![烤西葫芦条如何做才美味，怎么做烤西葫芦条简单又好吃]( "烤西葫芦条如何做才美味，怎么做烤西葫芦条简单又好吃")
- #国外食谱翻译#我们保证及时是最挑剔的食客也会爱上这道菜。你唯一可能被抱怨的就是你准备的太少了。西葫芦是一种非常低卡的食材，同时却是非常好的抗氧化剂，还是钾、维生素A、维生素C的优质来源。用料橄榄油适量去头尾的西葫芦4个中等大小（每个约200g）大鸡蛋白3个盐1/4茶匙...
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![西葫芦“面条” (Zoodles)食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦“面条” (Zoodles)方法]( "西葫芦“面条” (Zoodles)食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦“面条” (Zoodles)方法")
- 这种西葫芦做成的面条形状(实则原料只有西葫芦)的zoodles(zucchininoodles)这几年在美国特别火，作为传统的面粉做的面条的健康替身。之前一直很难想象用西葫芦做出来的意大利面会是神马感觉，结果真的非常好吃！！以下菜谱为2人份用料西葫芦4个西葫芦“面条”(Zoodles)的做法这...
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![醋溜西葫芦（酸辣西葫芦）食谱大全及做法，烹饪好吃的醋溜西葫芦（酸辣西葫芦）方法]( "醋溜西葫芦（酸辣西葫芦）食谱大全及做法，烹饪好吃的醋溜西葫芦（酸辣西葫芦）方法")
- 貌似下厨房里看了几个高评分的西葫芦不是炒蛋就是酱油蚝油清炒，没看到醋炒的，我就比较喜欢醋炒的，酸咸的汤汁配上西葫芦微甜的口感十分令人满足，酸辣的口味也十分下饭，我家一直都是醋炒的，从姥爷到姥姥然后从妈妈到我……用料西葫芦1个葱一段蒜1瓣辣椒🌶吃辣者酌量盐适量醋适量...
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![西葫芦饼（西葫芦塌子）食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦饼（西葫芦塌子）方法]( "西葫芦饼（西葫芦塌子）食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦饼（西葫芦塌子）方法")
- 属于主食菜都有的快手菜，早上两张饼一碗西红柿鸡蛋汤，搞定一般不加胡萝卜，家里宝宝特别爱吃，加点丰富营养，但是要切的特别细，否则影响口感用料西葫芦一个鸡蛋一个盐适量普通面粉适量胡萝卜一小段西葫芦饼（西葫芦塌子）的做法西葫芦胡萝卜去皮擦丝，放盐，腌15-20分钟（擦丝器最细的一档，...
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![「生酮Keto」炸茄条西葫芦条食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮Keto」炸茄条西葫芦条方法]( "「生酮Keto」炸茄条西葫芦条食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮Keto」炸茄条西葫芦条方法")
- 用料茄子1根西葫芦1根鸡蛋1个杏仁粉适量盐适量胡椒适量芝士适量猪油适量【生酮Keto】炸茄条西葫芦条的做法准备好所有食材将茄子和西葫芦切成条将鸡蛋打散，将胡椒，盐和杏仁粉混合均匀将茄条或者西葫芦条沾上鸡蛋液后放入杏仁粉中拌匀将猪油加入锅中将沾满杏仁粉的茄条或者...
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![清爽 西葫芦黄瓜条食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽 西葫芦黄瓜条方法]( "清爽 西葫芦黄瓜条食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽 西葫芦黄瓜条方法")
- 混一混，搭一搭。爱吃凉菜黄瓜的不要错过哦！用料西葫芦1根黄瓜半根豆豉酱1勺半蒜末、盐、柠檬汁、生抽、花椒油清爽西葫芦黄瓜条的做法西葫芦切条。黄瓜切条。5-6瓣的蒜用压蒜器，弄成蒜泥。用盐腌上。倒入1勺豆瓣酱，1勺生抽。撒点葱花、一根量的小米椒圈。倒入柠檬汁。最后泼...
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![焗烤西葫芦如何做才美味，怎么做焗烤西葫芦简单又好吃]( "焗烤西葫芦如何做才美味，怎么做焗烤西葫芦简单又好吃")
- 用料培根丁一大把高汤块西葫芦一根中等大小的黄油面粉牛奶盐豆蔻粉白胡椒焗烤西葫芦的做法烧沸水下高汤块煮化加盐西葫芦沿长的方向破开切成小圆片入锅里略煮2分钟做bechamel酱汁：锅里融化黄油加入等重的面粉炒到匀质面糊后分次下牛奶边下边用打蛋器搅匀略用盐白胡椒和豆...
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![香烤西葫芦如何做才美味，怎么做香烤西葫芦简单又好吃]( "香烤西葫芦如何做才美味，怎么做香烤西葫芦简单又好吃")
- 外貌不惊人，一口下去，juicyjuicy！用料西葫芦油橄榄盐黑胡椒干奶酪粉百里香蒜香烤西葫芦的做法西葫芦洗净切片，不能太薄，大概1cm不到就够了盖过盖，把锅烧热，完全热过之后再等一下下直接放西葫芦，半分钟〜一分钟，煎至微焦，放兩三粒蒜在西葫芦上撒上盐、油、黑胡椒、百里香碎，翻面盖锅...
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![千层西葫芦（烤西葫芦）食谱大全及做法，烹饪好吃的千层西葫芦（烤西葫芦）方法]( "千层西葫芦（烤西葫芦）食谱大全及做法，烹饪好吃的千层西葫芦（烤西葫芦）方法")
- 疫情物资让我几乎西葫芦ptsd了，吃腻了糊塌子和西葫芦饺子后，终于又找到了一个完美消耗西葫芦的吃法……用料西葫芦1个牛肉糜或猪肉糜100克洋葱1/4个西红柿1-2个奶酪根据喜好食用油适量生抽适量盐适量蜂蜜少许耗油适量料酒适量淀粉少许黑或白胡椒根据喜好千层西葫芦（烤西葫芦...
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![烤西葫芦如何做才美味，怎么做烤西葫芦简单又好吃]( "烤西葫芦如何做才美味，怎么做烤西葫芦简单又好吃")
- 用料西葫芦2个橄榄油3汤勺paprika红甜辣椒粉1小勺意大利香料1小勺盐半小勺大蒜2瓣烤西葫芦的做法准备所有材料西葫芦洗干净，切成圆片橄榄油，辣椒，盐，大蒜碎，意大利香料搅拌烤盘上涂油或铺上油纸，西葫芦放入烤盘，上面涂搅拌好的调料烤箱200度烤30分钟...
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![胡萝卜条炒西葫芦条食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜条炒西葫芦条方法]( "胡萝卜条炒西葫芦条食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜条炒西葫芦条方法")
- 用料西葫芦1个胡萝卜1根大蒜1瓣盐半勺糖半勺胡萝卜条炒西葫芦条的做法西葫芦和胡萝卜分别洗干净，胡萝卜去皮，西葫芦可以不去皮。用刨刀刨成丝起油锅，蒜末爆香。先炒胡萝卜丝，再放西葫芦丝，翻炒以后，放盐和糖。炒匀以后，加一点点水，转中小火，关锅盖焖一会儿。小贴士一开始是为了解...
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![西葫芦脆条如何做才美味，怎么做西葫芦脆条简单又好吃]( "西葫芦脆条如何做才美味，怎么做西葫芦脆条简单又好吃")
- 无油无盐小零食健康又美味用料西葫芦1/3个鸡蛋1个淀粉适量面包糠适量西葫芦脆条的做法裹上淀粉沾满鸡蛋液裹上面包糠依次码放190度15分钟小贴士可以依据个人口味烤箱环境调整烤制温度时间觉得太淡的可以沾点番茄酱、酸辣酱或者自己调制个酸奶酱都可以...
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![烧烤西葫芦如何做才美味，怎么做烧烤西葫芦简单又好吃]( "烧烤西葫芦如何做才美味，怎么做烧烤西葫芦简单又好吃")
- -烧烤味道的蔬菜也很美味用料西葫芦孜然烧烤西葫芦的做法西葫芦丁丁下锅炒，别等出水就放孜然和辣椒面翻几下略软就出锅，别等出水没口感...
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![西葫芦面条如何做才美味，怎么做西葫芦面条简单又好吃]( "西葫芦面条如何做才美味，怎么做西葫芦面条简单又好吃")
- 当季又属于早期的西葫芦皮薄多汁，纤维丰富且柔软，属于热量低的高碱性食物，特别适合生吃。竖着做成面条状保留了食材内部结构的完整性，富含延缓衰老的多酚类抗氧化物，以及维持体液和血压的平衡的钾，能有效预防心脏病发作和中风，还含有强效的抗炎化合物， 可改善哮喘、类风湿性关节...
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![胡萝卜，西葫芦面条食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜，西葫芦面条方法]( "胡萝卜，西葫芦面条食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜，西葫芦面条方法")
- 一切为了孩子用料西葫芦少量个胡萝卜橄榄油面粉鸡蛋胡萝卜，西葫芦面条的做法先把胡萝卜在破壁机打汁，把一个鸡蛋打碎，用胡萝卜汁和面，把蛋液根据情况慢慢到进去，开始和面，胡萝卜汁一次不要倒太多，活好面用保鲜膜或者密封盖醒上10分钟左右。西葫芦擦丝，切一下我用的砂锅，开始放煤气...
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![茭瓜（西葫芦）面条食谱大全及做法，烹饪好吃的茭瓜（西葫芦）面条方法]( "茭瓜（西葫芦）面条食谱大全及做法，烹饪好吃的茭瓜（西葫芦）面条方法")
- 我家习惯把西葫芦叫茭瓜。用料鸡蛋1个西葫芦半个油适量盐适量面粉韭菜一小把茭瓜（西葫芦）面条的做法和面，俗话说，软面饺子硬面汤，做面条，面活的硬一些，口感会更劲道，擀起来也比较容易不粘不破。往面粉里捏一点盐，慢慢酌量加水成絮状，揉成面团就好啦，放置一会，开始准备卤子。现在的西...
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![番茄西葫芦粉条肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄西葫芦粉条肉丝方法]( "番茄西葫芦粉条肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄西葫芦粉条肉丝方法")
- 菜名够简洁有木有，这是我最爱的老爸的手艺之一～做起来很快又很下饭，而且有营养，厨艺必备咩哈哈！用料葱猪肉西红柿1-2颗西葫芦1个粉条若干胡油或食用油花椒粉盐味精番茄西葫芦粉条肉丝的做法西红柿切薄片，西葫芦切片，猪肉切条或片，葱切花粉条揪成段放到锅里煮热锅后热油，放入葱花爆...
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![杂蔬烤西葫芦的详细做法大全,简单又营养的杂蔬烤西葫芦做法]( "杂蔬烤西葫芦的详细做法大全,简单又营养的杂蔬烤西葫芦做法")
- 烤箱真的是一件提升😘生活幸福感的利器！今天用西葫芦做了两艘美食的🚢巨轮，所有的食材经过烤箱的洗礼，鲜香的口感🤩达到了极致！好看好吃更低卡的这道😋杂蔬烤西葫芦，你一定不能错过！用料西葫芦1个西兰花60g洋葱60g虾仁80g食用油10ml番茄酱5g低卡蛋黄酱5g盐适量黑胡椒适量孜然适...
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![西葫芦条如何做才美味，怎么做西葫芦条简单又好吃]( "西葫芦条如何做才美味，怎么做西葫芦条简单又好吃")
- 备查（图片来自网络）用料西葫芦个肉丁（鸡腿肉或五花肉）小米辣、蒜丁西葫芦条的做法西葫芦去芯，整个切长条，放盐，十分钟杀出水分，洗净备用碗里：盐，鸡精，十三香，生抽，蚝油，淀粉，清水，混合备用油热下肉丁，下小米辣、蒜丁下西葫芦，倒酱汁...
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![黄鱼鸡蛋西葫芦面条食谱大全及做法，烹饪好吃的黄鱼鸡蛋西葫芦面条方法]( "黄鱼鸡蛋西葫芦面条食谱大全及做法，烹饪好吃的黄鱼鸡蛋西葫芦面条方法")
- 用料西葫芦适量鸡蛋1个面条1份胡萝卜适量小黄鱼1条盐适量黄鱼鸡蛋西葫芦面条的做法1鸡蛋打碎，煎好切条，备用！2.黄鱼煎成两面金黄+放入矿泉水的+面条+西葫芦煮沸放入鸡蛋，放入盐！即可！...
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![脆条西葫芦如何做才美味，怎么做脆条西葫芦简单又好吃]( "脆条西葫芦如何做才美味，怎么做脆条西葫芦简单又好吃")
- 在短视频内看到的，觉得很有食欲，试做之后，觉得味道还不错（调料没有视频内的那么丰富，但也挺好）用料西葫芦1个盐适量青红椒末适量蒜末适量辣椒油1勺生抽适量脆条西葫芦的做法西葫芦一根，洗净将西葫芦切开去瓤，切成条状撒盐腌制20-30min泡水冲洗2⃣️遍，然后将水分挤干（用力）备用起锅热...
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![西葫芦薯条如何做才美味，怎么做西葫芦薯条简单又好吃]( "西葫芦薯条如何做才美味，怎么做西葫芦薯条简单又好吃")
- BAKEDZUCCHINISTICKS用料西葫芦4个蛋白3个盐1/4tsp黑胡椒少许全麦面包屑1cup蒜粉1/4tspCheese2tbsp西葫芦薯条的做法西葫芦切条，厨纸蘸干蛋白加盐、胡椒，搅拌均匀混合面包屑、蒜粉、cheese。西葫芦条先蘸鸡蛋液，再蘸面包屑，放入烤盘。425F(218C)烤25分钟。小贴士（）...
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![脆烤西葫芦如何做才美味，怎么做脆烤西葫芦简单又好吃]( "脆烤西葫芦如何做才美味，怎么做脆烤西葫芦简单又好吃")
- 西餐中有一种做法叫breaded，就是用面包屑裹上油炸，但是油炸相对难，而且用很多油。所以这款脆烤西葫芦就是用breaded的方法，但是烤制，又香脆又清爽。用料西葫芦一个面包屑一杯鸡蛋一个脆烤西葫芦的做法西葫芦切片，不用太薄（透明），否则吃不到西葫芦的鲜嫩口感，5mm左右就好。一个碗里...
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![西葫芦鸡蛋油条大包食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦鸡蛋油条大包方法]( "西葫芦鸡蛋油条大包食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦鸡蛋油条大包方法")
- 夏季蔬菜丰富，公公爸爸小菜园里的各种叶类，根茎类蔬菜长势喜人。开春那会儿从网上给他买了一些西葫芦的种子，经过他的精心培育和研究，长得都太好了。一颗上面结了好多，长得也都很大，虽然不会种，看见这些硕大的果实，打心眼里高兴。今天就用西葫芦搭配鸡蛋和木耳，做包子吃吧，味道非常...
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![烤西葫芦 西兰花 芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的烤西葫芦 西兰花 芦笋方法]( "烤西葫芦 西兰花 芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的烤西葫芦 西兰花 芦笋方法")
- 美帝的zucchini，绿皮西葫芦，再加上西兰花和芦笋，是超级挑食的我难得可以入口的几种绿色蔬菜。这个方子做起来很简单，也就是用橄榄油加一点海盐和黑胡椒，然后进烤箱，快手少油烟。再煎块牛排，荤素搭配任务完成～用料西葫芦3根橄榄油1tablespoon海盐1/4teaspoon黑胡椒1/2teaspoon烤西...
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