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百合莲子瘦肉汤做法烹饪大全 地道百合莲子瘦肉汤如何做

  • 百合莲子瘦肉汤做法烹饪大全 地道百合莲子瘦肉汤如何做

  • 瘦肉一定要用小里脊肉用料里脊肉500克莲子适量百合适量枸杞适量百合莲子瘦肉汤的做法用热水泡发莲子、百合；里脊肉切薄片，腌制用料：食用油、淀粉。腌制时间：15分钟；冷水下锅，放入：莲子、姜片，烧开大火转小火，煮至莲子熟和软；放入腌制好的里脊肉，大火煮5分钟。再放入百合，煮2分钟。最...
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莲子百合羊肚菌炖瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合羊肚菌炖瘦肉汤方法
百合瘦肉汤如何做才美味，怎么做百合瘦肉汤简单又好吃

  • 百合瘦肉汤如何做才美味，怎么做百合瘦肉汤简单又好吃

  • 这道汤是用微苦的百合来为青涩的汤汁提鲜，加上“小人参”胡萝卜的点缀，既能疏通郁气，又能解热毒、养脾胃，加上热量低，怕长胖的MM不要担心吃胖哦！荷叶味甘性平，解暑凉血。百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效。胡萝卜性温味甘，性平，含丰富的维生素C、胡萝卜素和多种微量元素，具...
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莲子百合干贝煲瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合干贝煲瘦肉方法
百合莲子汤如何做才美味，怎么做百合莲子汤简单又好吃

  • 百合莲子汤如何做才美味，怎么做百合莲子汤简单又好吃

  • 每天忙忙碌碌，总有顾不上自己的时候，冰箱里多备上几样食材，煮起汤来快手又美味用料百合适量莲子适量猪肉适量百合莲子汤的做法将莲子百合洗净清水浸泡一小时备用雪梨削皮洗净对半切开，去核切月牙形薄片炖盅放入雪梨片，莲子、百合煮开，小火炖十分钟将猪肉泥捏成几个小丸子。丢入...
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莲藕百合莲子瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕百合莲子瘦肉汤方法

  • 莲藕百合莲子瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕百合莲子瘦肉汤方法

  • 百合是润肺、安神、美容、抗癌的滋补佳品；莲子的矿物质含量非常丰富，食疗功效有养心神，益肾气，健脾胃；莲藕味甘性平，有消炎化淤，清热解燥，止咳化痰之功；花生有补中益气、润肺养胃、化痰解毒、通血脉、延年益寿之效，搭配瘦肉一起，又补肾又增加了蛋白质的摄入，是一款滋阴、润燥的养生汤...
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淮山党参莲子百合瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山党参莲子百合瘦肉汤方法
莲子枸杞百合瘦肉汤的详细做法，莲子枸杞百合瘦肉汤做法技巧

  • 莲子枸杞百合瘦肉汤的详细做法，莲子枸杞百合瘦肉汤做法技巧

  • 百合、莲子、枸杞，都是特别适合秋季食用的食材。文火熬煮成汤后，加一点不带一丝肥腻的瘦肉，清甜润口，既解渴解乏又营养美味，遇上孩子不舒服或者食欲不佳时，来上一碗正好哦~各种食材的香味汇在一起，让汤汁的味道变得清香又独特。还可以试着搭配薏米、红枣、银耳等食材，不同的口感...
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雪梨雪耳南北杏莲子百合瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨雪耳南北杏莲子百合瘦肉汤方法
金线莲莲子百合瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的金线莲莲子百合瘦肉汤方法
莲子百合薏米茨实瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合薏米茨实瘦肉汤方法
鲜莲鲜百合瘦肉安神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜莲鲜百合瘦肉安神汤方法

  • 鲜莲鲜百合瘦肉安神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜莲鲜百合瘦肉安神汤方法

  • 莲子的作用:1、遗精滑精：本品味甘而涩，入肾经而能益肾固精。2、带下：本品既补脾益肾，又固涩止带，补涩兼施，为治疗脾虚、肾虚带下之常用之品。3、脾虚泄泻：本品甘可补脾，涩能止泻，既可补益脾气，又能涩肠止泻。4、心悸，失眠：本品甘平，入于心肾，能养心血，益肾气，交通心肾而有安神之功百合的...
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百合莲子红枣瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的百合莲子红枣瘦肉汤方法

  • 百合莲子红枣瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的百合莲子红枣瘦肉汤方法

  • 莲子很适合秋天食用，滋阴润燥！汤里加些鱿鱼干，香味好极了用料猪瘦肉350g莲子用手抓一把红枣10颗百合适量鱿鱼干适量生姜适量百合莲子红枣瘦肉汤的做法猪瘦肉切块，放锅里冷水煮开，捞掉浮沫捞起来的瘦肉用温水冲洗干净，备用把配料清洗赶紧，生姜切片，瘦肉放入土钵中倒入开水大火煮沸...
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瘦肉莲子百合粥做法烹饪大全 地道瘦肉莲子百合粥如何做
莲子百合蜜枣瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合蜜枣瘦肉汤方法
（秋）莲子百合瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的（秋）莲子百合瘦肉汤方法
莲子百合汤如何做才美味，怎么做莲子百合汤简单又好吃

  • 莲子百合汤如何做才美味，怎么做莲子百合汤简单又好吃

  • 用料莲子1把百合3粒猪扇骨1块莲子百合汤的做法先把莲子泡软，把芯去掉。同时把猪扇骨焯水然后把焯好水的猪扇骨和莲子放进高压锅煮，大火烧开后改小火煮30分钟。同时把百合洗净待用等待高压锅没气了打开后下百合，煮开后加入适量的盐就可以啦。...
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莲藕百合瘦肉汤做法烹饪大全 地道莲藕百合瘦肉汤如何做

  • 莲藕百合瘦肉汤做法烹饪大全 地道莲藕百合瘦肉汤如何做

  • 冬季润肺清热去噪的佳品用料莲藕1节猪里脊500克鲜百合2头枸杞20颗盐1茶匙（5克）清水2000毫升姜4片莲藕百合瘦肉汤的做法莲藕去皮切三角块浸泡在清水中，以防止氧化变黑。猪里脊切成4cm见方的大块洗净备用。把里脊块放入压力快锅中，倒入清水没过肉块，大火煮沸后，撇去浮沫。放入姜...
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新鲜百合莲子淮山煲瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜百合莲子淮山煲瘦肉方法
莲子百合瘦肉煲的详细做法，莲子百合瘦肉煲做法技巧

  • 莲子百合瘦肉煲的详细做法，莲子百合瘦肉煲做法技巧

  • 一款补血又补气的“元气大补汤”-「莲子百合瘦肉煲」，同时具有美容养颜、清热凉血、宁心安神之功效，包你熬夜也能美美哒！用料干莲子60g瘦肉300g百合30g姜5g盐2g红枣10g莲子百合瘦肉煲的做法莲子用热水浸泡至发胀，百合去杂质洗净。把瘦肉切成小块下沸水锅中焯去血水，捞出洗净。...
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无花果莲子百合瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果莲子百合瘦肉汤方法

  • 无花果莲子百合瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果莲子百合瘦肉汤方法

  • 无花果，挂在树上的糖包，十分滋润，在我们煲汤，炖汤的配料中，占一席之位，冬天干燥，偶有灰霾，无花果最适合了。用料无花果（鲜或干）我用鲜的三四个瘦肉适量莲子一抓百合一抓无花果莲子百合瘦肉汤的做法新鲜无花果剥皮有些人喜欢不剥，不影响切开瘦肉飞水，莲子百合用水清洗，泡泡，所有材料倒入...
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莲子百合瘦肉汤做法烹饪大全 地道莲子百合瘦肉汤如何做

  • 莲子百合瘦肉汤做法烹饪大全 地道莲子百合瘦肉汤如何做

  • 一道快手汤，润肺，安神，美颜，养心神，益肾气，健脾胃。用料莲子50克百合20克瘦肉100克圆肉10克红枣6颗姜2片莲子百合瘦肉汤的做法瘦肉切片，放盐腌制备用。所有药材洗净，红枣去核后，放清水里大火煲开，小火煲30分钟左右。汤里放肉片，再煲15分钟即可。...
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花胶莲子百合沙参瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶莲子百合沙参瘦肉汤方法
莲子百合淮山罗汉果瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合淮山罗汉果瘦肉汤方法
莲子百合瘦肉灵芝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合瘦肉灵芝汤方法

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