![靓汤｜黄瓜胡萝卜肉末清汤的详细做法，靓汤｜黄瓜胡萝卜肉末清汤做法技巧]( "靓汤｜黄瓜胡萝卜肉末清汤的详细做法，靓汤｜黄瓜胡萝卜肉末清汤做法技巧")
- 用料胡萝卜半根黄瓜一根肉100克葱末盐味精生抽靓汤｜黄瓜胡萝卜肉末清汤的做法黄瓜胡萝卜切片，肉切末，葱切末。锅内放少许油，微热时倒入胡萝卜片、切好的肉稍微翻炒，加入少许生抽后继续翻炒；加入黄瓜片，同时加入纯净水至淹没所有食材，然后加入盐味精调味，盖上锅盖蒸煮。等黄瓜片足...
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![广东靓汤—山药胡萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤—山药胡萝卜排骨汤方法]( "广东靓汤—山药胡萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤—山药胡萝卜排骨汤方法")
- 粤菜美食最不可缺少的就是一道靓汤，天天喝汤也不麻烦，因为电饭煲的煲汤功能让你只需要几分钟就搞定所有流程！用料排骨适量胡萝卜1根山药1根姜3片盐适量红枣3颗广东靓汤—山药胡萝卜排骨汤的做法1⃣排骨洗净，姜切片，一起放入锅中过水后捞出2⃣胡萝卜，山药切段3⃣胡萝卜山药红枣...
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![秋季靓汤！沙葛胡萝卜鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季靓汤！沙葛胡萝卜鲫鱼汤方法]( "秋季靓汤！沙葛胡萝卜鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋季靓汤！沙葛胡萝卜鲫鱼汤方法")
- 沙葛胡萝卜鲫鱼汤属于羹/汤，清脆的沙葛带出了鲫鱼的鲜，清甜无比的秋季靓汤。主要食材鲫鱼、胡萝卜，口味鲜，工艺煲，中级难度。用料沙葛胡萝卜生姜鲫鱼秋季靓汤！沙葛胡萝卜鲫鱼汤的做法沙葛去皮切大块；胡萝卜去皮切大块；生姜去皮切片；鲫鱼煎至表面微黄。全部材料放汤煲，大火烧开后，转...
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![胡萝卜玉米马蹄排骨汤〖清甜靓汤〗食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜玉米马蹄排骨汤〖清甜靓汤〗方法]( "胡萝卜玉米马蹄排骨汤〖清甜靓汤〗食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜玉米马蹄排骨汤〖清甜靓汤〗方法")
- 用料猪小排1根胡萝卜1个甜玉米1个去皮马蹄8个盐适量胡萝卜玉米马蹄排骨汤〖清甜靓汤〗的做法猪骨一条切块，冷水下锅，焯水，煮开继续滚几分钟，捞出，倒掉血水。胡萝卜，玉米切块，马蹄削皮。将所有食材放入汤锅，加冷水适量，煮开后转中小火煮35～40分钟就好，加点盐调味。我为了省事，用高压锅...
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![广东靓汤-周末靓汤-沙葛红萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤-周末靓汤-沙葛红萝卜汤方法]( "广东靓汤-周末靓汤-沙葛红萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤-周末靓汤-沙葛红萝卜汤方法")
- 盛夏时节，又是吃沙葛的时候了。沙葛又叫凉薯，清热解毒。。。具体功效可以问百娘沙葛可以生吃，炒或者煲汤，今天选择了煲汤用料猪尾龙骨2斤，小沙葛2个，红萝卜1个，生地玉竹苡仁陈皮姜片适量广东靓汤-周末靓汤-沙葛红萝卜汤的做法所有材料洗干净所有材料洗干净入锅煲2小时左右所有材...
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![排骨玉米胡萝卜靓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨玉米胡萝卜靓汤方法]( "排骨玉米胡萝卜靓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨玉米胡萝卜靓汤方法")
- 用料排骨500克胡萝卜1~2根甜玉米1~2根姜3~4片料酒2勺盐4~6适量草果1个红枣4~5颗（可放可不放）排骨玉米胡萝卜靓汤的做法排骨先用凉水下锅放适量的盐，料酒，姜片煮出血水捞出洗干净备用（5到10分钟）切好甜玉米（一截一截的）胡萝卜将草果，红枣，玉米，排骨放入电饭煲（砂锅）中煲上3个小时以上，清...
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![减脂低卡靓汤-虾仁胡萝卜玉米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂低卡靓汤-虾仁胡萝卜玉米汤方法]( "减脂低卡靓汤-虾仁胡萝卜玉米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂低卡靓汤-虾仁胡萝卜玉米汤方法")
- 用料玉米半根胡萝卜1根虾仁100克葱花少许可不加减脂低卡靓汤-虾仁胡萝卜玉米汤的做法虾仁提前腌制虾仁炒变色盛出备用锅中倒入适量水，加胡萝卜玉米，煮熟，加一勺盐，一勺昆布粉，出锅前加入虾仁，撒点葱花，即可...
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![清润暖胃滋补靓汤[白萝卜胡椒猪骨汤]食谱大全及做法，烹饪好吃的清润暖胃滋补靓汤[白萝卜胡椒猪骨汤]方法]( "清润暖胃滋补靓汤[白萝卜胡椒猪骨汤]食谱大全及做法，烹饪好吃的清润暖胃滋补靓汤[白萝卜胡椒猪骨汤]方法")
- 白萝卜胡椒汤有驱寒祛湿、温中暖胃之功。白萝卜入汤甜、淋又清润益气。用料猪骨适量白萝卜一根蒜头两瓣白胡椒粒适量红枣四颗吊片（鱿鱼干）两只盐适量清润暖胃滋补靓汤[白萝卜胡椒猪骨汤]的做法准备好所需材料，白萝卜切块，蒜瓣去衣，红枣和吊片洗净。胡椒粒碾碎猪骨肉烫热水去杂...
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![「夏日靓汤」胡萝卜冬瓜虫草花瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「夏日靓汤」胡萝卜冬瓜虫草花瘦肉汤方法]( "「夏日靓汤」胡萝卜冬瓜虫草花瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「夏日靓汤」胡萝卜冬瓜虫草花瘦肉汤方法")
- 一口好汤待君品尝~用料胡萝卜1根冬瓜适量虫草花若干瘦肉适量红枣、枸杞、沙参、麦冬适量盐少许「夏日靓汤」胡萝卜冬瓜虫草花瘦肉汤的做法准备食材洗净食材加水开煮开锅加猪肉、枸杞加面条，下盐盛出美味~~...
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![清热下火汤广东靓汤甘甜茅根竹蔗马蹄胡萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热下火汤广东靓汤甘甜茅根竹蔗马蹄胡萝卜排骨汤方法]( "清热下火汤广东靓汤甘甜茅根竹蔗马蹄胡萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热下火汤广东靓汤甘甜茅根竹蔗马蹄胡萝卜排骨汤方法")
- 😋广东妈妈们很喜欢煲的一款凉茶/下火汤，一到看到家人嘴上起皮、便秘、冒痘、口气臭、耳朵长痘之类上火症状的时候，都会考虑的一款下火汤。🥰网上也有好多材料包可以直接下单买，可以煲凉茶，也可以直接煲汤，看个人口味。🤔马蹄甘甜，白茅根竹蔗清热，夏天煲了凉茶可以直接装保温瓶...
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![广东靓汤-周末靓汤-雪莲果骨头汤-清润汤水食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤-周末靓汤-雪莲果骨头汤-清润汤水方法]( "广东靓汤-周末靓汤-雪莲果骨头汤-清润汤水食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤-周末靓汤-雪莲果骨头汤-清润汤水方法")
- 一周一靓汤，天气干燥，这个汤正合适，味道好极了，大人小孩都喜欢如果个别体质怕太凉的，加三四粒去了核的红枣中和一下，温和汤水用料骨头500克雪莲果2个芡实20克冬菇或花菇5朵陈皮1角广东靓汤-周末靓汤-雪莲果骨头汤-清润汤水的做法骨头飞水，清洗干净花菇提前浸泡后再清洗材料洗干...
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![「老广靓汤」胡萝卜银耳排骨润肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「老广靓汤」胡萝卜银耳排骨润肺汤方法]( "「老广靓汤」胡萝卜银耳排骨润肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「老广靓汤」胡萝卜银耳排骨润肺汤方法")
- 这是清肝润肺汤，老少孕妇皆宜。用料排骨（汤骨）一斤胡萝卜200克银耳（雪耳）1朵莲子（去芯）20克百合20克蜜枣1个枸杞10克姜片适量【老广靓汤】胡萝卜银耳排骨润肺汤的做法先将银耳提前泡水泡开，然后把黄色的心去掉，撕成块状备用；排骨过热水，捞起清洗干净，备用；蜜枣一个切成4块；水开然后把所...
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![清润滋补靓汤—冬瓜胡萝卜香菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清润滋补靓汤—冬瓜胡萝卜香菇汤方法]( "清润滋补靓汤—冬瓜胡萝卜香菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清润滋补靓汤—冬瓜胡萝卜香菇汤方法")
- ①冬瓜含维生素C较多，消肿而不伤正气。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，对于防止人体发胖具有重要意义。②胡萝卜肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，并含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素，益肝明目，降糖健脾。③香菇具有调节人体新陈代谢、帮助消化、降压、减...
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![胡萝卜肉汤如何做才美味，怎么做胡萝卜肉汤简单又好吃]( "胡萝卜肉汤如何做才美味，怎么做胡萝卜肉汤简单又好吃")
- 很简单的一个汤，应该很有营养的吧，小时候冬天在家几乎每天都要吃的汤。。整道菜只要原材料、水、油、盐即可。。灰常简单。。用料猪肉半斤胡萝卜2根生姜胡萝卜肉汤的做法胡萝卜、肉洗净切片先放油，生姜，炒肉，加盐，然后加入胡萝卜进去翻炒，炒完后加热水进去煮。。等到胡萝卜烂了...
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![靓汤。靓汤「白萝卜丝煎蛋汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的靓汤。靓汤「白萝卜丝煎蛋汤」方法]( "靓汤。靓汤「白萝卜丝煎蛋汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的靓汤。靓汤「白萝卜丝煎蛋汤」方法")
- 今日午餐分享，靓汤走起。。。汤鲜味美的「白萝卜丝煎蛋汤」怪不得广东人都喜欢这款靓汤，的确很好喝哦👍👍👍用料白萝卜1根鸡蛋3个葱一小段生姜3片香菜1根枸杞适量盐1勺鸡精少许白胡椒粉适量食用油适量开水适量靓汤。靓汤「白萝卜丝煎蛋汤」的做法白萝卜去皮后洗净，先切片。...
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![广东汤宝宝喝汤清凉汤排骨莲藕玉米胡萝卜靓汤的详细做法，广东汤宝宝喝汤清凉汤排骨莲藕玉米胡萝卜靓汤做法技巧]( "广东汤宝宝喝汤清凉汤排骨莲藕玉米胡萝卜靓汤的详细做法，广东汤宝宝喝汤清凉汤排骨莲藕玉米胡萝卜靓汤做法技巧")
- 这个季节吃莲藕最好了，小宝宝吃也不错哦用料排骨300克胡萝卜1根玉米1根盐15克姜4片蜜枣1个干贝10粒广东汤宝宝喝汤清凉汤排骨莲藕玉米胡萝卜靓汤的做法胡萝卜去皮切滚刀块玉米洗净切滚刀块排骨放姜片焯水后洗净控干水分，放入切好的莲藕，加入适量水，放入一粒蜜枣，十来颗干贝，大...
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![冬瓜胡萝卜龙骨靓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜胡萝卜龙骨靓汤方法]( "冬瓜胡萝卜龙骨靓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜胡萝卜龙骨靓汤方法")
- 煲个靓汤，慢火炖出生活。用料龙骨300克冬瓜150克胡萝卜1根生姜50克香葱1根（只要葱绿）盐15克烹饪黄酒（或者料酒）20毫升冬瓜胡萝卜龙骨靓汤的做法准备食材。龙骨用冷水洗净后冷水入锅（这样做更能把肉中的血水煮出来），同时加入10毫升的烹饪黄酒，姜片3片祛除腥味；水开后盛出浮沫不要，龙...
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![萝卜黄瓜汤如何做才美味，怎么做萝卜黄瓜汤简单又好吃]( "萝卜黄瓜汤如何做才美味，怎么做萝卜黄瓜汤简单又好吃")
- 用料黄瓜1根萝卜1根葱花适量黑胡椒粉盐陈醋十三香萝卜黄瓜汤的做法葱花十三香爆香，放入大萝卜片或者丝，还有黄瓜，翻炒一分钟，加水没过食材开锅后放陈醋适量萝卜煮透明以后加黑胡椒粉和盐调味即可...
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![清爽胡萝卜黄瓜鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽胡萝卜黄瓜鸡胸肉方法]( "清爽胡萝卜黄瓜鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽胡萝卜黄瓜鸡胸肉方法")
- 夏天闷热，做点清淡的快手菜，清爽好下饭。我家那个他今天下这个吃都吃的三碗饭了，嘻嘻～好吧，主要是因为我懒，这道菜从腌制鸡胸肉到成菜只用了10分钟，懒人福音用料鸡胸肉1块黄瓜1根胡萝卜2根小葱2干配料盐适量淀粉2勺生抽3勺老抽2勺蚝油少于清爽胡萝卜黄瓜鸡胸肉的做法鸡胸肉切块，...
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![广东靓汤-玉米胡萝卜猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤-玉米胡萝卜猪骨汤方法]( "广东靓汤-玉米胡萝卜猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤-玉米胡萝卜猪骨汤方法")
- 玉米胡萝卜猪骨汤有益肠胃、润肺燥的功效味道也是极好的，大家不妨一试用料玉米1根胡萝卜1根姜两片猪骨一大根马蹄4颗蜜枣3颗党参莲子枸杞花生米广东靓汤-玉米胡萝卜猪骨汤的做法准备食材：1.猪筒骨一根，用开水焯去浮沫，盛出2.胡萝卜一根，切块3.玉米一根，切块4.马蹄3个，削皮切块5....
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![无花果、胡萝卜筒骨靓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果、胡萝卜筒骨靓汤方法]( "无花果、胡萝卜筒骨靓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果、胡萝卜筒骨靓汤方法")
- 秋季了，口干舌燥，该润润肺了，一道无花果胡萝卜大筒骨靓汤分享一下用料胡萝卜2根无花果2个大筒骨1根姜片2片料酒1勺南北杏适量枸杞适量红枣7颗盐适量无花果、胡萝卜筒骨靓汤的做法洗净筒骨，加入2片姜片，大火煮开，把沫撇净，撩起姜片（靓汤最忌讳的就是姜味，姜味会直接影响汤的口感，所...
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![快速懒人汤（胡萝卜黄瓜蛋汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的快速懒人汤（胡萝卜黄瓜蛋汤）方法]( "快速懒人汤（胡萝卜黄瓜蛋汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的快速懒人汤（胡萝卜黄瓜蛋汤）方法")
- 又快速，又方便的汤，没有压力！！！用料黄瓜半根胡萝卜半根鸡蛋2个牛肉丝少许快速懒人汤（胡萝卜黄瓜蛋汤）的做法胡萝卜黄瓜都切成薄片。。牛肉是熟的，切丝，切好的材料，备用。。烧开水后，放入盐。。把胡萝卜，黄瓜放入，然后再放入熟牛肉丝，打了两个鸡蛋在碗里，充分打蛋完毕后最后下锅。。加入...
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![快手胡萝卜黄瓜浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手胡萝卜黄瓜浓汤方法]( "快手胡萝卜黄瓜浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手胡萝卜黄瓜浓汤方法")
- 最近有点迷蔬菜浓汤……今天突然很想试试胡萝卜和黄瓜做出来的浓汤是个什么味道所以就试了试，还不错!用料胡萝卜2根黄瓜1-2根西葫芦(可选)半根到一根洋葱一个蔬菜汤500ml-1升牛至1茶匙牛奶/淡奶油一杯盐适量胡椒适量干奶酪(可选)随意快手胡萝卜黄瓜浓汤的做法洋葱切丝，胡萝...
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![周末靓汤/清润/红萝卜玉米猪骨浓汤/粟米薯仔汤食谱大全及做法，烹饪好吃的周末靓汤/清润/红萝卜玉米猪骨浓汤/粟米薯仔汤方法]( "周末靓汤/清润/红萝卜玉米猪骨浓汤/粟米薯仔汤食谱大全及做法，烹饪好吃的周末靓汤/清润/红萝卜玉米猪骨浓汤/粟米薯仔汤方法")
- 零难度，煲汤用时约2小时，红萝卜玉米猪骨汤，应该是家喻户晓的汤汤清味浓，猪骨要过冷，清洗多几遍，加些土豆一起煲，玉米红萝卜算是最佳搭档，豪哥豪姐们可以适当加几粒干瑶柱哈。我们这里的玉米又叫粟米砂锅煲汤相对不锈钢锅好一些，恒温省燃气，煲的汤更好喝用料猪骨头1.5斤左右小红萝卜...
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![滋补靓汤--排骨玉米胡萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补靓汤--排骨玉米胡萝卜汤方法]( "滋补靓汤--排骨玉米胡萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补靓汤--排骨玉米胡萝卜汤方法")
- 天气越来越冷啦！马上也快立冬啦！冬季是一年中为身体进补的好时期！今天就来做一道简单易做的养身汤。排骨玉米胡萝卜汤原料简单，因为简单所以也是我家餐桌上的常客，玉米口感脆甜清香，胡萝卜素有“小人参”美誉，营养价值在众多蔬菜中可谓是出类拔萃，和软烂的排骨一起吃没有一点油腻...
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![清润暖胃滋补靓汤[白萝卜胡椒猪骨汤]食谱大全及做法，烹饪好吃的清润暖胃滋补靓汤[白萝卜胡椒猪骨汤]方法](https://i1.chuquge.com/8d7e7d84e360db505e1a67/9726/9126/972678d6e97089015319641d092312dcf5310e3bbb55d45bcd1e9a497e6cb66fa739fc87430b3bfb-s.jpg "清润暖胃滋补靓汤[白萝卜胡椒猪骨汤]食谱大全及做法，烹饪好吃的清润暖胃滋补靓汤[白萝卜胡椒猪骨汤]方法")
