![南瓜银耳小米粥做法烹饪大全 地道南瓜银耳小米粥如何做]( "南瓜银耳小米粥做法烹饪大全 地道南瓜银耳小米粥如何做")
- 小米稀饭是山西人每天都要喝的东西，有时候加绿豆，有时候加南瓜。最近试了豆浆机版的南瓜银耳露，于是就和小米稀饭结合了一下。这样做出来的南瓜小米稀饭南瓜味道更浓郁，却又完全吃不到南瓜，特别又好喝~用料南瓜银耳小米水南瓜银耳小米粥的做法南瓜洗净，去皮去瓤，切薄片或小块；银...
- 19432
![南瓜银耳粥如何做才美味，怎么做南瓜银耳粥简单又好吃]( "南瓜银耳粥如何做才美味，怎么做南瓜银耳粥简单又好吃")
- 秋天，气候干燥，煲个银耳甜汤滋润一下，银耳满满的胶质具有美容养颜的效果加上南瓜更好。用料银耳半朵南瓜一小块冰糖适量红枣3颗枸杞一小把南瓜银耳粥的做法银耳加水提前浸泡三四个小时或者一夜，将泡好的银耳洗净去蒂头，切碎加入清水红枣大火烧开转小火煮30分钟南瓜洗净去籽去...
- 5665
![南瓜银耳小米冰糖羹食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜银耳小米冰糖羹方法]( "南瓜银耳小米冰糖羹食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜银耳小米冰糖羹方法")
- 南瓜小米银耳冰糖羹养颜美味随时随地想喝就喝南瓜：排毒养颜、强身健体、健脾和胃适宜人群：糖尿病患者、经常便秘者、肥胖者南瓜含有多种氨基酸和组氨酸，营养价值非常高，儿童吃南瓜可以促进生长发育，女性吃南瓜可以美容。同时南瓜性温味甘，入脾、胃经，可以补中益气，消炎止痛，解毒杀...
- 8932
![吃出高颜值‼️银耳南瓜🎃小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的吃出高颜值‼️银耳南瓜🎃小米粥方法]( "吃出高颜值‼️银耳南瓜🎃小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的吃出高颜值‼️银耳南瓜🎃小米粥方法")
- 补气养血，美容养颜又暖胃吃出高颜值！一周三次不用敷面膜小脸都是水嫩嫩哒😄用料小米适量南瓜适量红枣六颗银耳半朵老冰糖适量枸杞适量水食材的12倍吃出高颜值‼️银耳南瓜🎃小米粥的做法准备好食材银耳提前泡发，切碎把小黄米银耳碎红枣倒入锅中加入食材的12倍清水按下电饭锅煲...
- 10430
![南瓜银耳小米糊做法烹饪大全 地道南瓜银耳小米糊如何做]( "南瓜银耳小米糊做法烹饪大全 地道南瓜银耳小米糊如何做")
- 学会了这款南瓜🎃银耳小米糊，你就是街上最靓的妹子用料南瓜八块银耳三分之一朵小米30克南瓜银耳小米糊的做法准备以上食材放入破壁机按米糊键等待叮的一声，米糊出锅小贴士不需要太多食材，太稠了就不好喝了，喜欢喝甜的可以做好了以后放点冰糖！...
- 18661
![小米银耳粥如何做才美味，怎么做小米银耳粥简单又好吃]( "小米银耳粥如何做才美味，怎么做小米银耳粥简单又好吃")
- “养生”两个字大家都不会陌生了毕竟流行很多年了，不管是吴昕的泡脚桶还是孙俪的黑蒜，都预示着养生观念逐渐趋于年轻化。我家最早有这个观念的是我妈妈，常跟我科普养生粥的各种好处。在她影响下，我也时常煲粥，小米健脾养胃一直是家中常备，煲小米粥的时候我喜欢加入一些银耳，口感...
- 19558
![银耳南瓜粥如何做才美味，怎么做银耳南瓜粥简单又好吃]( "银耳南瓜粥如何做才美味，怎么做银耳南瓜粥简单又好吃")
- 用料银耳1朵南瓜一小个水适量银耳南瓜粥的做法南瓜去皮银耳泡发加水打成糊状电饭锅煲粥一小时完成...
- 23003
![木瓜银耳粥如何做才美味，怎么做木瓜银耳粥简单又好吃]( "木瓜银耳粥如何做才美味，怎么做木瓜银耳粥简单又好吃")
- 美味，清谈，又营养。用料珍珠米适量木瓜小半个银耳少量白糖少许木瓜银耳粥的做法米洗净，木瓜削皮，洗净，切块备用，银耳发涨，撕成小块。凉水下米，银耳，水开后要随时用勺搅拌，避免粘锅，熬至米基本成熟后，放入木瓜，在熬15分钟左右，放入白糖即可。...
- 14121
![健脾养胃 小米银耳南瓜浆食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃 小米银耳南瓜浆方法]( "健脾养胃 小米银耳南瓜浆食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃 小米银耳南瓜浆方法")
- 偶然一次在外面吃饭，喝到人家的的银耳南瓜汁巨好喝，然后尝试在家里做了。考虑到当早餐，要扛饿啊，所以自己diy增加了其他配料。南瓜和小米都属黄色食材，搭配在一起有健脾养胃的作用，配上少许银耳能汤米浆口感非常顺滑。用料小米一小把大米一小把南瓜150克银耳少量红枣4颗牛奶100...
- 18639
![小米南瓜银耳汤的详细做法，小米南瓜银耳汤做法技巧]( "小米南瓜银耳汤的详细做法，小米南瓜银耳汤做法技巧")
- 夏季燥热，滋补糖水不能停。周末时间，给自己煮一碗浓稠粘糯的银耳汤吧。盒马的糯耳（银耳）好大一朵，完整饱满。无硫磺熏制，经过泡发之后，更显晶莹剔透。掰成小朵，和南瓜小米一起放入锅中，小火慢炖，静等银耳出胶。小米南瓜的搭配，让这一碗滋补糖水颜色好清爽，夏季无论是热吃还是冷吃，都无...
- 7823
![小米南瓜粥的详细做法大全,简单又营养的小米南瓜粥做法]( "小米南瓜粥的详细做法大全,简单又营养的小米南瓜粥做法")
- 小米南瓜粥用料小米若干克南瓜三块红枣3颗水若干克小米南瓜粥的做法准备食材把南瓜切成小块红枣去核保温杯中放入小米，红枣去，南瓜在加入热水，把杯盖拧紧静置2小时就完成啦营养早餐...
- 16835
![养颜汤——南瓜银耳小米羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜汤——南瓜银耳小米羹方法]( "养颜汤——南瓜银耳小米羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜汤——南瓜银耳小米羹方法")
- 南瓜不仅营养丰富，而且口感香甜，更是包含了人体所需要的多种氨基酸等物质，非常适合日常食用。用料南瓜200克银耳一朵小米一小把冰糖适量枸杞（表面装饰）数粒熟黑芝麻少许养颜汤——南瓜银耳小米羹的做法软糯清甜，养颜佳品。准备南瓜，小米，银耳提前泡发。将南瓜🎃去皮切小块，小米洗...
- 9307
![[美人粥]->南瓜小米银耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的[美人粥]->南瓜小米银耳粥方法]( "[美人粥]->南瓜小米银耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的[美人粥]->南瓜小米银耳粥方法")
- 当早饭食用。又叫[元气满满粥]养胃又美容。小米又有安眠的作用早饭夜宵都很棒！坚果补充身体所需的蛋白用料小米一碗银耳一大朵南瓜一小块鸡蛋1红枣六七颗混合坚果一大勺花生一把[美人粥]->南瓜小米银耳粥的做法提前一晚泡发银耳。然后把小米南瓜银耳花生红枣都丢进锅里慢...
- 5602
![南瓜枇杷银耳小米羹食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜枇杷银耳小米羹方法]( "南瓜枇杷银耳小米羹食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜枇杷银耳小米羹方法")
- 独家生产哈哈~用料南瓜克银耳一朵小米适量冰糖适量黑葡萄枇杷个南瓜枇杷银耳小米羹的做法自创的宝宝好喜欢小贴士美味...
- 29366
![「汤羹粥糊」银耳糙米南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「汤羹粥糊」银耳糙米南瓜粥方法]( "「汤羹粥糊」银耳糙米南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「汤羹粥糊」银耳糙米南瓜粥方法")
- 2人份用料银耳5g南瓜300克糙米35克冰糖适量【汤羹粥糊】银耳糙米南瓜粥的做法银耳糙米提前浸泡，南瓜切丁，加水。放入电饭煲，按下煮粥键。...
- 14881
![小米南瓜银耳红枣枸杞粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小米南瓜银耳红枣枸杞粥方法]( "小米南瓜银耳红枣枸杞粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小米南瓜银耳红枣枸杞粥方法")
- 最近在减大肚腩，饮食调整为少食多餐又戒糖，不知该如何加餐临时起意，把家里现有的材料一锅炖，竟然意外的好吃南瓜入口即化而银耳也出胶了因为戒糖，才加的红枣和枸杞，没曾想竟然甜度刚刚好，也可能戒糖久了，对甜度要求不高了用料小米约1汤勺南瓜两片银耳1/6朵枸杞约10-15粒红枣4颗小...
- 29788
![南瓜绿豆薏仁银耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜绿豆薏仁银耳粥方法]( "南瓜绿豆薏仁银耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜绿豆薏仁银耳粥方法")
- 我喜欢用砂锅，总觉得慢慢熬制出来的才是美味。用料南瓜绿豆薏仁银耳红枣大米南瓜绿豆薏仁银耳粥的做法把绿豆薏仁和银耳用水泡上半个小时放入砂锅，加适量水，煮开。再把南瓜去皮，切成小块放入锅中，并加入红枣，烧开后，用小火慢慢熬。最后，加入冰糖味道更佳。...
- 22707
![「健康三餐」南瓜银耳小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康三餐」南瓜银耳小米粥方法]( "「健康三餐」南瓜银耳小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康三餐」南瓜银耳小米粥方法")
- 不久前一人走在上海太平路上觅食，随意走进了一家卖小笼包的早餐店，看到有金灿灿的南瓜银耳粥，就点了一份。一口下去，甜甜糯糯的南瓜与米之间还有爽口的银耳。一碗下去，一天的好心情都有了。以下为四人份。用料小米半杯白米半杯银耳两朵南瓜干重260g（连皮）水1500g左右白糖适量【...
- 24449
![南瓜小米粥的详细做法大全,简单又营养的南瓜小米粥做法]( "南瓜小米粥的详细做法大全,简单又营养的南瓜小米粥做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：4人份用料小米椒圈80g南瓜400g清水1000ml南瓜小米粥的做法把南瓜洗净去皮后切块。把南瓜块倒入电饭煲内，加入洗干净的小米，倒入清水，开启煮粥模式，煮约40分钟。煮完后可以用饭勺碾碎南瓜。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接即可下载...
- 7265
![超级好喝的南瓜粥/南瓜银耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的超级好喝的南瓜粥/南瓜银耳粥方法]( "超级好喝的南瓜粥/南瓜银耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的超级好喝的南瓜粥/南瓜银耳粥方法")
- 韩餐的南瓜粥总是让人欲罢不能自己做起来其实也超级简单我还加入了银耳，口感更有趣而且也很养生不喜欢的话只放南瓜就可以啦用料南瓜1/4个银耳两朵糯米粉适量冰糖适量枸杞适量超级好喝的南瓜粥/南瓜银耳粥的做法南瓜蒸熟（约25分钟）切南瓜比较费力所以我一般蒸熟放凉后直接把...
- 16038
![银耳小米南瓜粥做法烹饪大全 地道银耳小米南瓜粥如何做]( "银耳小米南瓜粥做法烹饪大全 地道银耳小米南瓜粥如何做")
- 小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食，南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃，加入了银耳的温润，口感更爽滑。用小美煮粥，更是保持了食材的原汁原味，香甜软糯。用料小米45克南瓜90克新鲜银耳或者泡发银耳25克冰...
- 33723
![南瓜小米粥，南瓜小米红薯红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜小米粥，南瓜小米红薯红枣粥方法]( "南瓜小米粥，南瓜小米红薯红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜小米粥，南瓜小米红薯红枣粥方法")
- 用料南瓜500克去皮籽切块水1200克小米100克圆糯米100克南瓜小米粥，南瓜小米红薯红枣粥的做法1将南瓜放入主锅，以10秒/速度5切碎。2加入小米、糯米和水，以30分/100℃/速度2烹煮，趁热享用。南瓜小米红薯红枣粥食材：400克去皮南瓜(切大块)小米60克红枣10颗红薯100克(切大块)水100...
- 7784
![南瓜银耳如何做才美味，怎么做南瓜银耳简单又好吃]( "南瓜银耳如何做才美味，怎么做南瓜银耳简单又好吃")
- 用料南瓜一个银耳2朵水适量冰糖适量南瓜银耳的做法南瓜洗净，中间挖干净放上银耳枸杞，加水，蒸1小时我挖了个南瓜脸...
- 10638
![银耳莲子粥「南瓜版」食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子粥「南瓜版」方法]( "银耳莲子粥「南瓜版」食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子粥「南瓜版」方法")
- 用料小南瓜银耳莲子白糖枸杞红枣银耳莲子粥【南瓜版】的做法先把小南瓜削成上图所示，PS：最好用小点的刀，像小刀在南瓜里面添加适量大米，白糖，枸杞，莲子，和两个枣放中火上蒸半个小时！【用筷子捅一捅】呈出来了好了...
- 7768
![银耳小米粥的详细做法大全,简单又营养的银耳小米粥做法]( "银耳小米粥的详细做法大全,简单又营养的银耳小米粥做法")
- 用料小米适量银耳半朵枸杞适量银耳小米粥的做法小米、银耳、枸杞洗干净放一起、加水炖、我一般都是晚上预约好、第二天早上就有的吃啦！小贴士新鲜银耳比干银耳好很多、有需要的话、可以私信我、给我留言、...
- 7991
厨趣阁
![[美人粥]->南瓜小米银耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的[美人粥]->南瓜小米银耳粥方法](https://i2.chuquge.com/8d7e7d84e360db505e1a67/c521/9323/c5217ad3bb228457054c32400972108bf6675c30bf04d4579d10c14d7a3fb66da13cfac40d033ba33cfe-s.jpg "[美人粥]->南瓜小米银耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的[美人粥]->南瓜小米银耳粥方法")
