![蒜香烤花菜如何做才美味，怎么做蒜香烤花菜简单又好吃]( "蒜香烤花菜如何做才美味，怎么做蒜香烤花菜简单又好吃")
- 用料花菜大蒜粉孜然粉盐橄榄油蒜香烤花菜的做法菜花洗净切小朵装在保鲜袋里和盐、大蒜粉、孜然粉、橄榄油混合摇晃均匀后平铺在烤盘内烤箱预热200度中层烤十分钟至菜花变干变色即可小贴士十分钟是我放的花菜少所以时间短烤的时候可以根据份量增加时间...
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![香烤菜花如何做才美味，怎么做香烤菜花简单又好吃]( "香烤菜花如何做才美味，怎么做香烤菜花简单又好吃")
- 用料菜花2头特级初榨橄榄油适量犹太盐适量现磨黑胡椒粉适量松子2大勺(30ml)黄色葡萄干1/4杯(59ml)无盐黄油1大勺(15ml)新鲜欧芹碎1/4杯(59ml)香烤菜花的做法预热烤箱到220度。菜花去蒂，竖着切成1cm的厚块，在烤盘里白一层，两面淋上橄榄油，撒上盐和胡椒粉。然后送进烤箱烤20到2...
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![香肠烤花菜如何做才美味，怎么做香肠烤花菜简单又好吃]( "香肠烤花菜如何做才美味，怎么做香肠烤花菜简单又好吃")
- 非常简单的一道菜。单纯烤花菜会有点干。香肠的油烤出来滋润了花菜，但不至于很油，花菜烤到脆脆的程度很好吃。同时解决了荤素两道菜！用料花菜个香肠根孜然辣椒粉盐香肠烤花菜的做法将花菜洗净，用淡盐水浸泡10分钟，将香肠切片。加入辣椒粉，孜然，酱油，盐，把花菜拌好。码在垫了锡纸的...
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![蒜香花菜煲如何做才美味，怎么做蒜香花菜煲简单又好吃]( "蒜香花菜煲如何做才美味，怎么做蒜香花菜煲简单又好吃")
- 用料佛手瓜少许（也可以不放的）大蒜少许花菜一个中等红甜椒少许青蒜少许紫洋葱适量豆豉酱适量盐适量鸡精少许蒜香花菜煲的做法花菜洗净掰成小花，佛手瓜切细片，蒜剥皮即可，青蒜切寸断，洋葱切成细条烧开水，放入花菜焯烫，看见水再次开了即可捞出热锅少油小火煸佛手瓜至微软，放入豆豉酱...
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![烤蒜香（五香）花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的烤蒜香（五香）花生米方法]( "烤蒜香（五香）花生米食谱大全及做法，烹饪好吃的烤蒜香（五香）花生米方法")
- 我家人都喜欢吃各种花生米，煮的、炸的、烤的，餐桌上必不可少的食物，喝点小酒更是不可少的……用料花生米500克盐2勺（喝汤勺）十三香1勺大蒜（可不放）4、5瓣（用刀拍扁）烤蒜香（五香）花生米的做法把所有的调料连同花生米倒入一个大盆里。烧开一小锅水，倒入花生盆里，搅拌一下，盖盖子焖2小时以...
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![柠檬蒜香烤菜花做法烹饪大全 地道柠檬蒜香烤菜花如何做]( "柠檬蒜香烤菜花做法烹饪大全 地道柠檬蒜香烤菜花如何做")
- 用料菜花1/2棵蒜粉1+1/2茶匙柠檬汁适量橄榄油2汤匙盐1+1/2茶匙欧芹碎少量柠檬蒜香烤菜花的做法烤箱预热200度菜花切小块，洗净，放入碗中依次加入橄榄油、柠檬汁、盐、蒜粉用一个盘子扣住碗，使劲晃动，使调料均匀的附着在菜花上烤架或烤盘上铺锡箔纸，将菜花铺在上面，入烤箱烤15分...
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![蒜香烤五花（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香烤五花（烤箱版）方法]( "蒜香烤五花（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香烤五花（烤箱版）方法")
- 封城第36天，疯狂想念烧烤。半夜刷到盗月社的家庭版烤肉，口水飞流直下，激烈斗争后拿出好不容易团购到手的五花肉。本菜谱仅供个人记录备忘，等解禁后二刷，毕竟现在肉价死贵材料不齐…用料五花肉500g葵花籽油20克大蒜7、8瓣万字酱油1勺黑胡椒现磨适量盐适量蜂蜜1勺白芝麻两勺辣椒...
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![蒜香石花菜如何做才美味，怎么做蒜香石花菜简单又好吃]( "蒜香石花菜如何做才美味，怎么做蒜香石花菜简单又好吃")
- 用料石花菜一半，胡萝卜一小段，蒜瓣4颗，葱花适量，盐3g蒜香石花菜的做法石花菜切好汆水准备蒜末，葱花，胡萝卜汆水后的石花菜锅内放油，加入蒜末葱花胡萝卜炒出香味加入石花菜翻炒，加入盐炒匀出锅...
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![蒜香菜花如何做才美味，怎么做蒜香菜花简单又好吃]( "蒜香菜花如何做才美味，怎么做蒜香菜花简单又好吃")
- 低油清淡的快手菜～用料菜花1个蒜1头蚝油蒜香菜花的做法菜花掰成你喜欢的大小我通常会去掉没有花的部分蒜切片锅内放油油热后放入切好的蒜片炒香放入菜花大火翻炒加蚝油调小火盖上锅盖闷大概3min中间要翻炒注意不要糊锅花菜变黑很难看…小贴士重点在第三步一定要调小火...
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![蒜香花菜如何做才美味，怎么做蒜香花菜简单又好吃]( "蒜香花菜如何做才美味，怎么做蒜香花菜简单又好吃")
- 蒜，喜的人爱死，不喜的人嫌死。今天烧个蒜苗用料花菜1个蒜苗1把咸肉250克调味料适量蒜香花菜的做法花菜焯一下水起油锅，炒下咸肉放一勺自制剁椒倒入花菜翻炒出锅前倒入蒜苗加点生抽就可以出锅了美味，很下饭小贴士视咸肉的咸度加多少盐，我的没加正好...
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![蒜香芝士烤花菜做法烹饪大全 地道蒜香芝士烤花菜如何做]( "蒜香芝士烤花菜做法烹饪大全 地道蒜香芝士烤花菜如何做")
- 花菜在中餐中做法多样，在西餐中烤的方法很多。蒜味夹杂着浓郁的奶香。很适合中国人口味用料花菜一个帕玛森芝士碎30-40克蒜粉一小勺黑胡椒粉3克盐适量橄榄油适量蒜香芝士烤花菜的做法花菜撕成小朵，烤箱预热200度锅做水烧开下入花菜焯水，水再次开起捞出控水备用帕玛森奶酪碎，...
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![蒜香烤菜花如何做才美味，怎么做蒜香烤菜花简单又好吃]( "蒜香烤菜花如何做才美味，怎么做蒜香烤菜花简单又好吃")
- 用料菜花蒜黄油黑胡椒盐面包糠蒜香烤菜花的做法黄油切块放入盆中加入黑胡椒、盐再加入切好的蒜蓉菜花洗净，掰成小块，拎干水份将黄油拌入菜花中，拌均匀放入烤盘中，160度烤25分钟把菜花拿出来，撒一些面包糠再入烤箱烤15分钟即可小贴士1、菜花容易生菜虫，洗菜花的时候要用盐水浸泡...
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![烤箱版蒜蓉烤有机花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版蒜蓉烤有机花菜方法]( "烤箱版蒜蓉烤有机花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版蒜蓉烤有机花菜方法")
- 爽口，比炒的好吃。加入孜然粉会更香。用料有机花菜半个耗油酱油适量蒜蓉适量烤箱版蒜蓉烤有机花菜的做法花菜洗净，耗油酱油拌匀，放到铺好锡纸的烤盘里（放了几片包菜）撒入蒜蓉。烤箱180°C预热五分钟，烤20分钟。...
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![蒜香花椰菜如何做才美味，怎么做蒜香花椰菜简单又好吃]( "蒜香花椰菜如何做才美味，怎么做蒜香花椰菜简单又好吃")
- 少油又好吃是关键！用料花菜个蒜瓣葱剁椒生抽蚝油蒜香花椰菜的做法食材如图花椰菜洗净备用蒜头拍碎备用葱花备用起油锅，下蒜和剁椒翻炒下花椰菜翻炒加生抽，用绕圈法倒入加开水加蚝油少许，翻炒均匀呈图片状开大火煮5分钟，关盖转小火煮3分钟，至口感适宜撒葱花上桌即可小贴士剁椒可...
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![蒜香白菜花如何做才美味，怎么做蒜香白菜花简单又好吃]( "蒜香白菜花如何做才美味，怎么做蒜香白菜花简单又好吃")
- 用料花菜1个蒜1个蚝油适量鸡精适量盐适量辣椒半个蒜香白菜花的做法首先准备好一过漂亮滴花菜然后切块，洗净不用水开，放入花菜焯熟，喜欢吃软烂的就焯久一点捞出，放一旁备用切半个辣椒蒜米油热，放入辣椒蒜米爆香，然后放酱油，盐，再放点耗油，最后加点水把菜花倒下去翻炒入味便可出国啦...
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![《花花家的菜》蒜香油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的《花花家的菜》蒜香油麦菜方法]( "《花花家的菜》蒜香油麦菜食谱大全及做法，烹饪好吃的《花花家的菜》蒜香油麦菜方法")
- 婆婆传授的菜，营养又美味，十分钟就可以上桌！用料油麦菜适量大蒜3-5瓣盐适量酱油少许植物油适量耗油1匙《花花家的菜》蒜香油麦菜的做法油麦菜洗净中间切一刀，控水备用，蒜切沫，不需要太碎，锅里倒入适量植物油，加入一半蒜沫煸香倒入少许酱油，这里只是提下味，半匙左右不需要太多倒完酱...
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![香辣烤菜花如何做才美味，怎么做香辣烤菜花简单又好吃]( "香辣烤菜花如何做才美味，怎么做香辣烤菜花简单又好吃")
- 干香辛辣快手美味。【维生素C含量高的菜花】菜花，这日常中常见的蔬菜，是《时代》杂志推荐的10大健康食品中第四名，维生素C含量高，利于生长发育，能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒。白、绿两种菜花营养、作用基本相同，绿色的较白色的胡萝卜素含量要高些。肉质细嫩，味甘鲜美，食用后很...
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![香烤花菜如何做才美味，怎么做香烤花菜简单又好吃]( "香烤花菜如何做才美味，怎么做香烤花菜简单又好吃")
- 今天来个快手菜，做法简单，只需拌匀交给空气炸锅就好，味道清爽，好吃又低脂，感兴趣的朋友可以试一试。用料有机花菜150g西蓝花50g味好美鲜辣味粉1/2小勺（2.5ml）味好美椒盐1/2小勺（2.5ml）味好美孜然粉1/2小勺（2.5ml）熟的白芝麻5g初榨橄榄油10g香烤花菜的做法1有机花菜洗净，掰成小朵，水开...
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![蒜香菜花泥如何做才美味，怎么做蒜香菜花泥简单又好吃]( "蒜香菜花泥如何做才美味，怎么做蒜香菜花泥简单又好吃")
- 用料花菜橄榄油2大勺大蒜3瓣香葱碎半杯欧芹碎¼杯酸奶油半杯盐1小勺黑胡椒1小勺蒜香菜花泥的做法烧一锅水，花菜捣碎，再用手掰成小朵，锅里水烧开，放入菜花，盖上锅盖煮15分钟，取出沥干，用叉子压成泥菜花泥里放入两大勺橄榄油，大蒜三瓣，香葱碎半杯，欧芹碎¼杯，酸奶油半杯，盐一小勺，黑胡椒...
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![《花花家的菜》蒜蓉烤海虹食谱大全及做法，烹饪好吃的《花花家的菜》蒜蓉烤海虹方法]( "《花花家的菜》蒜蓉烤海虹食谱大全及做法，烹饪好吃的《花花家的菜》蒜蓉烤海虹方法")
- 海的味道，我知道~用料海虹一斤大蒜一头金针菇一小柳海鲜酱油或蒸鱼豉油一勺耗油一勺盐少许植物油适量大料一个葱一小段《花花家的菜》蒜蓉烤海虹的做法首先，海虹放水里加少许盐，浸泡一段时间，我泡了两个多小时！按你自己的时间决定，有时间就多泡一会，没时间就少泡一会！将大蒜去皮...
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![「低卡减肥增肌」柠檬蒜香烤花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「低卡减肥增肌」柠檬蒜香烤花菜方法]( "「低卡减肥增肌」柠檬蒜香烤花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「低卡减肥增肌」柠檬蒜香烤花菜方法")
- 我的新浪微博总结了自己减肥健身的经验大家可以去关注一下一起减肥💗新浪微博：拼命努力的二姐💗手机app减肥小秘书：傻瓜从来不懂爱情（这个app里我是更新每天健身打卡饮食打卡的动态的新浪微博是总结分享减肥经验的内容）今天为止2个月10天减了20斤💪所有这里发的食谱都是低卡...
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![蒜香烤脑花如何做才美味，怎么做蒜香烤脑花简单又好吃]( "蒜香烤脑花如何做才美味，怎么做蒜香烤脑花简单又好吃")
- 生在四川，吃的脑花永远都是浸泡在红油里，为了让小朋友可以吃点，尝试了一下蒜香烤脑花，尽然把脑花的腥味都完全盖住了，还蛮好吃的。用料猪脑1只蒜七八瓣大头菜碎一小把蒜香烤脑花的做法脑花外面有一层薄膜，找到那层薄膜撕掉，就会把那些红血丝什么的都去掉了。把脑海沸水滚几滚，捞...
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![蒜香烤花甲如何做才美味，怎么做蒜香烤花甲简单又好吃]( "蒜香烤花甲如何做才美味，怎么做蒜香烤花甲简单又好吃")
- 用料花甲1.5斤蒜一个花生油适量盐少许蒜香烤花甲的做法花甲用清水洗干净，我洗了3次。烤盘铺上锡纸，把花甲挨个码好烤箱上下180度，预热10分钟。将烤盘放入，同样上下180度，烤12分钟。这时候，把蒜切成颗粒状，不要太碎，这样口感比较好噢。放入碗内，加入花生油，少许盐，搅拌。当花甲口开裂...
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![蒜香花蛤（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香花蛤（烤箱版）方法]( "蒜香花蛤（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香花蛤（烤箱版）方法")
- 女儿很喜欢锡纸花甲，经常叫外卖，30元一个人吃都不够，今天在超市买了12元，好多呢！用料蒜2个中等大蚝油适量油适量盐适量料酒适量葱适量辣椒适量五香粉适量老抽适量生抽适量孜然适量糖一勺花蛤700克蒜香花蛤（烤箱版）的做法花蛤清洗干净，放清水，盐，料酒，稍煮一下，沥干水分沥干水，放入烤盘...
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![《花花家的菜》蒜蓉烤蛎蝗食谱大全及做法，烹饪好吃的《花花家的菜》蒜蓉烤蛎蝗方法]( "《花花家的菜》蒜蓉烤蛎蝗食谱大全及做法，烹饪好吃的《花花家的菜》蒜蓉烤蛎蝗方法")
- 最近比较喜欢吃生蚝，但是老板说这个叫蛎蝗，也不管那么多了，本质还是差不多的，满满的蛋白质才是我想要的！用料蛎蝗肉1斤大蒜1头半八角1个葱1段姜片3-4片橄榄油适量鲍鱼汁1匙盐少许《花花家的菜》蒜蓉烤蛎蝗的做法蛎蝗用淡盐水清洗几遍捞出备用煮一小锅开水把蛎蝗全倒进去，10秒马...
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