![佛手瓜炒鲜虾做法烹饪大全 地道佛手瓜炒鲜虾如何做]( "佛手瓜炒鲜虾做法烹饪大全 地道佛手瓜炒鲜虾如何做")
- 用料佛手瓜1个鲜虾14只盐适量生抽1勺料酒2勺蒜2瓣葱1/5根佛手瓜炒鲜虾的做法鲜虾去头去皮虾线料酒、盐、五香粉抓匀腌制十分钟。佛手瓜洗净去皮切成片，葱蒜切成小片。热锅加油把虾先炒八分熟备用。锅中再加少许油，葱蒜爆锅放入佛手瓜，生抽一定少放，多了颜色不漂亮，加适量盐，加...
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![肉炒佛手瓜如何做才美味，怎么做肉炒佛手瓜简单又好吃]( "肉炒佛手瓜如何做才美味，怎么做肉炒佛手瓜简单又好吃")
- 女儿第一次吃肉炒佛手瓜，觉得味道很惊艳。做法很简单。用料佛手瓜猪肉生抽蚝油盐肉炒佛手瓜的做法佛手瓜去皮切丝。猪肉切丝或切片。葱花爆锅，加入肉煸炒至肉变色，加入佛手瓜翻炒。加入调味料，翻炒均匀即可。小贴士加入调味料后，可以适当加点清水。...
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![炝炒佛手瓜如何做才美味，怎么做炝炒佛手瓜简单又好吃]( "炝炒佛手瓜如何做才美味，怎么做炝炒佛手瓜简单又好吃")
- 用料佛手瓜2只姜3片蒜3瓣干辣椒3个盐少许炝炒佛手瓜的做法准备食材。起油锅，热锅冷油，加干辣椒、姜、蒜炝锅。炒蔬菜用橄榄油、葵花籽油有一股特别的清香。加入切片的佛手瓜，翻炒均匀。起锅。...
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![清炒佛手瓜的详细做法大全,简单又营养的清炒佛手瓜做法]( "清炒佛手瓜的详细做法大全,简单又营养的清炒佛手瓜做法")
- 清香、脆爽，非常简单快手下饭菜。用料佛手瓜2个蒜2瓣红椒半个盐5克糖3克清炒佛手瓜的做法所需食材清洗干净备用；佛手瓜削皮、去核，切丝，红椒切丝，蒜拍碎；（去皮口感好些，不去也是可以的）热锅下2勺油，烧热下蒜末及红椒丝爆香，下入佛手瓜丝，大火翻炒到瓜丝有点焉，下少许盐、糖调味，翻炒均...
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![佛手瓜炒虾仁做法烹饪大全 地道佛手瓜炒虾仁如何做]( "佛手瓜炒虾仁做法烹饪大全 地道佛手瓜炒虾仁如何做")
- 简单易学的家庭小炒用料佛手瓜1个虾15只料酒1勺蚝油适量盐少量蒜两瓣鸡精少量淀粉适量黑胡椒粉少量佛手瓜炒虾仁的做法佛手瓜切片虾仁去皮，加入料酒、黑胡椒粉、淀粉腌制几分钟葱切小段蒜切片锅中放油，油温升高加入蒜片爆香加入虾仁翻炒至变色虾仁盛出备用锅中加入佛手瓜炒...
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![青炒佛手瓜如何做才美味，怎么做青炒佛手瓜简单又好吃]( "青炒佛手瓜如何做才美味，怎么做青炒佛手瓜简单又好吃")
- 用料盐1小勺佛手瓜1个青炒佛手瓜的做法佛手瓜去皮洗干净，切片，热锅热油，倒入佛手瓜片翻炒至熟，下盐调味出锅！...
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![素炒佛手瓜（佛手瓜+胡萝卜+香菇+黑木耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒佛手瓜（佛手瓜+胡萝卜+香菇+黑木耳）方法]( "素炒佛手瓜（佛手瓜+胡萝卜+香菇+黑木耳）食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒佛手瓜（佛手瓜+胡萝卜+香菇+黑木耳）方法")
- 用料盐2克油5克佛手瓜1个黑木耳8-9朵香菇4-5朵胡萝卜1根素炒佛手瓜（佛手瓜+胡萝卜+香菇+黑木耳）的做法胡萝卜洗净去皮切块放锅里炒，略微多点油。佛手瓜去皮去囊切块，黑木耳&香菇提前泡发。三样食材放沸水里焯水30秒左右。捞出沥干水分放到胡萝卜的锅里炒，加入生抽，白胡椒等...
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![营养鲜美❤️炝炒佛手瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的营养鲜美❤️炝炒佛手瓜方法]( "营养鲜美❤️炝炒佛手瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的营养鲜美❤️炝炒佛手瓜方法")
- 佛手瓜，原产于墨西哥、中美洲和西印度群岛，现在中国江南一带都有种植。其肉质细嫩，清脆，含有丰富的蛋白质、维生素、锌等微量元素等成分，有利尿降压、增强体质、提高智力、祛风解热、健脾开胃的效用～爽爽脆脆～粉粉特别爱吃❤️用料佛手瓜2个橄榄油少许海盐1茶勺白糖半茶勺原味鲜1...
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![虾米炒佛手瓜做法烹饪大全 地道虾米炒佛手瓜如何做]( "虾米炒佛手瓜做法烹饪大全 地道虾米炒佛手瓜如何做")
- 用料佛手瓜1-2个辣椒红（可以不要）1个虾米1小把姜3-5片蒜5瓣虾米炒佛手瓜的做法虾米、佛手瓜、辣椒，（辣椒可以不放），这里只是为了颜色好看点，这都是手工剥的自晒虾米，晒得比较干，提前20分钟把虾米泡发好第一步:佛手瓜去皮切片，辣椒切好，虾米泡好备用第二步:热锅热油，把虾米爆香后（爆香...
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![佛手瓜炒肉如何做才美味，怎么做佛手瓜炒肉简单又好吃]( "佛手瓜炒肉如何做才美味，怎么做佛手瓜炒肉简单又好吃")
- 用料佛手瓜一个五花肉看着放蒜半瓣佛手瓜炒肉的做法佛手瓜洗净，竖着对半切，在对半切，去瓤，切片肉洗净切片，蒜切片起锅烧油，→加肉炒至变色→加蒜和十三香爆香→加佛手瓜→炒至佛手瓜颜色变深，加盐，生抽，鸡精→翻炒出锅...
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![清炒佛手瓜如何做才美味，怎么做清炒佛手瓜简单又好吃]( "清炒佛手瓜如何做才美味，怎么做清炒佛手瓜简单又好吃")
- 邻居家佛手瓜试种成功，沾沾光。😘用料佛手瓜2个木耳10朵红辣椒2个瑶柱鲍鱼汁1勺盐2克清炒佛手瓜的做法清洗去皮去皮佛手瓜切丝备用木耳泡发后开水煮3分钟，过凉切丝；红辣椒洗净切丝备用。炒菜锅里倒入适量多力菜籽油，油热倒入所有备好食材，翻炒均匀，加入食盐和瑶柱鲍鱼汁.再次翻...
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![鲜炒佛手瓜~小美家常菜食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜炒佛手瓜~小美家常菜方法]( "鲜炒佛手瓜~小美家常菜食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜炒佛手瓜~小美家常菜方法")
- 买了一小箱佛手，除了做超受欢迎的小美版爽口小咸菜以外，还想弄点啥，这种炒法感觉比炒鸡蛋的好吃。爽脆的口感，鲜鲜的味道哈，推荐！做完转天带饭都一样好吃😋！用料佛手1斤多(去皮约1斤)中等大小3-4个小海米或厚点的虾皮15克干辣椒(或现成的炸辣椒)2个(一小把)蚝油20克糖2克盐2克(...
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![素炒佛手瓜如何做才美味，怎么做素炒佛手瓜简单又好吃]( "素炒佛手瓜如何做才美味，怎么做素炒佛手瓜简单又好吃")
- 从小爱吃的一道菜，无法替代的清香，带点佛手瓜本身淡淡的甜味用料油适量盐适量佛手瓜1个蚝油1勺干椒5个大蒜2瓣素炒佛手瓜的做法佛手瓜洗净切丝，大蒜切片油烧开先把干椒和蒜片炸一下，然后火关小倒入佛手瓜，中火炒避免油溅身上，放入适量盐，蚝油翻炒小贴士佛手瓜很好熟，一般炒3-5分...
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![炒佛手瓜如何做才美味，怎么做炒佛手瓜简单又好吃]( "炒佛手瓜如何做才美味，怎么做炒佛手瓜简单又好吃")
- 用料佛手瓜炒佛手瓜的做法佛手瓜切厚片，胡萝卜切菱形水里加盐、油、焯水，捞出过凉水。爆香葱蒜，加入蔬菜，一点白醋，盐、鸡精，水淀粉，最后加一点明油。...
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![佛手瓜（寿瓜）炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的佛手瓜（寿瓜）炒虾仁方法]( "佛手瓜（寿瓜）炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的佛手瓜（寿瓜）炒虾仁方法")
- 第一次炒虾仁，感觉不错(*๓´╰╯`๓)♡，挺成功的！佛手瓜脆脆的，口感很好，虾仁Q弹,就像成功的珍珠奶茶的珍珠！用料虾仁200克佛手瓜0.33个蒜2瓣小米椒1个盐适量糖适量料酒适量耗油少量佛手瓜（寿瓜）炒虾仁的做法虾仁隔水解冻，不要打开袋子。解冻好后，加入盐、糖、料酒搅拌均匀，再加入...
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![孩子秒光的佛手瓜炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的孩子秒光的佛手瓜炒虾仁方法]( "孩子秒光的佛手瓜炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的孩子秒光的佛手瓜炒虾仁方法")
- 每天挖空心思给孩子做好吃的，鸡鸭鱼肉海鲜，排队给孩子补充蛋白质，今天选中了青虾仁，佛手瓜。虾仁清淡爽口，易于消化，蛋白质含量高而且脂肪含量少，防止动脉硬化，虾仁中的虾青素还抗氧化，营养丰富。佛手瓜果实含锌较高，对儿童的智力发育较好，含钙量也很高。用料佛手瓜一个青虾仁18个左...
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![香辣鲜美的虾米炒佛手瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣鲜美的虾米炒佛手瓜方法]( "香辣鲜美的虾米炒佛手瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣鲜美的虾米炒佛手瓜方法")
- 佛手瓜口感清爽脆嫩，营养价值很高，搭配虾米/虾仁爆炒，快手又营养的美味，无论是下饭还是佐酒都是特别好的选择~~用太太乐原味鲜头道特级鲜酱油和鸡鲜调味料来给这道菜调味，成品更加鲜美，酱香浓郁，口感非常棒呐！用料佛手瓜1个虾米/虾仁50-100克太太乐原味鲜酱油2勺太太乐原味鲜鸡鲜...
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![虾皮炒佛手瓜做法烹饪大全 地道虾皮炒佛手瓜如何做]( "虾皮炒佛手瓜做法烹饪大全 地道虾皮炒佛手瓜如何做")
- AMMA宅在家里已经快一个月的时间了，目前感觉还是比较良好滴！没有感觉丝毫的失落啊无聊啊，日子过得很充实。那两天逛市场，瞅见了我多年未吃的蔬菜——佛手瓜。还记得第一次吃佛手瓜是在儿时，在姑姑家好像是，炒了一大盘子丝状物，我还以为是土豆丝，一尝脆脆的，很好吃。十几年后终于又...
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![佛手瓜炒蛋如何做才美味，怎么做佛手瓜炒蛋简单又好吃]( "佛手瓜炒蛋如何做才美味，怎么做佛手瓜炒蛋简单又好吃")
- 用料鸡蛋2个佛手瓜1个葱花少许盐少许生抽1勺蚝油0.5勺淀粉1勺佛手瓜炒蛋的做法佛手瓜营养价值高，第一次制烹饪，感觉味道还不错，特分享给大家，口味因人而异，不喜勿喷。制作过程忘记拍照记录了，说一下步骤吧。1.佛手瓜切片，切少许葱花，鸡蛋碗内打散备用。2.锅内烧油，油热划散鸡蛋，盛...
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![佛手瓜素炒如何做才美味，怎么做佛手瓜素炒简单又好吃]( "佛手瓜素炒如何做才美味，怎么做佛手瓜素炒简单又好吃")
- 用料佛手瓜半个胡萝卜30g蟹味菇50g马蹄笋70g油1/2汤匙素蚝油15g盐适量佛手瓜素炒的做法佛手瓜切片，胡萝卜切半圆片，蟹味菇剥散，笋切片。锅内热油，依次加入胡萝卜，蟹味菇，笋，佛手瓜。加入蚝油，翻炒起锅。...
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![佛手瓜炒饭如何做才美味，怎么做佛手瓜炒饭简单又好吃]( "佛手瓜炒饭如何做才美味，怎么做佛手瓜炒饭简单又好吃")
- 用料剩米饭1碗鸡蛋1个香肠1根咸菜10克佛手瓜1个盐，鸡精适量佛手瓜炒饭的做法锅中放油加入蒜末葱花，小火爆香，加入咸菜丁和香肠丁。然后加入米饭和佛手瓜丝和炒好的鸡蛋，加入盐鸡精调味即可。出锅前滴入几滴香油。小贴士佛手瓜切成丝再炒比较快，香肠咸菜鸡蛋也可以换成自己喜欢...
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![佛手瓜炒虾如何做才美味，怎么做佛手瓜炒虾简单又好吃]( "佛手瓜炒虾如何做才美味，怎么做佛手瓜炒虾简单又好吃")
- 炒虾的时候突发奇想，没想到味道超级棒，所以拿来和大家分享。用料虾12只（自定义）盐适量油适量佛手瓜一个耗油1勺料酒1勺生抽1勺花椒15粒姜适量葱适量蒜四瓣白糖一勺十三香适量佛手瓜炒虾的做法虾洗干净，减去虾须，取出虾线。用料酒一勺，姜片两片腌10分钟，去腥味。葱切小段，姜切丝，蒜...
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![爆炒佛手瓜如何做才美味，怎么做爆炒佛手瓜简单又好吃]( "爆炒佛手瓜如何做才美味，怎么做爆炒佛手瓜简单又好吃")
- 亲戚家自己种的佛手瓜，新鲜的，做起来吧～用料佛手瓜一个葱半根火腿肠（可以是其他喜欢的食材，培根啊，午餐肉啊等等）半根酱油适量蚝油适量食盐适量花生油适量爆炒佛手瓜的做法佛手瓜洗净切丝火腿肠切丝，葱切碎热锅凉油，油热后加入酱油和葱花翻炒出香味，然后加入火腿肠丝翻炒几下加入佛...
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![蛋炒佛手瓜如何做才美味，怎么做蛋炒佛手瓜简单又好吃]( "蛋炒佛手瓜如何做才美味，怎么做蛋炒佛手瓜简单又好吃")
- 小时候认识佛手瓜是村里一奶奶路边篱笆上种的。长的像个小手就记住了。还听说可以吃。心里就痒痒了。因为家里没种。每天都去看看瓜长大了没。最后没忍住，我偷摘了一个，回家让妈妈给我炒。我妈拖着我就去找人家奶奶……从此佛手瓜就在我的心里。用料瓜两个鸡蛋一只蛋炒佛手...
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![炒佛手瓜尖如何做才美味，怎么做炒佛手瓜尖简单又好吃]( "炒佛手瓜尖如何做才美味，怎么做炒佛手瓜尖简单又好吃")
- 佛手瓜，我小时候叫杨瓜，昆明叫杨丝瓜，小时候寄宿在舅妈家，那时候家里成分不好，一家人只有舅爹恢复了工作，舅妈为了补贴家用，就自己做布鞋和鞋垫，街天的时候去树下摆个摊摊，舅妈家院子里除了各种品种不同的菊花，还有一棵杨瓜，这瓜因为容易成活，成活后结果实太多，在有的地方也叫丰收瓜。...
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