![南乳莲藕排骨做法烹饪大全 地道南乳莲藕排骨如何做]( "南乳莲藕排骨做法烹饪大全 地道南乳莲藕排骨如何做")
- 用料南乳酱3勺排骨莲藕姜糖盐南乳莲藕排骨的做法排骨出水后沥干，锅内下油放姜，再把排骨放入锅内爆香。再将莲藕放入锅内爆香，加入三勺南乳酱和排骨，盐和糖.再加适量水.将所有东西放入压力锅。用时40分钟。若不用压力锅适量加时。...
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![南乳柱候酱莲藕焖排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的南乳柱候酱莲藕焖排骨方法]( "南乳柱候酱莲藕焖排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的南乳柱候酱莲藕焖排骨方法")
- 用料排骨200克南乳1块藕2节柱候酱1勺南乳柱候酱莲藕焖排骨的做法冻排骨解冻，焯水去掉血水。莲藕切块。水烧开，放莲藕和排骨。重新烧开后，放入柱候酱和南乳。换小火再煮个十来分钟。放焖烧罐。几小时就可以吃了。...
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![南乳莲藕焖排骨(低盐美味家常菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的南乳莲藕焖排骨(低盐美味家常菜)方法]( "南乳莲藕焖排骨(低盐美味家常菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的南乳莲藕焖排骨(低盐美味家常菜)方法")
- 一直很喜欢吃莲藕，通常都是清炒或者煲汤，这次和南乳排骨一起焖煮，回味无穷。因为本人口味比较清淡，所以这道菜没有放盐，但一点儿不影响菜品的美味！作为简易快手家常菜是最合适不过了！用料肋排两根莲藕两节蒜三瓣南乳汁两勺蚝油一勺南乳莲藕焖排骨(低盐美味家常菜)的做法肋排切小...
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![莲藕烧排骨的详细做法大全,简单又营养的莲藕烧排骨做法]( "莲藕烧排骨的详细做法大全,简单又营养的莲藕烧排骨做法")
- 北风肆虐的天气还在持续，对吃的热情也是越来越难以浇熄。尤其像排骨这样的美味，一定要搭配能够饱满吸收其肉汁、口感上又相得益彰的食材。藕就是一个很好的选择，既解油腻，软糯的口味又能衬得排骨肉质的弹性，实为绝配。将排骨与莲藕一同烧制，不仅是因为口味上合适，还因其有开胃健...
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![排骨炆莲藕如何做才美味，怎么做排骨炆莲藕简单又好吃]( "排骨炆莲藕如何做才美味，怎么做排骨炆莲藕简单又好吃")
- 莲藕是一种营养价值很高的低脂食品，可以生吃，也可以蒸、炒、炖汤。在我家莲藕蒸、炒、炖汤都做过，今天来试试排骨炆莲藕口感也是挺不错的哦！莲藕应挑皮白、藕节肥大粗短的，最好闻起来有清香。莲藕经过加热会变黑，是因为它含有丰富的还原性物质如维生素C和铁质，遇热发生氧化，色泽...
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![莲藕棒骨汤/莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕棒骨汤/莲藕排骨汤方法]( "莲藕棒骨汤/莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕棒骨汤/莲藕排骨汤方法")
- 冬天的莲藕，储存了满满的能量，炖汤最是香甜。炖棒骨、排骨、腔骨都可以。用料猪棒骨1根藕1节姜1块醋1大勺香葱3根白胡椒粉适量盐适量莲藕棒骨汤/莲藕排骨汤的做法锅中放棒骨，加冷水没过，大火烧开，待血沫浮出，捞出棒骨用温水洗净。藕去皮，切成块，姜去皮，切片。棒骨放入高压锅中，放入...
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![南乳莲藕煮排骨做法烹饪大全 地道南乳莲藕煮排骨如何做]( "南乳莲藕煮排骨做法烹饪大全 地道南乳莲藕煮排骨如何做")
- 南乳莲藕煮排骨广东人叫南乳莲藕炆排骨。炆是广东方言，意思是用微火炖食物。在配料上多加了八角和辣椒干，使菜式的味道更加突出。粉嫩的莲藕不但吸收了排骨的肉味，还吸收了浓郁的南乳味和一点点的辣味，只要尝一口马上食欲大振，特别下饭！用料排骨350克莲藕500克南乳1汤匙老抽1汤...
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![莲藕排骨煲如何做才美味，怎么做莲藕排骨煲简单又好吃]( "莲藕排骨煲如何做才美味，怎么做莲藕排骨煲简单又好吃")
- 爽辣的口感与软绵的莲藕的相得益彰，很适合微凉的天气。用料藕2节排骨200克姜6片盐适量泡椒适量香葱40克蒜瓣6瓣莲藕排骨煲的做法准备好配料，洗净排骨。将莲藕切条，排骨切块，放入小葱，姜片，蒜，加水，开大火煮沸。5分钟后撇去血沫，关小火。加入泡椒，盐等调料，盖上盖子焖煮50分钟。打开...
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![莲藕排骨如何做才美味，怎么做莲藕排骨简单又好吃]( "莲藕排骨如何做才美味，怎么做莲藕排骨简单又好吃")
- 莲藕和排骨不仅可以用来炖汤，这对搭档炒菜也可以很美味！排骨酥而不烂，莲藕清脆爽口，裹上浓郁酱汁化身下饭神器！【10.13~10.20】期间在菜谱下方上传【跟做】除了能延长你的美味假期外，还有机会获得“太太乐酱大师”礼盒装，四种口味一起尝鲜！速速点击这个链接【】了解详情。期待你...
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![南乳莲藕炆花腩/排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的南乳莲藕炆花腩/排骨方法]( "南乳莲藕炆花腩/排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的南乳莲藕炆花腩/排骨方法")
- 用料花腩/排骨莲藕葱头姜蒜蓉南乳酒南乳莲藕炆花腩/排骨的做法南乳（大半块）用料酒调稀姜葱蒜爆香加入南乳爆香加入花腩/排骨爆香加入莲藕加冰糖，加水大火炆5分钟，小火炆淋。...
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![莲藕排骨汤的详细做法大全,简单又营养的莲藕排骨汤做法]( "莲藕排骨汤的详细做法大全,简单又营养的莲藕排骨汤做法")
- 用料排骨200克莲藕200克生姜10克盐适量莲藕排骨汤的做法排骨切段莲藕切块切好的藕块放入清水中防止氧化变黑锅中放入适量的油滑锅，然后放入排骨，先不要翻动排骨，等煎大约1分钟左右再慢慢翻炒炒变色后放入适量的开水大火煮开后撇去浮沫撇去浮沫后放入砂锅放入藕块和姜片小火...
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![南乳炒莲藕如何做才美味，怎么做南乳炒莲藕简单又好吃]( "南乳炒莲藕如何做才美味，怎么做南乳炒莲藕简单又好吃")
- 用料南乳适量藕2节盐适量葱花1根葱切的量油适量水适量南乳炒莲藕的做法莲藕洗净,削皮，切薄片所有材料准备锅加入油加入藕片加入南乳加水然后翻炒均匀，再加盐盖上锅盖焖一下翻炒均匀收汁撒上葱花完成小贴士1、如果莲藕有泥就可以用筷子搓出来2、...
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![南乳莲藕片如何做才美味，怎么做南乳莲藕片简单又好吃]( "南乳莲藕片如何做才美味，怎么做南乳莲藕片简单又好吃")
- 用料藕节南乳块油克南乳莲藕片的做法莲藕切片莲藕要过水烫过小贴士①莲藕开水烫两分钟冷水凉待用②烧开放油下莲藕翻炒③根据口味放南乳的量翻炒融开④上蝶...
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![排骨焖莲藕（排骨莲藕花生眉豆汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨焖莲藕（排骨莲藕花生眉豆汤）方法]( "排骨焖莲藕（排骨莲藕花生眉豆汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨焖莲藕（排骨莲藕花生眉豆汤）方法")
- 秋天特别适合莲藕，刚好前两天老友送来一些品质很好（粉糯）的莲藕。菜谱名说白了就是先用莲藕排骨花生等煲完汤后，再捞出排骨和莲藕来焖，做法简单又好吃😋用料藕若干，切滚刀状（自己喜欢多少就多少）排骨若干（斩2指节长左右，焯水备用）干花生仁1把眉豆1把陈皮1小块姜、葱头、大蒜少许（切好...
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![南乳莲藕烧排骨做法烹饪大全 地道南乳莲藕烧排骨如何做]( "南乳莲藕烧排骨做法烹饪大全 地道南乳莲藕烧排骨如何做")
- 用料猪肋排350-400克莲藕中型1个腐乳4块大葱适量姜3片大料2粒桂皮1块冰糖4粒料酒1勺生抽2勺干辣椒1个南乳莲藕烧排骨的做法猎肋排切小块洗净，冷水下锅，开锅后煮3分钟汆水。汆水后捞出，洗去血末备用切好葱花及姜皮备用，大料、桂皮、辣椒洗净备用腐乳加汁捣成酱备用莲藕洗净去...
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![排骨莲藕如何做才美味，怎么做排骨莲藕简单又好吃]( "排骨莲藕如何做才美味，怎么做排骨莲藕简单又好吃")
- 排骨用料排骨克藕节葱根姜片盐克排骨莲藕的做法12...
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![莲藕花生南乳焖排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕花生南乳焖排骨方法]( "莲藕花生南乳焖排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕花生南乳焖排骨方法")
- 用料藕1节花生米小半碗排骨1条南乳3块姜5片生粉3勺生抽2勺蚝油1勺砂糖1勺莲藕花生南乳焖排骨的做法花生泡水半小时莲藕切粒一起加水煲20分钟排骨洗干净沥干水放油、生抽、蚝油、糖、生粉腌制10分钟下油锅爆香加入煲过的花生和莲藕加入南乳3块翻拌均匀盖上砂锅盖子由大火...
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![南乳炆莲藕如何做才美味，怎么做南乳炆莲藕简单又好吃]( "南乳炆莲藕如何做才美味，怎么做南乳炆莲藕简单又好吃")
- 用料南乳一块半(压成糊)藕两节五花肉七八两糖4勺南乳炆莲藕的做法把莲藕切洗好，放入电压锅里五花放上面(放下面很容易压碎)，倒一碗半水，开压25分钟压好后把五花切好，莲藕夹出来，汤也倒出装好。拿五花煎出油倒入莲藕翻炒倒入南乳和糖小火炒上色上色后把莲藕汤倒入中火炆10分钟...
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![排骨烧莲藕如何做才美味，怎么做排骨烧莲藕简单又好吃]( "排骨烧莲藕如何做才美味，怎么做排骨烧莲藕简单又好吃")
- 用料排骨1斤藕2节料酒适量冰糖适量姜适量蒜头适量五香粉适量酱油（一品牌）适量排骨烧莲藕的做法莲藕去皮，切块，清水洗去淀粉排骨砍块焯水捞起洗去浮沫热油炒（煎）一下加料酒、酱油、老抽、五香粉，炒香上色加水，放姜、蒜米、冰糖放莲藕、加盐。水要没过排骨和莲藕翻匀，盖盖慢焖收汁成...
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![排骨莲藕汤如何做才美味，怎么做排骨莲藕汤简单又好吃]( "排骨莲藕汤如何做才美味，怎么做排骨莲藕汤简单又好吃")
- 排骨莲藕汤真的是从小到大都喜欢喝的小时候放暑假，三四点钟的时候我爹就喜欢煲汤有时甜汤有时是冬瓜老鸭汤，莲藕排骨汤或牛腩汤，山药汤等然后喝不完就会留着当晚上的汤以至于每次放暑假都是要胖好几斤用筒骨煮这汤会更有味道哈哈备料：排骨一根，我买的比较大根，洗净加葱结焯水后...
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![南乳焖莲藕如何做才美味，怎么做南乳焖莲藕简单又好吃]( "南乳焖莲藕如何做才美味，怎么做南乳焖莲藕简单又好吃")
- 家乡的味道❤️❤️用料南乳4砖藕2节大蒜2瓣黄片糖四分之一块盐2克猪肉1块鸡粉2克油8克南乳焖莲藕的做法藕削皮，切片，拍2瓣蒜，将猪肉切片锅热后加油，下蒜和猪肉爆香放入藕片，翻炒均匀放入大概上图这么多水，盖上锅盖，焖5分钟南乳搅烂，加入点南乳汁，放入盐，鸡粉加入锅中，加入黄片糖，翻炒均...
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![排骨莲藕汤的详细做法大全,简单又营养的排骨莲藕汤做法]( "排骨莲藕汤的详细做法大全,简单又营养的排骨莲藕汤做法")
- 用料排骨200克藕两节姜3片盐少许克薏米少量实欠少量土茯苓少量克排骨莲藕汤的做法首先将排骨用开水过一遍，洗干净放进材料一去，在家烧开水倒进去炖就可以了。...
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![排骨莲藕煲如何做才美味，怎么做排骨莲藕煲简单又好吃]( "排骨莲藕煲如何做才美味，怎么做排骨莲藕煲简单又好吃")
- 做了这道菜，一不留神太久了瓷锅烧出一个缝，少洗一个锅😂但是味道嘛，贼好啦！用料莲藕一大截排骨一盒姜3片盐一点点八角3个桂皮1块花椒一小把冰糖5、6粒蒜4瓣干辣椒5个排骨莲藕煲的做法排骨焯水，去除浮沫。说人话：排骨用开水煮一下。莲藕用水煮一煮，因为莲藕比较难熟。开小火，冷油，...
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![莲藕排骨汤如何做才美味，怎么做莲藕排骨汤简单又好吃]( "莲藕排骨汤如何做才美味，怎么做莲藕排骨汤简单又好吃")
- 用料藕1-1.5节排骨500-700克姜片莲藕排骨汤的做法排骨，莲藕洗干净，莲藕切滚刀块，加入适量盐腌制10分钟，姜切片备用排骨用铁锅焯水后捞出，放入砂锅，加半锅水煮沸，放入腌制好的莲藕块大火烧开后转小火慢炖，出锅撒葱花即可...
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![豆豉莲藕排骨❤️莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的豆豉莲藕排骨❤️莲藕排骨汤方法]( "豆豉莲藕排骨❤️莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的豆豉莲藕排骨❤️莲藕排骨汤方法")
- 一排两吃，同时出锅，芳香四溢，一个清爽可口，一个色香味浓，各有千秋～～用料排骨适量莲藕1节豆豉酱1勺生姜1小块冰糖几粒食盐少许蒜头4-5瓣香菜几根啤酒半听食用油适量豆豉莲藕排骨❤️莲藕排骨汤的做法莲藕、生姜切片，排骨冷水下锅，焯水捞出待用，将部分排骨放入电饭锅中，加入几片生姜，开水...
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