![肥甲白贝卜卜贝做法烹饪大全 地道肥甲白贝卜卜贝如何做]( "肥甲白贝卜卜贝做法烹饪大全 地道肥甲白贝卜卜贝如何做")
- 最简单的白灼肥甲原汁原味的肥甲👌白贝卜卜贝一样做法，由于市场售罄白贝，就买了肥甲，巴掌那么大！比白贝还便宜！感觉比白贝更好吃！大家不要错过！用料肥甲1000克芥末酱油适量勺蒜3瓣小米椒1个肥甲白贝卜卜贝的做法肥甲/白贝水➕盐浸半小时吐沙切好蒜末和小米椒，最好用热油浇一遍出...
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![酸汤花甲（家乐酸汤肥牛菜用调味料）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸汤花甲（家乐酸汤肥牛菜用调味料）方法]( "酸汤花甲（家乐酸汤肥牛菜用调味料）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸汤花甲（家乐酸汤肥牛菜用调味料）方法")
- 用料家乐酸汤肥牛菜用调味料1包花甲350克金针菇200克豆芽200克蒜末适量酸汤花甲（家乐酸汤肥牛菜用调味料）的做法家乐酸汤肥牛菜用调味料，用来煮肥牛，花甲等都好吃！香辣到鼻尖冒汗都舍不得放下筷子~花甲提前吐干净泥沙。金针菇是花甲的完美CP组合。绿豆芽有时间的话，把根部摘去，...
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![肥美多汁大花甲(大排档炒花蛤)食谱大全及做法，烹饪好吃的肥美多汁大花甲(大排档炒花蛤)方法]( "肥美多汁大花甲(大排档炒花蛤)食谱大全及做法，烹饪好吃的肥美多汁大花甲(大排档炒花蛤)方法")
- 吃花蛤(花甲)讲究肥嫩、多汁、鲜爽。大排档炒的，镬气有余，鲜嫩不足。本吃货经过几十次试验，总结出一套烹炒方法，自认无法再精进半分。在此与大家分享，一起探讨！用料大花甲1斤姜10片蒜4-5瓣葱1根酱油2-3勺蚝油1勺糖半勺肥美多汁大花甲(大排档炒花蛤)的做法把花甲用水浸泡在盆中，...
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![减肥可冲！不用洗锅！懒人锡纸花甲！食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥可冲！不用洗锅！懒人锡纸花甲！方法]( "减肥可冲！不用洗锅！懒人锡纸花甲！食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥可冲！不用洗锅！懒人锡纸花甲！方法")
- 用料A：花甲约500克金针菇1把粉丝适量B：蒜6瓣料酒2勺蚝油2勺豆瓣酱2勺生抽2勺小米椒适量香油2勺锡纸2张减肥可冲！不用洗锅！懒人锡纸花甲！的做法A部分:1.花甲盐水吐沙约2小时,洗净备用2.粉丝泡发,金针菇洗净B部分:蒜瓣切碎,小米辣切段儿,和所有B部分调料搅匀,混合物中加一些水待...
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![花甲甲天下如何做才美味，怎么做花甲甲天下简单又好吃]( "花甲甲天下如何做才美味，怎么做花甲甲天下简单又好吃")
- 用料花甲600g蒜姜适量辣椒适量葱适量花甲甲天下的做法下油，蒜姜葱适量爆香。花甲沥干水下锅翻炒8成熟后，放耗油，适量生抽。最后葱做装饰既可...
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![周末生活餐 純肥美花甲肉食谱大全及做法，烹饪好吃的周末生活餐 純肥美花甲肉方法]( "周末生活餐 純肥美花甲肉食谱大全及做法，烹饪好吃的周末生活餐 純肥美花甲肉方法")
- 一個星期辛苦的工作終於結束了熬到周末小激動……伸個貓膩式懶腰起床洗漱準備中午的周末餐其實昨晚上就開始在計劃了看了好一會兒下廚房哈哈哈哈、往往事已願違想好的吃蝦🦐卻到了市場選擇了花甲🎃好生猛的花甲都使我情不自禁的咯﹌來正題盤起……用料花甲500kg蔥10根小米...
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![减肥也可以吃：沙甲金针菇煲食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥也可以吃：沙甲金针菇煲方法]( "减肥也可以吃：沙甲金针菇煲食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥也可以吃：沙甲金针菇煲方法")
- 用料金针菇1把盐蚝油0.5勺减肥也可以吃：沙甲金针菇煲的做法先下肥猪皮，切成很小片的，炸出油（猪油合适减肥），再下蒜头碎、葱段爆香底下铺上沙甲，铺完沙甲放金针菇。下一勺料酒，半勺蚝油，一勺薄盐生抽。盖上盖子。3-5分钟。再撒上香菜欧了小贴士1.猪皮榨油更香，也很健康。2.3分钟左右...
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![炒花甲沙甲如何做才美味，怎么做炒花甲沙甲简单又好吃]( "炒花甲沙甲如何做才美味，怎么做炒花甲沙甲简单又好吃")
- 美味简单。用料葱根蒜瓣姜片盐克料酒勺油克沙甲1斤黄瓜1根糖克炒花甲沙甲的做法沙甲放入盐水中吐沙。冷水+姜+料酒+盐下锅，开锅捞起。热油锅，加入姜蒜爆香，加入黄瓜炒炒，黄瓜本来就可以生吃，炒多久没有关系。黄瓜快熟了，以后加入沙甲一起炒，加入所有的调料。和糖盐，中大火翻炒出...
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![减肥蔬菜汤之花甲番茄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥蔬菜汤之花甲番茄汤方法]( "减肥蔬菜汤之花甲番茄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥蔬菜汤之花甲番茄汤方法")
- 不为瘦成一道闪电，只为健康不长胖！用料西红柿1个花甲20粒包菜5分之1个金针菇3分之1把黄瓜3分之1根减肥蔬菜汤之花甲番茄汤的做法1、番茄切块煮至出色；2、放入除花甲以外的其余蔬菜，蔬菜可以切成任何形状；3、最后放入用清水加盐泡过的花甲，煮至花甲都开口，加入适当盐和味精！完成✅...
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![花甲肥牛意大利面做法烹饪大全 地道花甲肥牛意大利面如何做]( "花甲肥牛意大利面做法烹饪大全 地道花甲肥牛意大利面如何做")
- 懒了几周，突发其想打算做一个中西融合的午餐。家有复习迎考的娃，既提供了高级蛋白质的需求又添加了色香味，哈哈，空盘行动就是最佳结果啦！用料意大利面200克花甲500克肥牛100克番茄1个茶树菇50克葱、姜、蒜、洋葱适量花甲肥牛意大利面的做法意大利面入沸水煮，加入适量盐调味，成品...
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![杜砍减肥之清蒸花甲食谱大全及做法，烹饪好吃的杜砍减肥之清蒸花甲方法]( "杜砍减肥之清蒸花甲食谱大全及做法，烹饪好吃的杜砍减肥之清蒸花甲方法")
- 用料花甲1斤料酒2勺姜2片酱油1勺醋1勺辣椒粉少量鸡精1勺杜砍减肥之清蒸花甲的做法花甲加盐加水泡一两个小时让它吐沙也可以再加点油吐沙更快加入料酒和姜片在锅里蒸全部开口就可以了我大概蒸了十五分钟酱油鸡精醋辣椒粉装碟，当蘸酱完工...
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![酸汤花甲-下厨房酸汤肥牛调料食谱大全及做法，烹饪好吃的酸汤花甲-下厨房酸汤肥牛调料方法]( "酸汤花甲-下厨房酸汤肥牛调料食谱大全及做法，烹饪好吃的酸汤花甲-下厨房酸汤肥牛调料方法")
- 有了下厨房酸汤肥牛调料，做菜简单方便。用料花甲800g丝瓜2根姜1小块蒜2瓣白胡椒粉少许葱2根下厨房酸汤肥牛调料半包花生油适量料酒1勺酸汤花甲-下厨房酸汤肥牛调料的做法花甲洗净，用清水加几滴油泡一天，吐沙，再洗净，备用。烧一锅水，放一勺料酒，一片姜，水开后倒入洗净的花甲，煮至花...
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![豆腐花甲海带汤～（超级适合减肥刷脂哟）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐花甲海带汤～（超级适合减肥刷脂哟）方法]( "豆腐花甲海带汤～（超级适合减肥刷脂哟）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐花甲海带汤～（超级适合减肥刷脂哟）方法")
- 暑假又是减肥的好时光最近就一直在琢磨减肥餐昨天做了这个菜吃了后晚上跑了6公里早上起来又瘦了一斤啦！这个菜蛋白质丰富再加上海带香菜不长胖胖的菜真的很适合减肥哟ʕ•ᴥ•ʔ用料海带200g豆腐1块姜3片蒜2瓣花甲500g香菜2根调料品依照自己喜好可不加豆腐花甲海带汤～（超级...
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![爆炒肥美花甲做法烹饪大全 地道爆炒肥美花甲如何做]( "爆炒肥美花甲做法烹饪大全 地道爆炒肥美花甲如何做")
- 听说春天的花甲很肥美，用开水稍煮浸泡，微微张嘴的花甲既方便剥开，又无比鲜甜。用料花甲一斤+大蒜5瓣小葱2根香菜2根酱油2勺耗油2勺辣椒适量白糖或鸡精半勺生姜适量淀粉半勺爆炒肥美花甲的做法水煮开后倒入花甲，微微开嘴后关火浸泡在水里，几分钟后看到花甲陆续打开嘴即可倒出沥...
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![合肥徽湘情缘锡纸花甲做法培训食谱大全及做法，烹饪好吃的合肥徽湘情缘锡纸花甲做法培训方法]( "合肥徽湘情缘锡纸花甲做法培训食谱大全及做法，烹饪好吃的合肥徽湘情缘锡纸花甲做法培训方法")
- 那天吃饭没什么食欲，于是带上粉丝，上了天台……做了这道夜市路边摊的人气小吃：锡纸花甲粉，做法超简单，3分钟就能学会，要不要学会了给蓝盆友铝盆友阿爸阿妈阿姨阿叔…试试啊？用料花甲螺3两水晶粉200g合肥徽湘情缘锡纸花甲做法培训的做法花甲买来放入水中，在水里放入一小勺香油、少...
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![花甲肥牛粉丝煲的详细做法，花甲肥牛粉丝煲做法技巧]( "花甲肥牛粉丝煲的详细做法，花甲肥牛粉丝煲做法技巧")
- 时间：约13-15分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料蛤蜊100g肥牛片60g粉丝（干）2把娃娃菜80g豆腐100g清水500g香菜根据口味添加酱料生姜15g大蒜25g小米辣15g热油10g生抽10g蚝油10g盐1g白糖3g花甲肥牛粉丝煲的做法粉丝提前泡发。拉蒜中加入生姜、大蒜、小米辣，拉碎。碗中加入拉碎的生...
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![蒜蓉花甲（我的减肥餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉花甲（我的减肥餐）方法]( "蒜蓉花甲（我的减肥餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉花甲（我的减肥餐）方法")
- 最近开始减肥。不想吃得枯燥无味。加上自己又有胃病，所以变着法子来讨好我的胃用料盐随缘蚝油1勺蒜4头姜随缘小葱1根红辣椒15个生抽3勺花甲1斤蒜蓉花甲（我的减肥餐）的做法花甲头一天晚上泡好。加点盐和几滴油，吐沙。辣椒切碎，葱切成葱花状，蒜和姜切成沫。锅内加水（能没货花甲就...
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![花甲粉（肥牛）丝汤的详细做法，花甲粉（肥牛）丝汤做法技巧]( "花甲粉（肥牛）丝汤的详细做法，花甲粉（肥牛）丝汤做法技巧")
- 用料肥牛几片西红柿1个盐克蒜瓣姜片花甲数只花甲粉（肥牛）丝汤的做法1.花甲焯水。2.小米辣两三颗，蒜，生姜切碎。3.粉丝提前泡好。4.肥牛焯水放一边。5.西红柿切丁放一边6.锅里放油把姜蒜末小米辣放进去炒一下，把西红柿放进去炒一下加水。7.开了后我移到砂锅里面了。哈哈我喜欢...
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![「甲之蜜糖」糖的减肥早餐不完全记录食谱大全及做法，烹饪好吃的「甲之蜜糖」糖的减肥早餐不完全记录方法]( "「甲之蜜糖」糖的减肥早餐不完全记录食谱大全及做法，烹饪好吃的「甲之蜜糖」糖的减肥早餐不完全记录方法")
- 想要变好，变瘦，变美，变得有信心，也许会艰难，但至少要试一试用料合理饮食3行动力3坚持3回顾1【甲之蜜糖】糖的减肥早餐不完全记录的做法卷心菜也是花呢，又有营养想要变美...
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![一人食：花甲粉&肥羊粉食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食：花甲粉&肥羊粉方法]( "一人食：花甲粉&肥羊粉食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食：花甲粉&肥羊粉方法")
- 念念碎：好久没写菜谱了，再不写仅剩的粉丝也要掉光光了~~今天分享一款快手菜，只需要把材料备好，就能一锅熟，等天冷的时候端着锅吃一定暖暖的哈~~！材料中的配料可以根据自己的喜好更改或增加哦，调味汁不建议更改。用料花甲粉：材料：1、配料：花甲肉（我使用的是速冻花甲肉）、金针菇、粉丝...
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![小马甲烤豆卷和金针菇肥牛食谱大全及做法，烹饪好吃的小马甲烤豆卷和金针菇肥牛方法]( "小马甲烤豆卷和金针菇肥牛食谱大全及做法，烹饪好吃的小马甲烤豆卷和金针菇肥牛方法")
- 图和菜单均转自微博@回忆专用小马甲用料肥牛卷豆腐皮金针菇大葱火腿肠黄瓜青，红辣椒香菜洋葱小马甲烤豆卷和金针菇肥牛的做法把豆腐皮切成长方形，配菜切丝，准备蚝油、豆腐乳豆腐皮上刷一层蚝油，放上配菜丝，加一点点豆腐乳代替盐，注意不要放多，为什么呢？因为咸裹好的豆腐卷串起来（...
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![减肥低热量辣炒花蛤/花甲食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥低热量辣炒花蛤/花甲方法]( "减肥低热量辣炒花蛤/花甲食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥低热量辣炒花蛤/花甲方法")
- 减肥期间吃海鲜简直是最佳的选择，高蛋白低热量，今天推荐的就是辣炒花蛤，100克辣炒花甲才76卡，注意是可食用部分哦，简直解馋又不胖用料花蛤1斤红葱头3个大蒜头3个小葱1小把指天椒3个料酒适量酱油适量盐适量食用油适量减肥低热量辣炒花蛤/花甲的做法花甲买来先泡水吐沙，今天花甲...
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![（减肥食谱）花甲豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的（减肥食谱）花甲豆腐汤方法]( "（减肥食谱）花甲豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的（减肥食谱）花甲豆腐汤方法")
- 想喝汤了，现有的食材，随手做一下用料豆腐半块盐克料酒1勺花甲香菜（减肥食谱）花甲豆腐汤的做法特别简单，锅底喷油（减肥餐，低油），葱花爆香一下，放入一勺酱油，一点醋，放点蚝油，然后再放入花甲，炒拌一下，放入少量料酒，等花甲开口后，放入适量水，再放入豆腐，开锅后放入适量盐，还有香菜，开动吧小贴士...
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- 用料豆瓣酱勺炒花甲（爆炒花甲）的做法自用...
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![肉质肥嫩的香辣花甲食谱大全及做法，烹饪好吃的肉质肥嫩的香辣花甲方法]( "肉质肥嫩的香辣花甲食谱大全及做法，烹饪好吃的肉质肥嫩的香辣花甲方法")
- 展会上无聊做的用料花甲3斤花甲调料150g水600g肉质肥嫩的香辣花甲的做法花甲调料一包150g备用花甲洗净吐泥料加水烧开，放入花甲花甲开口就可以出锅了小贴士如果技术不好，煮花甲非常方便，也能保证肉质。花甲开口就可以食用。...
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