![酱汁三文鱼（甜口）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱汁三文鱼（甜口）方法]( "酱汁三文鱼（甜口）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱汁三文鱼（甜口）方法")
- 记录一下留学一年做的简单、好吃、健康的一人食，以后灵感匮乏了可以来看看。用料三文鱼1条鱼排枫糖浆/蜂蜜按口味黑胡椒撒满鱼的上表面橄榄油适量盐按口味蒸鱼豉油/酱油适量耗油撒几点随意一种蔬菜随意酱汁三文鱼（甜口）的做法1.用盐和黑胡椒腌制三文鱼20分钟及以上2.起锅烧...
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![三文鱼酱汁如何做才美味，怎么做三文鱼酱汁简单又好吃]( "三文鱼酱汁如何做才美味，怎么做三文鱼酱汁简单又好吃")
- 三文鱼必备酱汁用料橄榄油适量洋葱半个柠檬1个黑胡椒海盐适量三文鱼酱汁的做法锅里放橄榄油，再放入洋葱，不要煎糊；把带有洋葱味道的油倒出来，放入整个柠檬的汁；再加入黑胡椒海盐；快速的打发，混合物会变得黏稠，就完成了✅...
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![甜香三文鱼如何做才美味，怎么做甜香三文鱼简单又好吃]( "甜香三文鱼如何做才美味，怎么做甜香三文鱼简单又好吃")
- 这是一款宝宝辅食，甜香美味，适合8个月以上的宝宝！不爱吃辅食的宝宝也很爱哦^_^用料三文鱼苹果1个黄油甜香三文鱼的做法首先将三文鱼切成小块，这样比较好熟透。苹果也切成小碎块。锅内放入少量黄油，待融化后放入三文鱼翻炒。快熟后加入苹果碎继续翻炒，这里要用小火。。。不需要...
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![甜汁三文鱼如何做才美味，怎么做甜汁三文鱼简单又好吃]( "甜汁三文鱼如何做才美味，怎么做甜汁三文鱼简单又好吃")
- 简单又美味，十分入味，口感超棒，可以当下饭菜，，家里来客人可以露一手哟(ღ˘⌣˘ღ)用料新鲜三文鱼一块生抽酱油适量料酒适量白糖适量浅色葡萄酒适量黄油一块甜汁三文鱼的做法准备腌汁：生抽酱油、浅色葡萄酒、料酒和糖，按照3：3：3：1的比例，调好，微波转一分钟，待糖溶化，凉下来之后，把三文鱼...
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![蜜汁三文鱼如何做才美味，怎么做蜜汁三文鱼简单又好吃]( "蜜汁三文鱼如何做才美味，怎么做蜜汁三文鱼简单又好吃")
- 引用自用料三文鱼2块/12ounces橄榄油1tablespoon蜂蜜1/3cup酱油1/3cup姜1块蒜4瓣蜜汁三文鱼的做法将三文鱼倒入保鲜袋或碗中在小碗中混合均匀酱油、蜂蜜、蒜末、姜末将一半酱料倒入装有三文鱼的袋中/碗中，并腌制30分钟。热锅，倒入1/2tablespoon橄榄油，开中火煎炸三文鱼，两面...
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![酱汁三文鱼的详细做法大全,简单又营养的酱汁三文鱼做法]( "酱汁三文鱼的详细做法大全,简单又营养的酱汁三文鱼做法")
- 煎好鱼块，把酱汁收到浓缩浓稠的状态再淋到鱼块上，顺着鱼肉纹理一丝丝的渗入，口水都要快压制不住咯。第三遍是用酱汁拌饭，赤酱闪着‘我最好吃’的亮光，覆在白莹莹的米粒上，就是最最最馋人动人的画面啦！用料三文鱼1块生抽30克老抽5克蜂蜜15克柠檬汁5克花生酱5克蒜末5克迷迭香2克黑...
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![柠汁三文鱼如何做才美味，怎么做柠汁三文鱼简单又好吃]( "柠汁三文鱼如何做才美味，怎么做柠汁三文鱼简单又好吃")
- 用料三文鱼块柠檬个橄榄油勺盐克黑胡椒柠汁三文鱼的做法三文鱼用厨房纸擦干净放入盐和黑胡椒腌制锅里倒入橄榄油三文鱼煎至两面金黄切四分之一块柠檬或者撒点柠檬汁～开吃～...
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![蜜汁烤三文鱼佐鱼子酱食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜汁烤三文鱼佐鱼子酱方法]( "蜜汁烤三文鱼佐鱼子酱食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜汁烤三文鱼佐鱼子酱方法")
- 蛋白质大爆炸，三文鱼不仅营养价值超高，而且不管是生吃，煎着吃，烤着吃都好美味，丰富的油脂和蛋白质做健身餐也很适合～今天做的是蜜汁烤三文鱼，和咸香的鱼子酱好搭，法国多家米其林餐厅也在使用的高端食材鱼子酱，自己做也能轻松get米其林同款哦⊙用料三文鱼1块鱼子酱10克橄榄油1勺生...
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![茄汁三文鱼如何做才美味，怎么做茄汁三文鱼简单又好吃]( "茄汁三文鱼如何做才美味，怎么做茄汁三文鱼简单又好吃")
- 三文鱼选用上好的苏格兰三文鱼，软糯有油脂。用料三文鱼鸡蛋味淋红薯淀粉姜蒜蓉玉米笋番茄酱糖茄汁三文鱼的做法将三文鱼切块放一个鸡蛋和少许味霖搅拌均用。把裹满蛋液的三文鱼，沾上薄薄的一层红薯淀粉。入油锅煎至四面金黄，表面有硬壳即可，火不要太大，慢慢煎。煎好后用吸油纸...
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![橙汁三文鱼如何做才美味，怎么做橙汁三文鱼简单又好吃]( "橙汁三文鱼如何做才美味，怎么做橙汁三文鱼简单又好吃")
- 参加里一个限定食材游戏，得到的题目是鱼肉、A菜和橙子。所以就有了这道菜～橙汁排骨其实做法也是一样。用料三文鱼2块橙子1个柠檬/青柠一或半个（看个人口味）糖0-10克（根据个人口味）盐少许冰糖几颗橙汁三文鱼的做法三文鱼两面撒上少许盐，静置等它出水。橙子一个，榨汁。青柠一个或柠...
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![泰汁三文鱼如何做才美味，怎么做泰汁三文鱼简单又好吃]( "泰汁三文鱼如何做才美味，怎么做泰汁三文鱼简单又好吃")
- 用料三文鱼（两人份）450克盐半茶匙独蒜一个姜一小块红辣椒2根红泰椒1根葱一根生抽2汤匙鱼露1.5汤匙白糖0.5汤匙开水一小杯西葫芦一只泰汁三文鱼的做法细盐均匀撒在三文鱼肉上，腌10分钟。这样可以带出鱼肉表面的水份，去掉一部分腥味。我用的鲜三文鱼。辣椒，蒜，姜放在臼里捣碎，不用...
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![香甜可口番茄汁三文鱼饭的详细做法，香甜可口番茄汁三文鱼饭做法技巧]( "香甜可口番茄汁三文鱼饭的详细做法，香甜可口番茄汁三文鱼饭做法技巧")
- 用料三文鱼50g米饭1碗番茄1个胡萝卜1/4根柠檬1/4个香甜可口番茄汁三文鱼饭的做法三文鱼提前冷藏室解冻，准备好食材柠檬片切片腌制三文鱼10分钟，三文鱼切碎块西红柿十字刀开水烫去皮西红柿去皮切碎胡萝卜切碎块热锅刷油，炒熟三文鱼盛出再刷油，倒入西红柿炒出汁儿加入胡萝卜翻...
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![带汁三文鱼（偏甜）食谱大全及做法，烹饪好吃的带汁三文鱼（偏甜）方法]( "带汁三文鱼（偏甜）食谱大全及做法，烹饪好吃的带汁三文鱼（偏甜）方法")
- 用料三文鱼3块（但个人觉得边角比较好吃）葱1根姜4片蒜3瓣生抽2勺蚝油2勺料酒1勺糖1勺水4-5勺白胡椒一点点鸡精一点点带汁三文鱼（偏甜）的做法三文鱼洗干净，切成合适的大小，不切也可以。调料汁：把材料全部放在一个碗里，调匀。开火，煎三文鱼。正反两面都煎好，不需要熟透。倒入料汁，盖盖...
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![甜椒三文鱼如何做才美味，怎么做甜椒三文鱼简单又好吃]( "甜椒三文鱼如何做才美味，怎么做甜椒三文鱼简单又好吃")
- 用料三文鱼甜椒酱油红酒醋或者意大利香醋之类的醋甜椒三文鱼的做法甜椒和三文鱼切小丁锅里放一些油烧热，脂肪多的养殖三文鱼的话可以不放油，因为本身很肥会出很多油。我觉得这道菜用肥点的养殖三文鱼更好吃。炒三文鱼炒出油后放入甜椒一起炒，炒到有点美拉得反应了之后加点鲜...
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![酱汁三文鱼如何做才美味，怎么做酱汁三文鱼简单又好吃]( "酱汁三文鱼如何做才美味，怎么做酱汁三文鱼简单又好吃")
- 这道菜做起来非常方便,营养价值又高,对于上班族很适合用料三文鱼200克黑胡椒5克生抽1勺油1勺蜂蜜1勺柠檬皮2克老姜5克蒜3瓣盐5克酱汁三文鱼的做法整块三文鱼冼净不用切,不用去皮。大蒜切成碎,姜切碎。取一只碗,将蒜碎、姜末、生抽、黑胡椒、蜂蜜、盐调成酱汁。在整块的三...
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![酱汁烤三文鱼（第三版）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱汁烤三文鱼（第三版）方法]( "酱汁烤三文鱼（第三版）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱汁烤三文鱼（第三版）方法")
- 这是很好吃的一个酱汁，放了一点点辣椒，做好以后不辣的。没有放姜，也不腥的。用料三文鱼2块黑胡椒一点点葱1根蒜3瓣辣椒一点点生抽2大勺料酒2大勺蚝油2大勺糖1小勺水2大勺酱汁烤三文鱼（第三版）的做法准备好佐料倒入锅中加热至粘稠把佐料挑出去浇汁烤熟开吃小贴士很好吃。...
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![泰式甜辣酱椰奶酱三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式甜辣酱椰奶酱三文鱼方法]( "泰式甜辣酱椰奶酱三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式甜辣酱椰奶酱三文鱼方法")
- 喜欢泰式口味的可以试一下这个三文鱼做法，酸甜辣味用料三文鱼3块（6安士）大蒜5瓣生姜一块蒜1根甜辣酱（1勺泰式鱼露1勺椰奶1杯青柠一个红糖少许盐少许不辣红椒末做颜色少许黑胡椒粉少许薄荷叶一小杯泰式甜辣酱椰奶酱三文鱼的做法三文鱼去干水分，两边撒上盐放进锅里，中火两边各煎...
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![酱汁馅料43: 几款搭配三文鱼的酱汁食谱大全及做法，烹饪好吃的酱汁馅料43: 几款搭配三文鱼的酱汁方法]( "酱汁馅料43: 几款搭配三文鱼的酱汁食谱大全及做法，烹饪好吃的酱汁馅料43: 几款搭配三文鱼的酱汁方法")
- 甜菜头酱来自Wagas。莳萝酱来自于《无印良品的四季食谱》。国内不好买dill，可用茴香苗替代。用料红色~甜菜头酱甜菜头400克橄榄油40ml希腊酸奶225克橙皮1个柠檬皮1个小洋葱（切薄片）2个蒜瓣（压碎）1和dill（莳萝）切碎10根绿色~莳萝dill酱汁黄瓜半根西芹20克dill适量盐半小勺本和香...
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![白汁三文鱼如何做才美味，怎么做白汁三文鱼简单又好吃]( "白汁三文鱼如何做才美味，怎么做白汁三文鱼简单又好吃")
- 白汁三文鱼用料三文鱼腩切片250g磨菇5朵笋5条香草适量黑胡椒碎适量盐适量橄榄油适量淡奶油200ml白汁三文鱼的做法三文鱼腩用盐用黑胡椒碎淹15分钟备用笋切段和磨菇切片洗干净后煮2分钟再用冻水过一下备用锅下橄榄油加热放三文鱼腩煎，煎8成熟后剩起备用，锅里留回些刚煎了鱼...
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![有酱汁的营养口袋三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的有酱汁的营养口袋三文治方法]( "有酱汁的营养口袋三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的有酱汁的营养口袋三文治方法")
- 用料鸡蛋4个火腿4片番茄1大个面包8片酱料(沙拉酱或千岛酱，其他酱料都可以)若干口袋三文治模具(不做口袋的，这可以不用)1个玉米油适量盐适量有酱汁的营养口袋三文治的做法做几份三文治，就准备几个鸡蛋，和几片火腿。挑大一点，不要太熟的番茄，好切片(当时超市只剩又熟又小，唯有小心...
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![奶汁三文鱼如何做才美味，怎么做奶汁三文鱼简单又好吃]( "奶汁三文鱼如何做才美味，怎么做奶汁三文鱼简单又好吃")
- 我是用奶汁三文鱼配了中东小米饭:)这个小米,以后介绍,非常不错.用料三花淡奶(全脂最好啦)三文鱼洋葱蒜白葡萄酒白胡椒粉盐香草粉奶酪粉奶汁三文鱼的做法三文鱼切小方块,蒜拍碎,洋葱切小丁锅里倒适量油,下洋葱和蒜炒香放入三文鱼三面鱼两面煎熟后，喷些白葡萄酒撒入白胡椒粉...
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![烧汁三文鱼如何做才美味，怎么做烧汁三文鱼简单又好吃]( "烧汁三文鱼如何做才美味，怎么做烧汁三文鱼简单又好吃")
- 三文鱼🍣不止是刺生，烧汁好味😋用料三文鱼2块韩式烧汁2勺黑胡椒少许柠檬个人喜欢烧汁三文鱼的做法三文鱼🍣沥干水，放入韩式烧汁，腌制3小时空气炸锅180度10分钟，翻面8分钟。翻面的时候加入黑胡椒+柠檬片...
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![日式甜口的萝卜三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的日式甜口的萝卜三文鱼方法]( "日式甜口的萝卜三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的日式甜口的萝卜三文鱼方法")
- 用料三文鱼片400克白萝卜500克生姜50克白砂糖3调羹盐1小勺味啉4调羹酱油5调羹日式甜口的萝卜三文鱼的做法将轮切的三文鱼片，根据大小，每份分成4到6份，白萝卜削皮切成2厘米左右的半圆形片，生姜切片锅中放入切好的三文鱼，白萝卜和生姜，注水，水漫过三文鱼和萝卜，开大火煮开后撇去浮...
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![重口三文鱼如何做才美味，怎么做重口三文鱼简单又好吃]( "重口三文鱼如何做才美味，怎么做重口三文鱼简单又好吃")
- 其实是想吃串儿的～拿前一天剩的煎三文鱼热一下加点料解馋。用料三文鱼一块孜然一小勺辣椒一小勺蒜粉半小勺熟黑芝麻碎一小勺盐适量黑胡椒适量重口三文鱼的做法三文鱼不用去皮，小火煎熟担心里面没熟的话可以再放微波炉高火叮一分半三文鱼装盘，撒调料，完成！小贴士三文鱼如果看起...
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![姜汁三文鱼如何做才美味，怎么做姜汁三文鱼简单又好吃]( "姜汁三文鱼如何做才美味，怎么做姜汁三文鱼简单又好吃")
- 转载的方子~刷微博的时候看到英国红领巾贴了这个菜谱于是立马买来材料做啦其实我觉得姜的味道并不浓反倒像照烧的味道烤出来炒鸡香啊!!!强烈推荐!!!用料三文鱼片4大蒜2瓣鲜姜11/4tbsp葱蜂蜜2tbsp酱油21/3tbspSriracha酱(没有不放也好吃!)1/2tsp红糖2tbsp芝麻籽11/4tbsp橄...
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