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- 不想吃肉，又想吃肉味的东西怎么办？炒一碗冬瓜试试吧～用料冬瓜250克有肉味的素炒冬瓜的做法冬瓜洗干净切片（不要太厚，不容易软）热祸放油，放去姜丝，放入辣椒。倒入冬瓜爆炒30秒。加水，盖上锅盖，闷1分钟。来锅美味～小贴士研究表明，冬瓜维生素中以抗坏血酸、硫胺素、核黄素及尼克酸含量较...
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![温暖料理之肉味素烧冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的温暖料理之肉味素烧冬瓜方法]( "温暖料理之肉味素烧冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的温暖料理之肉味素烧冬瓜方法")
- up主是又喜欢炖肉汤味又懒得做炖肉的懒癌晚期患者用料冬瓜适量大蒜适量生抽适量老抽适量盐适量糖适量醋适量大料适量鸡汤适量炒菜油适量温暖料理之肉味素烧冬瓜的做法冬瓜切大块蒜切片热锅凉油爆香蒜片下入冬瓜翻炒至稍微变色放生抽老抽糖盐醋继续翻炒至冬瓜变色倒入鸡汤...
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![素炒冬瓜（大山的味道）食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒冬瓜（大山的味道）方法]( "素炒冬瓜（大山的味道）食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒冬瓜（大山的味道）方法")
- 年夜饭蛋白质摄入太多，调一下口味，素炒冬瓜。用料冬瓜冬瓜500克干辣椒1个葱花5克盐6克生抽1勺西红柿1个纯净水1瓶素炒冬瓜（大山的味道）的做法素炒冬瓜（大山的味道）冬瓜切片，放油，爆香葱花，辣椒，放入西红柿，煸炒然后放入冬瓜继续煸炒，加入酱油，15秒后，加水！炖煮8分钟。起锅装盘，有海米的朋...
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![荤素均有的青瓜炒肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的荤素均有的青瓜炒肉片方法]( "荤素均有的青瓜炒肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的荤素均有的青瓜炒肉片方法")
- 用料黄瓜一根猪肉200克蒜3瓣淀粉一勺约5克鸡精1勺1克生抽1勺10克蚝油1勺约10克水20克葱段少许荤素均有的青瓜炒肉片的做法1、猪肉切片用0.5克盐和酱油鸡精腌制一小时以上备用。2、黄瓜略削皮，切薄片备用。热油锅，下蒜片爆香把猪肉片炒至八成熟。下青瓜炒至断生加入酱油、鸡...
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![素炒大冬瓜如何做才美味，怎么做素炒大冬瓜简单又好吃]( "素炒大冬瓜如何做才美味，怎么做素炒大冬瓜简单又好吃")
- 食材简单，易操作的家常菜。用料冬瓜2块钱盐1勺生抽1勺半小葱1根蒜3瓣鸡精1小勺十三香1小勺耗油1勺素炒大冬瓜的做法准备好食材，冬瓜切“薄片”，葱切断，蒜切片或者拍扁。起锅烧油，油热加入葱的下段和蒜爆香。(葱叶易熟，炒久会变黑就快出锅再放入)大火放入冬瓜爆炒。大火放入冬瓜...
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![素冬瓜如何做才美味，怎么做素冬瓜简单又好吃]( "素冬瓜如何做才美味，怎么做素冬瓜简单又好吃")
- 软软糯糯的冬瓜才好吃用料冬瓜一小圈盐适量耗油适量酱油1勺小葱2根姜蒜切粒素冬瓜的做法准备食材爆香冬瓜下去炒三分钟，放耗油和生抽。炒成这样，加一碗开水，烧开后小火炖8分钟再放盐放葱起锅。吃起来入口即化的才是好冬瓜。其实葱可以不要。。。...
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![芹菜冬笋炒腐竹-有机素食食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜冬笋炒腐竹-有机素食方法]( "芹菜冬笋炒腐竹-有机素食食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜冬笋炒腐竹-有机素食方法")
- 用料腐竹若干芹菜半斤木耳10朵冬笋半只蘑菇三只盐1克糖一点点芹菜冬笋炒腐竹-有机素食的做法芹菜切短，蘑菇切片，木耳切丝冬笋切丝煮一个小时，这点很关键，一定要煮久一点笋那种西haohao的味道会消失。以前腐竹泡好放油开大火，一起放入，放盐和一点点糖。翻炒一下如果干了可以放一...
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- 用料毛冬瓜（普通冬瓜也可以）一个酱油一勺（如果是用生抽可以多来点）盐一小撮（就是三个手指头捻起来的那点儿量）花生油一勺（薄薄的能平铺锅底即可）素炒冬瓜（无蛋无肉无五辛净素）的做法【俺忘记拍照了，这几张图都是最后起锅时拍的】毛冬瓜（普通冬瓜也可以）（大小随意，看您家几口人吃啦，两人吃...
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- 感谢收藏关注，不知道吃什么可以点进我的主页哦，也许能给你带来灵感。本人主要分享一些快手菜，步骤都很详细，照着做让你快速get拿手菜。用料丝瓜1根毛豆200克肉丝100克生抽1勺料酒1勺盐糖鸡精水肉丝毛豆炒丝瓜-有荤有素下饭配饭一级棒的做法丝瓜去皮切片，切条切块也可以的，随自...
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- 用料冬瓜皮300克红椒30克花椒5克姜2克盐白糖味精适量素炒冬瓜皮的做法冬瓜皮切丝，红椒切丝，姜切丝锅中放油，二成热，下花椒慢煸香；捞出花椒粒，再放入姜丝煸香加大火力，下红椒丝冬瓜皮丝爆炒2分钟，最后加白糖、盐、味精调好味盛起...
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- 冬瓜很好吃，煲汤或清炒都十分美味，做法也简单，分享一下🍄需备食材：冬瓜、小米椒、蒜、花椒、淀粉用料冬瓜克花椒粒蒜瓣小米椒个淀粉素炒冬瓜清炒冬瓜的做法1⃣️将小米椒切成颗粒，蒜切成片儿状，冬瓜亦切片儿2⃣️锅中倒入油，待油热之后放入几颗花椒提味，然后倒入冬瓜片儿翻炒🍀3⃣️待...
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![冬瓜炒肉如何做才美味，怎么做冬瓜炒肉简单又好吃]( "冬瓜炒肉如何做才美味，怎么做冬瓜炒肉简单又好吃")
- 用料冬瓜克猪肉克姜片葱小米辣花椒生抽干辣椒冬瓜炒肉的做法冬瓜切成薄片葱姜等材料爆香加入肉丝爆炒，加入生抽继续翻炒，炒到肉丝变金黄倒入冬瓜不断翻炒，等冬瓜变软后，加盐即可小贴士1、我炒的冬瓜是辣口的，比较下饭2、吃不了辣的可以把小米辣改成青椒3、我喜欢放生抽生，生抽...
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- 忙碌了一周，不做点好吃的，都对不起自己。做饭就是一次艺术创作过程，可以随心所欲，可以天马行空，却往往会有意想不到的效果。焦馏肉片？如果你认真了，那就被骗了。喜欢吃素食的小伙伴，或者吃腻了冬瓜千篇一律汤煮的你赶紧看过来！用料冬瓜适量鸡蛋1个淀粉鸡精盐酱油青椒木耳素焦溜肉...
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- 来源于《文怡心厨房》的博客~！大爱文怡！有好多好多的美食！用料扁豆（豆角）250克大土豆1个大蒜2瓣八角1个生抽2汤匙（30ml）盐1/2茶匙（3克）有肉味儿的素菜------扁豆炒土豆的做法如右图用手沿着扁豆的两头，分别撕去两侧的筋，清洗干净后用手掰成4cm长的段。土豆去皮切滚刀块放入水中浸泡，...
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- 开胃低脂的贵州菜。用料冬瓜500克西红柿🍅1个葱花一根葱的量大蒜2瓣油适量盐适量生抽适量辣椒2个素炒冬瓜片的做法冬瓜切片，西红柿切小块，辣椒斜切，蒜切末，葱切成葱花。油烧六成热，下蒜末和辣椒一起爆香。下西红柿炒出汁水。下冬瓜片炒20秒。加少量白开水，盖上锅盖中火煮1分钟...
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- 因为在减肥，所以做个减脂的菜用料冬瓜500克姜几片油10克瘦肉100克盐2克葱半根蒜几瓣酱油2勺瘦肉炒冬瓜的做法， 把肉切小块，用盐和酱油腌制几分钟。把冬瓜去皮去瓤，切片，热锅倒油放入肉煸炒，加适量水，然后倒入冬瓜，一切炖煮10分钟，可出锅。...
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- 【简单素食】系列是希望吃素食的朋友可以用最短的时间做出简单、好吃的素食，尽可能的做出变化，向大家展示素食的多姿多彩……用料冬瓜克盐糖干辣椒【简单素食】之素炒冬瓜的做法冬瓜去皮去瓤切片备用；锅内放油，油热后放干辣椒，煸炒出香味放冬瓜翻炒两分钟；冬瓜全部变色后，加盐、...
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- 用料冬瓜500克油适量盐适量香菜6-8根酱油6勺干辣椒1-2个素炒冬瓜的做法冬瓜切片，可以切厚一些一到两个干辣椒，掰开香菜切成小段干辣椒放入油锅中爆香冬瓜下锅翻炒至微微变色加入酱油，继续翻炒加入开水，煮至冬瓜煮软加入香菜，翻炒几下加入适量盐，出锅！...
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- 冬瓜，减脂必备。用料冬瓜300克猪瘦肉300克蒜3瓣姜3-5片葱花2根生抽3勺蚝油1勺老抽0.5勺糖1小勺冬瓜炒肉鲜咸美味的做法猪瘦肉切片备用生抽3勺，蚝油1勺，加适量水，搅拌均匀备用冬瓜切片备用油热，放入姜蒜炒香放入猪肉加一小勺白糖，翻炒均匀肉炒白后加入老抽加入老抽后翻炒均匀倒...
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- 一直都是俺家老大喜欢的一道菜。在老大的热爱下我继承了她的手法！用料肉碎油盐酱油冬瓜葱冬瓜炒肉碎的做法把冬瓜切薄片肉碎下生粉油盐酱腌制准备葱切细锅里下油大火炒（加少许水）一起待冬瓜熟至时加肉碎一起炒后加葱加调味~~~~~端起小贴士冬瓜的作用：利尿消肿、减肥、清热解...
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- 用料冬瓜400克杏鲍菇或者香菇300克橄榄油适量蚝油适量老抽适量盐适量冬瓜素扣肉的做法冬瓜切片，放适量盐腌制5分钟，然后放适量橄榄油，煎制煎制两面金黄后码入碗里杏鲍菇切片或者香菇改刀，利用底油炒的稍微变色后也码入碗中锅中再次放入油，烧热，入姜片，加入蚝油，老抽，适量水烧开，浇...
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- 家有五岁爱吃肉但不能吃肉的小朋友，晚饭力求肉味素烧，以假乱真😄用料生抽2勺盐6克烙饼一张土豆2个胡萝卜1个金针菇300克花椒10余个大料2个香叶2片葱白一段姜7片蒜5粒豆角10只孜然粒12克芝麻15克有肉味的素炒饼--内有秘籍的做法豆角掐头去尾掰成寸段更入味准备好料热锅凉油，...
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- 平时我们都习惯买大冬瓜，最近发现海南的小冬瓜吃起来口感也不错，换个口味，换种心情。用料冬瓜一个猪肉一块蒜两瓣酱油适量生粉半茶勺料酒半茶勺盐适量花生油适量小冬瓜炒肉的做法准备好各种调料蒜和冬瓜去皮切片，猪肉切片放入料酒、酱油、生粉并搅拌均匀。热油锅放入猪肉炒熟...
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![只有盐知道-素烧冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的只有盐知道-素烧冬瓜方法]( "只有盐知道-素烧冬瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的只有盐知道-素烧冬瓜方法")
- 儿子得了过敏性紫癜，食物开始变得简单单调，所有调料都要抛弃除了盐。这时才发现，原来食物最美味的味道就是只有盐的味道。用下厨房来记录这段灰色时光吧。希望儿子快点好起来。用料冬瓜随意油随意盐随意葱花随意只有盐知道-素烧冬瓜的做法热锅，倒油，葱花炝锅倒入冬瓜，翻炒，洒点...
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- 用料冬瓜1圈卤豆腐（或者千页豆腐）1块葱适量青菜适量干辣椒1个桂皮1块葱白适量姜片适量老抽1勺味极鲜酱油3勺水淀粉适量素食版“东坡肉”（吃素也可以有滋有味）的做法准备冬瓜和豆腐冬瓜去皮切块，中间夹豆腐上面那一层的冬瓜用叉子画几条凹痕，抹上老抽上色抹上老抽那一面的冬瓜，放...
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