![红豆薏米山药豆汤做法烹饪大全 地道红豆薏米山药豆汤如何做]( "红豆薏米山药豆汤做法烹饪大全 地道红豆薏米山药豆汤如何做")
- 用料薏米红豆山药豆老红糖红豆薏米山药豆汤的做法红豆薏米提前一晚泡好山药豆挑出坏豆和石块土块，洗净备用红豆薏米山药豆倒入高压锅中，压35分钟。煮熟后拌入老红糖再煮10分钟。小贴士水和米的比例是1：20...
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![红豆薏米红枣山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米红枣山药粥方法]( "红豆薏米红枣山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米红枣山药粥方法")
- 红豆薏米可以祛湿，红枣补血养颜，山药益中气。用料红豆一把薏米一把山药100g红枣五颗红豆薏米红枣山药粥的做法红豆薏米洗净泡两个小时或一夜山药去皮切段，红枣洗净把山药和红枣加入红豆薏米里，适量加水，煲两三个小时。小贴士1.处理山药注意有的人会过敏2.红枣有甜味，不需要加糖...
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![[快手甜品]红豆薏米山药枸杞粉汤圆食谱大全及做法，烹饪好吃的[快手甜品]红豆薏米山药枸杞粉汤圆方法]( "[快手甜品]红豆薏米山药枸杞粉汤圆食谱大全及做法，烹饪好吃的[快手甜品]红豆薏米山药枸杞粉汤圆方法")
- 简单快手的一道甜品！之前为了做黑芝麻汤圆，特意买了黑芝麻糊，这次是为了消耗买的红豆薏米山药枸杞粉，特意出了一个菜谱😂小贴士里附送各种创意汤圆和创意吃法，需者自取哈！用料汤圆皮糯米粉100克开水/热水80克汤圆馅红豆薏米山药枸杞粉适量黑芝麻糊适量蜂蜜适量油适量[快手甜品]...
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![山药红豆薏米糕做法烹饪大全 地道山药红豆薏米糕如何做]( "山药红豆薏米糕做法烹饪大全 地道山药红豆薏米糕如何做")
- 用料薏米红豆山药山药红豆薏米糕的做法红豆泡了一夜，蒸熟，一个小时薏米我也泡了一夜，蒸熟，我用了一个小时，实际上用不到山药当天买的，最后蒸熟，大概半小时左右没有合适的大碗，只能放电饭煲里混合均匀了没有模子，放在饭盒里，压实，压平最后切成一块一块的，完成啦小贴士身边没有合适的工...
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![红豆山药薏米粉做法烹饪大全 地道红豆山药薏米粉如何做]( "红豆山药薏米粉做法烹饪大全 地道红豆山药薏米粉如何做")
- 薏米红豆的做粥喝禁忌并不多，可以与很多的食材进行搭配，达到更多的功效，但不宜与大米同做，下面具体了解一下。薏米红豆汤是对治湿邪最好的。医生在临床上给病人开完方子后，总要嘱咐他们饮食起居的一些注意事项，其中嘱咐得最多的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。对于实在不具备这个...
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![红豆薏仁山药糯米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁山药糯米粥方法]( "红豆薏仁山药糯米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁山药糯米粥方法")
- 五一小长假过后调理肠胃的首选饮食。三天的小长假，无论你是属于居家族还是旅行族，生活规律或多或少都会有所缓慢，饮食也变得不规律。而长假过后，又都回归忙碌的生活状态。这样，人的身体难免会出现如肠胃不适、皮肤过敏等现状。所以，长假过后，我们要多喝白开水，加快肠胃的新陈代谢...
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![红豆薏米山药红枣小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米山药红枣小米粥方法]( "红豆薏米山药红枣小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米山药红枣小米粥方法")
- 用料薏米一把红豆一把山药一根枣依个人喜好冰糖适量小米50克红豆薏米山药红枣小米粥的做法红豆薏米雪泡四个小时以上/一夜，洗净；小米淘净（建议只洗两遍），山药洗净削皮切成小块，泡入盐水重待用，红枣净净后去核切成细条。将红豆薏米山药放入装了1.5升水的锅中，大火煲两三个小时后将...
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![山药薏米汤如何做才美味，怎么做山药薏米汤简单又好吃]( "山药薏米汤如何做才美味，怎么做山药薏米汤简单又好吃")
- 用料山药半根薏米50克柿饼50克山药薏米汤的做法薏米洗净泡水6小时候。山药削皮、切小块。柿饼切小丁。锅内加水煮开，放入薏米煮开，转中小火将薏米煮烂。放入山药煮熟。加入柿饼煮3分钟。山药薏米汤出锅，喝上一碗美美哒！秋天还能防干燥。为了拍照清楚汤少了些。...
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![红豆山药薏米糕做法烹饪大全 地道红豆山药薏米糕如何做]( "红豆山药薏米糕做法烹饪大全 地道红豆山药薏米糕如何做")
- 用料红豆适量薏米克山药一只冰糖红豆山药薏米糕的做法提前一天泡好红豆、薏米早上醒来用压力锅煮18分钟，红豆薏米和冰糖这是煮好的红豆薏米蒸山药20分钟山药剥皮用食品袋把山药压成泥混合用模子成型，OK...
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![山药红豆汤如何做才美味，怎么做山药红豆汤简单又好吃]( "山药红豆汤如何做才美味，怎么做山药红豆汤简单又好吃")
- 月子特效汤，第一周的汤汤水水，消除水肿+促进血液循环用料山药200克红豆30克+红糖两大勺山药红豆汤的做法红豆先用水浸泡4个小时红豆与四杯水入锅，用大火煮开，再用小火煮5分钟，熄火焖上30分钟山药切块，为了防止变色，可先把山药放在水里红豆焖好30分钟放入山药，大火煮开，在转小火煮5...
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![红豆薏米山药羹做法烹饪大全 地道红豆薏米山药羹如何做]( "红豆薏米山药羹做法烹饪大全 地道红豆薏米山药羹如何做")
- 老公说这个汤可以泡麦片，可以养胃去湿用料薏米20克红豆20克山药半根燕麦片10克红豆薏米山药羹的做法红豆意米山药煮2小时，煮好后加燕麦小贴士燕麦...
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![薏米红豆汤如何做才美味，怎么做薏米红豆汤简单又好吃]( "薏米红豆汤如何做才美味，怎么做薏米红豆汤简单又好吃")
- 薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用用料薏米适量红豆适量筒骨一根盐适量薏米红豆汤的做法看得清楚吗？筒骨，猪筒骨把🐷猪筒骨用开水煮、洗干净放入洗干净的薏米红豆，加水，用高压锅煮，慢慢煮，煮40分钟火要慢，汤才不会煮没了对孩子...
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![红豆薏米山药粥做法烹饪大全 地道红豆薏米山药粥如何做]( "红豆薏米山药粥做法烹饪大全 地道红豆薏米山药粥如何做")
- 用料薏米燕麦山药红豆纯牛奶红豆薏米山药粥的做法锅中纯水。入食材。大火烧开，转中火至粘稠。转小火，入纯牛奶。闻香。关火即可小贴士山药、薏米、燕麦、红豆、牛奶。大补！本人不会做后期。所以照片不好看啦！但是，真的很好喝很好喝哦！...
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![红豆薏米＋山药红枣枸杞粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米＋山药红枣枸杞粥方法]( "红豆薏米＋山药红枣枸杞粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米＋山药红枣枸杞粥方法")
- 现在的天气很不舒服湿气太重啦全身都不舒服怎么办喝点祛湿的红豆薏米粥本宝宝贴心，给妈咪做的。嘻嘻😜ོෆ⃛😄用料薏米3把（一直手抓）山药半根枣10颗（切开来哦）红豆3把冰糖适量红豆薏米＋山药红枣枸杞粥的做法压力电饭煲，红豆薏米，30分钟就好啦。煮的话要泡一下，50分钟。差不多软就...
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![薏米红豆汤的详细做法大全,简单又营养的薏米红豆汤做法]( "薏米红豆汤的详细做法大全,简单又营养的薏米红豆汤做法")
- 夏天的湿热让人身体湿气繁重薏米红豆除湿可以促进睡眠让身体舒爽用料薏米1碗红豆1碗冰糖适量（可加可不加）薏米红豆汤的做法薏米红豆洗净热锅炒至变色（为了去除豆的寒和豆腥味）上锅加水开锅后小火煮30分钟其实也可以放几个小红枣煮好后可过滤掉渣，根据自己的口味加冰糖小贴士冰...
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![赤豆薏米红枣山药做法烹饪大全 地道赤豆薏米红枣山药如何做]( "赤豆薏米红枣山药做法烹饪大全 地道赤豆薏米红枣山药如何做")
- 用料红豆30克薏米25克山药40克红枣20克赤豆薏米红枣山药的做法破壁机选择滋补糊功能600ml容量...
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![山药豆薏米红豆粥做法烹饪大全 地道山药豆薏米红豆粥如何做]( "山药豆薏米红豆粥做法烹饪大全 地道山药豆薏米红豆粥如何做")
- 用料山药豆香米薏米红小豆冰糖山药豆薏米红豆粥的做法薏米、红小豆洗净，加温水浸泡一夜山药豆挑净（一定要剔除不好的豆豆），洗净干净，香米洗净净锅加足水，下入薏米和红小豆煮20分钟，下入香米再煮半小时左右至熟烂加冰糖调味煮至稠状即可小贴士提示：香米可提前浸泡，可达到快速煮熟。...
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![红豆薏米山药板栗粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米山药板栗粥方法]( "红豆薏米山药板栗粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米山药板栗粥方法")
- 用料红豆克薏米克山药熟板栗大米小米（也可不要）红豆薏米山药板栗粥的做法红豆、薏米浸泡一夜大米、小米淘洗干净，和红豆、薏米一起放入高压锅，加水没过两个指节高高压锅开大火，冒气3分钟后，转小火5分钟，然后关火，等高压锅自然冷却将清洗过的山药块和板栗加入高压锅，再加水高出2指...
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![红豆薏米山药粥(电压力锅版)食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米山药粥(电压力锅版)方法]( "红豆薏米山药粥(电压力锅版)食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米山药粥(电压力锅版)方法")
- 香甜软糯，营养丰富，补气养颜，健脾和胃。搭配煮鸡蛋，操作超简单却内涵丰富的元气早餐。用料红豆适量薏米适量黑豆适量花生适量山药一根冰糖适量红豆薏米山药粥(电压力锅版)的做法晚上准备好食材，量随自己喜好。洗干净放进电压力锅。添加足量山泉水浸泡，电压力锅设置预约，选择程序...
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![山药红豆薏米糕的详细做法，山药红豆薏米糕做法技巧]( "山药红豆薏米糕的详细做法，山药红豆薏米糕做法技巧")
- 众所周知，山药具有健脾养胃，高纤维低脂肪特点，具有良好的通便、降血压、降血脂、调节血糖。薏米有解毒抗癌、预防结石、减肥、美容、还有利水消肿、健脾去湿等作用。红豆补心养胃等等。这些营养丰富的美食混合在一起，做成山药红豆薏米糕，更能迸发出口感清爽柔和，又有五谷的味道...
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![薏米红豆山药糕的做法食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米红豆山药糕的做法方法]( "薏米红豆山药糕的做法食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米红豆山药糕的做法方法")
- 说起山药红豆糕，大家最熟悉的就是，山药泥包裹着豆沙馅，香甜软糯。咬一口，享受着山药泥与红豆在舌尖碰撞的美好，光听着就足以垂涎三尺了，吃在嘴里更是回味无穷山药有很好的补脾养胃的作用，红豆也有健脾养胃的功效，所以呢，脾胃不好的朋友可以多吃点。用料红豆半杯薏米半杯山药一块泡...
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![红豆山药汤如何做才美味，怎么做红豆山药汤简单又好吃]( "红豆山药汤如何做才美味，怎么做红豆山药汤简单又好吃")
- 最近半年胃时不时的就会不规律的痛，我又喜欢吃粽子玉米红薯这些加重胃痛的东西，今天更痛了，唉调一下好了。用料红豆200g山药250g牛奶500ml水500ml冰糖适量红豆山药汤的做法红豆浸泡一夜，第二天加水入高压锅二十分钟，起锅后待用。山药去皮切块蒸熟待用将煮好的红豆山药和牛奶以...
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![红豆薏米汤如何做才美味，怎么做红豆薏米汤简单又好吃]( "红豆薏米汤如何做才美味，怎么做红豆薏米汤简单又好吃")
- 用料小薏米一小把赤小豆一小把芡实一汤匙茯苓三四粒克冰糖三四块红豆薏米汤的做法小薏米提前炒熟。干锅小火炒十分钟左右就可以了。炒的过程要不停翻拌。需要耐心。我一般买来以后一起炒熟，放凉装袋，烧汤的时候直接用就可以了。赤小豆小火炒熟，大概也要十几分钟。务必小火，不...
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![破壁机版❤️山药芡实薏米红豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机版❤️山药芡实薏米红豆粥方法]( "破壁机版❤️山药芡实薏米红豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机版❤️山药芡实薏米红豆粥方法")
- 多吃五谷杂粮，有益身体健康哟～❤️用料薏米少许红豆少许鸡头米（芡实）少许燕麦米少许花生少许山药半根清水500克破壁机版❤️山药芡实薏米红豆粥的做法除山药外所有食材洗净备用山药去皮切小段儿所有食材放入破壁机中加入500g清水功能模式调至“五谷浆”启动半小时后香喷喷的粥就...
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![美善品菜谱-红豆薏米山药糊食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品菜谱-红豆薏米山药糊方法]( "美善品菜谱-红豆薏米山药糊食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品菜谱-红豆薏米山药糊方法")
- 祛湿健脾补肾用料薏米50克红豆50克山药250克开水600克凉白开200克美善品菜谱-红豆薏米山药糊的做法1、红豆薏米山药放入主锅，加入600克刚烧开的开水。20-25分钟/100度/速度小勺。2、加入200克凉白开，2分钟/速度10，打成糊状。...
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![[快手甜品]红豆薏米山药枸杞粉汤圆食谱大全及做法，烹饪好吃的[快手甜品]红豆薏米山药枸杞粉汤圆方法](https://i1.chuquge.com/8d7e7d84e360db505e1a67/c52e/c320/c52e2ad0be25d806544e301f097217daf5675969bc53d555c81995187265eb35a13df8c00d053ca36c-s.jpg "[快手甜品]红豆薏米山药枸杞粉汤圆食谱大全及做法，烹饪好吃的[快手甜品]红豆薏米山药枸杞粉汤圆方法")
