![快手微波蒸丝瓜做法烹饪大全 地道快手微波蒸丝瓜如何做]( "快手微波蒸丝瓜做法烹饪大全 地道快手微波蒸丝瓜如何做")
- 很小的时候，就会的这道菜那时候也是很常用微波炉的这是姑姑教的吧，十几年了现在回去也还会常做这道菜超级快手又好吃。用料丝瓜两根或三根食盐少许花生油少许蚝油少许快手微波蒸丝瓜的做法丝瓜削皮，要削干净咯，不然口感不好，尤其是头尾部分还会苦。斜着切片，厚点薄点都没事，准备...
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![手撕茄子（蒸锅、微波炉快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕茄子（蒸锅、微波炉快手）方法]( "手撕茄子（蒸锅、微波炉快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕茄子（蒸锅、微波炉快手）方法")
- 继微波炉•烧烤茄子•后，又一个微波炉快手菜诞生了！！没有微波炉，用蒸锅也可以快手原因有二。一则：不用人守在旁边；二者：食材准备好，十分钟就搞定。记录在侧，一起在水煮江湖浪起来把！！用料茄子1～2个🌸酱料🌸🌸一碗🌸生抽2勺耗油1勺蒜2个辣椒粉、花椒粉、孜然粉、芝麻1小勺小米椒2个手...
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![微波炉快手之蒸鲳鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉快手之蒸鲳鱼方法]( "微波炉快手之蒸鲳鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉快手之蒸鲳鱼方法")
- 努力控制油脂摄入拉开热量差距达到减肥的目的。公司发了海鲜，但是我不能摄入过多油脂，就做了这个。味道很好。用料鲳鱼一条生抽两勺料酒两勺剁椒一大勺微波炉快手之蒸鲳鱼的做法收拾好鱼，然后在鱼身上切两个斜口，两面都要，方便入味。把鱼放入碟子，加入生抽和料酒腌制半个小时。...
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![快手轻体微波炉蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手轻体微波炉蒸蛋方法]( "快手轻体微波炉蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手轻体微波炉蒸蛋方法")
- 为了近期的婚纱照拍摄做准备，嬷嬷我正在哥本哈根食谱进行中，今天中午上完瑜伽去护理了一下头发，到家已经四点多，早上只喝了一杯黑咖啡的我早已饿的前胸贴后背…今天中午的食谱是鸡蛋、菠菜、和西红柿，饿疯的某嬷嬷灵机一动，干脆三样一锅蒸了算了(╯°□°）╯于是就在平时常做的...
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![微波炉10分钟快手贝贝南瓜蒸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉10分钟快手贝贝南瓜蒸肉方法]( "微波炉10分钟快手贝贝南瓜蒸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉10分钟快手贝贝南瓜蒸肉方法")
- 煤气灶两边都在使用，不想开蒸锅了，直接微波炉10分钟搞定用料贝贝瓜半个瘦肉150克盐少许生抽1勺生粉1勺微波炉10分钟快手贝贝南瓜蒸肉的做法瘦肉切片➕生抽、生粉腌制贝贝瓜切片摆盘，瘦肉放中间，撒少许盐到贝贝瓜表面，➕一点点水进盘再用盖子（我用的康宁盘两个，一个装一个盖）扣住，...
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![蒜蓉蒸丝瓜「微波炉版」食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉蒸丝瓜「微波炉版」方法]( "蒜蓉蒸丝瓜「微波炉版」食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉蒸丝瓜「微波炉版」方法")
- 超级简单几分钟搞掂懒人必备！用料丝瓜2根蒜头1只蚝油1勺生抽1勺糖2小勺猪油适量水少许蒜蓉蒸丝瓜【微波炉版】的做法把丝瓜削好切块，洗净，放碟子中，微波炉高火900W叮4分半钟把蒜捣蒜，锅热放适量猪油，化开后放入蒜，炒香放入小许水，糖，生抽，蚝油，收汁关火把煮好的蒜蓉酱倒入叮好的丝瓜...
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![快手蒸米饭（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手蒸米饭（微波炉）方法]( "快手蒸米饭（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手蒸米饭（微波炉）方法")
- 有的时候家里就自己想吃米饭又不想叫外卖（毕竟外面的米不知道是不是好米）怎么办？我有万能的微波炉啊！自己吃，微波炉！俩人吃，微波炉！在吃饭突然来客人蒸的不够，微波炉！用料大米根据几人需要水超过生米1.5厘米厚香油1滴（不喜可不加）糖1克（不喜可不加）微波炉专用P5饭盒1个微波炉专用P5小锅...
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![快手微波炉贝贝南瓜蒸粽子食谱大全及做法，烹饪好吃的快手微波炉贝贝南瓜蒸粽子方法]( "快手微波炉贝贝南瓜蒸粽子食谱大全及做法，烹饪好吃的快手微波炉贝贝南瓜蒸粽子方法")
- 一个快手又美味的小办法，没有任何技术含量，哈哈用料贝贝南瓜一个粽子一个快手微波炉贝贝南瓜蒸粽子的做法把贝贝南瓜洗干净后放入微波炉加热5分钟取出贝贝南瓜开个小口，取出里面的南瓜籽把粽子打开后填到贝贝南瓜里面一起用微波炉热2分钟就OK惹小贴士盖子记得盖回去噢，吃的时...
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![超快手！微波炉蒸饭食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手！微波炉蒸饭方法]( "超快手！微波炉蒸饭食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手！微波炉蒸饭方法")
- 因为电饭锅用来炒菜了（其实是因为没有炒锅）。。。特别适合一个人吃饭。。噢一个人因为不会像电饭煲那样煮一点点全粘锅底了也不用煮两人份下一顿吃剩饭而且还不用洗电饭煲胆直接洗碗就(*^__^*)用料大米水超快手！微波炉蒸饭的做法淘洗大米，放微波炉里，高火。我用的是瓷碗。水别...
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![快手早餐 - 微波炉蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐 - 微波炉蒸蛋方法]( "快手早餐 - 微波炉蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐 - 微波炉蒸蛋方法")
- 从打蛋到吃上蒸蛋，耗时大概4-5分钟。这是两人份，多一个人的话就多加蛋和等量的水。用料鸡蛋2个约40度的温水蛋液和水比例1：1至1：1.5盐少许芝麻油一勺快手早餐-微波炉蒸蛋的做法两个鸡蛋打散。容器最好使用深盘，不要用碗，液体太深的话不容易熟得均匀。加入大概1倍的温水，加少许盐...
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![蚝油焖南瓜——快手微波菜食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油焖南瓜——快手微波菜方法]( "蚝油焖南瓜——快手微波菜食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油焖南瓜——快手微波菜方法")
- 南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。具解毒、防癌功效、防治高血压、糖尿病、降低血糖的疗效，很适合给老年人吃哦。有时不想出门买菜也不想做饭，就做一些简单快捷的微波菜充饥好了。南瓜随便切成块，放微波炉内5分钟即可上菜。用料材料：老南瓜250克大蒜4...
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![快手早餐 - 贝贝南瓜蒸蛋（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐 - 贝贝南瓜蒸蛋（微波炉）方法]( "快手早餐 - 贝贝南瓜蒸蛋（微波炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐 - 贝贝南瓜蒸蛋（微波炉）方法")
- 从切南瓜到出微波炉，耗时大约8分钟。配一杯牛奶，就是营养全面的早餐。用料鸡蛋1个牛奶约10克板栗南瓜1个快手早餐-贝贝南瓜蒸蛋（微波炉）的做法从大约1/4处切开贝贝南瓜。用勺子挖干净籽。打入一枚鸡蛋。加入少量牛奶，再用筷子把鸡蛋搅散。放入微波炉，高火6分钟。盖子和下半部分...
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![微波蒸南瓜如何做才美味，怎么做微波蒸南瓜简单又好吃]( "微波蒸南瓜如何做才美味，怎么做微波蒸南瓜简单又好吃")
- 完全是南瓜的清甜，本真的味道。用料南瓜，只有南瓜=。=微波蒸南瓜的做法洗净去皮切好，装盘。微波叮，第一次做，时间和火候完全没概念，回忆一下大约是5分钟高火，5分钟中高，然后觉得没太熟又加了几分钟高火······呃······...
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![快手菜：微波炉蒸/炖鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜：微波炉蒸/炖鸡方法]( "快手菜：微波炉蒸/炖鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜：微波炉蒸/炖鸡方法")
- 自从BBC纪录片给微波炉平反，我跟微波炉就尽释前嫌，不再惧怕用它来节省时间。这个菜谱是我自己试验出来的，使用微波炉自带的“蒸排骨”傻瓜模式；但为了入味及保持水分，又并没有隔水蒸，而是浸泡加热，所以又像小火炖肉。用料桔园鸡半只500g干香菇、干木耳、黄花、枸杞适量青椒、红...
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![快手清蒸生蚝（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手清蒸生蚝（微波炉版）方法]( "快手清蒸生蚝（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手清蒸生蚝（微波炉版）方法")
- 说到生蚝，之前吃的最多的口味是蒜蓉烤，直到有次点了清烤生蚝，生蚝熟的刚刚好，配上芥末酱油，天呐！简直打开了新世界的大门，才体会到什么叫肥美，蚝肉清甜，简单幸福！但清烤生蚝把汁水蒸发了一些，而清蒸生蚝因为蚝肉依然被海水包裹，所以味道更加鲜美可口，原汁原味。当然啦，有集美们觉得生蚝...
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![快手微波炉清蒸鲈鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手微波炉清蒸鲈鱼方法]( "快手微波炉清蒸鲈鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手微波炉清蒸鲈鱼方法")
- 鱼是超市买的切好的两半鲈鱼，本篇没有清洗改刀鱼的教学用料鲈鱼1条料酒3勺盐适量蒸鱼豉油6勺姜1只小葱3根蒜3瓣快手微波炉清蒸鲈鱼的做法鲈鱼洗干净后，两面用料酒和少量盐腌制20min左右葱分别切成丝和段，姜切丝，蒜切小块。鲈鱼底部铺上葱段和姜片，表面也铺上姜片，用保鲜膜包裹...
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![快手2分钟微波蒸榆钱食谱大全及做法，烹饪好吃的快手2分钟微波蒸榆钱方法]( "快手2分钟微波蒸榆钱食谱大全及做法，烹饪好吃的快手2分钟微波蒸榆钱方法")
- 在网络上看到的超级方便不用蒸锅还不成坨收藏图片自己留着想看菜谱的朋友记得点开每一张原图，是长条型的，里面有步骤用料面粉克盐克油克榆钱快手2分钟微波蒸榆钱的做法1234...
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![清蒸鲷鱼（快手微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸鲷鱼（快手微波炉版）方法]( "清蒸鲷鱼（快手微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清蒸鲷鱼（快手微波炉版）方法")
- 鲷鱼鱼肉细嫩鲜美，清蒸保持原味最好吃了～大部分鲷鱼都可以用这个方法～我用的是黄鳍鲷和黑鳍鲷，蒸完都超好吃的！这个方子我用了微波炉的方法，特别方便快捷，只需要3分半钟就可以蒸好啦～用料鲷鱼3条盐一小勺生粉半小勺姜丝少许辣椒丝少许水两汤勺清蒸鲷鱼（快手微波炉版）的做法鲷鱼去鳞...
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![微波炉版快手南瓜籽食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版快手南瓜籽方法]( "微波炉版快手南瓜籽食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版快手南瓜籽方法")
- 用料南瓜子一只老南瓜里全部的籽盐一两勺微波炉版快手南瓜籽的做法将南瓜籽挖出洗净（用筛网最好洗）加两小勺盐抓匀微波炉中高火4分钟中火1分钟（有香味了就ok特别随意）...
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![微波炉快手蒸南瓜做法烹饪大全 地道微波炉快手蒸南瓜如何做]( "微波炉快手蒸南瓜做法烹饪大全 地道微波炉快手蒸南瓜如何做")
- 突然很想吃南瓜，但是不喜欢很多水的，想到了蒸但是好像要蒸很久，想着之前鸡胸肉跟麻薯都能微波炉做那么这个也可以吧，尝试了一下，完美用料南瓜饭盒微波炉快手蒸南瓜的做法首先需要一个南瓜，黄澄澄的，超好看然后削皮，切小块，放进一个带盖子的小碗里面放进微波炉，盖子不要盖紧，漏一点缝...
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![快手微波炉千张蒸肉卷食谱大全及做法，烹饪好吃的快手微波炉千张蒸肉卷方法]( "快手微波炉千张蒸肉卷食谱大全及做法，烹饪好吃的快手微波炉千张蒸肉卷方法")
- 简单快手，吃不完可以冻起来保存用料豆腐皮，猪肉糜300g，鸡蛋两个，虾，胡萝卜，姜五香粉，生抽，盐，黄豆酱（没有可以不放）蚝油（没有可以不放）快手微波炉千张蒸肉卷的做法我是用的盒马买的300g盒装肉糜配两个蛋一包千张刚好用完，肉加一小勺盐，两小勺生抽，一点点蚝油和黄豆酱姜末（不吃姜就不放）加蛋...
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![快手微波蛋如何做才美味，怎么做快手微波蛋简单又好吃]( "快手微波蛋如何做才美味，怎么做快手微波蛋简单又好吃")
- 用料鸡蛋1个酱油适量快手微波蛋的做法小碗用水洗一下，使碗底周边有残留的水以免鸡蛋熟后粘碗，一个鸡蛋打在小碗里面，用尖头长针将蛋白挑起，使大块的蛋白组织断裂，蛋白围着挑一圈，尽量多挑一些，使蛋白组织没有大块粘连，最后在蛋黄顶端用针戳4-5个洞，这样是为了微波过程中不会“炸蛋...
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![[微波炉]快手包菜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的[微波炉]快手包菜丝方法]( "[微波炉]快手包菜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的[微波炉]快手包菜丝方法")
- 用料包菜酱油油鸡精[微波炉]快手包菜丝的做法包菜切丝量自己掌握想吃的量洗净后放入玻璃容器放入色拉油少许，酱油几滴，鸡精少许。高火，加盖，微波炉2～3分。烫手拿出来小心。筷子拌一下。即可吃。...
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![快手微波炉南瓜大法食谱大全及做法，烹饪好吃的快手微波炉南瓜大法方法]( "快手微波炉南瓜大法食谱大全及做法，烹饪好吃的快手微波炉南瓜大法方法")
- 日本南瓜皮太厚切不开怎么办？其实这个方法是在好几年前一个叫《只要有北斋和饭》的日剧里学的，今天刚好用了用，查了下厨房似乎没有一样的食谱，就赶紧写来分享一下用料日本南瓜1只保鲜膜快手微波炉南瓜大法的做法日本南瓜洗净外皮擦干，用保鲜膜整只的包裹起来，放进微波炉高火转7...
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![微波炉快手南瓜发糕食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉快手南瓜发糕方法]( "微波炉快手南瓜发糕食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉快手南瓜发糕方法")
- 这是我们群里的“发糕小公主”指点下，人生的第一个微波炉快手发糕，以前做的都是传统的蒸锅蒸出来的，相对，我更喜欢这个版本的，口感感觉更Q弹，没有那么湿，最关键是起床后5分钟就搞定，完全适合上班族啊！第一次做，自己觉得很满意，口感是我喜欢的，而且热量很低，早做早餐主食吃，完全没负担！必...
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