![巴沙鲜虾意面做法烹饪大全 地道巴沙鲜虾意面如何做]( "巴沙鲜虾意面做法烹饪大全 地道巴沙鲜虾意面如何做")
- 半土半洋、中西合璧的意面君用料巴沙鱼120g鲜虾适量西红柿2个青椒1个葱适量姜适量黑胡椒香菇十三香盐巴沙鲜虾意面的做法备好配料，西红柿斜切小块儿，避免汁液流出煮好意面备用，葱蒜爆香，加入西红柿青椒，入盐，西红柿出汁后加入巴沙鱼，翻炒后加水炖煮，待鱼熟汤浓时加入虾和事先煮好...
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![泰式鲜虾沙拉意面🥗食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式鲜虾沙拉意面🥗方法]( "泰式鲜虾沙拉意面🥗食谱大全及做法，烹饪好吃的泰式鲜虾沙拉意面🥗方法")
- 适合夏天吃的沙拉意面，酸酸甜甜，清清爽爽🥗此处是三人份的量哦，两个人吃也够，因为太好吃会忍不住再来一碗的😋用料鲜虾400克意面一小把芹菜1把柠檬1颗小黄瓜2根小番茄约20颗橄榄油少许黑胡椒少许甜辣酱（露莎士！或李锦记！）适量蒜头半颗盐少许泰式鲜虾沙拉意面🥗的做法鲜虾去头，去虾...
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![轻食餐：鲜虾墨鱼意面沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的轻食餐：鲜虾墨鱼意面沙拉方法]( "轻食餐：鲜虾墨鱼意面沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的轻食餐：鲜虾墨鱼意面沙拉方法")
- 周末来一份轻食健康餐，营养美味还饱腹，做法还超简单。用料虾8只墨鱼意大利面70克培根2片紫甘蓝适量橄榄油少许盐少许沙拉酱少许轻食餐：鲜虾墨鱼意面沙拉的做法锅内烧开水，转中火，放入墨鱼意大利面，煮8分钟后捞出，可以放入少许的盐调味。放入盘中，加入少许的橄榄油，拌匀，油可以防止...
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![鲜虾仁意面如何做才美味，怎么做鲜虾仁意面简单又好吃]( "鲜虾仁意面如何做才美味，怎么做鲜虾仁意面简单又好吃")
- 用料四季豆、培根、料酒、白胡椒粉、酱油鲜虾仁意面的做法虾仁意面：1、意面冷水下锅煮熟（➕一点点盐），煮熟捞起过冷水，煮面的时候可以进行下面👇步骤（因为我的意面要煮10几分钟）：2、鲜虾去壳，虾仁去虾线处理好，➕料酒➕一点点酱油➕少许白胡椒粉腌制一会儿3、锅下橄榄油，四季豆切小...
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![鲜虾番茄意面的详细做法大全,简单又营养的鲜虾番茄意面做法]( "鲜虾番茄意面的详细做法大全,简单又营养的鲜虾番茄意面做法")
- 时间：约12-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料番茄1个虾仁120g意大利面（干）80g大蒜10g煮面盐1g食用油3g调味生抽10g黑胡椒碎1g盐1g番茄酱10g食用油10g鲜虾番茄意面的做法往盛有水中的锅中加入盐和食用油，煮沸后，放入意面，煮7～8分钟，然后盛出备用。油锅烧热，煸香大蒜，加入番茄，翻炒至番...
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![鲜虾炒意面的详细做法大全,简单又营养的鲜虾炒意面做法]( "鲜虾炒意面的详细做法大全,简单又营养的鲜虾炒意面做法")
- 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料鸡胸肉片120g鲜虾7只西兰花100g紫洋葱30g蒜2瓣胡萝卜丝30g盐3g生抽15g黑胡椒碎根据口味添加清水40ml鲜虾炒意面的做法把洗净切丝的鸡肉放在碗里，放1g盐，适量黑胡椒碎，筷子拌匀，腌制15分钟。锅内烧开水后，放入西兰花，焯水时滴几滴油，焯...
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![梅森瓶之~鲜虾芦笋意面沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的梅森瓶之~鲜虾芦笋意面沙拉方法]( "梅森瓶之~鲜虾芦笋意面沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的梅森瓶之~鲜虾芦笋意面沙拉方法")
- 欢迎关注我们的公众号或从AppleStore下载APP，用Well记录一日三餐饮食，计算热量和营养摄入，教你做营养、低脂又好吃的健康料理。微信公众号：食光陪伴营APP：Well-饮食计划记录工具用料【主材】：螺旋意面80克虾仁100克芦笋60克樱桃萝卜50克生菜30克芒果40克巴旦木10克【调料】：橄榄...
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![蒜油鲜虾意面的详细做法大全,简单又营养的蒜油鲜虾意面做法]( "蒜油鲜虾意面的详细做法大全,简单又营养的蒜油鲜虾意面做法")
- 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料意大利面（干）120g虾仁（大）100g大蒜15g黑胡椒碎1g盐1g白糖1g食用油10g小葱5g蒜油鲜虾意面的做法水中放入盐，煮至沸腾后，放入意面煮约8分钟，捞出。油锅烧热，倒入蒜片小火煸香。倒入虾仁，翻炒至虾仁变色。加入煮好的意面，撒下黑胡椒、盐、白...
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![鲜虾意面沙拉做法烹饪大全 地道鲜虾意面沙拉如何做]( "鲜虾意面沙拉做法烹饪大全 地道鲜虾意面沙拉如何做")
- 夏日的清凉鲜虾意面沙拉！小黄瓜，水萝卜，荷兰豆，都是顶级清爽的；甜玉米粒带出甘甜气息[愉快]。虾子用橄榄油略煎下，然后连煎虾的油一起倒进去。酱汁用油醋汁，来自家乡的高级老陈醋芳香浓郁，配些切碎的蒜籽，要能放个小米椒估计就更完美了[呲牙]用料虾8只小黄瓜1个小水萝卜5个苦苣3片...
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![沙茶鲜虾面如何做才美味，怎么做沙茶鲜虾面简单又好吃]( "沙茶鲜虾面如何做才美味，怎么做沙茶鲜虾面简单又好吃")
- 好好吃的面用料虾500克沙茶酱1勺盐少许克🥦200克龙须挂面200克沙茶鲜虾面的做法虾去虾线，去头剥壳虾头熬汤汤里加入洗好的西蓝花虾肉用蒜蓉爆香往虾汤加入沙茶酱，放入挂面装盘，倒入虾仁小贴士一定要熬虾汤...
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![意面鲜虾沙拉做法烹饪大全 地道意面鲜虾沙拉如何做]( "意面鲜虾沙拉做法烹饪大全 地道意面鲜虾沙拉如何做")
- 四月不减肥，六月徒伤悲！最近爱上了各种沙拉！次腻了油醋汁，来份中式调料汁，还是蛮好次滴！用料螺旋状意面或通心粉适量芦笋3根红柿子椒半片西兰花4朵魔芋小块鲜虾6只鸡蛋1个调料醋、生抽、香油、蚝油、糖、盐、黑或白芝麻、辣椒油适量意面鲜虾沙拉的做法1、将除了红柿子椒、西生...
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![零难度巨好吃的鲜虾意面沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的零难度巨好吃的鲜虾意面沙拉方法]( "零难度巨好吃的鲜虾意面沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的零难度巨好吃的鲜虾意面沙拉方法")
- 15分钟就能搞定一份超好吃的鲜虾意面沙拉，零失败超过瘾，微微香辣，还带着清爽的口感，自己搭配的料超丰富的，每一口都很满足！对了，这款沙拉同样很适合减脂的小伙伴们！简直就是我的懒人菜品之一，拥有一罐小石窖小海鲜拌汁，厨房小白也可以秒变大厨，沙拉口感完全不输给西餐厅！用料意面85克...
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![鲜虾意面如何做才美味，怎么做鲜虾意面简单又好吃]( "鲜虾意面如何做才美味，怎么做鲜虾意面简单又好吃")
- 家里两个小孩喜欢吃各种番茄味道美食，想着法子给她们整吃的用料虾适量西红柿三个意大利面适量盐克番茄酱适量勺蚝油糖鲜虾意面的做法意面煮到没有硬心捞起泡凉水（凉白开）番茄切碎虾洗干净，剥壳虾头虾壳煎油（这里没有拍到照片）捞起不要，锅里剩油放番茄放一点白糖煮成汁放虾仁面条...
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![番茄鲜虾意面的详细做法大全,简单又营养的番茄鲜虾意面做法]( "番茄鲜虾意面的详细做法大全,简单又营养的番茄鲜虾意面做法")
- 时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料意大利面（干）2人份食用油30g蒜末20g圣女果100g虾仁（大）100g番茄沙司100g糖7g口蘑50g盐4g番茄鲜虾意面的做法找一个敞口的锅，锅内做水，水开以后，放入盐，放入面，煮10分钟左右，面就成熟了。不需要加盖子，否则会溢锅哦。面煮熟后，捞出备用。圣女...
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![鲜虾咖喱意面的详细做法大全,简单又营养的鲜虾咖喱意面做法]( "鲜虾咖喱意面的详细做法大全,简单又营养的鲜虾咖喱意面做法")
- 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料意大利面（干）120g洋葱丝100g小番茄6个咖喱块20g虾10只生抽10g盐一小撮鲜虾咖喱意面的做法处理虾。去头去虾线，剥壳开背。煮意面。500ml水，沸水下锅，加盐2g，按照意面背后包装说明，煮10-30分钟不等。可以尝尝，无硬芯能咬动就行。煮意面的...
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![黑椒鲜虾意面的详细做法大全,简单又营养的黑椒鲜虾意面做法]( "黑椒鲜虾意面的详细做法大全,简单又营养的黑椒鲜虾意面做法")
- 时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料意大利面（干）100g虾8只洋葱0.5个线椒1个食用油10g蒜5瓣生抽10g蚝油10g黑胡椒碎1g盐1g黑椒鲜虾意面的做法鲜虾开背去虾线。洋葱切小块，辣椒切小段。意面按包装上的说明确认煮制时间、水量和盐量，煮到无硬芯状态。锅中倒油，放蒜瓣煎到...
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![罗勒巴沙鱼意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的罗勒巴沙鱼意大利面方法]( "罗勒巴沙鱼意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的罗勒巴沙鱼意大利面方法")
- 为了让朵朵多吃点蔬菜和鱼，我试着给她做了这个罗勒巴沙鱼意大利面。用料意大利面16个罗勒酱1勺蒜蓉黄油1勺巴沙鱼半条西蓝花4颗鸡蛋1个芝士1片罗勒巴沙鱼意大利面的做法这是三岁左右小孩一个人的量，鱼只需要图中再切一半。把面和洗干净的西蓝花一起煮，加入一点盐。这种面是...
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![鲜椒巴沙鱼的详细做法大全,简单又营养的鲜椒巴沙鱼做法]( "鲜椒巴沙鱼的详细做法大全,简单又营养的鲜椒巴沙鱼做法")
- 时间：约25-35分钟难度：有点挑战🖖份量：2人份用料龙利鱼/巴沙鱼280g线椒4个小米椒4个香芹1根青花椒3g蒜瓣生姜3片浓汤宝0.5块蚝油1大勺糖0.5小勺盐1小勺食用油20g热油15g腌鱼盐一小撮白胡椒粉一丢丢淀粉1小勺鲜椒巴沙鱼的做法巴沙鱼解冻，沥干水分，斜刀切成大片。加入盐、白胡椒...
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![虾仁意面沙拉的详细做法大全,简单又营养的虾仁意面沙拉做法]( "虾仁意面沙拉的详细做法大全,简单又营养的虾仁意面沙拉做法")
- 时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料主料螺旋意面（干）68.8g虾仁120g玉米粒50g黄瓜丁50g调味料盐1g盐3.5g食用油5g黑胡椒碎0.5g蛋黄酱10g美式黄芥末8.5g虾仁意面沙拉的做法水烧开后，放入意面，中火煮7-8分钟，过凉水（需是可饮用的水），沥干备用。锅底刷油，放入虾仁煎至两面微黄，...
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![番茄巴沙鱼蝴蝶意面食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄巴沙鱼蝴蝶意面方法]( "番茄巴沙鱼蝴蝶意面食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄巴沙鱼蝴蝶意面方法")
- 用料盐克西红柿个鱼条番茄酱勺番茄巴沙鱼蝴蝶意面的做法意面沸水煮9分钟，捞起备用巴沙鱼切小块，焯水，捞起备用番茄去皮，切小块，翻炒出水，加入巴沙鱼，加入意面，再加番茄酱，适量盐，黑胡椒，翻炒，出锅即可...
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![鲜虾炒意面如何做才美味，怎么做鲜虾炒意面简单又好吃]( "鲜虾炒意面如何做才美味，怎么做鲜虾炒意面简单又好吃")
- 大淇说，想吃意面大王说，不想吃番茄肉酱意面那么，今天吃鲜虾炒意面用料虾约20只意大利面400克西兰花半个洋葱半个生抽1大勺料酒适量蚝油一大勺盐适量鲜虾炒意面的做法首先把掰成小朵的西兰花用开水焯一下水开后煮了大概两分钟。煮的时候滴两滴香油，煮出来的西兰花颜色比较鲜艳...
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![鲜虾贝壳意面的详细做法大全,简单又营养的鲜虾贝壳意面做法]( "鲜虾贝壳意面的详细做法大全,简单又营养的鲜虾贝壳意面做法")
- 红红火火鲜虾贝壳面，吃多少做多少，再也不怕吃剩菜啦用料贝壳面大蒜辣椒鲜虾烟熏辣椒粉海盐鲜虾贝壳意面的做法准备食材沸水里加一点点海盐煮贝壳面，大约20分钟大蒜去皮拍扁，干辣椒切碎同炒加入鲜虾同炒撒上海盐和适量烟熏辣椒粉，最后撒上香芹岁，一道颜值高又好吃的面就完成啦...
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- 用料巴沙鱼100克意面120克西红柿1个盐很少料酒2勺糖1勺黑胡椒粉少许葱姜汁少许橄榄油适量香煎巴沙鱼+番茄意面的做法巴沙鱼自然解冻，去皮，放入料酒少许，黑胡椒粉少许，葱姜汁少许，腌制30分钟。平底锅，热锅冷油，油热后转小火，放入巴沙鱼，两面各煎5分钟。番茄去皮切碎，熬成西红柿酱料，...
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![咖喱巴沙鱼意面 减脂食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱巴沙鱼意面 减脂方法]( "咖喱巴沙鱼意面 减脂食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱巴沙鱼意面 减脂方法")
- 买的咖喱块一直没机会做都快要放过期了最近在减脂早餐一直吃吐司都快腻了罗勒大虾意面也腻了换个新方式吧于是解锁了新的意面吃法因为我比较喜欢吃宽的意面所以以下做法是适合宽意面圆意面的话减少煮的时间就好具体还是以自己平时的口感来决定我做的是两人份一人食吃不完...
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![和风虾仁脆鲜蔬意面温沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的和风虾仁脆鲜蔬意面温沙拉方法]( "和风虾仁脆鲜蔬意面温沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的和风虾仁脆鲜蔬意面温沙拉方法")
- 瘫床上晒太阳晒得太热了，想吃点清爽的(´▽｀)因为用的油醋汁调料有芥末味，感觉比较日式。如果放柚子醋我猜会更清新好吃！是一人份食谱w用料意面一人份胡萝卜1/3根青椒（小）半个虾仁想吃多少放多少梨（我用的库尔勒香梨）半个姜末适量油醋汁适量蜂蜜少许和风虾仁脆鲜蔬意面温沙拉的做...
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