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- 桃胶皂角米不仅美容养颜，控制血糖，增强抵抗力，还可益智大脑。用料桃胶10克冰糖50克糯米50克皂角米10克桃胶皂角米粥的做法桃胶，皂角米用水浸泡12小时左右，用清水洗干净。将泡好的糯米，桃胶，皂角米一同放进砂锅中，用大火烧开后转小火，熬制四十五分钟，加冰糖后再煮五分钟，关火。香甜软...
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![花胶桃胶皂米角炖牛奶🥛食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶桃胶皂米角炖牛奶🥛方法]( "花胶桃胶皂米角炖牛奶🥛食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶桃胶皂米角炖牛奶🥛方法")
- 用料桃胶克牛奶克花胶皂米角花胶桃胶皂米角炖牛奶🥛的做法花胶桃胶皂米角都是隔晚就发泡好皂米角桃胶花胶材料准备好花胶4根大红枣3粒桃胶适量皂米角适量姜片几片红枣去核花胶剪好一块块尽量大快点有口感哈全部准备好全部食材放进去炖盅，加入适量鲜牛奶牛奶加到这个位置即...
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![石蜂糖桃胶雪燕皂角米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的石蜂糖桃胶雪燕皂角米粥方法]( "石蜂糖桃胶雪燕皂角米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的石蜂糖桃胶雪燕皂角米粥方法")
- 石蜂糖桃胶雪燕皂角米胶颜四组合，四味食材溶于大米中，不仅能饱腹还能调节胃口增加食欲。碱蜂糖桃胶皂角米雪燕，Q弹润滑，每一口都刺激着味蕾，丰富的营养元素在胃中充分吸收。碱蜂糖润肺生津、桃胶娇颜美容、皂角米润肠通便、雪燕补水保湿，娇颜四组合与大米在高温下营养完美的融...
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![桃胶皂角羹的详细做法大全,简单又营养的桃胶皂角羹做法]( "桃胶皂角羹的详细做法大全,简单又营养的桃胶皂角羹做法")
- 用料干桃胶20克干皂角5克水500ml冰糖10克桃胶皂角羹的做法将桃胶、皂角洗净泡水12小时将桃胶、冰糖和皂角放入膳食杯，加500ml水，选择绵粥功能运行结束即可享用...
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![桃胶皂角米银耳红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米银耳红枣粥方法]( "桃胶皂角米银耳红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米银耳红枣粥方法")
- 水晶一般的饮品用料桃胶克银耳朵红枣颗冰糖克皂角米桃胶皂角米银耳红枣粥的做法桃胶提前泡一晚上将杂质去除皂角米也需要提前泡好洗净加入泡好的银耳和红枣，慢火熬制二小时以上，快出锅加入冰糖即可...
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![桃胶皂角米羹的详细做法大全,简单又营养的桃胶皂角米羹做法]( "桃胶皂角米羹的详细做法大全,简单又营养的桃胶皂角米羹做法")
- 美容养颜清脂用料桃胶15克皂角米10g雪燕3g百合六片冰糖一块桃胶皂角米羹的做法四种食材分别泡发泡发后的食材所有食材放入炖锅，炖四十分钟满满的胶原蛋白小贴士桃胶，皂角米，雪燕泡发24个小时为宜，需要食材的可以添加我的微信哦！christine5200，或者到我的微店逛逛哦明💕干货小店...
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![桃胶、雪燕、皂角米食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶、雪燕、皂角米方法]( "桃胶、雪燕、皂角米食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶、雪燕、皂角米方法")
- 用料红枣颗桃胶5颗冰糖适量枸杞适量皂角米10颗雪燕5颗桃胶、雪燕、皂角米的做法分开泡8-12小时、我泡了8小时、只要摸起来没有硬心就可以了皂角米跟桃胶先炖20分钟、再加入雪燕炖10分钟即可...
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![“八宝粥”桃胶皂角米薏米…食谱大全及做法，烹饪好吃的“八宝粥”桃胶皂角米薏米…方法]( "“八宝粥”桃胶皂角米薏米…食谱大全及做法，烹饪好吃的“八宝粥”桃胶皂角米薏米…方法")
- 每口都是满满的滋润感…^_^因为除了冰糖和水之外，我用了八种材料，所以就把它叫做“八宝粥”吧，哈哈😄用料桃胶适量银耳半朵枸杞适量皂角米适量银杏（白果）适量薏米半碗桂圆肉适量鹌鹑蛋8只冰糖适量水六碗“八宝粥”桃胶皂角米薏米…的做法诺，这些就是全部材料皂角米和桃胶前一天...
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![花胶桃胶皂角米雪燕糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶桃胶皂角米雪燕糖水方法]( "花胶桃胶皂角米雪燕糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶桃胶皂角米雪燕糖水方法")
- 常喝花胶桃胶皂角米雪燕糖水，让我们青春永驻！用料桃胶10克皂角米10克雪燕10克花胶一根红枣干10克冰糖适量银耳10克花胶桃胶皂角米雪燕糖水的做法准备好如上桃胶，雪燕，皂角米各10克。加水泡发，雪燕和桃胶要多点水泡发，不然不容易泡发开。雪燕需要加800-1000毫升水泡发。皂角米泡...
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![桃胶皂角米如何做才美味，怎么做桃胶皂角米简单又好吃]( "桃胶皂角米如何做才美味，怎么做桃胶皂角米简单又好吃")
- 熬最晚的夜喝最养生的粥！（大雾）用料桃胶5颗（两人喝）皂角米12-15粒银耳¼朵（少放！少放！少放！会煮出一大锅来）红枣爱吃你就多放点黄糖随意枸杞5粒（我放着好看的）桃胶皂角米的做法冷水泡发桃胶和皂角米别数我放了多少手抖倒多了我泡了一天晚上泡白天起来把桃胶剪一下里面的硬核接着泡晚...
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![桃胶皂角米蔓越莓银耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米蔓越莓银耳粥方法]( "桃胶皂角米蔓越莓银耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米蔓越莓银耳粥方法")
- 酸甜可口，美容养颜，滋阴润肺。用料桃胶皂角米银耳蔓越莓冰糖桃胶皂角米蔓越莓银耳粥的做法桃胶取4-5颗泡12个小时左右，泡发至原来的8-10倍；泡发的桃胶多次清洗，把黏在表面的杂质挑出来。皂角米用温水泡3-5个小时，泡至透明即可。银耳用凉水泡3-4个小时，泡发后把根摘去，撕成小朵。...
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![桃胶雪燕皂角米养颜粥的详细做法，桃胶雪燕皂角米养颜粥做法技巧]( "桃胶雪燕皂角米养颜粥的详细做法，桃胶雪燕皂角米养颜粥做法技巧")
- 用料桃胶2-4粒银耳半朵红枣4-6颗枸杞4-6粒冰糖10g雪燕2颗皂角米4-5颗半梅2颗桂圆5颗桃胶雪燕皂角米养颜粥的做法按照视频准备食材配料一类皂角米、桃胶、玫瑰、雪燕提前12小时泡发桂圆一类清水洗净加汤锅雪燕入锅加一碗清水大火烧开改小火慢炖加入冰糖准备出锅晾凉后加入...
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![桃胶皂角米mix黄桃食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米mix黄桃方法]( "桃胶皂角米mix黄桃食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米mix黄桃方法")
- 夏季的清润食品，加上香香的黄桃，好吃清爽！用料桃胶8颗冰糖一小勺，也可以不要皂角米十几粒黄桃少许，切成小丁桃胶皂角米mix黄桃的做法皂角米提前泡十个小时桃胶提前泡十个小时，中途换水去杂质。等到可以完全捏碎就是泡好了我用小米电压力电饭锅煮了一个半小时，出锅之前加入黄桃。...
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- 胶质满满，味道也好~~根据这个方法炖制可以保存一个月不明白的步骤➕578251561,定会知无不言。实体店40多款产品可以学习制作。用料桃胶100克皂角30克雪燕10克冰糖根据口感酌加桃胶皂角米雪燕羹/桃胶膏的做法桃胶选择的是干净无杂的，这种泡发率也高。普通桃胶杂质多一点但是...
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![桃胶雪耳皂角黑米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪耳皂角黑米粥方法]( "桃胶雪耳皂角黑米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪耳皂角黑米粥方法")
- 美容养颜用料桃胶皂角米雪衫耳黑米冰糖红枣枸杞桃胶雪耳皂角黑米粥的做法泡发适量桃胶，根据人数取量皂角米泡发黑米浸泡一晚雪衫耳洗净切小块所有材料放进炖盅，放入冰糖隔水炖1个小时再放入红枣放入枸杞，炖半小时。完成小贴士材料都是依照个人口味加入，随心...
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![皂角米桃胶如何做才美味，怎么做皂角米桃胶简单又好吃]( "皂角米桃胶如何做才美味，怎么做皂角米桃胶简单又好吃")
- 高温天气来一碗冰镇皂角米桃胶，解暑又美容用料皂角米20颗桃胶10颗冰糖食量芒果一个皂角米桃胶的做法皂角米20颗，桃胶10颗左右，加水泡发5小时，皂角米先入炖锅2小时（我用的隔水炖锅，因为桃胶炖太久会溶汤），加入桃胶，继续再炖30分钟到1小时，加入冰糖，放凉，或冰镇，也可放入喜欢的水果，我放...
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![糯耳桃胶皂角米薏米粥（电炖锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的糯耳桃胶皂角米薏米粥（电炖锅版）方法]( "糯耳桃胶皂角米薏米粥（电炖锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的糯耳桃胶皂角米薏米粥（电炖锅版）方法")
- 自己一个人在家带娃难免有时候饿了但是娃又嗷嗷叫做不了饭吃！姐姐送了我一个电炖锅还真挺管用的，晚上把材料倒进去早上就可以吃了，准备一些玻璃瓶子密封保存，饿的时候随时都可以拿出来直接吃！比外面的八宝粥健康哦！用料糯耳一朵皂角米两把桃胶一把红枣8颗（可要可不要）薏米两把水...
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![「皂角米桃胶薏米炖」食谱大全及做法，烹饪好吃的「皂角米桃胶薏米炖」方法]( "「皂角米桃胶薏米炖」食谱大全及做法，烹饪好吃的「皂角米桃胶薏米炖」方法")
- 用料皂角米若干桃胶若干百合一小把薏米20g大枣若干雪蛤若干玫瑰花6瓣冰糖若干枸杞若干【皂角米桃胶薏米炖】的做法皂角米、薏米、大枣、枸杞、百合慢炖60分钟。分别再加入桃胶、雪蛤、冰糖慢炖30分钟。出锅散上玫瑰花瓣。碎碎念：泡雪蛤一定加入生姜去腥味。也可以根据自己...
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- 近期在减肥，瘦了，但皮肤胶原蛋白少了，松松的，于是感觉准备了这个物美价廉的养颜美容佳品，这个甜品热量超低，正好当晚饭，一举两得！用料桃胶5克雪燕3克皂角米3克红枣6颗纯牛奶250ml桃胶皂角米雪燕粥的做法桃胶、皂角米、雪燕提前24小时泡发将泡发好的桃胶、皂角米和红枣放入电饭煲...
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![桃胶皂角如何做才美味，怎么做桃胶皂角简单又好吃]( "桃胶皂角如何做才美味，怎么做桃胶皂角简单又好吃")
- 用料桃胶克桃胶皂角的做法材料:银耳，桃胶，皂角米，红枣，枸杞，雪燕（可有可无），黄冰糖步骤:1.提前将桃胶，银耳，皂角米，雪燕泡发，5小时以上。如隔夜泡发需用保鲜膜包好放冰箱。2.把泡发的银耳撕成小片放入锅内加入凉水，用大火煮再加入冰糖中火煮30分钟左右3.再放入桃胶，皂角米，红枣，大火煮15...
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![桃胶皂角米木瓜小米甜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米木瓜小米甜粥方法]( "桃胶皂角米木瓜小米甜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米木瓜小米甜粥方法")
- 立秋了呀，要滋补了呀✧(≖◡≖✿)用料桃胶适量木瓜2个皂角米适量小米50克红糖3片桃胶皂角米木瓜小米甜粥的做法桃胶皂角米提前浸泡至软大小米洗干净备用木瓜处理干净，切块备用锅里烧热水，放入桃胶皂角米煲半小时半小时后放入木瓜煲半小时放入小米煲15分钟放入红糖煲至融化即...
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- #HSG健康食堂#@泡沫Keepingfit投稿用料桃胶克皂角米雪燕蔓越莓桃胶皂角米蔓越莓粥的做法如图如图如图如图...
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- 用料桃胶10粒皂角米4粒雪燕2粒冰糖2粒（可根据个人口味选择放）清水4碗左右红枣、枸杞适量雪燕桃胶皂角米粥的做法1、将雪燕、桃胶和皂角米提前一晚泡发2、将泡好的桃胶与皂角米洗净放入锅中，加入四碗左右清水开煮3、煮开后继续煮40分钟左右，此时倒入泡好洗净的雪燕、冰糖煮10...
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- 用料【2～3人份材料，成品体积约900ml】桃胶15克雪燕5克皂角米7.5克藜麦60克清水（煮粥用）900克老冰糖（可不加）30克藜麦桃胶皂角米雪燕粥bypink-rabbit的做法【操作流程】1⃣️雪燕、桃胶分开泡发10-12小时。我选择前一天晚上置于冰箱冷藏泡发。2⃣️皂角米、藜麦分开泡发3-6小时。我...
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- 本产品加入雪梨，桃胶，皂角米，清热，止咳，常吃可以润嗓子用料桃胶5克皂角米5克雪梨1个桃胶皂角米雪梨粥的做法首先把皂角米泡15个小时桃胶泡15个小时清后好备用用刀子把雪梨切成小块备用放在一起炖半个小时左右，炖好后可以加冰糖或者是蜂蜜小贴士一点要小火慢炖，最好是隔水炖，那样...
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