![西芹章鱼沙拉做法烹饪大全 地道西芹章鱼沙拉如何做]( "西芹章鱼沙拉做法烹饪大全 地道西芹章鱼沙拉如何做")
- 买的超市冷冻做熟的大章鱼腿不知道干什么，搜了个老外的菜谱改良了一下，居然很惊艳，出门估计得花个18刀才能吃到这个品质的前菜…写下来怕下次想做忘了哈哈哈用料大章鱼腿1只西芹1小根柠檬0.5个盐1小勺橄榄油1/4cup樱桃番茄5只红色鲜辣椒1个欧芹1/3cup洋葱一小撮蒜3瓣变蒜泥...
- 13121
![章鱼牛油果柚子沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的章鱼牛油果柚子沙拉方法]( "章鱼牛油果柚子沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的章鱼牛油果柚子沙拉方法")
- 最爱的柚子终于上市啦,剥柚小能手们赶快行动起来做成沙拉和大家一起分享吧~用料章鱼足1只柚子1只牛油果1只柠檬汁少许盐少许黑胡椒少许橄榄油少许章鱼牛油果柚子沙拉的做法剥柚子，事实上我剥了两颗，小小的泰国丑柚，非常清香，剥出果肉撕成小小块。最后完成时果然只剩一颗的量...
- 21434
![章鱼足沙拉如何做才美味，怎么做章鱼足沙拉简单又好吃]( "章鱼足沙拉如何做才美味，怎么做章鱼足沙拉简单又好吃")
- 在果蔬店挑选时，遇到一位法国太太带漂亮小女儿选购章鱼足🐙。激起我对陌生食材的热情。闲聊后，得来的“法式章鱼足沙拉”制作方法。而后稍加改良，味道很好哦，食之很满足。用料章鱼足一支金针菇根香菜据自己喜好定量黄瓜一根生菜叶数片香菜三根柠檬半个黄桃半个六月鲜酱油适量...
- 11261
![Ensalada da Tomato y Pulpo 番茄章鱼沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的Ensalada da Tomato y Pulpo 番茄章鱼沙拉方法]( "Ensalada da Tomato y Pulpo 番茄章鱼沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的Ensalada da Tomato y Pulpo 番茄章鱼沙拉方法")
- 卖相勾人的“非主流”沙拉，减肥人士的餐桌必备！难度系数：一星半via:《料理欢乐家》用料大蒜叶1根白葡萄酒醋少量章鱼2只番茄1只柠檬1只鸡蛋1只法香（可省）微量橄榄油少量白葡萄酒少量大蒜3瓣白胡椒粉／盐少量EnsaladadaTomatoyPulpo番茄章鱼沙拉的做法章鱼洗净，入水煮熟，切小块备用...
- 24565
![章鱼沙拉如何做才美味，怎么做章鱼沙拉简单又好吃]( "章鱼沙拉如何做才美味，怎么做章鱼沙拉简单又好吃")
- 夏天炎热，来碗清爽的章鱼沙拉吧，对做菜的人来说也是福音，不用开大火炒了。不过要耐心等到第二天，章鱼肉质坚硬，捕鱼者经常会把它们摔到石头上让它们变软。但还有另外一个有效的技巧。——《魔法厨房》用料章鱼5个香芹1小把橄榄油适量柠檬半个鱼露与柠檬同量海盐适量胡椒粉适量...
- 7753
![章鱼炒芹菜如何做才美味，怎么做章鱼炒芹菜简单又好吃]( "章鱼炒芹菜如何做才美味，怎么做章鱼炒芹菜简单又好吃")
- 用料章鱼1-2只芹菜6根胡萝卜小半根蒜1瓣姜2片盐3克蚝油1勺料酒1勺章鱼炒芹菜的做法主材。洗净，切段。焯水。热锅放蒜爆香先抄胡萝卜至断生，倒入焯过水墨鱼和芹菜，加盐快炒，起锅前加入料酒蚝油拌匀即可。...
- 8920
![芹菜炒章鱼如何做才美味，怎么做芹菜炒章鱼简单又好吃]( "芹菜炒章鱼如何做才美味，怎么做芹菜炒章鱼简单又好吃")
- 用料章鱼1斤半芹菜蒜苗各两根红辣椒2个（细长的那种）姜蒜适量油，盐，生抽，蚝油，料酒，火锅底料适量芹菜炒章鱼的做法章鱼用开水烫一下切好的食材热油下姜蒜炒香倒入章鱼加料酒翻炒一下，炒干多余的水份，然后加盐，生抽，蚝油，火锅底料炒匀盛出来把芹菜和蒜炒一下，然后倒入章鱼，炒匀就可以出锅...
- 9189
![墨西哥莎莎酱配章鱼须沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的墨西哥莎莎酱配章鱼须沙拉方法]( "墨西哥莎莎酱配章鱼须沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的墨西哥莎莎酱配章鱼须沙拉方法")
- 墨西哥莎莎酱是特别适合夏天的，酸辣开胃，搭配上有咬劲的章鱼须，很绝配呢。淘宝店铺：小羽私厨用料章鱼须1大个芝麻菜适量莎莎酱：中等大小的西红柿3-4个新鲜的小红辣椒6个左右白洋葱1/4个香菜3-4棵红彩椒半个青柠檬榨汁1小勺盐适量墨西哥莎莎酱配章鱼须沙拉的做法先将章鱼脚切成...
- 26511
![浓浓风味章鱼肠口蘑沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的浓浓风味章鱼肠口蘑沙拉方法]( "浓浓风味章鱼肠口蘑沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的浓浓风味章鱼肠口蘑沙拉方法")
- 看了@林翰_Linhan微博的教程，垂涎三尺🤤，自己又特别喜欢墨西哥菜，加上没有鱿鱼🦑，就临时发挥了一个章鱼肠仔🐙加口蘑🍄版本的，墨西哥风味更足，可还行～如果去掉章鱼肠仔，就可以给素食的朋友吃了～😁用料口蘑200g番茄1个脆脆肠若干玉米适量藜麦适量香菜3根洋葱一点点青椒1个蒜头3瓣盐...
- 15268
![虾仁牛油果章鱼沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁牛油果章鱼沙拉方法]( "虾仁牛油果章鱼沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁牛油果章鱼沙拉方法")
- 加一个菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量虾仁（无壳，煮好。放凉。用厨房纸吸水分）200g章鱼（煮好，切成一口大片）100g牛油果（去种子，去皮，切成一口大）2个A柠檬汁1勺A芝麻油1勺A鸡精2/3勺A白砂糖2/3勺A盐少许白芝麻（烤过），黑胡椒粉适量虾仁牛油果章鱼沙拉的做法准...
- 17967
![意式章鱼沙拉做法烹饪大全 地道意式章鱼沙拉如何做]( "意式章鱼沙拉做法烹饪大全 地道意式章鱼沙拉如何做")
- 制作时间几乎可以用秒计算，好吃美味又健康，大爱！用料章鱼（白葡萄酒醋腌渍过）适量芝麻菜一盘橄榄油适量意大利油醋（acetobalsamicodimodena）适量盐适量意式章鱼沙拉的做法沙拉碗内加入芝麻菜，章鱼片，撒入1茶勺盐，加入适量油醋和橄榄油。我一般快速撒三圈，量刚刚好。搅拌均匀，放入盘中，...
- 14179
![西西里的夏日 | 章鱼色拉，海鲜来袭食谱大全及做法，烹饪好吃的西西里的夏日 | 章鱼色拉，海鲜来袭方法]( "西西里的夏日 | 章鱼色拉，海鲜来袭食谱大全及做法，烹饪好吃的西西里的夏日 | 章鱼色拉，海鲜来袭方法")
- 地中海料理中非常常见的食材，🐙，吃法千万种。胡子秉承新鲜上乘的食材，应该用简单的烹煮方式来还原它本真美味的理念。今天要做的章鱼色拉就是一道简单易做的西西里家庭料理，食材都是从锡拉库萨奥提伽菜场里买到，章鱼可是当天从地中海里捕捞上来的，新鲜着呢！(•́⌄•́๑)૭✧以...
- 26234
![「土豆球西芹沙拉」食谱大全及做法，烹饪好吃的「土豆球西芹沙拉」方法]( "「土豆球西芹沙拉」食谱大全及做法，烹饪好吃的「土豆球西芹沙拉」方法")
- 油炸食品多吃会有些腻，西芹的爽口刚好中和油腻的口感，是款不错的下午茶之选。如果觉得油炸食物的热量太高，可以将土豆泥做成饼状，蘸蛋液后放入煎锅里煎熟，锅内可放少许油。用料土豆250g芝士片2片台湾火腿肠2根西芹1根面粉50g面包屑50g鸡蛋1个美式芥末酱适量番茄酱少许胡椒粉少...
- 9428
![章鱼沙拉octupus Salat食谱大全及做法，烹饪好吃的章鱼沙拉octupus Salat方法]( "章鱼沙拉octupus Salat食谱大全及做法，烹饪好吃的章鱼沙拉octupus Salat方法")
- 大勺=喝汤勺小勺=茶勺用料章鱼足一份柠檬大个1Balsamico意式白醋2大勺现磨混合胡椒1.5小勺现磨海盐0.5小勺白糖1小勺洋葱两片蒜2瓣小葱1根橄榄油3勺油浸橄榄(直接买浸好的蒜味橄榄)4颗章鱼沙拉octupusSalat的做法章鱼整个入凉水，开火烧，到锅里冒泡但是没有彻底沸腾。如果章...
- 29143
![🇮🇹土豆🥔章鱼🐙沙拉（一鱼二吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的🇮🇹土豆🥔章鱼🐙沙拉（一鱼二吃）方法]( "🇮🇹土豆🥔章鱼🐙沙拉（一鱼二吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的🇮🇹土豆🥔章鱼🐙沙拉（一鱼二吃）方法")
- 这道菜其实是我婆婆做的，我只负责拍照，解释，和吃。婆婆出生南意大利salento海边，至今依然爱吃海鲜，也一直嘱咐我们多吃海鲜比较健康。今天我们煮大章鱼🐙。用料盐适量土豆3个（看章鱼大小）章鱼1只意大利香芹1根蒜瓣1瓣橄榄油适量红葡萄酒醋适量🇮🇹土豆🥔章鱼🐙沙拉（一鱼二吃）的做...
- 27526
![意式章鱼布拉塔芝士沙拉的详细做法，意式章鱼布拉塔芝士沙拉做法技巧]( "意式章鱼布拉塔芝士沙拉的详细做法，意式章鱼布拉塔芝士沙拉做法技巧")
- 布拉塔芝士滋味浓郁，营养丰富，新鲜的章鱼经过水煮和油煎，香气四溢，鲜美弹嫩。这道菜有了番茄和芝麻菜的加入，口味更加清新，色彩也很丰富，又是一道颜值颇高的意大利家常菜哦！用料章鱼600克布拉塔芝士200克樱桃番茄300克芝麻菜100克欧芹适量特级初榨橄榄油适量盐适量意式章鱼布拉塔...
- 25405
![章鱼牛油果黄瓜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的章鱼牛油果黄瓜沙拉方法]( "章鱼牛油果黄瓜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的章鱼牛油果黄瓜沙拉方法")
- 加一个菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量煮好章鱼（切成薄片）200g牛油果（去掉种子，去皮，切成薄片）1黄瓜（洗净，切成薄片）100g生菜（洗净，切成小片）2张A橙醋1勺A白砂糖1勺A芝麻油1勺A蒜泥2/3勺A鸡精2/3勺A白芝麻（烤过，磨碎）1勺白芝麻（烤过）适量章鱼牛油果黄瓜沙拉的做...
- 32978
![健康美味意式章鱼沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的健康美味意式章鱼沙拉方法]( "健康美味意式章鱼沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的健康美味意式章鱼沙拉方法")
- 在意大利生活了快7年了，西餐做得比中餐多，因为家里的大小老外更喜欢吃西餐，希望二胎生一个喜欢吃中餐的儿子，这样我以后也有个伴。用料章鱼2只（约900g）土豆3个（约400g）西红柿1个去核橄榄若干盐适量黑胡椒粉适量橄榄油适量*煮章鱼汤水材料*洋葱半个胡萝卜1根西芹1根杆子生姜2片香...
- 23785
![烤章鱼足佐烤苹果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的烤章鱼足佐烤苹果沙拉方法]( "烤章鱼足佐烤苹果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的烤章鱼足佐烤苹果沙拉方法")
- 前段时间买了章鱼足，连续做了两天，终于满意了。码个菜谱记录一下。用料章鱼足一条烧烤酱汁酱油两勺耗油一勺甜辣椒酱适量黑胡椒碎适量孜然粉适量烤糖心苹果糖心苹果一个迷你胡萝卜（可选）2根橄榄油（可选）适量煎青豆青豆适量橄榄油适量黑胡椒碎适量烤章鱼足佐烤苹果沙拉的做法章...
- 25050
![牛油果西柚章鱼沙律食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果西柚章鱼沙律方法]( "牛油果西柚章鱼沙律食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果西柚章鱼沙律方法")
- 营养丰富的牛油果，配上鲜脆爽口的章鱼片，再混搭上清香柠檬和西柚，成就一道色彩美味的夏日良菜！用料章鱼270g牛油果1个青柠檬半个柠檬半个西柚肉少量盐，橄榄油，胡椒粉适量牛油果西柚章鱼沙律的做法把章鱼洗干净切成大小均匀的片用开水把切好的章鱼片过一下，消毒和去腥，但不要过太...
- 27645
![西西里章鱼色拉做法烹饪大全 地道西西里章鱼色拉如何做]( "西西里章鱼色拉做法烹饪大全 地道西西里章鱼色拉如何做")
- 复活节的时候和朋友去了一趟西西里岛，被那里的美食迷得神魂颠倒，吃着比北部新鲜一百倍肥厚多汁的海鲜又默默记下了回去该怎么做这些美食章鱼色拉是西西里的一道特色前菜，爽口的萝卜芹菜配上富有嚼劲的章鱼，滴上柠檬汁，口感丰富又清爽，而且做起来还非常容易～用料章鱼一只盐适量柠...
- 28432
![意式章鱼西红柿沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的意式章鱼西红柿沙拉方法]( "意式章鱼西红柿沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的意式章鱼西红柿沙拉方法")
- 配白葡萄酒的沙拉用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量章鱼脚（煮好，切成一口大）2根西红柿（洗净，切四分之一）3个罗勒叶（新鲜的。洗净。用厨房纸吸水。撕成小片）4张A橄榄油1勺A白醋1勺A盐少许A白砂糖1/6勺A黑胡椒粉适量意式章鱼西红柿沙拉的做法准备盘子。将A用...
- 23759
![章鱼沙拉（Octopus Salad）食谱大全及做法，烹饪好吃的章鱼沙拉（Octopus Salad）方法]( "章鱼沙拉（Octopus Salad）食谱大全及做法，烹饪好吃的章鱼沙拉（Octopus Salad）方法")
- 章鱼沙拉，英文octopussalad，地中海口味，曾经在意大利西西里吃过顿觉惊艳，沙拉口感清爽，最大程度的还原章鱼本身的鲜美，从此念念不忘，回家琢磨自创用料章鱼一整只（约500g）balsamic（意大利醋）2汤匙蒜两头parsley(西芹叶)少许西红柿一个橄榄油2汤匙capers（续随子）按喜好可选橄榄按喜好可...
- 14783
![章鱼土豆沙拉做法烹饪大全 地道章鱼土豆沙拉如何做]( "章鱼土豆沙拉做法烹饪大全 地道章鱼土豆沙拉如何做")
- 用料洋葱圈4圈新鲜章鱼半个土豆1个小番茄3个生菜2片哈密瓜2小块草莓4个丘比色拉酱2大勺黑胡椒粉少许绿芥末油汁(或绿芥末泥).适量橄榄油适量柠檬汁少许盐少许章鱼土豆沙拉的做法洋葱切2片,.把一圈圈的弄出来,泡在凉水里去辛辣味土豆一小半切小丁,另一大半切片,放水里煮至...
- 13957
![意式莲藕章鱼沙拉的详细做法，意式莲藕章鱼沙拉做法技巧]( "意式莲藕章鱼沙拉的详细做法，意式莲藕章鱼沙拉做法技巧")
- 用料章鱼一条莲藕一节欧芹若干莲子若干橄榄油、苹果醋、黑醋少许意式莲藕章鱼沙拉的做法莲藕洗净去皮尽可能切薄章鱼冷水下锅沥干切丁莲子对半切开，和藕片、章鱼混合加入盐和欧芹碎依次加入橄榄油、苹果醋和黑醋搅拌均匀即可...
- 33982
厨趣阁
