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- 周末在家学着做的，欢迎大厨们多多指导。用料洋葱1个木耳10朵蒜沫瓣小米椒，青椒各1只香菜少许生抽1勺香醋1勺夏天超好吃，凉爽菜，洋葱木耳的做法木耳用凉水泡发1小时后，，取蒂，锅内用开水煮2分钟后，过凉水，沥干，切成小朵洋葱切成细丝备用，用1个容器盛装，洋葱铺垫下面，木耳放在上面，撒些葱...
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![凉凉爽爽冰如何做才美味，怎么做凉凉爽爽冰简单又好吃]( "凉凉爽爽冰如何做才美味，怎么做凉凉爽爽冰简单又好吃")
- 用料饮用水250ml制冰袋按需求买凉凉爽爽冰的做法先准备好材料把水倒入制冰袋中按住置冰袋的上方，反过来封口放入冰箱冷冻，6一7小时这就是成品小贴士注意，在倒水的时候，不要一次倒完要分几次，要不然水就会溢出来...
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- 用料黄瓜1根豆腐皮1张辣椒粉1勺蒜1头葱1根芝麻20克花生米1把醋3勺生抽（酱油）1勺盐适量白糖半勺爽口凉拌菜的做法准备用料，如图备用。黄瓜拍碎，切丁。粉丝，豆腐皮，金针菇泡后，过冷水。将用料放入碗中，热油淋入，加入生抽2勺，醋两勺，白糖半勺，盐适量。加入花生碎，翻版均匀出盘...
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- 讲到石花菜，很多人不知道是什么东西，其实很常见，只不过在家很少做😋石花菜，在凉拌的时候是要用开水过一下的，但是我们需要特别注意的是。在过水的时候一定不能用太久的时间，因为这样石花菜会很容易融化，我们如果做凉拌石花菜的话，可以加入适量的姜汁。这样能够缓解石花菜本身的寒...
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- 用料黄瓜2根盐糖香油凉爽小菜（凉拌黄瓜）的做法黄瓜去皮切成条状，中间黄瓜子去掉，斜刀切小块。加1小勺盐搅匀，放冰箱冷藏1小时，取出倒掉盐水，冲洗一遍，加糖和香油搅匀，如果觉得淡就再加少许盐。...
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- 夏日爽口凉菜——凉拌黄花菜用料黄花菜300克红甜椒30克蒜6瓣鸡精2克辣椒油10克盐2克生抽9克夏日爽口凉菜——凉拌黄花菜的做法准备水发黄花菜300克黄花菜水发好（冷水泡2个小时），蒜切末，红椒切丝，水发黄花菜去蒂清水加盐2克，大火烧开，下水发黄花菜，焯好捞出沥干调料汁：盐、生抽、鸡...
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- 开胃爽口的粉丝逆天吃法，好吃到停不下来！用料鸡蛋2个粉丝1把金针菇一袋胡萝卜一根黄瓜一根金针菇一袋香菜一棵蒜末一勺盐适量鸡精半勺糖半勺醋一勺香油一勺辣椒油一勺爽口凉拌菜的做法煎一张蛋皮切丝备用分别把粉丝和金针菇烫熟胡萝卜丝黄瓜丝金针菇粉丝鸡蛋皮香菜蒜末盐鸡...
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- 甘蓝，青瓜，藕，辣椒，香油用料甘蓝，香菜，香油，辣椒等清爽凉菜的做法佐料，蔬菜准备好凉拌藕片凉拌青瓜甘蓝做好集体照啦啦啦...
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- 来一盘凉拌萝卜丝，清爽解腻，热量低，不易增胖！用料萝卜1根小米椒2个大蒜6瓣生抽2勺醋1勺白糖1.5克盐2.5克香油1勺凉拌萝卜丝，爽口凉菜系列，清爽解腻的做法备好食材，青萝卜去皮，切成丝；大蒜小米椒切好，备用；碗中放入两勺生抽，一勺醋，适量白糖和适量盐以及半勺香油，做成调料汁！将调料汁交在...
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- 🥃黑木耳不但味道鲜美、营养丰富，还具有很多食疗功效，所以吃木耳的好处非常多。🥃木耳补血、减肥、清肠。它对冠心病、动脉硬化、心脑血管病等都有益处。🥃那么下面超级简单又方便的做法跟大家分享和交流一下吧。用料木耳一碗（发过的）小米椒（随个人承受力）蒜2瓣生抽勺大蒜2瓣（切...
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- 夏天的一抹清凉用料藕1节蒜4瓣小葱/香葱2根小米辣/青线椒2根辣椒粉1勺熟芝麻适量食用油适量盐适量白糖适量生抽2勺陈醋1勺蚝油1勺香油/麻油1勺香菜2根【凉菜】爽口凉拌藕片的做法莲藕去皮，切薄片，放入凉水中洗去多余的淀粉起锅烧水，水开后加入少许食用油，少许盐（我这是油加多...
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- 用料魔芋盒香菜根黄瓜根生抽勺醋勺盐克酱油勺蒜瓣辣椒油1勺芥末1勺青红椒丝适量爽口凉菜——凉拌菠菜魔芋丝的做法菠菜洗净焯水，攥干备用。魔芋丝冲干净控水。青红椒切丝备用。鸡蛋打散摊成蛋皮。切成这样的丝。准备一个空碗，挤入一勺芥末膏。加入一大勺的醋。把芥末膏稀释...
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- 菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。用料菠菜一小把胡萝卜一根粉丝随意花生一小把芝麻适量盐少许橄榄油适量麻油少许香油少许海鲜酱油适量醋适量鸡精少许糖一丢丢清爽小凉菜的做法将粉丝泡水泡软，胡...
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- 夏日的气息总是有点燥热，来点简单可口的小凉菜，可以给餐食多一些点缀用料胡萝卜一根木耳适量盐2勺醋1勺香油2、3滴生抽半勺味精一点点小芝麻点缀而已酸爽凉菜的做法把木耳泡大把胡萝卜切成条，并把调料放到碗中搅拌等木耳泡发后，下水煮熟，等它冷却木耳冷却后，切成小碎块把木耳和...
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- 快过年了，出现在餐桌上的可别都大鱼大肉啦，咱也不能都整肉哇，今天分享一个既能下酒又非常爽口的小凉菜，就这小菜能喝酒的都能给喝栽楞的，喜欢酸甜口的女生保准也爱吃，当然了，小孩也能吃。用料大白菜紫甘蓝汁白醋盐白糖砂糖橘爽口小凉菜的做法大白菜去掉叶，光用白菜帮子白菜帮两边...
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![爽口凉菜～凉拌莴笋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口凉菜～凉拌莴笋丝方法]( "爽口凉菜～凉拌莴笋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口凉菜～凉拌莴笋丝方法")
- 春天多吃绿色食品养护肝脏清脆爽口的莴笋是餐桌常备菜变着花样做孩子才吃不腻用料莴笋一根香油一勺橄榄油一勺生抽一勺大蒜五瓣盐适量白糖适量辣椒酱适量白芝麻适量爽口凉菜～凉拌莴笋丝的做法莴笋切丝或插丝备用莴笋丝放入开水焯一下不用长时间会影响口感焯好后用冷水过一...
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![爽口凉菜😊如何做才美味，怎么做爽口凉菜😊简单又好吃]( "爽口凉菜😊如何做才美味，怎么做爽口凉菜😊简单又好吃")
- 相对油腻的食物，凉菜真的很让人胃口大开，食材不是很多，但好吃是必须的，，，，，简单的凉菜，是我的第一个作品，加油用料白菜200g干豆腐100g土豆丝适量黄瓜适量葱蒜依个人口味适量加胡萝卜适量肉末适量陈醋四勺耗油一勺海鲜酱油两勺辣椒油适量麻油适量香菜末调味，依个人口味适量盐适量爽口...
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- 用料银耳半朵黑木耳10-20片黄瓜半根胡萝卜四分之一根蒜瓣看口味，可加可不加盐适量糖适量醋（米醋或果醋）适量辣椒油适量凉拌爽口菜的做法泡发的银耳和黑木耳氽水氽水后，放入冷水中浸泡，激发脆脆的口感黄瓜去籽后切成丝，胡萝卜切丝，我刀功不好，用工具完成。银耳和黑木耳切丝，四种丝...
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- 我没有花生酱，我很清爽！用料拉皮一张刺黄瓜一根白糖2大勺米醋2大勺味极鲜一勺盐一小勺鸡粉一小勺花生油2大勺辣椒碎一大勺清爽凉菜╭爽口拉皮╮的做法拉皮水泡一下，切成条黄瓜擦成丝加入，两大勺糖，两大勺米醋，一勺味极鲜，一小勺盐，一小勺鸡粉拌匀辣椒碎放在碗中，锅内热油直至冒烟...
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- 突然想到一个笑话，一个人只有一颗牙，还塞牙了，为什么？——因为他吃的藕，被藕眼儿套住牙了，哈哈！！夏天快来了，就比较偏爱凉菜了，清脆爽口凉菜凉拌藕片走起。用料藕葱姜尖辣椒香菜香醋生抽盐鸡精香油爽口凉菜【凉拌藕片】的做法选藕，要吃整条藕的前面两节，粗细均匀的，最好买藕头都在的，这...
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- 用料冰块水凉爽爽爽的做法把冰块倒入水中...
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- 用料香油5勺盐3克陈醋20克青瓜2根生抽5勺香菜小把腐竹30克小米辣3个蒜子5瓣辣椒酱2勺清爽凉拌菜的做法青瓜滚到切块，撒少许盐拌匀，腐竹焯水至发白，小米辣蒜子切末炒香，热锅放油，放蒜末翻炒再加小米辣，加盐，最后加酱油关火，盛出来跟青瓜板拌匀，浇香油陈醋腌半小时，加香菜，浇上辣椒酱...
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- 爽口凉菜——凉拌木耳用料木耳300克蒜2瓣香菜1根红甜椒10克洋葱20克鸡精1克香油2滴盐2克糖1克白醋12克生抽8克爽口凉菜——凉拌木耳的做法准备木耳300克木耳水发，洗净去根，撕小朵蒜切末，洋葱切丝，香菜切段，红椒切菱形焯水3分钟：清水大火烧开，下木耳，焯好捞出沥干调料汁：盐、生抽、...
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- 用料胡萝卜根香油勺盐克白糖克花椒粒黄瓜1根香菜少许豆腐丝2/1袋普通食用油适量醋爽口凉菜的做法黄瓜去皮切丝。2/1袋豆腐丝切短。红萝卜少许切丝，香菜少许（爱吃可多放）盐适量。白糖少许，香油少许。锅里加油炸点花椒，然后倒入，拌匀即可。...
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- 用料黄瓜1根厚豆腐皮半张胡萝卜少许金针菇少许花椒粉少许葱花少许油适量冰凉解暑爽口小凉菜的做法黄瓜胡萝卜厚豆腐皮切丝备用将豆腐皮金针菇上锅用水煮一下然后用凉水拔凉捞出加盐味精生抽拌匀（生抽不要倒太多黄瓜不能变颜色）葱花花椒粉放在上面锅中烧油将热油浇在花椒粉...
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