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- 用料莲子250g桃胶10粒桂圆肉10粒红枣2粒古法红糖自己喜欢鲜莲子桃胶糖水的做法准备材料，桃胶提前一晚泡发，泡发好的桃胶挑去杂质。准备其它材料。除去红糖以外的材料放到锅中，加水适量。喜欢浓稠口感的加少一点水，喜欢清爽口感的加多一点水。煲一个半钟。我用的是紫砂煲，比较...
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![「炖糖水」冰糖莲子百合炖桃胶雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的「炖糖水」冰糖莲子百合炖桃胶雪燕方法]( "「炖糖水」冰糖莲子百合炖桃胶雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的「炖糖水」冰糖莲子百合炖桃胶雪燕方法")
- 新买的莲子到了，这个春天又一次被疫情封印，喝点糖水润润肺用料桃胶3克雪燕3克冰糖适量红枣4颗百合2克莲子若干【炖糖水】冰糖莲子百合炖桃胶雪燕的做法小炖盅其实是两人份的量，两个小炖盅每次都会分别用不同的食材，可以吃两种味道。这一盅是莲子、百合、红枣、桃胶、雪燕和冰...
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![美容养颜桃胶雪莲子糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜桃胶雪莲子糖水方法]( "美容养颜桃胶雪莲子糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜桃胶雪莲子糖水方法")
- 夏日来一碗胶原满满的糖水，简单易做！美容养颜！用料雪莲子银耳桃胶冰糖水枸杞美容养颜桃胶雪莲子糖水的做法提前一晚把三样材料用凉水浸泡开，这三样共同点都是泡水会变大，所以放的时候适量哦！把泡发好的雪莲子桃胶银耳去杂质放入炖锅中加入适量冰糖，隔水炖。因为我是第二天早上吃...
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![雪莲子桃胶糖水做法烹饪大全 地道雪莲子桃胶糖水如何做]( "雪莲子桃胶糖水做法烹饪大全 地道雪莲子桃胶糖水如何做")
- 炎炎夏日消暑好介绍用料雪莲子15粒左右桃胶30克花生少许三花淡奶一瓶冰糖适量雪耳一朵雪莲子桃胶糖水的做法先把桃胶雪莲子泡开大概需要15个小时中途需要换水泡开的桃胶和雪莲子会漂亮些花生也需要泡几个小时煲起来才会容易软糯4000ml的水放煲里下花生煮开雪耳泡开切细下...
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![养颜银耳桃胶雪莲子糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜银耳桃胶雪莲子糖水方法]( "养颜银耳桃胶雪莲子糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜银耳桃胶雪莲子糖水方法")
- 用料银耳1朵完整的桃胶8克左右雪莲子（皂角米）15~20颗黄冰糖养颜银耳桃胶雪莲子糖水的做法冷水浸泡银耳、桃胶、雪莲子，如果时间有限可以用50°左右的开水浸泡，银耳需时较短把银耳剪碎，顺便清理下小杂质，桃胶也会有些杂质，泡开后清理掉锅里的水烧开之后把银耳、桃胶、雪莲子倒入...
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![桃胶银耳雪莲子雪燕糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳雪莲子雪燕糖水方法]( "桃胶银耳雪莲子雪燕糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳雪莲子雪燕糖水方法")
- 用料桃胶一小把银耳半朵雪莲子一小把雪燕4小块枸杞一小把冰糖适量纯牛奶3盒桃胶银耳雪莲子雪燕糖水的做法桃胶、雪莲子、雪燕提前泡发12小时后，加以清洗剔除杂质；雪耳泡发2小时左右，剪成小小块。各种材料准备好，备用。（枸杞不用泡发）把桃胶、雪耳和雪莲子放入锅里大火煮开转小...
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![桃胶银耳莲子枸杞糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳莲子枸杞糖水方法]( "桃胶银耳莲子枸杞糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳莲子枸杞糖水方法")
- 桃胶：桃花泪，听名字就知道富含胶原蛋白～银耳：不多说，大家都知道哒～莲子：补脾安神莲子芯要留着呢枸杞：补虚益精清热明目～用料桃胶两粒银耳半朵莲子十颗左右枸杞十颗左右桃胶银耳莲子枸杞糖水的做法桃胶提前泡发12个钟中途可以多换几次水适当可以多泡几个钟夏天太热当心变坏银耳我都...
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![冰糖桃胶雪莲子糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖桃胶雪莲子糖水方法]( "冰糖桃胶雪莲子糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖桃胶雪莲子糖水方法")
- 用料银耳15g皂角米4g桃胶6g枸杞3g冰糖50g冰糖桃胶雪莲子糖水的做法准备食材桃胶泡发20个小时皂角米泡发20小时左右木耳泡发2个小时左右把银耳撕成小块桃胶、皂角米、木耳放入锅中煮10分钟，枸杞洗洗放入锅中煮2分钟放入适量冰糖，待冰糖化开。即可出锅小贴士不可熬制太久，桃胶...
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![桃胶银耳莲子百合糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳莲子百合糖水方法]( "桃胶银耳莲子百合糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳莲子百合糖水方法")
- 用料桃胶大颗6颗，小颗10颗左右雪燕一小颗银耳1/4朵莲子一小抓，按需取用干百合一小抓，按需取用冰糖50g枸杞10粒红枣2个桂圆两个桃胶银耳莲子百合糖水的做法左边透明的是雪燕，右边浅黄色是桃胶桃胶雪燕泡发，至少12个小时，期间清洗三次最佳，把杂质清洗干净一般我是提前一天早上出门...
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![30分钟鲜莲子百合桃胶糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的30分钟鲜莲子百合桃胶糖水方法]( "30分钟鲜莲子百合桃胶糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的30分钟鲜莲子百合桃胶糖水方法")
- 秋冬干燥季节，好喜欢捧一碗温热的糖水，一勺一勺的吃下去，甜美、滋润又暖身。以往都爱用干品的莲子和百合来煮糖水，煮的时间长，需要一小时以上才能把莲子炖软。现在市场上很容易就买到新鲜的莲子和百合了，鲜品味道清香，口感更好，而且不需要长时间炖煮，半小时就足够了！非常适合现在的...
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![银耳莲子百合桃胶糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子百合桃胶糖水方法]( "银耳莲子百合桃胶糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子百合桃胶糖水方法")
- 用料百合10片银耳50g莲子10粒枸杞10粒桃胶（随意下）10g燕窝（随意下）10g冰糖20克水200ml银耳莲子百合桃胶糖水的做法准备所有材料将百合莲子银耳清洗干净，（如果干的百合、莲子、银耳就要泡开）将燕窝表面清洗干净，放入小碗中，倒入矿泉水（150ml）泡1小时，待燕窝泡软后清理其中的细小燕毛等...
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![桃胶雪莲子银耳糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪莲子银耳糖水方法]( "桃胶雪莲子银耳糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪莲子银耳糖水方法")
- 好久沒喝糖水了，今天安排上😋美容养颜用料桃胶雪莲子银耳血燕红枣冰糖桃胶雪莲子银耳糖水的做法桃胶和雪莲子是在香港楼上买的，银耳和血燕是家里现有的，材料提前3个小时用纯净水泡泡好之后，将材料清洗干净（需要用点耐心哦）放进炖锅水没过材料就行，不需要放太多水，放下去炖之后就...
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![桃胶雪莲子雪梨糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪莲子雪梨糖水方法]( "桃胶雪莲子雪梨糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪莲子雪梨糖水方法")
- 夏天到了哦。糖水煲起来了。用料桃胶适量雪莲子适量雪梨1个冰糖适量桃胶雪莲子雪梨糖水的做法拿桃胶15克。拿了店里来货时振碎些的货。看看发头。桃胶是自然产物，带杂质是肯定的，要挑过杂的，价格翻翻。对我来说，性价比总是适合过日子。虽然是振碎的，仍然通透。带树屑。浸泡过...
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![红豆花生莲子桃胶糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆花生莲子桃胶糖水方法]( "红豆花生莲子桃胶糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆花生莲子桃胶糖水方法")
- 桃胶：性味甘苦、平、无毒。具有养颜护肤、生津止渴的作用，而清晨是食用桃胶的最佳时间,可以促使人体更快的排毒哦！用料红豆适量花生适量桃胶适量鲜莲子适量红枣6颗陈皮一片红糖（冰糖）适量清水适量姜片3片红豆花生莲子桃胶糖水的做法准备好所有食材。桃胶提前一晚泡发。花生、...
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![桃胶雪燕雪莲子糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕雪莲子糖水方法]( "桃胶雪燕雪莲子糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕雪莲子糖水方法")
- 喜欢养颜美容糖水，在炎热的夏天来一瓶用料雪莲子2.5克桃胶2.5克雪燕2.5克自烘雪梨干10克红枣10克枸杞10克老黄冰糖130克桃胶雪燕雪莲子糖水的做法先把雪燕雪莲桃胶泡一个晚上，去杂质，然后桃胶雪莲先煮半个小时，然后放雪燕红枣煮半个小时，再放冰糖枸杞煮10分钟...
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![桃胶雪莲子雪耳糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪莲子雪耳糖水方法]( "桃胶雪莲子雪耳糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪莲子雪耳糖水方法")
- 每到夏天，就想喝糖水😋😋超爱喝的桃胶雪莲子糖水的，清热解毒又美容养颜！用料桃胶50克雪莲子50克野生银耳2-3朵冰糖200克红枣4-6颗红枸杞10克桃胶雪莲子雪耳糖水的做法桃胶和雪莲子需要提前一晚泡！分开泡哦！桃胶最好买贵一点点的，少杂质的！😝😝真的好漂亮的桃胶！泡发一晚，基本没有...
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![双花胶桃胶雪莲子糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的双花胶桃胶雪莲子糖水方法]( "双花胶桃胶雪莲子糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的双花胶桃胶雪莲子糖水方法")
- 用料雪莲子5克桃胶15克冰糖随意黄花筒150头6-8只苏里南小鱼胶6-8只红枣可加可不加双花胶桃胶雪莲子糖水的做法准备好各种材料雪莲子，桃胶浸泡发大（大概5-6小时）花胶如果没有洁癖其实可以不泡雪莲子泡发到这么大就可以了全部倒进瓦煲，养生壶或者炖盅都可以小贴士泡完雪莲子的...
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![桃胶双莲子养颜糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶双莲子养颜糖水方法]( "桃胶双莲子养颜糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶双莲子养颜糖水方法")
- 用料莲子50克桃胶20（一小把）克冰糖100克银耳1朵雪莲子1把桂圆肉干10颗大红枣8颗姜片2片桃胶双莲子养颜糖水的做法桃胶一小把用水泡一晚，雪莲子一小把用水泡4--6小时发泡后的桃胶把杂质捡出来干莲子一大把，大红枣6颗，一小把龙眼肉干，姜片两片，冰糖两大块银耳用水发泡2--3小时我家...
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![糖水|金银耳桃胶莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的糖水|金银耳桃胶莲子羹方法]( "糖水|金银耳桃胶莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的糖水|金银耳桃胶莲子羹方法")
- 金银耳相对来说是比较少见和雪耳不一样味道也还是不错的用料金银耳5.6克莲子6.3克桃胶8.3克黄冰糖适量糖水|金银耳桃胶莲子羹的做法主要的材料如图所示金银耳、桃胶分别提前浸泡12～15小时金银耳、莲子加水放入养生壶内至800ML，炖煮20分钟。然后再放入泡发好的桃胶，熬煮30分...
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![鲜奶桃胶木瓜雪耳百合莲子杞子糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜奶桃胶木瓜雪耳百合莲子杞子糖水方法]( "鲜奶桃胶木瓜雪耳百合莲子杞子糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜奶桃胶木瓜雪耳百合莲子杞子糖水方法")
- 滋阴养颜！养颜！用料木瓜一只桃胶雪耳一朵杞子百合鲜奶一支莲子冰糖适量鲜奶桃胶木瓜雪耳百合莲子杞子糖水的做法木瓜切块桃胶前晚用温水泡好洗干净莲子用热水泡一会杞子百合洗干净雪耳用温水泡开再加开水泡放入锅中煮两个小时等到锅中煮沸放入冰糖最后倒入鲜奶边搅拌边倒小...
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![养颜：桃胶雪莲子椰奶糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜：桃胶雪莲子椰奶糖水方法]( "养颜：桃胶雪莲子椰奶糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜：桃胶雪莲子椰奶糖水方法")
- 广式糖水。滋润养颜的糖水，实在是入秋的补而不燥的补品。（谢谢婵婵的分享）用料桃胶雪莲子（皂角米）椰浆淡奶冰糖水养颜：桃胶雪莲子椰奶糖水的做法做法:先将适量桃胶，雪莲子浸上8小时以上，桃胶同雪莲子都会发大几倍，将发泡好的雪莲子桃胶放煲内加适量水煲上20分钟后加上金牌快达椰浆...
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![花胶桃胶雪莲子糖水&南瓜花胶奶冻食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶桃胶雪莲子糖水&南瓜花胶奶冻方法]( "花胶桃胶雪莲子糖水&南瓜花胶奶冻食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶桃胶雪莲子糖水&南瓜花胶奶冻方法")
- 花胶是个处理相对花时间的食材，往往因为麻烦而没有坚持吃。分享一个简单的花胶两食的食谱，一次做一周的量，分装放在冰箱里，非常适合忙碌而爱美的我们~附花胶去腥小诀窍！用料花胶2只桃胶5颗雪莲子15颗雪燕1克红枣适量枸杞适量冰糖适量或省略姜两片南瓜花胶奶冻南瓜粉10克牛奶15...
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![桃胶皂角米银耳莲子糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米银耳莲子糖水方法]( "桃胶皂角米银耳莲子糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米银耳莲子糖水方法")
- 桃胶和皂角米含有丰富的胶原蛋白，有植物燕窝之称。桃胶的功效：桃树上胶，最通津液，能治血淋，石淋。痘疮黑陷，必胜膏用之。用它来美容，是物美价廉的好东西。皂角米属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提...
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- 炖甜汤是既简单又好吃，没有油烟的油腻，各种食物简单处理，就可以有美美的好吃的。美容养颜补补汤😍用料枸杞15颗银耳1/4朵莲子10克红枣3颗桃胶2克枸杞10粒银耳莲子汤（桃胶枸杞）糖水的做法【雪蛤炖汤】雪蛤牛奶红枣枸杞【醪糟鸡蛋牛奶】【红薯姜丝红糖水】【银耳莲子桃胶百合枸...
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![桃胶皂角雪耳莲子糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角雪耳莲子糖水方法]( "桃胶皂角雪耳莲子糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角雪耳莲子糖水方法")
- 桃胶和皂角米都是补充胶原蛋白，提高免疫力，美容的。搭配一起口感很好的，可以每天食用。皂角米、银耳、桃胶、莲子，其中皂角米至少提前两小时泡发。莲子，桃胶、银耳也提前泡发。所有原料都软烂后。再煮二十分钟左右，下入冰糖。冰糖融化后，即可出锅食用。用料桃胶适量银耳适量莲子...
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