![无花果干煲粥做法烹饪大全 地道无花果干煲粥如何做]( "无花果干煲粥做法烹饪大全 地道无花果干煲粥如何做")
- 此粥能补脾益胃，润肺利咽，润肠通便ps:无花果富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。用料梗米（2人份...
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![无花果鸡粥如何做才美味，怎么做无花果鸡粥简单又好吃]( "无花果鸡粥如何做才美味，怎么做无花果鸡粥简单又好吃")
- 无花果的清甜与鸡肉的鲜嫩，都与黏软的粥在口中化开，清淡又促进食欲，胃口差的人不妨来一碗。用料大米50克葱1根生姜5片无花果干24克鸡腿2个水600毫升料酒1汤匙盐0茶匙无花果鸡粥的做法购买如图所示食材。鸡腿200克（2个）斩成块；生姜10克（5片）去皮切成片；葱10克（1根）切葱花。大米50克倒...
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![润肺开胃止咳汤---无花果干雪梨煲食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺开胃止咳汤---无花果干雪梨煲方法]( "润肺开胃止咳汤---无花果干雪梨煲食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺开胃止咳汤---无花果干雪梨煲方法")
- 天气转凉，容易干咳、没胃口，在冬天马上来临之时，润肺开胃，为冬天进补做好准备。每次我咳嗽难忍，我都会煲个无花果干雪梨汤来喝的。无花果是无公害绿色食品，被誉为“21世纪人类健康的守护神”。味甘，性平。能补脾益胃，润肺利咽，润肠通便。无花果，由于树叶厚大浓绿，所开的花却很小，经常...
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![甘笋无花果煲菜花鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的甘笋无花果煲菜花鱼方法]( "甘笋无花果煲菜花鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的甘笋无花果煲菜花鱼方法")
- 今天第一次见识菜花鱼，大一点一斤160元，小一点的65元。因这鱼鱼刺较多，用来煲汤最好不过，买了四条小的，共35元，试吃一下，好吃再买也不迟。晚上煲汤，品尝过后，觉得味道还行，不过与深海鱼相比起来，少了深海鱼那独特的鲜味，较为逊色啦(*^__^*)嘻嘻……菜花鱼又称塘鲤鱼，是鱼中的上品，为野...
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![烤无花果干如何做才美味，怎么做烤无花果干简单又好吃]( "烤无花果干如何做才美味，怎么做烤无花果干简单又好吃")
- 用料无花果一斤烤箱烤无花果干的做法去蒂切半再切～上下火130度烤三个半小时，之后的样子小贴士和生吃不一样的味道...
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![霸王花无花果煲猪骨食谱大全及做法，烹饪好吃的霸王花无花果煲猪骨方法]( "霸王花无花果煲猪骨食谱大全及做法，烹饪好吃的霸王花无花果煲猪骨方法")
- 春分到了，天气回暖，霸王花、无花果、都有祛湿、清热、解毒、润肺的功效，一起煲是非常好的搭配，可以再加入一颗蜜枣，锦上添花。身边没有蜜枣和瑶柱，所以没放，用料表中已添加用料霸王花30克无花果50克猪骨250克蜜枣1颗瑶柱15克姜稍许霸王花无花果煲猪骨的做法霸王花、无花果洗干净...
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![海底椰无花果苹果煲生鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的海底椰无花果苹果煲生鱼方法]( "海底椰无花果苹果煲生鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的海底椰无花果苹果煲生鱼方法")
- 海底椰无花果苹果煲生鱼【材料】海底椰60克，无花果5个，苹果500克，生鱼1条，瘦肉150克，蜜枣1颗，生姜3片。各材料清洗干净，生鱼宰洗干净，用开水汤一下表面的潺。然后用油锅煎至两面金黄，苹果去皮去芯切块，猪瘦肉切块汆水，所有材料一起放入汤煲，加入适量清水，文武火慢熬90分钟，即可下盐喝靓...
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![剑花南北杏无花果煲扇骨食谱大全及做法，烹饪好吃的剑花南北杏无花果煲扇骨方法]( "剑花南北杏无花果煲扇骨食谱大全及做法，烹饪好吃的剑花南北杏无花果煲扇骨方法")
- 作为地道的广州人，汤是最能代表家的味道，对于广州人而言最好喝的汤不是出自星级餐馆，必然是自家煲的汤才是最美味的。今天我要煲的是适合秋冬季节饮用，润肺去燥的剑花无花果南北杏煲扇骨用料扇骨（猪大腿骨）300-400g剑花50g南北杏仁15g大无花果35g干贝15g陈皮1/2瓣(2g)生姜2-3片...
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![煲汤:霸王花无花果杏仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的煲汤:霸王花无花果杏仁汤方法]( "煲汤:霸王花无花果杏仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的煲汤:霸王花无花果杏仁汤方法")
- 很喜欢广式煲汤的清淡营养，可惜自己还不懂如何搭配食材。在网上买了汤包，记录一下方子和做法。希望有一天可以自己配出汤材~备注:有些食材鄙人在本地市场并没有见过，不晓得应该怎样计量…食材的量仅供参考喽^^用料霸王花一小把玉竹2棵？无花果4个百合一小把杏仁一小把鸡肉/排...
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![霸王花无花果煲猪腱肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的霸王花无花果煲猪腱肉汤方法]( "霸王花无花果煲猪腱肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的霸王花无花果煲猪腱肉汤方法")
- 广州的秋天的天气是越来越干燥了皮肤干燥的，舌干口燥容易咳嗽其次，胃肠道对寒冷的刺激开始变得敏感，所以在养生饮食方面要润燥健脾养胃为主，就用了霸王花和天冬入汤。霸王花富含多种氨基酸和微量元素，用来煲汤不仅甜滑可口，而且能清热润肺，除痰止咳；天冬清肺滋阴，无花果健脾润肠，三...
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![无花果饼干如何做才美味，怎么做无花果饼干简单又好吃]( "无花果饼干如何做才美味，怎么做无花果饼干简单又好吃")
- 用料饼干部分面粉160g泡打粉二分之一小勺盐四分之一小勺黄油三勺牛奶四勺蛋黄1个糖（可选择不加）馅料部分无花果干22个水100g朗姆酒45g柠檬汁一个柠檬柠檬皮屑一个柠檬枫糖适量无花果饼干的做法饼干部分：混合所有饼干部分需要的干性材料，然后加入饼干部分需要的湿性材料。饼干...
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![无花果干燕麦粥做法烹饪大全 地道无花果干燕麦粥如何做]( "无花果干燕麦粥做法烹饪大全 地道无花果干燕麦粥如何做")
- 用料燕麦适量无花果干适量无花果干燕麦粥的做法将无花果干切丁先煮燕麦煮到差不多的时候最后放无花果干，特别好喝。...
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![秋日润燥靓汤:白菜干胡萝卜无花果煲排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的秋日润燥靓汤:白菜干胡萝卜无花果煲排骨方法]( "秋日润燥靓汤:白菜干胡萝卜无花果煲排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的秋日润燥靓汤:白菜干胡萝卜无花果煲排骨方法")
- 国庆长假度假回来，要清清肠胃消滞，这个汤就特别好。白菜干清燥除热，通利肠胃，无花果健胃，润肠，催乳(有没发现跟女生有个地方很像，嗯，食物的以形补形)。结合煲汤可以养阴清肺，润燥化痰，非常适合秋天喝的汤品用料白菜干一小把胡萝卜一根无花果6颗排骨1根秋日润燥靓汤:白菜干胡萝卜无...
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![平菇无花果干煲鸡汤+一鸡二吃食谱大全及做法，烹饪好吃的平菇无花果干煲鸡汤+一鸡二吃方法]( "平菇无花果干煲鸡汤+一鸡二吃食谱大全及做法，烹饪好吃的平菇无花果干煲鸡汤+一鸡二吃方法")
- 昨天在超市买了一盒土耳其产的无花果干，干吃觉得有点儿太甜了，索性拿来和平菇一起煲个汤，清补一下吧：）用料无花果干6个玉米鸡骨架一只平菇200克葱适量姜拇指大小一块平菇无花果干煲鸡汤+一鸡二吃的做法一般超市买来一只玉米鸡，我会选择拆肉留骨架煲汤：）嘿嘿，谁叫我会过日子呢？准备...
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![苹果瘦肉无花果煲雪耳食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果瘦肉无花果煲雪耳方法]( "苹果瘦肉无花果煲雪耳食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果瘦肉无花果煲雪耳方法")
- 功效：清肝、清润、润喉、酸甜可口，开胃。小孩可常喝，当水喝都很好。用料：苹果三只、削皮切块。瘦肉五六文。无花果苹果瘦肉无花果煲雪耳的做法用汤煲煲2小时左右。...
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![无花果煲鸡如何做才美味，怎么做无花果煲鸡简单又好吃]( "无花果煲鸡如何做才美味，怎么做无花果煲鸡简单又好吃")
- 用料无花果5个老母鸡半只排骨一小根生姜2片枸杞红枣6颗无花果煲鸡的做法排骨鸡块洗净泡水一小时，冷水下锅加入姜片料酒煮开关火，捞起来洗净，沥干水分备用无花果洗净去蒂，姜切切拍扁所有材料冷水下锅，无花果可以整个也可以切开随个人喜好，大火煮开后加入高压锅三十分钟。压好的...
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![黄花菜干菜煲咸肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的黄花菜干菜煲咸肉粥方法]( "黄花菜干菜煲咸肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的黄花菜干菜煲咸肉粥方法")
- 黄花菜性平、味甘、微苦，归肝、脾、肾经；有清热利尿，解毒消肿，止血除烦，宽胸膈，养血平肝，利水通乳，利咽宽胸，清利湿热，发奶等功效；主治眩晕耳鸣、心悸烦闷、小便赤涩、水肿、痔疮便血等病症。黄花菜是预防中老年人疾病和延缓机体衰老的佳蔬。黄花菜咸肉粥，可以做为可作为孕妇、产妇的...
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![💕霸王花 无花果煲猪骨💕食谱大全及做法，烹饪好吃的💕霸王花 无花果煲猪骨💕方法]( "💕霸王花 无花果煲猪骨💕食谱大全及做法，烹饪好吃的💕霸王花 无花果煲猪骨💕方法")
- 霸王花、无花果、都有祛湿、清热、解毒、润肺的功效，一起煲是非常好的搭配，可以再加入一颗蜜枣，锦上添花。用料霸王花1朵猪骨250克蜜枣2个无花果3～5个海底椰适量💕霸王花无花果煲猪骨💕的做法霸王花、无花果洗干净(或浸泡15分钟后再洗净)猪骨切小块焯水后冲洗干净备用准备食...
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![晒无花果干如何做才美味，怎么做晒无花果干简单又好吃]( "晒无花果干如何做才美味，怎么做晒无花果干简单又好吃")
- 有一种方法可以收集秋天的太阳🌞，就是晒无花果干用料无花果十斤晒无花果干的做法新鲜威海流蜜无花果，洗净，切小瓣。阳台晾晒，每天翻动一下。秋天阳光充足，空气干燥，大约三五天就晒好了。装罐，留冬天吃。...
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![无花果粥如何做才美味，怎么做无花果粥简单又好吃]( "无花果粥如何做才美味，怎么做无花果粥简单又好吃")
- 粥底清甜，健康美味！无花果的功效请百度之～～(=^ェ^=)用料大米适量无花果干大约米的一半无花果粥的做法浸泡大米，处理无花果（切掉尾部，小粒整个，大粒的切半）。煮米粥开锅，加入无花果～熬吧！小贴士1.我选用的是无花果干，土耳其产的。不知道为啥这个要进口...2.因为是粥谱，所以较为简略，大家...
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![无花果干如何做才美味，怎么做无花果干简单又好吃]( "无花果干如何做才美味，怎么做无花果干简单又好吃")
- 亲戚给了太多的无花果，一下子吃不完那就晒晒吧用料无花果N+1个无花果干的做法洗+切+晒好几天甜甜的，别有一番风味...
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![无花果石斛麦冬菜干排骨汤（电饭煲懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果石斛麦冬菜干排骨汤（电饭煲懒人版）方法]( "无花果石斛麦冬菜干排骨汤（电饭煲懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果石斛麦冬菜干排骨汤（电饭煲懒人版）方法")
- 年后需要清清肠，加上一直有在喝酒，节后要注意养肝护肝哦～平时有熬夜的朋友也可以喝这款汤，石斛和麦冬有养肝的功效，加上排骨不会很肥，汤不会腻用料排骨250克姜片5片石斛9粒麦冬适量大概10来粒无花果干5个芸豆10克左右不用太多蜜枣1个枸杞10～12粒菜干1小把无花果石斛麦冬菜干排骨...
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![无花果南北杏白菜干煲猪肺头食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果南北杏白菜干煲猪肺头方法]( "无花果南北杏白菜干煲猪肺头食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果南北杏白菜干煲猪肺头方法")
- 感觉今年整个春天都在和咳嗽战斗，我自己和家里的小朋友轮着来感冒咳嗽。中药西药都吃了不少，但总没能完全痊愈……这可能就是传说中的#百日咳#。所以家里近期的汤水基本都是化痰止咳类的，今天这款汤近期经常煲，适合大人小孩一家大细饮用。无花果，真是个好东西，即可当零食，也能煲...
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![无花果饼干酥的详细做法大全,简单又营养的无花果饼干酥做法]( "无花果饼干酥的详细做法大全,简单又营养的无花果饼干酥做法")
- 用料无花果个香蕉根饼干克蜂蜜无花果饼干酥的做法1.无花果去皮，切瓣，香蕉切片，饼干碾碎2.饼干碎铺满碗底，放层香蕉，放层饼干碎，一层无花果3.160度烤箱10分钟，撒上蜂蜜...
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![自晒无花果干附加无花果糖浆的详细做法，自晒无花果干附加无花果糖浆做法技巧]( "自晒无花果干附加无花果糖浆的详细做法，自晒无花果干附加无花果糖浆做法技巧")
- 用料无花果5-6斤自晒无花果干附加无花果糖浆的做法准备五六斤无花果清水洗一下，洗去浮沉，泡一会，防止有小蚂蚁啥的……锅里加一瓢水，没瓢的话就用碗，两碗水，头朝下，上锅蒸二十分钟蒸好后用筷子夹出来放到晒网上，锅里不需要添水，再继续蒸下一锅。这是两锅蒸完之后的，盖上纱网晾晒七...
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