![牛油果牛肉饭做法烹饪大全 地道牛油果牛肉饭如何做]( "牛油果牛肉饭做法烹饪大全 地道牛油果牛肉饭如何做")
- 两人食用料肋眼牛排一块牛油果一只蒜两瓣百里香适量醋一小瓶盖味醂两汤匙生抽一汤匙糖一些些盐适量黑胡椒适量牛油果牛肉饭的做法将牛排放置室温，用盐和黑胡椒做个马杀鸡，要温柔取一只锅，烧热，倒入适量橄榄油牛排入锅，一面三分钟，旋转跳跃，另一面三分钟，这里大概是medianrare到me...
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![「牛油果实验」粗盐腌牛肉牛油果沙拉(corned beef)食谱大全及做法，烹饪好吃的「牛油果实验」粗盐腌牛肉牛油果沙拉(corned beef)方法]( "「牛油果实验」粗盐腌牛肉牛油果沙拉(corned beef)食谱大全及做法，烹饪好吃的「牛油果实验」粗盐腌牛肉牛油果沙拉(corned beef)方法")
- 逛Tesco看到一个叫做cornedbeef的肉肉，好奇买来尝一下，咸咸的牛肉味很香~Google了一下，原来cornedbeef和玉米没有关系，而是粗盐腌制牛肉，我买的这种轻轻一掰就碎了，拿来拌牛油果，意外地契合~（也可能是因为我太喜欢牛油果觉得怎样都好吃哈哈）用料牛油果1个粗盐腌牛肉（cornedbeef）两片...
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![墨西哥风味牛肉粒拌牛油果炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的墨西哥风味牛肉粒拌牛油果炒饭方法]( "墨西哥风味牛肉粒拌牛油果炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的墨西哥风味牛肉粒拌牛油果炒饭方法")
- 自创的墨西哥风味炒饭，差不多炒好的时候，H先生过来问我够辣吗？我说你怎么知道是辣的？他说闻到有辣的味道，像是墨西哥味的!我说看来我是做得挺像挺成功的，你居然也觉得像。其实炒饭就是多放了几种香料下去，就变成了墨西哥风味了。墨西哥风菜谱:墨西哥牛肉粒炒饭##墨西哥牛油果酱#...
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![牛油果蛋炒饭的详细做法大全,简单又营养的牛油果蛋炒饭做法]( "牛油果蛋炒饭的详细做法大全,简单又营养的牛油果蛋炒饭做法")
- 参考月龄：12M＋蛋炒饭是所有人都会做的，而且里面的食材可以随意搭配，营养也丰富！我们都知道牛油果的营养成分很高，它的果肉含有多种富含不饱和脂肪酸，多种维生素、蛋白质和高含量钠、钾、镁、钙等元素，但是它的味道很多宝宝接受不了，今天我用来做炒饭，味道真的极好，宝宝吃了一大碗饭...
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![减脂餐 | 牛油果番茄饭配煮蛋 （Amazing的牛油果饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐 | 牛油果番茄饭配煮蛋 （Amazing的牛油果饭）方法]( "减脂餐 | 牛油果番茄饭配煮蛋 （Amazing的牛油果饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐 | 牛油果番茄饭配煮蛋 （Amazing的牛油果饭）方法")
- 作为一个不吃大米就会精神崩溃的人，我一直在寻找一份有米的减脂餐。今天，迫于食材限制，把冰箱仅存的西红柿和牛油果组合到了一起。酱油的鲜香、西红柿的微酸、牛油果的浓稠滑腻搅拌到一起，舀一勺，无比美味！它做起来还超级快！没油烟。赐予它——amazing的牛油果饭的名字。迫不及...
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![牛油果饭团的详细做法大全,简单又营养的牛油果饭团做法]( "牛油果饭团的详细做法大全,简单又营养的牛油果饭团做法")
- 用料1、牛油果切片1个海苔2片米饭适量1、蛋黄酱适量1、酱油芥末少许1、虾煮熟去壳适量1、黑胡椒少许牛油果饭团的做法1拌匀、海苔的中间四方形铺上一层薄薄的米饭后放上1再盖上一层薄薄的米饭、然后海苔四角向内包起来用保鲜膜包裹起来放置20分钟左右切半完成选海苔的时...
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![牛油果牛肉泡菜拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果牛肉泡菜拌饭方法]( "牛油果牛肉泡菜拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果牛肉泡菜拌饭方法")
- 当绵软细滑的牛油果加上微甜的酱汁和芥末，拌入做好的米饭里，产生了奇妙的味觉冲击力。简单的牛油果拌饭，到底好吃在哪里？我也说不清，不如吃起来试试看？用料米饭1碗牛油果半个个牛扒（牛肉）100克泡菜30克毛豆仁（可以用任何你喜欢的食材）海苔1片酱汁酱油2勺柠檬半个蜂蜜1勺味淋1勺牛油...
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![牛肉牛油果黎麦饭无麸质版食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉牛油果黎麦饭无麸质版方法]( "牛肉牛油果黎麦饭无麸质版食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉牛油果黎麦饭无麸质版方法")
- 用料牛油果1个牛肉250克黎麦饭1碗生菜5片蘑菇2个芦笋2根牛肉牛油果黎麦饭无麸质版的做法牛肉解冻黎麦饭泡两个小时煮20分钟把所有的菜洗干净，切好倒入橄榄油，煎熟摆盘，因为都是绿色，我放了2颗草莓，颜色好看些...
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![牛油果藜麦牛肉饭做法烹饪大全 地道牛油果藜麦牛肉饭如何做]( "牛油果藜麦牛肉饭做法烹饪大全 地道牛油果藜麦牛肉饭如何做")
- 用料牛油果半个鸡蛋1个洋葱小半个牛排2块西红柿半个藜麦一小把玉米粒1根燕麦米一小把黑胡椒1勺橄榄油1勺牛油果藜麦牛肉饭的做法提前腌好牛肉粒提前把燕麦和藜麦泡开，蒸熟。刷油，下洋葱，煎牛肉。下玉米，西红柿。西红柿切小粒。放盐。放熟的藜麦和燕麦。然后关火，放牛油果鸡蛋，...
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![牛油果焗饭如何做才美味，怎么做牛油果焗饭简单又好吃]( "牛油果焗饭如何做才美味，怎么做牛油果焗饭简单又好吃")
- 北鼎烤箱用料牛油果一只个鸡蛋一个黑胡椒适量盐适量马苏里拉芝士适量北鼎烤箱一台牛油果焗饭的做法牛油果切两半，把果肉挖出来和盐黑胡椒牛油果饭搅拌均匀，当然也可以加海苔放进烤箱200度10分钟没熟的话继续烤出炉...
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![牛油果牛肉波奇饭做法烹饪大全 地道牛油果牛肉波奇饭如何做]( "牛油果牛肉波奇饭做法烹饪大全 地道牛油果牛肉波奇饭如何做")
- 清香的牛油果和爽口的黄瓜片，配上醇厚的牛肉和滑嫩的水煮蛋，撒上黑胡椒和海苔，就是一碗健康低脂的PokeBowl！用料牛油果1个牛排1块鸡蛋1个黄瓜1根海苔碎半包米饭1碗黑胡椒酱油芥末酱芝麻油柠檬牛油果牛肉波奇饭的做法在每日优鲜和天猫同城1小时达购买了牛油果、牛排、海苔碎、...
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![肥牛牛油果奶油焗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的肥牛牛油果奶油焗饭方法]( "肥牛牛油果奶油焗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的肥牛牛油果奶油焗饭方法")
- 清新的牛油果加上酱香肥牛非常搭配的香浓焗饭两人量哦用料牛油果1个米饭2碗肥牛245克大蒜3瓣洋葱1个口蘑7个淡奶油200ml牛奶100ml帕玛森芝士粉1勺料酒1勺蚝油1勺生抽1勺盐适量糖适量黑胡椒适量黄油一小块肥牛牛油果奶油焗饭的做法大蒜切末洋葱切小丁口蘑切片肥牛焯水备用...
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![VEpiaopiao|牛油果腊肉焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的VEpiaopiao|牛油果腊肉焖饭方法]( "VEpiaopiao|牛油果腊肉焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的VEpiaopiao|牛油果腊肉焖饭方法")
- 最近真是很爱写腊肠饭，写完煲仔饭、炒饭，今天再分享一道【牛油果腊肠焖饭】，传统闽南风味的腊肠香菇酱油焖饭已足够好吃，搭配绵软的牛油果&海苔芝麻肉松，更是逆天营养美味，连吃两大碗。平时不爱吃米饭的小朋友也吃得很high~~用料VEpiaopiao腊肠香菇混合蔬菜粒混合蔬菜粒（玉...
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![牛油果牛肉蛋炒糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果牛肉蛋炒糙米饭方法]( "牛油果牛肉蛋炒糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果牛肉蛋炒糙米饭方法")
- 牛油果炒饭真是好吃的不要不要的用料牛油果半只牛里脊随意鸡蛋一只酱油少许牛油果牛肉蛋炒糙米饭的做法锅热后刷少许油下牛里脊末炒至七八分熟，再打入一只鸡蛋炒散然后下糙米饭混合一起炒加少许酱油炒炒炒关火趁热拌入半只牛油果出锅OK了...
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![牛油果蒸饭如何做才美味，怎么做牛油果蒸饭简单又好吃]( "牛油果蒸饭如何做才美味，怎么做牛油果蒸饭简单又好吃")
- 最喜欢做简单的料理~大概就是隔水蒸个米饭，上面放切片的牛油果再淋上酱油吃就行了…用料牛油果半只鸡蛋一只大米70克牛油果蒸饭的做法大米洗干净，放碗里，加适量的水。记得要比放电饭煲煮饭的水量要少一些。隔水蒸！任何的锅子把水烧开后把米饭放蒸架上蒸15分钟焖5分钟再打开锅...
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![牛油果盖饭如何做才美味，怎么做牛油果盖饭简单又好吃]( "牛油果盖饭如何做才美味，怎么做牛油果盖饭简单又好吃")
- 用料牛油果1个三文鱼（可选）1块略硬米饭2碗日式寿司酱油适量芥末适量牛油果盖饭的做法米饭🍚煮的略硬一点（或是选择可以颗颗分明的大米，比如日本米更适合一些）。米饭装碗，码上切小块的牛油果、三文鱼。三文鱼可不加。淋上适量寿司酱油。可配芥末。...
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![牛油果咖喱牛肉饭做法烹饪大全 地道牛油果咖喱牛肉饭如何做]( "牛油果咖喱牛肉饭做法烹饪大全 地道牛油果咖喱牛肉饭如何做")
- 买了咖喱一直忘了用，煮了后，吃不腻用料牛肉250克土豆一个胡萝卜一根牛油果1个胡椒粉适量酱油适量盐适量生粉适量淡奶油适量咖喱粉适量牛油果咖喱牛肉饭的做法将牛肉切薄片，加油，盐，酱油，生粉腌制将土豆，胡萝卜，牛油果切成小块热锅下油，油热后倒入土豆，胡萝卜，牛油果炒香后放入适量的...
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![牛油果牛肉咖喱炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果牛肉咖喱炒饭方法]( "牛油果牛肉咖喱炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果牛肉咖喱炒饭方法")
- 家里的牛油果快烂了，有没有面包可以夹，干脆炒到饭里嘻嘻。本来是搭配鹅肝的，因为某些你懂得的原因换成牛肉了用料牛油果1个牛肉250g咖喱粉适量胡萝卜半根洋葱1/4个剩饭两碗牛油果牛肉咖喱炒饭的做法所有材料切小小粒我没有咖喱粉，用咖喱块替代，炒的时候就需要加水融化，饭会有点...
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![牛油果煲仔饭的详细做法大全,简单又营养的牛油果煲仔饭做法]( "牛油果煲仔饭的详细做法大全,简单又营养的牛油果煲仔饭做法")
- 用料米杯香肠根油克鸡蛋个水克生抽勺牛油果煲仔饭的做法泡米煮饭，切菜倒油焖熟...
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![牛油果生的怎么办？牛油果炒蛋饭食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果生的怎么办？牛油果炒蛋饭方法]( "牛油果生的怎么办？牛油果炒蛋饭食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果生的怎么办？牛油果炒蛋饭方法")
- 孩子一岁以后，是从辅食变主食，奶变辅食了，一岁基本上吃的饭的硬度颗粒都可以跟我们大人一样，除非是特别硬的或者是一些很大块的，基本上孩子都可以处理。但是坚果要小心，三岁以内都要打碎才能给孩子吃。大人事情多，专门给孩子做饭其实也很费时间，这个蛋炒饭其实可以大人孩子一起做...
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![牛油果饭🙆如何做才美味，怎么做牛油果饭🙆简单又好吃]( "牛油果饭🙆如何做才美味，怎么做牛油果饭🙆简单又好吃")
- 注意牛油果与空气接触时间过长就会变黑，所以一定要等到最后再切牛油果呦~用料熟牛油果3分之2个鸡蛋一个洋葱碎适量酱油根据自己口味多少倒芥末酱适量（根据自己喜好加多加少。建议不要加太多，会夺取原有的味道）紫菜五小张剪成条状飞鱼籽一勺（飞鱼籽用完了，如果有加进去更有风味）...
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![能量加油站（牛肉牛油果沙拉饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的能量加油站（牛肉牛油果沙拉饭）方法]( "能量加油站（牛肉牛油果沙拉饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的能量加油站（牛肉牛油果沙拉饭）方法")
- 炎热的夏日，吃腻了热腾腾的中餐！有时候沙拉吃不饱？怎么办呢！将将！沙拉饭在此！牛肉牛油果鸡蛋生菜五谷饭等等，营养丰富~补充一天所需能量！你的能量加油站！值得拥有~用料混合生菜60g小扁豆、烤小番茄适量鸡蛋半个烤核桃、蔓越莓、熟杏仁片适量五谷饭100g牛肉100g牛油果、熟红豆、紫...
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![牛油果饭团如何做才美味，怎么做牛油果饭团简单又好吃]( "牛油果饭团如何做才美味，怎么做牛油果饭团简单又好吃")
- 领难度！用料牛油果1个米饭适量牛油果饭团的做法牛油果挖肉捣泥拌饭加调料，捏成喜欢的形状！直接装进牛油果壳也很棒！...
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![牛油果拌饭如何做才美味，怎么做牛油果拌饭简单又好吃]( "牛油果拌饭如何做才美味，怎么做牛油果拌饭简单又好吃")
- 用料牛油果1个玉米1根海苔少许片生抽适量牛油果拌饭的做法1、牛油果切丁，玉米粒清炒加盐，海苔剪小碎片。2、玉米粒、牛油果丁、海苔分别洒在米饭上，淋生抽即可。...
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![牛油果炒饭如何做才美味，怎么做牛油果炒饭简单又好吃]( "牛油果炒饭如何做才美味，怎么做牛油果炒饭简单又好吃")
- 牛油果真的是很神奇的水果，自己本身没什么味道，但是搭配任何食物都那么和谐。用料牛油果1个洋葱半个胡萝卜半根青豆10克玉米肠1根米饭1碗盐1勺生抽1勺橄榄油2勺牛油果炒饭的做法准备好所需的食材，青豆和胡萝卜焯水锅里放橄榄油，下洋葱爆香放入玉米肠，下一点生抽，炒出香味倒入胡...
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