![日式凉拌茄子做法烹饪大全 地道日式凉拌茄子如何做]( "日式凉拌茄子做法烹饪大全 地道日式凉拌茄子如何做")
- 挑战秋葵！用料大茄子1根秋葵10根蘘荷2-3个姜1片紫苏叶10片盐适量酱油1汤匙，15g鲣节3g日式凉拌茄子的做法茄子切两半，在切片，加盐腌制10分钟。用水冲洗干净茄子，挤干水分。秋葵汆汤一下，放入冰水里。蘘荷，姜，紫苏叶切碎。所有食材混合，加入酱油，鲣鱼碎。拌匀。...
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![日式味增茄子凉面🍆食谱大全及做法，烹饪好吃的日式味增茄子凉面🍆方法]( "日式味增茄子凉面🍆食谱大全及做法，烹饪好吃的日式味增茄子凉面🍆方法")
- 偏日系口味的味增酱汁➕凉面太绝了！！自己调的酱汁好好吃😋用料蟹柳1根黄瓜小半根鸡蛋2个小番茄少量火腿片1片茄子小半个细面一人份日式味增茄子凉面🍆的做法调味增酱汁:味增1勺➕酱油3勺➕苹果醋2勺➕蜂蜜1勺➕麻油2勺➕水3勺➕盐一点点➕白芝麻一点点，搅拌均匀蟹柳撕成丝，黄...
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![花式吃茄子清爽凉拌食谱大全及做法，烹饪好吃的花式吃茄子清爽凉拌方法]( "花式吃茄子清爽凉拌食谱大全及做法，烹饪好吃的花式吃茄子清爽凉拌方法")
- 茄子太多吃不完，凉拌起来，爽口下饭用料茄子2个蒜5瓣醋半勺盐一勺生抽5勺娃娃菜2颗青红椒1个花式吃茄子清爽凉拌的做法备好食材茄子和娃娃菜，洗净后上锅蒸15分钟蒸好的茄子，用筷子划成条，娃娃菜和茄子放凉备用捣蒜泥，加半勺醋，激发蒜的辣味加入小半勺盐生抽加入五勺青红椒切碎后...
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![日式凉拌面如何做才美味，怎么做日式凉拌面简单又好吃]( "日式凉拌面如何做才美味，怎么做日式凉拌面简单又好吃")
- 学校的日式助屋里吃到的招牌拌面，自己开始做菜之后尝出来是用烘煎芝麻口味的沙拉酱，于是就山寨了一个没有炸鸡的版本，很适合夏天吃哦~用料日式拉面（超市购买）一人份丘比沙拉酱（烘煎芝麻口味）适量鸡蛋半个火腿半个黄瓜跟火腿量一样西红柿两片日式凉拌面的做法烧水煮拉面，同时把鸡...
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![快手夏日爽口凉拌茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的快手夏日爽口凉拌茄子方法]( "快手夏日爽口凉拌茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的快手夏日爽口凉拌茄子方法")
- 夏天闷热没胃口，不想起油锅，那么这个非常快手的凉拌茄子会是一个不错的选择。用料茄子2-3个大蒜4瓣生抽4-6勺青椒/小米辣2个/5-6个糖少许胡椒粉少许青柠小半个辣椒红油适量花椒油适量快手夏日爽口凉拌茄子的做法茄子切半后再切成条，泡到水里加少许盐和醋可以避免发黑/黄。上...
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![夏日减脂凉菜｜🍆凉拌茄子🍆食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日减脂凉菜｜🍆凉拌茄子🍆方法]( "夏日减脂凉菜｜🍆凉拌茄子🍆食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日减脂凉菜｜🍆凉拌茄子🍆方法")
- 茄子在冰箱里放了一周也没想好怎么做今天偶然刷视频看了这种超简单的做法🍆凉拌茄子🍆重点是不仅味道好，而且热量超低！！！哭了，我要天天吃茄子用料茄子🍆1个小米辣🌶️1颗蒜🧄2瓣小葱1根生抽🧂2勺蚝油1勺陈醋1勺麻油1勺夏日减脂凉菜｜🍆凉拌茄子🍆的做法拿出最重要也是唯一的食材：茄...
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![日式凉拌菜如何做才美味，怎么做日式凉拌菜简单又好吃]( "日式凉拌菜如何做才美味，怎么做日式凉拌菜简单又好吃")
- 夏日必备小食用料角瓜（西葫芦）半根樱桃小虾一把梅干一勺昆布一勺毛豆粒一把昆布醋两勺盐适量日式凉拌菜的做法角瓜，切片，冷水浸一会儿捞出沥干水分，樱花小虾，梅干，毛豆，昆布，再加一点盐，昆布醋，芝麻拌一拌。特别爽口。小贴士香蕉西葫芦带有一丝甜味，性温，可以生吃普通西葫芦是性寒的，具...
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![日式唐辛子凉拌锁管食谱大全及做法，烹饪好吃的日式唐辛子凉拌锁管方法]( "日式唐辛子凉拌锁管食谱大全及做法，烹饪好吃的日式唐辛子凉拌锁管方法")
- 当吃第一口脆度的锁管时，首先闻到浓郁的葱味，再来是日式唐辛子的微辣与芝麻香味，还有清爽的洋葱，在嘴中慢慢释放出来，让人意想不到的非常搭配，这样的料理真的很适合在炎热的天气里。用料锁管200克洋葱100克西洋芹50克小西红柿6颗辣椒20克香菜5克姜丝3克小磨坊葱风味油10cc小磨...
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![凉拌茄子的详细做法大全,简单又营养的凉拌茄子做法]( "凉拌茄子的详细做法大全,简单又营养的凉拌茄子做法")
- 又到了吃茄子的季节了，小时候再家经常吃烧茄子，烧辣椒。不知道你们有没有吃过，挺好的，这个凉拌茄子跟烧茄子差不多，就是做法有点不一样！用料茄子3个青辣椒1个大蒜4瓣盐适量油适量胡椒粉适量酱油适量香油适量葱3根凉拌茄子的做法洗干净先不要切。再用擀面棍用力从头打到尾打两遍...
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![今日减肥午餐凉拌茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的今日减肥午餐凉拌茄子方法]( "今日减肥午餐凉拌茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的今日减肥午餐凉拌茄子方法")
- 原本以为这一个百香果也没办法吃，没想到还不错，忘了拍步骤图，凑合和吧！😂用料茄子1根鸡蛋1个梨1个百香果半个大蒜3瓣盐适量今日减肥午餐凉拌茄子的做法把茄子切片，放在锅里蒸熟，大概需要五分钟，顺便煮了个鸡蛋趁蒸茄子的时候切好蒜，其实弄成蒜泥更好，但我没有工具，只能凑合。洗好梨...
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![夏日快手必备 凉拌茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手必备 凉拌茄子方法]( "夏日快手必备 凉拌茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手必备 凉拌茄子方法")
- 一个小技巧就能让茄子保留紫色，蒜泥花椒的调味更是夏日必备。✌🏻用料茄子两根蒜4瓣花椒粉、辣椒粉适量盐、糖适量酱油、醋、香油适量夏日快手必备凉拌茄子的做法清水里倒入两勺醋，放入茄子泡10分钟以上（这样可以使茄子蒸完也保持紫色）。切好蒜末、葱花。水烧开蒸5-10分钟，茄...
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![蒜泥茄子－夏日凉拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜泥茄子－夏日凉拌菜方法]( "蒜泥茄子－夏日凉拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜泥茄子－夏日凉拌菜方法")
- 不爱做饭的夏日必备凉拌菜用料茄子2个大蒜4瓣盐适量香油适量蒜泥茄子－夏日凉拌菜的做法新鲜茄子切条上锅蒸15分钟装碗蒜剥开切丁放入碗中加适量盐用研磨锤砸成泥加入适量糖香油凉白开倒入茄子中搅碎我喜欢吃泥...
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![妈妈种的茄子之夏日凉拌手撕茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的妈妈种的茄子之夏日凉拌手撕茄子方法]( "妈妈种的茄子之夏日凉拌手撕茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的妈妈种的茄子之夏日凉拌手撕茄子方法")
- 妈妈种的茄子🍆拿了一袋回来其实挺喜欢吃鱼香茄子煲的，但是一来茄子要炸一遍，二来我老公不吃鱼，所以只能放弃想来想去就做个凉拌茄子吧，家里的做法基本是清蒸淋酱油，特别是白茄子，用这个做法就足够鲜美用料茄子2个自制泡辣椒1个蒜末4瓣青椒1个红椒1个紫苏4片泡辣椒的酱油4勺淀...
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![韩式凉拌茄子｜Seonkyoung Longest食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式凉拌茄子｜Seonkyoung Longest方法]( "韩式凉拌茄子｜Seonkyoung Longest食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式凉拌茄子｜Seonkyoung Longest方法")
- 原視頻地址：_tiRRir8用料长茄子450g蒜末2-3瓣香葱1-2根切葱花生抽2tbsps/30ml蜂蜜/砂糖1tbsp/15ml芝麻香油1tbsp/15ml粗辣椒粉1-2tsp/5ml-10ml芝麻2tsp/10ml黑胡椒粉一撮芝麻适量韩式凉拌茄子｜SeonkyoungLongest的做法茄子切块，蒸锅烧水，水开后，茄子上蒸锅蒸3-5分钟，喜欢吃软一...
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- 用料茄子个蒜瓣香菜根醋勺酱油勺盐克糖克凉拌茄子！的做法把茄子切好蒸熟，蒸的时候最好加点油。放凉之后撕成条。调酱汁。香菜、蒜、糖少许、香油、酱油调好淋上去。小贴士蒸的时候加油，我刷了一层花生油。...
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![「夏日必备」：凉拌茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的「夏日必备」：凉拌茄子方法]( "「夏日必备」：凉拌茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的「夏日必备」：凉拌茄子方法")
- 用料茄子1个（我家就两个人）香菜适量（我这里一根）葱、蒜、姜适量小米椒2根（可自己调整）花椒适量生抽、醋、各1勺糖、盐适量【夏日必备】：凉拌茄子的做法洗净、切蒂、蒸熟（我买的比较大，怕时间太久，所以对半切了）葱、香菜、姜、蒜、小辣椒（切碎切丝，备用）茄子熟了出锅，晾凉，撕条，摆盘热油爆...
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![夏日凉拌茄如何做才美味，怎么做夏日凉拌茄简单又好吃]( "夏日凉拌茄如何做才美味，怎么做夏日凉拌茄简单又好吃")
- 夏天做菜就比较懒了，什么来的快，什么简单，什么不受温度煎熬，就来什么。这菜菜是我老妈几十年夏天都会做的菜，不管是拌面还是拌饭，都很棒。做菜的人，还是吃饭的人，都不会汗流浃背啦。很简单的一道菜。我一般早上煮早餐的时候顺便就会把茄子蒸好，然后晚饭时候回来，一拌就OK啦。相当快...
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![夏日快手菜~凉拌茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手菜~凉拌茄子方法]( "夏日快手菜~凉拌茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日快手菜~凉拌茄子方法")
- 炎炎夏日，灶台边火烤燥热，又食欲不振的时候，做一道"酸辣开胃的凉拌茄子"最合适不过啦(^_^メ)用料茄子5-6根蒜3瓣盐少许小米椒少许醋3勺生抽2勺麻油2勺夏日快手菜~凉拌茄子的做法将茄子洗净装盘放入电饭锅或者蒸锅当中进行蒸煮至熟（这道菜，最方便的就是可以煮饭的同时，上面蒸茄...
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![日式凉拌烤茄子做法烹饪大全 地道日式凉拌烤茄子如何做]( "日式凉拌烤茄子做法烹饪大全 地道日式凉拌烤茄子如何做")
- 用料昆布两片长条茄子两根蒜半头细葱一根寿司醋日本酱油盐糖香油少许日式凉拌烤茄子的做法酱汁做法：剪两块昆布，5cm见方左右，放入沸水中煮5分钟（有柴鱼片的也可以加，没有就算了，还可以凭口味加点抹茶粉）。煮出来略微有点发黄的高汤大概一大碗左右，加入寿司醋，盐，糖少许调味，爱吃酱油...
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![夏日必备凉拌菜，好吃不腻的「凉拌茄子」食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日必备凉拌菜，好吃不腻的「凉拌茄子」方法]( "夏日必备凉拌菜，好吃不腻的「凉拌茄子」食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日必备凉拌菜，好吃不腻的「凉拌茄子」方法")
- 夏天最烦恼的就是出门和吃饭，特别对于做饭的人来说就像是历劫，大汗淋漓的煮完一桌热腾腾的菜，却完全没有了胃口。凉拌菜无疑是夏日菜肴的首选，爽口又足味，尽管茄子的吃法很多，但多数吃法烹调温度较高、时间较长，不仅油腻，营养损失也很大，在茄子的所有吃法中，拌茄是最健康的，真的非常...
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![夏日必备的凉拌茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日必备的凉拌茄子方法]( "夏日必备的凉拌茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日必备的凉拌茄子方法")
- 今天真的是太热了，本来想做蒜蓉茄子的，又作罢了，趁着茄子新鲜，上下厨房找了个方子，就开始做这道【凉拌茄子】注：主要是看了王刚老师的方子基本照做的，只是根据自己地方口味改变了一些配方临时起意，发的方子，没有步骤图，见谅🙏用料小胖茄子2个盐1茶匙白醋1勺酱汁蒜头6瓣生抽2勺香醋1...
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![日式拌茄子如何做才美味，怎么做日式拌茄子简单又好吃]( "日式拌茄子如何做才美味，怎么做日式拌茄子简单又好吃")
- 无意中想到的做法，没想到味道太棒！！存着(根本来不及照相)用料茄子1根清酒2勺味霖1勺半小鱼干少许海苔少许小葱少许盐糖蒜片2瓣日式拌茄子的做法对半剖开，上锅蒸茄子。10分钟左右，茄子凉点时去皮，手撕成小块。加入上面的各种调料，一边调一边试味道。最后加入小鱼干和海苔！完美！...
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![日式香拌茄子（译）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式香拌茄子（译）方法]( "日式香拌茄子（译）食谱大全及做法，烹饪好吃的日式香拌茄子（译）方法")
- 学日语总是没有动力，于是计划慢慢翻译日文菜谱，既可以分享又可以给自己点动力。原书出处和原文附于最后，完全个人行为、非盈利目的，但愿不算侵权……用量为2人份用料茄子2个（小）黄瓜半根生姜切薄片3片盐2茶匙醋15ml日式香拌茄子（译）的做法在一个碗里放250ml水、盐、醋，混合均匀。...
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![凉拌茄子如何做才美味，怎么做凉拌茄子简单又好吃]( "凉拌茄子如何做才美味，怎么做凉拌茄子简单又好吃")
- 我男人不爱吃茄子所以很少买。凉拌还能吃点～So～用料茄子2个陈醋，味极鲜，盐蒜瓣，辣椒凉拌茄子的做法茄子🍆洗净蒸熟。隔凉水凉一凉后，手撕条比较入味。因为蒸的时候茄子吸收水了，撕完把水倒掉。加调料，盐，醋，味极鲜。锅里热油，爆香蒜末和辣椒。倒碗里拌匀，放置一会入入味就可以吃了！...
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![凉拌茄子（韩日混搭）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌茄子（韩日混搭）方法]( "凉拌茄子（韩日混搭）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌茄子（韩日混搭）方法")
- 本来是做韩式的拌茄子的，最终……反正好吃就对了！用料茄子3根盐适量生抽3勺香油1勺味醂1勺韩式辣椒粉1勺芝麻适量花生碎适量蒜末1大勺葱末、甜椒（青椒）适量凉拌茄子（韩日混搭）的做法茄子有点大，不过不能太少，一煮缩水很多。先将茄子切条，撒适量盐抓匀腌一会儿～烧开水，下茄子，将茄子煮...
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