![粉葛胡萝卜煲瘦肉做法烹饪大全 地道粉葛胡萝卜煲瘦肉如何做]( "粉葛胡萝卜煲瘦肉做法烹饪大全 地道粉葛胡萝卜煲瘦肉如何做")
- 这里是4碗汤的份量。电压力锅是30-35分钟，炖盅是中火1.5小时。用料粉葛200克胡萝卜200克赤小豆40-50克瘦肉100-150克蜜枣1个姜块拍扁1小块水800克盐1匙＝5克粉葛胡萝卜煲瘦肉的做法粉葛、胡萝卜、瘦肉切块，瘦肉焯水；赤小豆、蜜枣、拍扁一小块生姜加入800克的水，电压力锅30-35分...
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![香菇胡萝卜瘦肉粉丝包食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇胡萝卜瘦肉粉丝包方法]( "香菇胡萝卜瘦肉粉丝包食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇胡萝卜瘦肉粉丝包方法")
- 用料瘦肉（前夹肉）300克香菇5、6朵胡萝卜一根粉丝一小把姜2片（切碎）水250克（和面粉用）盐适量生抽1勺面粉500克酵母2、3克（冬天4、5克）油适量温水加酵母粉里香菇胡萝卜瘦肉粉丝包的做法先把面粉放一个干净的盆里，一点点温水➕酵母静止几分钟，然后把酵母水先倒进面粉里用筷子搅拌，再把...
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![粉葛胡萝卜煲鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的粉葛胡萝卜煲鲫鱼汤方法]( "粉葛胡萝卜煲鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的粉葛胡萝卜煲鲫鱼汤方法")
- 用料鲫鱼1条粉葛1小根胡萝卜小半根生姜1小块香菜1根食盐适量粉葛胡萝卜煲鲫鱼汤的做法准备好所需食材胡萝卜和粉葛去皮后滚刀切块，生姜去皮切片，香菜洗净切段。砂锅加入适量水，加入胡萝卜和粉葛，盖盖子大火煮鲫鱼洗净，注意去掉鱼腹内部的黑膜用厨房纸吸干鲫鱼表面水分平底锅下...
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![塘葛菜胡萝卜煲猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的塘葛菜胡萝卜煲猪骨汤方法]( "塘葛菜胡萝卜煲猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的塘葛菜胡萝卜煲猪骨汤方法")
- 塘葛菜适合人群：一般人群都可食用。塘葛菜食疗作用：本品味味辛、苦，性平。归肺，肝经。本品功效解表，社痰，利湿，活血。解毒。主治感冒发热，麻疹不透，咽喉肿痛，咳嗽痰喘，风湿痹痛，食少，腹痛，黄疸，水肿，淋症，经闭，跌打损伤，疔疮痈肿，漆疮，汤火伤。塘葛菜食物相克：本品不能与黄荆叶同用，同用则使人肢...
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![瘦肉胡萝卜包菜炒米粉干食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦肉胡萝卜包菜炒米粉干方法]( "瘦肉胡萝卜包菜炒米粉干食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦肉胡萝卜包菜炒米粉干方法")
- 早餐喝粥喝腻了，来个家庭版炒米粉用料米粉两块瘦肉2两胡萝卜半个包菜小半个盐适量鸡精适量油适量生抽2勺葱两根瘦肉胡萝卜包菜炒米粉干的做法两块米粉提前一小时冷水泡软，赶时间可以冷水下锅煮开，捞出沥水胡萝卜，包菜切丝，葱花切小段瘦肉切片，放适量盐，鸡精，生粉，少量油腌制热锅放...
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![胡萝卜🌰🌽猪瘦肉米粉食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜🌰🌽猪瘦肉米粉方法]( "胡萝卜🌰🌽猪瘦肉米粉食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜🌰🌽猪瘦肉米粉方法")
- 小麦6个月➕了，从开始的不是特别爱吃到现在的爱吃到飞起来，真的需要父母用心去做辅食～这次做的辅食口味偏甜，自己做的时候可以考虑选择胡萝卜，🌰和🌽中的任意两种。用料胡萝卜两片🌰一颗🌽适量猪肉适量米粉两勺奶粉两勺开水60～70ml胡萝卜🌰🌽猪瘦肉米粉的做法🌽煮熟加适量开水...
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![粉葛胡萝卜骨头汤做法烹饪大全 地道粉葛胡萝卜骨头汤如何做]( "粉葛胡萝卜骨头汤做法烹饪大全 地道粉葛胡萝卜骨头汤如何做")
- 小时候家里种了很多粉葛，每到冬天、春天这个时候家里就会用粉葛做好多美食。奶奶喜欢用粉葛煲骨头汤给我们喝，我最迷恋的就是粉葛煲汤时散发着那种植物特有的清香。这款汤清热解毒、下火。用料胡萝卜1根猪骨500克粉葛250克红枣五六颗清水2000毫升盐。少许粉葛胡萝卜骨头汤...
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![粉葛胡萝卜猪骨赤小豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的粉葛胡萝卜猪骨赤小豆汤方法]( "粉葛胡萝卜猪骨赤小豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的粉葛胡萝卜猪骨赤小豆汤方法")
- 最近太久没更新了，这是一款非常经典的老火靓汤，粉葛和赤小豆一起煮汤，可以清热，去湿，特别是上火的人，此汤除含蛋白、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等可为幼儿和老人提供钙质。具有滋阴壮阳、益精补血的功效。也很有营养。还可以增强免疫力，所以，广东人喜欢用粉葛和...
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![粉葛胡萝卜鱼汤做法烹饪大全 地道粉葛胡萝卜鱼汤如何做]( "粉葛胡萝卜鱼汤做法烹饪大全 地道粉葛胡萝卜鱼汤如何做")
- 用料胡萝卜1根鲫鱼2条盐25克粉葛1根姜片5片蜜枣1个盐20克味精10克粉葛胡萝卜鱼汤的做法就用了一个粉葛，第一次买，也不知道自己挑的好不好烧红油锅把鱼煎透煎鱼的同时，先把粉葛切好放好水煲开逐一把鱼放进去放胡萝卜放蜜枣细火煲90分钟，再放入调味料，OK啦。营养又好喝。。。...
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![粉葛红萝卜煲鲮鱼骨食谱大全及做法，烹饪好吃的粉葛红萝卜煲鲮鱼骨方法]( "粉葛红萝卜煲鲮鱼骨食谱大全及做法，烹饪好吃的粉葛红萝卜煲鲮鱼骨方法")
- “聚火”、去湿用料粉葛红萝卜鱼骨赤小豆扁豆薏米陈皮蜜枣姜粉葛红萝卜煲鲮鱼骨的做法粉葛红萝卜姜洗干净切好准备好材料薏米和扁豆先炒一下炒过没有那么寒凉鲮鱼骨洗干净煎鱼骨所有材料放入汤煲里加入足够的水大火烧开十分钟转小火（注意要用汤勺把汤料翻一翻粉葛很容易粘...
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![粉葛胡萝卜玉米煲沙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的粉葛胡萝卜玉米煲沙骨汤方法]( "粉葛胡萝卜玉米煲沙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的粉葛胡萝卜玉米煲沙骨汤方法")
- 天气闷闷的，要下雨又下不下来，在屋子里走几步都一身汗。这个时候最适合煲个清甜的果蔬汤，生津止渴，清甜滋润。用料沙骨，也就是脊椎骨，用扇骨也行，大骨就会比较油腻500g粉葛3两到半斤甜玉米中等大小一根胡萝卜中等大小一根蜜枣2粒生姜拇指大小一块粉葛胡萝卜玉米煲沙骨汤的做法粉...
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![胡萝卜瘦肉丸子萝卜条汤食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜瘦肉丸子萝卜条汤方法]( "胡萝卜瘦肉丸子萝卜条汤食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜瘦肉丸子萝卜条汤方法")
- 2018新年午餐用料汤料萝卜半根丸子胡萝卜半个淀粉适量姜末适量盐适量瘦肉适量香菜适量馒头1个葱两个玉米可放可不放料酒适量海鲜酱油适量鸡精适量盐适量香油适量胡萝卜瘦肉丸子萝卜条汤的做法馒头扒皮泡水里没有硬心后把水攥干待用配料切好待用猪瘦肉切好与图2淀粉鸡蛋料...
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![茼蒿胡萝卜瘦肉通心粉食谱大全及做法，烹饪好吃的茼蒿胡萝卜瘦肉通心粉方法]( "茼蒿胡萝卜瘦肉通心粉食谱大全及做法，烹饪好吃的茼蒿胡萝卜瘦肉通心粉方法")
- 通心粉含有丰富的碳水化合物、B族维生素以及钾、钙、镁等。猪瘦肉富含蛋白质、铁等,与通心粉、茼蒿和胡萝ト搭配,具有高饱腹感,是一道充饥解馋的减脂增肌餐。用料茼蒿150克猪瘦肉100克胡萝卜80克通心粉50克料酒适量盐适量葱花少许姜片少许酱油少许茼蒿胡萝卜瘦肉通心粉的...
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![粉葛红萝卜耗士煲猪展汤食谱大全及做法，烹饪好吃的粉葛红萝卜耗士煲猪展汤方法]( "粉葛红萝卜耗士煲猪展汤食谱大全及做法，烹饪好吃的粉葛红萝卜耗士煲猪展汤方法")
- 此汤适合有轻微咳嗽，或者有上火迹象的朋友。用料粉葛一条猪展肉1斤耗士6只红萝卜2个陈皮1片粉葛红萝卜耗士煲猪展汤的做法粉葛削皮清洗干净，切大块猪展汆水一次，冲洗，待用红萝卜削皮，切大块全部材料放入煲内，大火至水开后转文火，1个小时就够了...
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![粉葛胡萝卜鲫鱼汤做法烹饪大全 地道粉葛胡萝卜鲫鱼汤如何做]( "粉葛胡萝卜鲫鱼汤做法烹饪大全 地道粉葛胡萝卜鲫鱼汤如何做")
- 粉葛清热，胡萝卜明目，鲫鱼蛋白质高，三样搭配营养丰富！老少咸宜！以下是度娘搜索信息；中药粉葛是葛根的别名，又名干葛、甘葛、葛葛根、葛麻茹、葛子根、葛条根、鸡齐根。常吃鲫鱼好处：1、鲫鱼肉质细嫩，味道鲜美，而且营养素全面，含糖分多，脂肪少，所含的优质蛋白质，容易消化吸收，是肝肾疾病...
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![胡萝卜粉葛鲫鱼汤做法烹饪大全 地道胡萝卜粉葛鲫鱼汤如何做]( "胡萝卜粉葛鲫鱼汤做法烹饪大全 地道胡萝卜粉葛鲫鱼汤如何做")
- 经常在市场看到有粉葛卖，广东人喜欢用它来煲汤，小潺今天煲了一个简单的胡萝卜粉葛鲫鱼汤，很好喝。据说粉葛和鲮鱼搭配最适合，但我比较喜欢喝鲫鱼汤哈，所以就给换了，再加上胡萝的的清甜，这碗汤真的非常美味，除了鱼，其它的东西都可以吃，特别是粉葛，煲出来之后粉粉的，有点淮山（山药）的口感...
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![粉葛胡萝卜绿豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的粉葛胡萝卜绿豆排骨汤方法]( "粉葛胡萝卜绿豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的粉葛胡萝卜绿豆排骨汤方法")
- 广东的夏天很湿热，所以汤以清淡去热为主。用料排骨500克绿豆50克胡萝卜2根粉葛1斤姜三四片盐适量粉葛胡萝卜绿豆排骨汤的做法胡萝卜，粉葛，绿豆洗干净。粉葛剥皮，切成块，胡萝卜切块。注意胡萝卜要切成大块的。把这些食材放进锅里姜切片，排骨洗干净，用沸水过下油。放进锅里加水把...
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![沙葛煲瘦肉如何做才美味，怎么做沙葛煲瘦肉简单又好吃]( "沙葛煲瘦肉如何做才美味，怎么做沙葛煲瘦肉简单又好吃")
- 生津止渴润喉解热除烦解毒解酒精中毒等用料瘦肉沙葛蜜枣沙葛煲瘦肉的做法沙葛去皮切块。瘦肉飛水切大塊。所有材料冷水入鍋1小時即可。...
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![瘦肉焖粉葛如何做才美味，怎么做瘦肉焖粉葛简单又好吃]( "瘦肉焖粉葛如何做才美味，怎么做瘦肉焖粉葛简单又好吃")
- 每次煲汤吃不完的粉葛，妈妈就会用来焖着吃，粉粉糯糯的，每次吃了还想吃。今天特别想吃，但是没有五花肉，只能用瘦肉代替了。很多人只会用来煲汤，可能没有试过这种吃法，反正我是爱了。用料粉葛半只（约500g）瘦肉150克酱油2-3勺盐少许油适量瘦肉焖粉葛的做法妈妈种的粉葛（已经吃了一大半...
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![奶白色鲫鱼粉葛胡萝卜🥕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的奶白色鲫鱼粉葛胡萝卜🥕汤方法]( "奶白色鲫鱼粉葛胡萝卜🥕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的奶白色鲫鱼粉葛胡萝卜🥕汤方法")
- 清淡清甜用料鲫鱼1条胡萝卜1根粉葛一小节奶白色鲫鱼粉葛胡萝卜🥕汤的做法准备材料a.鲫鱼洗干净，两边抹上盐b.胡萝卜，粉葛切好2.先把鲫鱼两面都煎一下，煎成小金黄色3.汤锅放入煎好的鲫鱼，加水，加入两片姜，开大火#水滚5分钟加入粉葛#水再开后，可以转中火#过了10多分钟把胡萝卜放下...
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![广东煲汤-马蹄胡萝卜瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东煲汤-马蹄胡萝卜瘦肉汤方法]( "广东煲汤-马蹄胡萝卜瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东煲汤-马蹄胡萝卜瘦肉汤方法")
- 用料胡萝卜玉米马蹄瘦肉蜜枣广东煲汤-马蹄胡萝卜瘦肉汤的做法用量见图煲2个小时即可...
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![玉米🌽胡萝卜🥕粉葛骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米🌽胡萝卜🥕粉葛骨头汤方法]( "玉米🌽胡萝卜🥕粉葛骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米🌽胡萝卜🥕粉葛骨头汤方法")
- 用料骨头适量胡萝卜1根玉米1根粉葛半个盐适量鸡粉适量玉米🌽胡萝卜🥕粉葛骨头汤的做法骨头焯水几分钟然后放入切好的玉米🌽胡萝卜🥕粉葛加适量的水高压锅上气后计时20分钟最后放适量的盐和鸡粉即可...
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![胡萝卜粉葛猪骨汤做法烹饪大全 地道胡萝卜粉葛猪骨汤如何做]( "胡萝卜粉葛猪骨汤做法烹饪大全 地道胡萝卜粉葛猪骨汤如何做")
- 粉葛营养价值比较高，可不要浪费了哦！用料猪骨500g胡萝卜1根粉葛1个盐适量料酒适量姜两片胡萝卜粉葛猪骨汤的做法1、猪骨头凉水下锅，加入姜、料酒后，大火烧开，捞去浮沫，冷水冲洗干净！2、胡萝卜去丝切块，粉葛去皮切薄片，备用猪骨入砂锅，放入适量水、盐（先放盐会便于入味），大火烧开，转小火...
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![粉葛炒瘦肉如何做才美味，怎么做粉葛炒瘦肉简单又好吃]( "粉葛炒瘦肉如何做才美味，怎么做粉葛炒瘦肉简单又好吃")
- 用料瘦肉粉葛香油生抽鸡粉黑胡椒粉孜然粉生粉卤水汁糖粉葛炒瘦肉的做法瘦肉用鸡粉，黑胡椒粉，孜然粉，生抽捞均匀，然后用油，生粉，腌先热油锅，炒粉葛……透了后加入腌好的肉炒…加小小水，收汁～...
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![胡萝卜香菇瘦肉饭（懒人电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜香菇瘦肉饭（懒人电饭煲版）方法]( "胡萝卜香菇瘦肉饭（懒人电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜香菇瘦肉饭（懒人电饭煲版）方法")
- 自己一个人在家，又想吃米饭又想吃得健康点又不想洗太多锅，这个就很适合啦！用料大米1杯鲜香菇3朵胡萝卜1根瘦肉100克花生油适量酱油1勺胡萝卜香菇瘦肉饭（懒人电饭煲版）的做法鲜香菇洗净，切成小块，加入花生油和酱油腌制30分钟大米洗干净，胡萝卜洗净切丁，瘦肉洗干净切小片将米放入电...
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