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- 用料黄花菜克肉丝克蒜瓣葱糖盐胡萝卜肉丝黄花菜的做法焯水原料爆锅炒肉炒黄花菜肉丝黄花菜肉丝黄花菜肉丝黄花菜...
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![肉丝烧黄花菜做法烹饪大全 地道肉丝烧黄花菜如何做]( "肉丝烧黄花菜做法烹饪大全 地道肉丝烧黄花菜如何做")
- 用料干黄花菜适量200克瘦猪肉丝适量50克葱适量姜适量小辣椒适量花椒粉1/2小匙盐1小匙生抽2大匙老抽1/2匙清汤1小碗肉丝烧黄花菜的做法黄花菜用温水泡1小时后，淋干水分待用；葱、姜、小辣椒切碎待用炒锅倒豆油，等油烧开后，下肉丝、葱、姜、小辣椒炒香加花椒粉炒出香味后放泡好...
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![黄花菜炒肉丝做法烹饪大全 地道黄花菜炒肉丝如何做]( "黄花菜炒肉丝做法烹饪大全 地道黄花菜炒肉丝如何做")
- 用料黄花菜、木耳、肉丝黄花菜炒肉丝的做法肉丝➕料酒、生抽、盐糖、胡椒粉、淀粉腌制10分钟黄花菜和木耳焯水，姜片、大葱油锅爆姜片➕肉丝炒散变色备用油锅爆香葱➕辣椒酱炒出红油➕木耳、黄花菜、生抽炒片刻➕适量水炒入味➕肉丝炒匀➕盐糖调味黄花菜木耳炒肉丝...
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![花菜肉丝如何做才美味，怎么做花菜肉丝简单又好吃]( "花菜肉丝如何做才美味，怎么做花菜肉丝简单又好吃")
- 用料花菜1个盐三分之一勺生抽掉鲜味1点老抽上色1点糖少许花菜肉丝的做法原先老公做了一次花菜太老，这次要自己试了一下，要酥嫩的关键就是先水里煮一下。然后重新起锅，炒肉片最后加入花菜，倒入水，淹没花菜一半。生抽老抽上色。...
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![新鲜黄花菜炒肉丝（超美味）食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜黄花菜炒肉丝（超美味）方法]( "新鲜黄花菜炒肉丝（超美味）食谱大全及做法，烹饪好吃的新鲜黄花菜炒肉丝（超美味）方法")
- 用料黄花菜150克淀粉3勺盐6克料酒2勺白糖1克香油1勺胡椒粉1克猪里脊250克新鲜黄花菜炒肉丝（超美味）的做法把新鲜黄芽菜的花蕊都先摘除（花蕊里面有比较多的秋水仙碱，有毒）花蕊长的就是这样，把黄芽菜轻柔开后拔出花蕊即可。烧开水（水里可以稍微加点盐，能更好的中和秋水仙碱）后把黄芽...
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![金针炒肉（黄花菜炒肉丝）食谱大全及做法，烹饪好吃的金针炒肉（黄花菜炒肉丝）方法]( "金针炒肉（黄花菜炒肉丝）食谱大全及做法，烹饪好吃的金针炒肉（黄花菜炒肉丝）方法")
- 黄花菜，又名金针菜，忘忧草。黄花菜有健胃、通乳、补血的功效，哺乳期妇女乳汁分泌不足者食之，可起到通乳下奶的作用。用料黄花菜一小把猪肉一小块食盐适量料酒适量胡椒粉适量淀粉适量大葱一根白糖少许木耳适量金针炒肉（黄花菜炒肉丝）的做法原料：黄花菜、猪肉、泡好的木耳（看个人喜...
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![月子餐黄花菜肉丝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐黄花菜肉丝汤方法]( "月子餐黄花菜肉丝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐黄花菜肉丝汤方法")
- 功效：黄花菜在一些地方又被称作金针菜，营养丰富，蛋白质含量高，非常有利于产后宝妈下奶，煮的时候再加点瘦肉，既下奶，也不油腻。用料瘦猪肉100g黄花菜50克红枣5颗食用油盐月子餐黄花菜肉丝汤的做法100克洗净切丝，黄花菜50克洗净，红枣5颗；加适量清水，烧开后放入肉丝、黄花菜；煮熟后加入...
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![肉丝炒菜花如何做才美味，怎么做肉丝炒菜花简单又好吃]( "肉丝炒菜花如何做才美味，怎么做肉丝炒菜花简单又好吃")
- 家常菜用料花菜半颗五花肉自己控制量盐1勺生抽1勺蚝油1勺蒜1瓣花生油适量老抽1勺肉丝炒菜花的做法开水下锅炒一下，软烂即可，要不不容易炒熟控水肉切丝，蒜拍碎，备用准备调料油热后，下蒜，调味，下肉，翻炒均匀，肉白色后，下花菜，翻炒，放入调料出锅，嫩嫩的花菜...
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![酸菜粉丝黄花肉片汤食谱大全及做法，烹饪好吃的酸菜粉丝黄花肉片汤方法]( "酸菜粉丝黄花肉片汤食谱大全及做法，烹饪好吃的酸菜粉丝黄花肉片汤方法")
- 用料酸菜克肉片克姜片粉丝把盐克黄花菜克油克瘦肉克酸菜粉丝黄花肉片汤的做法锅里热油，加入泡椒和花椒，酸菜炒。炒一会加水加姜片，煮十分钟。加入肉片（淀粉油料酒生抽腌一会）加鸡精。煮熟之后加入粉丝煮两分钟出锅。...
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![肉丝韭菜花如何做才美味，怎么做肉丝韭菜花简单又好吃]( "肉丝韭菜花如何做才美味，怎么做肉丝韭菜花简单又好吃")
- 韭菜花搭配鸡蛋或肉丝或虾皮来炒都好的鲜嫩爽口还下饭用料韭菜花200克肉丝50克酱油1勺肉丝韭菜花的做法韭菜花洗净切成段肉丝，加1勺酱油和生粉抓匀腌制锅热加油，先煸炒肉丝一至两分钟（如果不是精肉丝切记少油，上图就是失手倒多了的反面教材😂）加入韭菜花翻炒至断生（约3分钟）出锅...
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- 用料黄花菜适量肉丝适量盐适量鸡精适量姜、孜然、葱肉丝炒黄花菜的做法第一步：先把黄花菜洗好，发好用调料喂上备用备好辅料小贴士不用或少用醋，味道会好些...
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- 花菜现在便宜了，冬天吃对身体好用料猪肉250g花菜500g青椒50g肉丝花菜的做法花菜要开水漅一下，加少量盐，可以加快软化取出来啊备用猪肉和青椒切片加油，放入所有原料，爆炒，加盐，添一点鸡精更好吃成品小贴士花菜要开水漅...
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![黄花菜木耳黄瓜炒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的黄花菜木耳黄瓜炒肉丝方法]( "黄花菜木耳黄瓜炒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的黄花菜木耳黄瓜炒肉丝方法")
- 用料黄花菜1小把木耳1小把黄瓜1根葱少许生抽2.3勺糖一丢盐适量鸡精适量淀粉1勺肉丝腌制#猪肉丝适量白胡椒粉适量料酒适量生抽1.2勺淀粉半勺黄花菜木耳黄瓜炒肉丝的做法肉丝腌制好，放一边备用。黄花菜，木耳提前泡好。泡好后～黄瓜切片，备用。木耳切一下，和黄花菜一起焯个水。备...
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![黄花菜没有凉！家常小炒（鸡蛋肉丝黄花菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄花菜没有凉！家常小炒（鸡蛋肉丝黄花菜）方法]( "黄花菜没有凉！家常小炒（鸡蛋肉丝黄花菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄花菜没有凉！家常小炒（鸡蛋肉丝黄花菜）方法")
- 用料黄花菜150克肉丝80克鸡蛋3个红绿椒各半个料酒少许生抽1勺老抽半勺蚝油1勺油适量黑胡椒粉适量黄花菜没有凉！家常小炒（鸡蛋肉丝黄花菜）的做法材料准备:黄花菜150克肉丝80克鸡蛋3个红绿椒各半个料酒少许生抽1勺老抽半勺蚝油1勺油适量黑胡椒粉适量黄花菜提前浸泡洗净。肉丝...
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![花菜炒肉丝如何做才美味，怎么做花菜炒肉丝简单又好吃]( "花菜炒肉丝如何做才美味，怎么做花菜炒肉丝简单又好吃")
- 肉切成丝，放在盘子里，有种超级多肉的感觉，其实就一小块~障眼法用料1.主材花菜肉丝洋葱蘑菇2.调味料地瓜粉盐大蒜味精花菜炒肉丝的做法1.瘦肉切丝，加入地瓜粉和盐拌匀，腌制半小时以上2.烧一锅热水，放入腌制好的肉丝，焯一下出锅。这步也可以省略，但是锅底会糊，焯过水肉会更嫩。3.热...
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- 用料黄花菜克猪里脊肉盐克油克白糖克生抽勺平菇蚝油淀粉肉丝炖黄花菜的做法快手菜，但是重点就是炖。里脊肉切丝，先用分次加水搅拌。然后放少许盐腌制10分钟然后加入少许淀粉搅拌均用。平菇撕成丝。黄花菜泡发切除根部。160度的热油放入肉丝翻炒至变色，取出滤干油水。热油爆...
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- 用料花菜1颗猪肉切成丝100g香菜适量美味鲜酱油适量食用盐适量芝麻油适量生粉适量花菜肉丝羹的做法将花菜扳成小朵，放入水中加少许食用盐煮沸为止后捞出。将少许猪肉切丝，倒入油中爆炒，变黄后加入花菜一起炒，加少许盐。炒个大约2.3分钟，倒入水适量，倒入勾芡用的生粉适量，使汤汁变...
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![黄花菜沙虫粉丝瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的黄花菜沙虫粉丝瘦肉汤方法]( "黄花菜沙虫粉丝瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的黄花菜沙虫粉丝瘦肉汤方法")
- 北海传统酒席菜之一滋补黄花菜滚沙虫干是一道由鲜黄花菜和干沙虫共同烹饪而成的美食。其中干沙虫由还肿的冬虫夏草之称，用它来熬制饭菜味道鲜美可口营养丰厚，加入黄花菜，可以明目养肝，养心安神，且味美色鲜，是一道滋补必备美食!用料瘦肉250g黄花菜40条沙虫30条粉丝2小扎料酒适量...
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![韭菜花肉丝如何做才美味，怎么做韭菜花肉丝简单又好吃]( "韭菜花肉丝如何做才美味，怎么做韭菜花肉丝简单又好吃")
- 韭菜花上市了，孩子特爱吃，比起韭菜更容易消化一些，吃多了也不用担心消化不了了用料韭菜花300克水淀粉10克盐3克酱油2勺肉丝150克韭菜花肉丝的做法韭菜花切成小节瘦肉切成肉丝，放淀粉、姜丝、生抽腌制十分钟。锅里倒油，油温起来了倒入肉丝大火翻炒，变色后盛盘，倒入韭菜花。韭菜花...
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- 从不爱吃花菜到习惯上这脆脆的口感😊😊用料花菜适量肉适量蒜适量葱适量姜适量盐适量糖适量生抽适量肉丝烧花菜的做法先处理花菜，切成小颗放到水里泡一会，水里加点盐，这样花菜缝隙里的杂质可以更好的浸泡出来肉洗干净，切成丝锅内加水烧开加点盐，放入洗干净的花菜焯1分钟左右捞...
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- 用料菜花肉丝肉丝菜花的做法切好肉丝，料酒，老抽，生抽，淀粉腌制5分钟。热锅凉油翻炒熟备用。油热倒入花椒，菜花翻炒，调盐，生抽少许。倒入炒好的肉丝，出锅。...
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- 用料黄花菜克木耳朵淀粉勺油克盐克酱油勺扁豆角葱姜扁豆角黄花菜木耳炒肉丝的做法扁豆角用开水焯过切丝，最好焯至七八分熟。黄花菜、木耳泡发洗净。肉切丝，放入淀粉、酱油调拌。油烧热后，放入葱姜，爆炒出香味后，下肉丝炒。肉炒熟后，将扁豆角丝、黄花菜和木耳全部倒入一起炒。小...
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- 黄花菜具有较佳的健脑、去湿排毒、抗衰功能，素有“健脑菜”之称，适合精神过度疲劳的人应食用。【如需出口台湾的纯野生黄花菜，请加rose7885了解】用料野生黄花菜30克野生岩耳（干品）10克瘦肉40克农家纯藕粉2克【健脑去湿】黄花菜岩耳炒肉丝的做法1，提前2小时将野生岩耳充分泡软，...
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- 用料黑木耳10朵黄花菜20朵韭菜花150克盐1勺花生油三勺淀粉1勺蚝油2勺瘦肉100克黄花菜黑木耳韭菜花炒肉丝的做法菜洗净，韭菜花切段。瘦肉切丝，腌上一勺花生油、盐、淀粉和料酒十分钟。在锅中加油并热油，将肉丝放入快炒至八分熟，盛起留油。将黄花菜、韭菜花和黑木耳倒入锅内快...
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- 之前在大连吃过黄花菜炒漏，一直念念不忘～没空再去大连，那就自己做，刚好黄花菜正当季！用料黄花菜130克盐一小勺油一小勺酱油1勺淀粉2勺沙茶酱一大勺甜椒半个蒜2瓣不凉的黄花菜炒肉丝的做法黄花菜据说有毒的。要么用开水焯一遍，要么把蕊摘掉。摘之前做好心理准备，130克的黄花菜，我...
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