拿出备用。热锅烧油，放蒜片和小米辣炒香，然后放入双菇炒软。接着放入西兰花，然后加入生抽、蚝油、盐，翻炒均匀即可。小贴士「懒饭App」...
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![肉炒双花（西兰花菜花）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉炒双花（西兰花菜花）方法]( "肉炒双花（西兰花菜花）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉炒双花（西兰花菜花）方法")
- 用料西兰花适量菜花适量葱花适量姜片2片蒜末2瓣十三香半勺盐适量酱油2勺醋1.5勺淀粉半勺鸡精1勺肉炒双花（西兰花菜花）的做法烧水，水开后关火，将双花下锅烫30秒，捞出冲水，沥干备用。葱姜蒜切好，肉切片备用。起锅烧油。下肉片，翻炒变色。放十三香。放葱姜蒜。下双花，翻炒均匀。放少...
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![香菇炒双花如何做才美味，怎么做香菇炒双花简单又好吃]( "香菇炒双花如何做才美味，怎么做香菇炒双花简单又好吃")
- 清淡爽脆的素食菜肴，西兰花和菜花能增进食欲，帮助消化，香菇的香气可以开胃。一道口感清脆的菌香味家常菜，清淡味雅。我厨精选新鲜西兰花、菜花鲜嫩多汁、营养丰富，菌类的膳食纤维柔软可口，香菇加入双花之中，既美观又可增进菜的香味。简单快手烹饪，最大程度保持食材的营养美味。更...
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![芹菜炒花菇如何做才美味，怎么做芹菜炒花菇简单又好吃]( "芹菜炒花菇如何做才美味，怎么做芹菜炒花菇简单又好吃")
- 我妈分不清香菇和花菇，买回来的新鲜花菇肉厚味香，我就决定自己炒下试试用料芹菜1根花菇5个大蒜少量大葱少量水淀粉少量白糖1小勺盐1小勺味极鲜酱油少量蚝油少量芹菜炒花菇的做法芹菜选前段有菜叶部分，少量即可花菇切片，芹菜切段，大蒜切片，大葱切段淀粉调一小碗稀一些的锅内倒油...
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![炒香菇花菜如何做才美味，怎么做炒香菇花菜简单又好吃]( "炒香菇花菜如何做才美味，怎么做炒香菇花菜简单又好吃")
- 用料花菜250g香菇三朵盐适量蚝油1勺糖3克炒香菇花菜的做法水煮开后把花菜淖水2分钟捞起沥干，热油，先后下香菇花菜蚝油盐糖炒几分钟1小贴士7.3...
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![菜花炒蘑菇如何做才美味，怎么做菜花炒蘑菇简单又好吃]( "菜花炒蘑菇如何做才美味，怎么做菜花炒蘑菇简单又好吃")
- 佷下饭的炒菜用料猪肉20菜花400蘑菇250玉米油适量盐适量花椒，八角适量菜花炒蘑菇的做法需要的材料备好，瘦肉切丝，菜花择小朵，蘑菇洗好炒锅里放少许玉米油，放入大料，炒香放肉丝煸炒一下，放蘑菇，放菜花，待大火炒五分钟，放盐准备盘子出锅小贴士用的大大的松散菜花，口感比较脆加了白蘑菇...
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![Day45 草菇炒双花食谱大全及做法，烹饪好吃的Day45 草菇炒双花方法]( "Day45 草菇炒双花食谱大全及做法，烹饪好吃的Day45 草菇炒双花方法")
- 用料西兰花150g菜花150g草菇50g油适量八角1个水淀粉1勺盐适量鸡精少许Day45草菇炒双花的做法西兰花和花菜掰成小块，草菇一切为2，八角掰碎，不粘锅烧热加油，然后转小火，放入八角碎，小火煸1分钟放入葱花，待葱花边缘开始大量冒泡时，放入西兰花和菜花、草菇，翻炒1分钟加入1勺清水，盖上锅...
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![花椰菜炒草菇做法烹饪大全 地道花椰菜炒草菇如何做]( "花椰菜炒草菇做法烹饪大全 地道花椰菜炒草菇如何做")
- 用料花椰菜、草菇、紅蘿蔔、紅綠線椒花椰菜炒草菇的做法1.花椰菜切小朵、草菇切片紅蘿蔔切片、線椒切小圈2.下草菇煎至變色後下紅蘿蔔、線椒翻炒3.放入花椰菜加水悶煮4.放入適量醬油炒勻5.花椰菜、紅蘿蔔變軟後灑上胡椒粉翻炒均勻出鍋...
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![家常菜之～「双花菜炒磨菇」食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜之～「双花菜炒磨菇」方法]( "家常菜之～「双花菜炒磨菇」食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜之～「双花菜炒磨菇」方法")
- 用料材料：椰菜花、西兰花、红萝卜、罐头磨菇调味料：蚝油、鸡精粉、花雕酒、少许糖家常菜之～【双花菜炒磨菇】的做法1⃣️准备好材料👉🏼椰菜花👉🏼西兰花👉🏼红萝卜👉🏼罐头磨菇👉🏼蒜蓉2⃣️开锅放油，放入蒜蓉和红萝卜爆炒3⃣️再放入罐头磨菇4⃣️放椰菜花5⃣️加入西兰花，然后放入调...
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![超简单快手菜--花菇炒双笋食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单快手菜--花菇炒双笋方法]( "超简单快手菜--花菇炒双笋食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单快手菜--花菇炒双笋方法")
- 炒双笋在楼主心目中代表了冬天的味道，花菇也是我特别喜爱的食材，炒在一起很是搭配，几乎不需要其他调料，就可以鲜的眉毛掉下来。做法也是简单到不能再简单，新手也能轻松搞定！用料冬笋3支莴笋1根花菇（大）1朵超简单快手菜--花菇炒双笋的做法花菇提前一晚泡发花菇洗净去蒂，略挤去水分...
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- 加少许牛奶，提鲜又增亮用料菜花半只金针菇50g平菇100g蒜3瓣牛奶两汤匙盐少许菜花炒双菇的做法菜花摘成小朵，在盐水中浸泡10分钟。平菇洗净撕成片，金针菇去蒂，洗净。蒜切成片。锅中将油烧热，爆香蒜片。倒入菜花翻炒1分钟，加少量水盖上锅盖煮约2分钟。加入平菇和金针菇继续中火翻...
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![肉炒双花菜如何做才美味，怎么做肉炒双花菜简单又好吃]( "肉炒双花菜如何做才美味，怎么做肉炒双花菜简单又好吃")
- 大热天的，本想做个素炒双花菜的，神兽嫌太素，没办法改做肉炒吧！神兽还是说太素了，那我就没办法了，为爹的就这水平了，对付将就吃吧！用料菜花半棵西蓝花半棵猪肉随意大蒜3瓣蚝油1勺料酒1勺小葱1根鸡粉少许肉炒双花菜的做法西蓝花和菜花掰成小朵，洗净控水备用。肉切片，在切点蒜片和葱花...
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![草菇炒花蟹如何做才美味，怎么做草菇炒花蟹简单又好吃]( "草菇炒花蟹如何做才美味，怎么做草菇炒花蟹简单又好吃")
- 花蟹也叫梭子蟹，十一月份是比较好的食用季节，活的花蟹一般有两种颜色，灰蓝色和红色。俺买这个是灰蓝色滴，据说味道比较鲜美，红色的肉会更多一些用料花蟹3只草菇250g姜1块葱1截盐少许草菇炒花蟹的做法．一边用流动水冲，一边用小刷子将蟹壳、蟹肚、蟹腿等部分刷洗干净．将分辨雌雄的...
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