![牛油果煎蛋饼做法烹饪大全 地道牛油果煎蛋饼如何做]( "牛油果煎蛋饼做法烹饪大全 地道牛油果煎蛋饼如何做")
- 早晨清爽香嫩之物！用料牛油果半个鸡蛋一个面饼牛油果煎蛋饼的做法材料=soeasy！（牛油果变褐色变小软就可以食用啦随意设计。（本来完整的蛋很美，但是我想平铺就流出来了因此面饼能很好的接着烤箱预热200度，密切关注。（生熟口味就自己把控啦，我又加了春卷酱！小贴士个人还蛮喜欢牛油果...
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![「Keto」牛油果培根煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「Keto」牛油果培根煎蛋方法]( "「Keto」牛油果培根煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「Keto」牛油果培根煎蛋方法")
- 配合生酮饮食第一次尝试，一次就成功，简单快捷，满满健康脂肪。用料牛油果1个鸡蛋2个（小）培根1片椰子油任性1勺盐一丢丢黑胡椒粉随性【Keto】牛油果培根煎蛋的做法牛油果🥑对半切开、再切薄片（或自己喜欢的形状）培根片切小碎丁鸡蛋磕入碗中，用手持搅拌器打匀，撒一丢丢盐将切好的牛油...
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![销魂早餐‖牛油果奶昔＋牛油果煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的销魂早餐‖牛油果奶昔＋牛油果煎蛋方法]( "销魂早餐‖牛油果奶昔＋牛油果煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的销魂早餐‖牛油果奶昔＋牛油果煎蛋方法")
- 出乎意料地简单又出乎意料地好吃！牛油果特别神器，充满脂肪又成形，可以直接煎蛋。作为水果有种独特的清香，给牛奶和蛋增加异国风味，淡绿的颜色也是赏心悦目~用料牛油果1个（小）鸡蛋1个牛奶180ml胡椒粉1撮盐1撮销魂早餐‖牛油果奶昔＋牛油果煎蛋的做法牛油果切两半，去核，一半瓦到榨汁机...
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![牛油果脑残粉之牛油果煎蛋吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果脑残粉之牛油果煎蛋吐司方法]( "牛油果脑残粉之牛油果煎蛋吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果脑残粉之牛油果煎蛋吐司方法")
- 用料吐司一片牛油果半个鸡蛋一个柠檬汁少许黑胡椒盐牛油果脑残粉之牛油果煎蛋吐司的做法吐司中间用模具挖个洞，如果没有模具拿杯口也是可以哒~但是不要太大，不然没地方抹牛油果泥啦~锅热后放少许黄油融化，转小火，将吐司放入，在中间挖洞的地方打入一个鸡蛋，小火煎。煎鸡蛋期间可...
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![牛油果煎蛋牛油果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果煎蛋牛油果奶昔方法]( "牛油果煎蛋牛油果奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果煎蛋牛油果奶昔方法")
- 用料牛油果牛奶蜂蜜鸡蛋牛油果牛油果煎蛋牛油果奶昔的做法鸡蛋一个稍微加水，牛油果去皮，切成块，放入少盐一起搅匀，锅中放油，反正面煎黄即可。牛油果四分之一个，纯奶，蜂蜜，一起打匀即可。...
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![牛油果火腿煎蛋饼做法烹饪大全 地道牛油果火腿煎蛋饼如何做]( "牛油果火腿煎蛋饼做法烹饪大全 地道牛油果火腿煎蛋饼如何做")
- 牛油果买多了，整天想着怎么解决掉。正好家里有火腿片，洋葱，鸡蛋这些食材。于是牛油果火腿蛋饼就做出来了。当早餐是很不错的选择，简单快手很方便，关键是营养全面，香酥软嫩可口。用料牛油果半个鸡蛋3个（我用的是比较小的柴鸡蛋）火腿2片洋葱碎适量黄油一小块牛油果火腿煎蛋饼的做法...
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![煎蛋饼卷蟹肉配牛油果沙拉「减脂餐」食谱大全及做法，烹饪好吃的煎蛋饼卷蟹肉配牛油果沙拉「减脂餐」方法]( "煎蛋饼卷蟹肉配牛油果沙拉「减脂餐」食谱大全及做法，烹饪好吃的煎蛋饼卷蟹肉配牛油果沙拉「减脂餐」方法")
- 在BetterHome&Gardens上看到的，自己稍微了改良了一下😉把黄油改成橄榄油可以作为减脂餐来吃哦，很棒👍用的什么牌子的食材也都在步骤图里，大家也可以根据自己喜欢改变供需20分钟菜谱可共4人食卡路里为：373用料牛油果1个（中等大小）红洋葱（切碎的）1Tbsp香菜（切碎的）1Tbsp青柠1个盐...
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![千层饼配牛油果煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的千层饼配牛油果煎蛋方法]( "千层饼配牛油果煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的千层饼配牛油果煎蛋方法")
- 为心爱的人做一份早餐用料面粉100克牛油果一个鸡蛋一个橄榄油少许盐少许意大利混合调料少许千层饼配牛油果煎蛋的做法温水和面放置一会。将面团擀成圆形，撒上少许盐，我还放了些意大利混合香料，如果想吃葱花味道的，这步可添加些葱花碎，然后涂抹少许油（我用的橄榄油）。将面饼从一...
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![减脂健康餐：牛油果油煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂健康餐：牛油果油煎蛋方法]( "减脂健康餐：牛油果油煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂健康餐：牛油果油煎蛋方法")
- 早餐切了半个牛油果，勺子和刀上沾的牛油果刚好作为煎蛋的油脂，健康美味～用料牛油果1个鸡蛋1个减脂健康餐：牛油果油煎蛋的做法把牛油果抹在平底锅底作为油，打个鸡蛋上去就好啦！...
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![牛油果鹌鹑蛋煎饼做法烹饪大全 地道牛油果鹌鹑蛋煎饼如何做]( "牛油果鹌鹑蛋煎饼做法烹饪大全 地道牛油果鹌鹑蛋煎饼如何做")
- 用料面粉克鹌鹑蛋个小葱根牛油果个牛油果鹌鹑蛋煎饼的做法牛油果1颗，我这次的牛油果有点硬。切开去皮，切成小块。牛油果小块放入辅食机或者简易榨汁杯（我家只有简易榨汁杯）放入水适量，我这次水大概是比牛油果小块多1/3将打完的果汁倒出，放入适量面粉一起搅拌，待搅拌至无面粉小块...
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![牛油果煎如何做才美味，怎么做牛油果煎简单又好吃]( "牛油果煎如何做才美味，怎么做牛油果煎简单又好吃")
- 有糯米糍口感的生酮脂肪炸弹用料牛油果80g鸡蛋半个洋车前子粉5克喜马拉雅盐适量牛油果煎的做法准备食材鸡蛋液加入洋车前子粉拌匀，加点盐，放置一旁待凝固牛油果切碎，用搅拌机或电动打蛋器打融，可加点盐。把蛋液与洋车前子粉的混合物倒入牛油果里搅拌均匀。不粘锅加油热锅，分成...
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![牛油果鸡蛋煎饼做法烹饪大全 地道牛油果鸡蛋煎饼如何做]( "牛油果鸡蛋煎饼做法烹饪大全 地道牛油果鸡蛋煎饼如何做")
- 10月+宝宝辅食，同时大人也可以吃的快手餐。牛油果非常容易研磨成泥，几分钟就可以准备好食材，如果是电饼铛，用煎蛋功能，两面都煎一次，更方便！【我是厨房学徒，写菜谱是为了记录体验，欢迎大家尝试和分享经验😊】用料牛油果1个鸡蛋2个柠檬汁4-5滴黑胡椒适量(宝宝的不加)盐适量(宝宝的...
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![Clean Eating | 牛油果蔬菜煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的Clean Eating | 牛油果蔬菜煎饼方法]( "Clean Eating | 牛油果蔬菜煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的Clean Eating | 牛油果蔬菜煎饼方法")
- 用抹过一层黄油的平底锅煎出来的全麦饼（wholewheattortilla）搭配加了香料的牛油果泥和坚果/豆类酱，再夹入蔬菜mm用料牛油果泥部分👇🏻牛油果半个青柠汁适量黑胡椒适量海盐适量辣椒面/酱按个人口味添加其他酱👇🏻杏仁酱/花生酱/鹰嘴豆酱一勺-两勺（16-32g）煎饼部分👇🏻全麦/其他...
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![牛油果煎蛋如何做才美味，怎么做牛油果煎蛋简单又好吃]( "牛油果煎蛋如何做才美味，怎么做牛油果煎蛋简单又好吃")
- 用料牛油果个鸡蛋个油克黑胡椒勺牛油果煎蛋的做法第一次尝试，味道还好^_^小贴士蘸酱油吃^_^...
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![🍳煎蛋牛油果腰果三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的🍳煎蛋牛油果腰果三明治方法]( "🍳煎蛋牛油果腰果三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的🍳煎蛋牛油果腰果三明治方法")
- 材料都是手边正好儿有的，整个过程从做到吃几分钟搞定。用料牛油果半个糖适量鸡蛋1个盐适量腰果限量🍳煎蛋牛油果腰果三明治的做法煎鸡蛋，快好了加少许盐牛油果+糖，搅拌好切吐司一片依次放煎蛋、牛油果、掰碎的腰果，好了...
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![牛油果三文鱼法式煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果三文鱼法式煎饼方法]( "牛油果三文鱼法式煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果三文鱼法式煎饼方法")
- 拆了一袋全麦卷饼，除了做各种卷以外，还可以开发出不同的料理。莳萝这种香草和鱼肉类非常搭，可以搜下厨房的莳萝酱来用。我把基底换成了酸奶，会相对低脂健康些。用料全麦卷饼皮一张牛油果半个个三文鱼一小块鸡蛋一个盐适量黑胡椒适量腰果一小把牛油果三文鱼法式煎饼的做法生腰...
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![🥑牛油果的神仙吃法🥑—牛油果煎蛋土司食谱大全及做法，烹饪好吃的🥑牛油果的神仙吃法🥑—牛油果煎蛋土司方法]( "🥑牛油果的神仙吃法🥑—牛油果煎蛋土司食谱大全及做法，烹饪好吃的🥑牛油果的神仙吃法🥑—牛油果煎蛋土司方法")
- 牛油果原产于墨西哥和中美洲是热带东南亚的一种油性水果营养丰富尤其是含有大量的不饱和脂肪酸可生吃也可加工成人造黄油有降低血糖、保护心血管、美容养颜、改善便秘等功效小姐姐们喜欢牛油果当然主要是因为美容养颜啦今天教你一款吃起来不腻的牛油果吃法用料牛油果1个...
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![牛油果煎饼如何做才美味，怎么做牛油果煎饼简单又好吃]( "牛油果煎饼如何做才美味，怎么做牛油果煎饼简单又好吃")
- 卷着香蕉片吃超赞！用料牛油果2个鸡蛋1个牛奶120克白糖15克面粉150克海苔芝麻少许牛油果煎饼的做法材料牛油果和牛奶一起先搅拌机稍微搅拌后加入鸡蛋白糖面粉全部放一起手动搅拌均匀平底锅小火加热不要放油直接舀一勺放锅上摊开小圆饼两面煎熟就可以了早餐完成...
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![「山姆厨房」牛油果鸡蛋卷煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「山姆厨房」牛油果鸡蛋卷煎饼方法]( "「山姆厨房」牛油果鸡蛋卷煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「山姆厨房」牛油果鸡蛋卷煎饼方法")
- 简单的做法。却很美味。轻食主义的最爱！时长：15分钟1-2人份。用料牛油果半个鸡蛋1个卷饼2张西红柿少量洋葱1/4颗冷冻甜虾适量胡椒适量盐适量【山姆厨房】牛油果鸡蛋卷煎饼的做法准备好需要的食材。牛油果用的是山姆会员店的绿巨人。个很大，口感超细腻。牛油果去皮切片，洋葱切...
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![牛油果蛋饼如何做才美味，怎么做牛油果蛋饼简单又好吃]( "牛油果蛋饼如何做才美味，怎么做牛油果蛋饼简单又好吃")
- 又是一份突发奇想的组合。摊完蛋饼发现没有东西卷，那就卷个牛油果吧～老外有牛油果三明治，咱为啥不能有牛油果蛋饼呢？用料牛油果1个或半个（按需要自行调节）中筋面粉适量鸡蛋1-2个水适量盐适量烹调油适量葱（忌口的可忽略）适量牛油果蛋饼的做法首先，摊出蛋饼。可以自行找一下蛋饼的菜...
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![牛油果煎蛋卷饼做法烹饪大全 地道牛油果煎蛋卷饼如何做]( "牛油果煎蛋卷饼做法烹饪大全 地道牛油果煎蛋卷饼如何做")
- 适合减脂期和想吃健康餐的朋友们，也是快手早餐。用料麦西恩卷饼1张牛油果0.5个鸡蛋1个沙拉菜或其他蔬菜适量盐一丢丢黑胡椒一丢丢沙拉酱(口淡的可不加)一丢丢食用油一丢丢芝士片(非必须)1片牛油果煎蛋卷饼的做法牛油果去核原地捣碎成酱备用，用叉子捣速度更快。少油煎蛋，油量...
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![煎地瓜饼配牛油果酱和水波蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的煎地瓜饼配牛油果酱和水波蛋方法]( "煎地瓜饼配牛油果酱和水波蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的煎地瓜饼配牛油果酱和水波蛋方法")
- 当你吃上第一口的时候，就会觉得擦地瓜丝的费时费力都是值得的，这道色彩明丽的早餐，真的很美味。用料红薯饼地瓜300克盐黑胡椒肉桂粉淀粉牛油果酱牛油果1个番茄1小个辣椒碎橄榄油盐黑胡椒水波蛋鸡蛋1个蒸馏白醋煎地瓜饼配牛油果酱和水波蛋的做法将红薯去皮、洗净然后擦成细丝...
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![煎牛油果如何做才美味，怎么做煎牛油果简单又好吃]( "煎牛油果如何做才美味，怎么做煎牛油果简单又好吃")
- 用料牛油果半个油生抽酱油蜂蜜水煎牛油果的做法略软（但不是太软，太软了不好煎成形）的牛油果半个，去皮，切厚片锅热油少许，把牛油果片放入，切面朝下煎，煎变色一面再煎另一面然后倒入生抽酱油，蜂蜜和水混合的汁，翻动牛油果，让两面都沾上酱汁即可小贴士生抽酱油和蜂蜜的比例，自己根据喜好...
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![煎饼果子/牛肉鸡蛋卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的煎饼果子/牛肉鸡蛋卷饼方法]( "煎饼果子/牛肉鸡蛋卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的煎饼果子/牛肉鸡蛋卷饼方法")
- 今天做的是“假冒”版的无酱版煎饼果子，特殊时期好多食材稀缺，既没有甜面酱，也没有油条，家里有啥就吃啥，卷饼裹上牛排粒洋葱胡萝卜，用剩下的一点点烘焙沙拉酱和老干妈替代甜面酱，味道也不赖。用料面粉250克冷水500克鸡蛋6个牛排（用盐和黑胡椒碎提前腌制）1块洋葱半个胡萝卜半根盐（加...
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![牛油果肠仔煎蛋（牛油果不熟怎么办？）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果肠仔煎蛋（牛油果不熟怎么办？）方法]( "牛油果肠仔煎蛋（牛油果不熟怎么办？）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果肠仔煎蛋（牛油果不熟怎么办？）方法")
- 放了半个月，牛油果还是不熟，但是怕放坏了。用料鸡蛋1个不熟的牛油果1鸡肉肠2条牛油果肠仔煎蛋（牛油果不熟怎么办？）的做法牛油果去皮切粒，煎牛油果2分钟加入鸡肉肠，炒三分钟，可以焖一下加入蛋，炒两下，起锅。...
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