![孕期控糖记录做法烹饪大全 地道孕期控糖记录如何做]( "孕期控糖记录做法烹饪大全 地道孕期控糖记录如何做")
- 孕24周的时候遭遇了急性阑尾炎，开刀后因为一直吃半流食和精细化食物，蔬果都打汁喝的，导致26周的糖耐餐一餐二都没过，医生让回家调整饮食，一个月后复查，怕自己坚持不下去，所以开个贴记录一下。用料肉类200干蔬菜300干牛奶200克孕期控糖记录的做法摘抄了好多的控糖笔记，决定就照着...
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![孕期控糖控脂餐做法烹饪大全 地道孕期控糖控脂餐如何做]( "孕期控糖控脂餐做法烹饪大全 地道孕期控糖控脂餐如何做")
- 今天有点放肆了😣用料小馄饨桃子温柠檬水牛奶冬瓜五花肉豆腐粉条香蕉胡萝卜小米粥荞麦粉鸡蛋小葱孕期控糖控脂餐的做法早上太匆忙，要急着开会，忘记拍照了🤗早餐：速冻小馄饨12个，桃子（低糖水果）1个上午：温的柠檬水（1个柠檬+一点蜂蜜腌渍一晚，喝的时候泡一片），饿了以后又加了一杯牛奶...
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![孕期控糖 - 晚餐篇食谱大全及做法，烹饪好吃的孕期控糖 - 晚餐篇方法]( "孕期控糖 - 晚餐篇食谱大全及做法，烹饪好吃的孕期控糖 - 晚餐篇方法")
- 从孕八周开始遵医嘱控糖以来，真的是一路艰辛一路苦，但是可喜可贺的是上周做完糖耐，结果非常漂亮：4.62-8.68-6.23，顺利通过了。真是非常非常的开心，心理压力也小了很多，但通过了不代表成功，接下来也还需努力，到今天为止孕26+2，每顿吃饱、没饿到、没营养不良、没缺失微量元素，胎儿一直...
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![记录孕期～八个月啦食谱大全及做法，烹饪好吃的记录孕期～八个月啦方法]( "记录孕期～八个月啦食谱大全及做法，烹饪好吃的记录孕期～八个月啦方法")
- 坚持就是胜利！用料妈妈1宝宝1记录孕期～八个月啦的做法最爱北方油盐饼了，嘻嘻猪爪我先吃蘸酱菜好开胃可以一直吃饼😂，百吃不厌最近产检医生让我还要加上补钙，钙片每天都吃，又加了奶粉，牛奶真的不喜欢吃肝怎么办呢就爱吃烤肉油豆也好喜欢吃周末又到了，打火锅打火锅香！不过感觉有点油...
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![记录孕期如何做才美味，怎么做记录孕期简单又好吃]( "记录孕期如何做才美味，怎么做记录孕期简单又好吃")
- 现在中期了终于有心情想做个记录啦～封面是我常吃三明治用料蔬菜肉类记录孕期的做法端午闺蜜来玩了几天，最后一天感觉不对劲，一早发现了小宝宝的到来，以一顿好吃的定安牛肉结束放肆吃喝的日子婆婆过来了，在这之前五周左右，饮食都很日常也没什么感觉就没做记录，这里算是个分界，鸡肉...
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![『孕末期•饮食记录』食谱大全及做法，烹饪好吃的『孕末期•饮食记录』方法]( "『孕末期•饮食记录』食谱大全及做法，烹饪好吃的『孕末期•饮食记录』方法")
- 一眨眼就到孕末期啦，还有35天就要和小小虎见面啦，有些小激动呢(づ●─●)づ今天开始正式休假，所以「是日便当」菜谱要停更小半年咯了。开个新区，记录一下孕末期的饮食，怀孕到现在胖了20斤了，希望最后一个月不要胖太多吧～用料早市购买新鲜蔬菜若干顺便湖边晨练若干『孕末期•饮食...
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![孕期控体重如何做才美味，怎么做孕期控体重简单又好吃]( "孕期控体重如何做才美味，怎么做孕期控体重简单又好吃")
- 用料其他孕期控体重的做法杂粮饭➕雪菜香干➕萝卜肥牛汤...
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![孕期食谱日记-控糖优质健康饮食食谱大全及做法，烹饪好吃的孕期食谱日记-控糖优质健康饮食方法]( "孕期食谱日记-控糖优质健康饮食食谱大全及做法，烹饪好吃的孕期食谱日记-控糖优质健康饮食方法")
- 感恩家人^_^集美们不知道吃什么，可以看我的作品哦低碳水控糖，优质蛋白用料满满的爱❤️孕期食谱日记-控糖优质健康饮食的做法详见下文哦^_^小贴士期待健康可爱宝宝^_^...
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![高龄二胎孕妈控糖记录食谱大全及做法，烹饪好吃的高龄二胎孕妈控糖记录方法]( "高龄二胎孕妈控糖记录食谱大全及做法，烹饪好吃的高龄二胎孕妈控糖记录方法")
- 怀二胎时年纪比较大，孕反应也比一胎严重，作为甜食控，基本没怎么忌口，到做糖耐时候长了大约20斤，检查结果出来果然是中招了，于是开始了看营养科及控糖之旅。经过各种不情愿的努力，控糖一个半月后，减重4斤，控制结果初见成效，然而感觉快乐都没了，主动和医生提出“要不打点胰岛素？”被医...
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![孕期控糖控体重饮食食谱大全及做法，烹饪好吃的孕期控糖控体重饮食方法]( "孕期控糖控体重饮食食谱大全及做法，烹饪好吃的孕期控糖控体重饮食方法")
- 孕晚期体重刹不住，必须控制了，开帖记录。1.为了多吃草，沙拉都是买好要吃的菜（叶菜我一般用球生菜、紫生菜、苦菊和紫甘蓝）用小苏打浸泡清洗干净后，用甩干机（宜家20几块钱那个就很好用）甩干水分，稍微挤压空气分装到密封袋中，宜家那个1升的密封袋一次分装五六袋，大概是三天的用量，一次...
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![孕期控糖餐如何做才美味，怎么做孕期控糖餐简单又好吃]( "孕期控糖餐如何做才美味，怎么做孕期控糖餐简单又好吃")
- 孕29周糖耐悲剧了，妊娠糖尿病，医生让控制饮食，主要是戒糖，减主食，减含糖量高的水果，饮食清淡，远离粥米面……记录一下我清汤寡水的早餐、午餐和晚餐P.S.我会随时更新什么可以吃什么不可以吃，注意看小贴士用料全麦面粉藜麦糙米各种青菜牛肉，猪肉，鸡肉，鱼虾奇亚籽总之就是各种健康食材...
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![孕期糖尿病吃食记录食谱大全及做法，烹饪好吃的孕期糖尿病吃食记录方法]( "孕期糖尿病吃食记录食谱大全及做法，烹饪好吃的孕期糖尿病吃食记录方法")
- 孕中期做糖耐查出空腹血糖高，被医生诊断为妊娠糖尿病，让控制吃食！这几天测血糖老是反反复复，开这个记录一下吧，看看天天吃了些啥？为啥降不下去用料各种杂粮血糖仪孕期糖尿病吃食记录的做法今早上测的血糖比正常人还高了！！！这几天测的数据...
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![记录孕期控糖食谱做法烹饪大全 地道记录孕期控糖食谱如何做]( "记录孕期控糖食谱做法烹饪大全 地道记录孕期控糖食谱如何做")
- 糖耐测试餐后两小时高了一点，把我卡在了这里。这个是用来记录平常的一些饮食，亲测不升糖，控糖就是要高蛋白高蛋白高蛋白摄入，低碳水，少甜食。大家一起加油吧！🤰妈妈们，争取早日吃到更多好吃的美食😄用料高蛋白的肉类。牛肉鸡肉鱼肉虾换着来蔬菜类。绿叶蔬菜粗粮饭。黑米燕麦米红...
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![孕期控制饮食-记录食谱大全及做法，烹饪好吃的孕期控制饮食-记录方法]( "孕期控制饮食-记录食谱大全及做法，烹饪好吃的孕期控制饮食-记录方法")
- 医生发出警告说要控制饮食，开此帖记录每日食物用料蔬菜300-500g碳水每餐都有碳水蛋白质重点每餐都有戒甜食戒椰子坚果大豆每天都有孕期控制饮食-记录的做法截图是范志红老师的孕妇饮食营养全书蔬菜豆类菇类水果碳水蛋白质蛋白质...
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![记录孕期～还有9天预产期啦食谱大全及做法，烹饪好吃的记录孕期～还有9天预产期啦方法]( "记录孕期～还有9天预产期啦食谱大全及做法，烹饪好吃的记录孕期～还有9天预产期啦方法")
- 离见到宝宝的日子越来越近，既紧张又期待用料宝宝1妈妈1记录孕期～还有9天预产期啦的做法今天的热汤面没做好这是吃完后的，今天的食欲真的好差，老公唯一一次出差不在家，只想早点睡觉第一次尝试做鱼汤，还不错，中午带着去公司喝早餐也要认认真真，先喝碗鱼汤今天晚上做了柠檬鸡爪，还挺...
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![孕期控糖如何做才美味，怎么做孕期控糖简单又好吃]( "孕期控糖如何做才美味，怎么做孕期控糖简单又好吃")
- ---持续更新---关于妊娠糖尿病饮食1.我是被查出妊娠糖尿病后开始清淡饮食，油和盐肯定是加的越少越好，碳水吃的越少血糖越低。2.先吃蔬菜再吃肉或碳水。碳水的话我吃杂粮米饭升糖最慢，玉米南瓜类的其次，面粉类的升糖快。3.蔬菜以绿叶菜为主。根茎类吃了的话就减少主食摄入。4....
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![孕期控糖餐记录做法烹饪大全 地道孕期控糖餐记录如何做]( "孕期控糖餐记录做法烹饪大全 地道孕期控糖餐记录如何做")
- 作为甜食控和糯米控，可能是孕中期的时候太过放肆，吃了太多甜食和糯米制品，结果孕26周的糖耐就杯具了…餐后2小时血糖偏高，被判定为妊娠糖尿病，从此开始控糖。每天研究食谱，制定后面几天的餐食计划，倒也乐在其中。用此菜谱记录一下自己控糖以来的餐食。目前为止，每次复查血糖都在...
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![孕期控重饮食记录做法烹饪大全 地道孕期控重饮食记录如何做]( "孕期控重饮食记录做法烹饪大全 地道孕期控重饮食记录如何做")
- 六个月产检被医生告知增重太快，孩子也长得有点偏大，原因是前段时间乱吃不控制，所以下定决心开始好好控制饮食外加一些运动。食谱用来记录自己每天吃的东西（尽可能），每周记录一下增加的体重，提醒自己时刻得控！制！0614更新现在8个月了，从控制饮食到现在两个月还是挺满意的，两个月增重1...
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![孕期控重饮食记录2.0食谱大全及做法，烹饪好吃的孕期控重饮食记录2.0方法]( "孕期控重饮食记录2.0食谱大全及做法，烹饪好吃的孕期控重饮食记录2.0方法")
- 一不小心进入怀孕3.0，经过了前三个月的吃啥yue啥后，随着进入了第四个月逐渐恢复，让人不禁感叹做个母亲真的不容易…熬过了孕吐后并不代表可以胡乱吃喝，易胖体质此刻就该要科学饮食了…目前差不多19周，从记录饮食开始也已经有一周了，发现人是越来越懒，做的东西跟以前比也是更简单...
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![孕期控糖餐食记录做法烹饪大全 地道孕期控糖餐食记录如何做]( "孕期控糖餐食记录做法烹饪大全 地道孕期控糖餐食记录如何做")
- 二胎宝宝终于来了……然而孕妈妈在耐糖测试中被检验出餐后血糖有点超标，尚未达到妊娠糖尿的界线，但是也最好遵循营养师的建议去安排餐食。毕竟哪个妈妈都不向影响到宝宝的安全和健康。每日1700卡的热量限制，少食多餐。基本分为早午晚三大正餐，正餐与正餐之间隔两小时安排一次...
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![孕期食记（个人记录用）食谱大全及做法，烹饪好吃的孕期食记（个人记录用）方法]( "孕期食记（个人记录用）食谱大全及做法，烹饪好吃的孕期食记（个人记录用）方法")
- 好好吃饭，均衡营养，坚持锻炼，保持好心情今天起记录下这美好的孕期饮食，希望宝宝在我肚子里健康的成长用料满满的爱丰富营养的食材孕期食记（个人记录用）的做法用丰富健康的食材，带着对宝宝满满的爱，用心地给宝宝输送营养小贴士希望宝宝好好吸收营养，肉肉不要长在我身上，哈哈哈此菜谱...
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![孕晚期控糖日记做法烹饪大全 地道孕晚期控糖日记如何做]( "孕晚期控糖日记做法烹饪大全 地道孕晚期控糖日记如何做")
- 孕27周糖耐没过。OGTT空腹血糖（3.61-5.10）：4.30OGTT1小时血糖（＜10.00）：10.77OGTT2小时血糖（＜8.50）：9.63看到这个结果还是郁闷了几天，想想未来的控糖生活就觉得烦躁。但是为了自己和宝宝的健康，还是得调整状态，努力控糖呀！所以想在这里记录自己的控糖生活，祝自己能顺利过关，也祝愿所有糖妈...
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![记录孕期～六个月啦食谱大全及做法，烹饪好吃的记录孕期～六个月啦方法]( "记录孕期～六个月啦食谱大全及做法，烹饪好吃的记录孕期～六个月啦方法")
- 终于六个月啦，这一个多月过的好快用料排骨青菜鸡肉等等记录孕期～六个月啦的做法早上不想起，三明治就是就是最好的选择烤肉是我的最爱鸡蛋饼早上吃的也比较多，弟弟总喜欢陪我吃早餐，哈哈哈今天有台风，中午做了点鸡翅，都吃啦台风天停电了，老公给我炒了早上剩的饼，他自己吃的泡面今天...
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![孕期控糖日记做法烹饪大全 地道孕期控糖日记如何做]( "孕期控糖日记做法烹饪大全 地道孕期控糖日记如何做")
- 用料肉类50克蔬菜250克孕期控糖日记的做法谷物蔬菜交换表每日餐点表...
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![24周孕期控糖餐谱食谱大全及做法，烹饪好吃的24周孕期控糖餐谱方法]( "24周孕期控糖餐谱食谱大全及做法，烹饪好吃的24周孕期控糖餐谱方法")
- 怀孕24周糖耐抽血一小时血糖高了0.5医生说高0.1也算高表明身体代谢慢要靠控制饮食少食多餐来稳定血糖血糖忽高忽低都不好饿了就要加餐正餐要吃少一点然后就有了下面每天记录的控糖食谱原则：青菜主食蛋白质类水果都要有少油少盐用料杂粮三分之一碗肉类每餐100g青菜一盘水煮...
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