![月子餐：牛奶红豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐：牛奶红豆汤方法]( "月子餐：牛奶红豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐：牛奶红豆汤方法")
- 用料红豆1杯水到2杯米饭的水位牛奶随吃随加红糖同上月子餐：牛奶红豆汤的做法一杯红豆，杯就是飞利浦电饭锅附赠的那个量杯，水到2杯米饭的水位选择炖品功能加入牛奶和红糖，微波丁热...
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![月子餐牛奶红豆汤做法烹饪大全 地道月子餐牛奶红豆汤如何做]( "月子餐牛奶红豆汤做法烹饪大全 地道月子餐牛奶红豆汤如何做")
- 用料红豆克牛奶克红糖月子餐牛奶红豆汤的做法红豆用冷水浸泡一夜，先用水把红豆煲熟。再加牛奶和红糖搅拌...
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![红豆红枣牛奶小园子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红枣牛奶小园子汤方法]( "红豆红枣牛奶小园子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红枣牛奶小园子汤方法")
- 天凉，煮一锅红豆红枣牛奶暖胃汤，喜欢甜品的我暖到心窝窝里啦😀用料红枣15颗红豆200克牛奶250克安井小园子一小袋冰糖适量红豆红枣牛奶小园子汤的做法买这种园的红豆很容易熟，洗一下无需浸泡，放电饭煲放煮粥的水量煮一下，大约一个小时就熟了。红枣去核剪半，红豆熟了放红枣进去再...
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![月子餐：月子酒红豆蛋（补充葡萄糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐：月子酒红豆蛋（补充葡萄糖）方法]( "月子餐：月子酒红豆蛋（补充葡萄糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐：月子酒红豆蛋（补充葡萄糖）方法")
- 关联商品月子酒价格:55月子酒能促进血液循环和新陈代谢，能助排於血恶露、避免气血两虚、驱寒补暖、温补脾胃和预防产后关节疼痛，并有催乳下奶的良好效果。糯米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是给新妈妈提供葡萄糖来源的最佳食品，新妈妈葡萄糖摄入的增加，也会给宝宝提供相应...
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![「月子餐」牛蒡地参汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」牛蒡地参汤方法]( "「月子餐」牛蒡地参汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」牛蒡地参汤方法")
- 用料牛蒡4片地参2根排骨8块芡实100克生姜片4片米酒醪糟2勺【月子餐】牛蒡地参汤的做法牛蒡，芡实，地参浸泡两小时，泡发泡软备用。生姜去皮，切片。排骨洗净飞水。锅中加入2000-3000毫升水，加入所有食材，炖煮4小时左右即可。小贴士如果是剖宫产，可以在医生指导下加入增强7气血的汤...
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![「月子餐」红烧牛尾食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」红烧牛尾方法]( "「月子餐」红烧牛尾食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」红烧牛尾方法")
- 媳妇说想吃牛尾，那就整用料牛尾1根胡萝卜2根姜适量蒜适量大葱1棵【月子餐】红烧牛尾的做法牛尾泡去血水冷水下锅加入姜片，花椒焯水，捞出洗干备用牛尾，葱，姜，蒜，开水放入高压锅压制1小时压好后将牛尾取出，葱姜蒜炝锅翻炒牛尾加入无添加酱油适量无添加老抽调色加盐，放入之前高压锅里...
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![牛奶红豆汤如何做才美味，怎么做牛奶红豆汤简单又好吃]( "牛奶红豆汤如何做才美味，怎么做牛奶红豆汤简单又好吃")
- 用料红豆3把水适量牛奶适量冰糖一小把牛奶红豆汤的做法红豆洗净，加入适量的水，冰糖。（想喝红糖豆就不加冰糖，煮好之后加碗里就可以）我用的是电压锅，按头蹄筋键即可，如果不是压力锅建议豆提前泡开，要不不容易熟。好了放凉，加入牛奶喜欢喝热的在加热下，喜欢喝冰的冰镇下，夏天我还是喜...
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![月子餐：牛油果牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐：牛油果牛奶方法]( "月子餐：牛油果牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐：牛油果牛奶方法")
- 用料牛油果半只牛奶一杯月子餐：牛油果牛奶的做法牛油果沿果核切开后，抓着两半扭一下，就可以掰开，像图上用小勺子把没有果核的那一半果肉挖出来，再向杯中加牛奶到满用搅拌机打碎就可以，微波1.5分钟，吃的时候加糖...
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![月子汤4——红豆薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子汤4——红豆薏米汤方法]( "月子汤4——红豆薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子汤4——红豆薏米汤方法")
- 感觉月嫂还是非常有必要的，无论是其照顾的科学程度，还是生产完需要有那么一个突破口是家人平衡不了的。感恩我的月嫂！😘😘😘用料薏米60克红豆50克冰糖20克月子汤4——红豆薏米汤的做法砂锅小火炖煮2小时。小贴士冰糖可以用黄冰糖。...
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![（更新）月子餐-下奶汤 催乳营养豆腐羹食谱大全及做法，烹饪好吃的（更新）月子餐-下奶汤 催乳营养豆腐羹方法]( "（更新）月子餐-下奶汤 催乳营养豆腐羹食谱大全及做法，烹饪好吃的（更新）月子餐-下奶汤 催乳营养豆腐羹方法")
- 月子里老公烧的这道豆腐羹实在绝了堪称下奶神器奶量完全不用担心这道菜是老公家乡诸暨的特色意外发现有下奶神效菜谱分量较多，一个人的话分量可以减半分享给需要的宝爸宝妈有问题可以留言我都会解答的用料内脂豆腐（嫩豆腐）300克鸭血或者猪血100克猪肉（瘦肉）可用鸡肉鸭肉或者动...
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![月子餐 西红柿蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐 西红柿蛋花汤方法]( "月子餐 西红柿蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐 西红柿蛋花汤方法")
- Day22-3用料鸡蛋2个香油1勺西红柿1个盐适量白蘑菇一小把板栗4-5个油适量（什么油都可以）月子餐西红柿蛋花汤的做法食材切段备用锅中加油，倒入西红柿稍稍翻炒一下加入鸡汤和水，加入蘑菇、板栗、打两个蛋花，煮开，加点盐、香油配上白米饭、蒸山药、炒蔬菜...
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![月子餐-红枣枸杞牛奶炖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐-红枣枸杞牛奶炖燕窝方法]( "月子餐-红枣枸杞牛奶炖燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐-红枣枸杞牛奶炖燕窝方法")
- 用料燕窝牛奶红枣枸杞石峰糖月子餐-红枣枸杞牛奶炖燕窝的做法燕窝提前一晚用矿泉水或凉白开泡发。大燕条泡发五至六个小时即可。泡发好的燕窝再冲洗一下。放入炖盅，加适量凉白开，水没过燕窝即可。隔水炖半个小时。炖好的燕窝加入石峰糖，红枣，枸杞，闷一会。石峰糖融化加入牛奶...
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![月子餐之下奶好汤---黄骨鱼豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐之下奶好汤---黄骨鱼豆腐汤方法]( "月子餐之下奶好汤---黄骨鱼豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐之下奶好汤---黄骨鱼豆腐汤方法")
- 用料黄骨鱼5条豆腐2块西红柿1个月子餐之下奶好汤---黄骨鱼豆腐汤的做法材料备齐，该洗的洗净，该切的切好热锅凉油，黄骨鱼下锅煎，煎的时候撒少许盐煎至两面金黄加开水没过鱼🐟身，下入西红柿🍅烧开后下入豆腐大火烧开后转中火盖盖炖10分钟起锅前加适量盐调味，撒上葱花肉嫩汤白...
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![月子餐：鲫鱼豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐：鲫鱼豆腐汤方法]( "月子餐：鲫鱼豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐：鲫鱼豆腐汤方法")
- 鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜，属于粤菜菜系，口味咸鲜可口，鲫鱼具有很好的催乳作用，配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可...
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![月子餐/鲜虾豆腐西红柿肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐/鲜虾豆腐西红柿肉汤方法]( "月子餐/鲜虾豆腐西红柿肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐/鲜虾豆腐西红柿肉汤方法")
- 想弄点西红柿煮豆腐吃，又觉得少了点鲜味，那再买点虾，没有准备筒子骨汤，那就放点肉呗！用料虾10只嫩豆腐1块瘦肉100g西红柿2个盐适量葱2根老姜1坨月子餐/鲜虾豆腐西红柿肉汤的做法锅热，放油，放肉炒至变色放生姜，放西红柿炒出汁放基围虾炒至变色，放水没过菜多一厘米放豆腐，放盐，放鸡精，...
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![红豆牛奶汤如何做才美味，怎么做红豆牛奶汤简单又好吃]( "红豆牛奶汤如何做才美味，怎么做红豆牛奶汤简单又好吃")
- 用料红豆200克牛奶250克红枣7、8颗白糖适量克红豆牛奶汤的做法红豆洗净，放电饭锅内煮20-25分钟。红枣去核，切碎。将煮烂的红豆汤倒入小锅中，加入切碎的红枣。小火煮5分钟。倒入牛奶，煮沸。根据个人口味加入适量的白糖。关火后盛出煮好的甜汤，装入碗中即可。...
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![月子餐红枣杞子木耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐红枣杞子木耳汤方法]( "月子餐红枣杞子木耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐红枣杞子木耳汤方法")
- 经常服用，有除黑眼圈的作用。用料黑木耳30克杞子15克红枣5颗红糖50克月子餐红枣杞子木耳汤的做法黑木耳30克、杞子15克、红枣5个、红糖50克煎服，每日2次。...
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![月子餐●点心 木瓜牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐●点心 木瓜牛奶方法]( "月子餐●点心 木瓜牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐●点心 木瓜牛奶方法")
- 月子里忌生冷，木瓜牛奶也要热着喝。用料木瓜半个牛奶一包月子餐●点心木瓜牛奶的做法木瓜切块，蒸熟；放置适量的时间（降降温），倒入牛奶；完成！小贴士温度太高倒牛奶，牛奶会掉价哦。...
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![睿妈月子餐～～五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的睿妈月子餐～～五红汤方法]( "睿妈月子餐～～五红汤食谱大全及做法，烹饪好吃的睿妈月子餐～～五红汤方法")
- 无论孕期还是哺乳期，都需要补气血，好多孕妇在产检的时候都被医生要求喝药补铁补血，实际上完全可以通过食疗达到补铁补血的效果。五红汤是也算是个古老的偏方了，之前我也严重贫血，喝了一段时间后奇迹般的不贫血了，分享给了好多人，整理一下写个方子吧，省的每次都要给人家讲一遍。用...
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![「月子餐」扁豆海带汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」扁豆海带汤方法]( "「月子餐」扁豆海带汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」扁豆海带汤方法")
- 白扁豆产妇适宜白扁豆的营养价值较高,富含丰富粗纤维、胡萝卜素、钙、铁等微量元素,这些营养成分和微量元素对人体非常有益。白扁豆为豆科植物扁豆的干燥成熟的种子,是补脾暖胃、化湿消暑、补虚止泻的药食两宜佳品。在春夏季节几乎是人们餐桌上必备的一种食材。白扁豆很...
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![月子餐版番茄黄豆牛腩汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐版番茄黄豆牛腩汤方法]( "月子餐版番茄黄豆牛腩汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐版番茄黄豆牛腩汤方法")
- 泡焯煎炒炖牛肉香又烂煎炒的时候差点就忍不住想把牛肉吃掉硬是忍到了最后用料牛腩500克西红柿5个泡好的黄豆一碗料酒1勺酱油小半勺姜2片月子餐版番茄黄豆牛腩汤的做法熬番茄汁：奶锅中倒少许油倒入切成小块的番茄再加勺尖那么一丢丢的盐熬出浓汁（之后没有再放盐）熬成这样好多...
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![月子餐之下奶好汤---金针菇鲫鱼豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐之下奶好汤---金针菇鲫鱼豆腐汤方法]( "月子餐之下奶好汤---金针菇鲫鱼豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐之下奶好汤---金针菇鲫鱼豆腐汤方法")
- 用料鲫鱼1条豆腐1块金针菇1把料酒1勺姜5片油5克盐5克月子餐之下奶好汤---金针菇鲫鱼豆腐汤的做法金针菇一把洗净豆腐一块，葱一把姜半块切片，鲫鱼洗净打花刀鲫鱼打花刀后加姜葱丝盐料酒腌制十分钟开大火热锅，取生姜一块擦锅面，目的是为了防止鱼肉粘锅热锅凉油，下入鲫鱼大火煎，不...
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![红豆牛奶年糕圆子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆牛奶年糕圆子汤方法]( "红豆牛奶年糕圆子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆牛奶年糕圆子汤方法")
- 这款红豆牛奶年糕汤非常快手，热吃暖心，冰镇解暑。如果你喜欢牛奶红豆和糯米，就试试看吧。不想做糯米圆子的话，用市售年糕也可。简单随意又好吃～用料糯米粉50克糖10克盐捏进去不到1克即可牛奶一包约250克带颗粒红豆馅适量加入红豆牛奶年糕圆子汤的做法糯米粉，糖，盐，放入小盆中待用...
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- 用料牛腩500g番茄两只土豆大的半个，小的一个洋葱1/4个胡萝卜小半条生姜10g葱两根米酒40ml老抽7.5ml月子餐：西红柿牛腩的做法蔬菜切块冷水下牛腩，焯一下焯好的牛肉，生姜葱，米酒，老抽，加水到min线大火压到两条线后，小火再压15分钟。火力大小方面，保持两条线的压力就可以，遇到一直“嘶...
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- 用料红豆克薏米百合糙米糯米红米大米红枣6颗【月子餐】红豆薏米粥的做法所有杂粮各一把将红豆和百合提前一晚上浸泡泡发其余食材清洗干净，砂锅烧水煮开后下入所有食材，炖煮成粥即可。小贴士因为有红豆，怕煮不熟就用砂锅煮的，砂锅煮粥非常软糯，很好吃！...
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