![让人暴瘦的哥本哈根13天减肥食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的让人暴瘦的哥本哈根13天减肥食谱方法]( "让人暴瘦的哥本哈根13天减肥食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的让人暴瘦的哥本哈根13天减肥食谱方法")
- 开始食谱前，建议看看我的啰嗦：本人身高167，但是体重一个夏天过来却飙到了172，自己都嫌弃自己了，虽然体检一切合格，但是肥胖的确会影响健康，所以决心减肥（还为了过年能穿上自己喜欢的衣服☺️☺️☺️）。说说过程：看到食谱觉得食谱内的饮食不是很少，自己肯定能轻松的度过这13天，但是整个13天...
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![为了早餐，为了不暴饮暴食食谱大全及做法，烹饪好吃的为了早餐，为了不暴饮暴食方法]( "为了早餐，为了不暴饮暴食食谱大全及做法，烹饪好吃的为了早餐，为了不暴饮暴食方法")
- 有时候吃得很少很少，甜的不吃，肉不吃，淀粉类不吃。有时候又吃得很多很多，早午晚三顿统统是大杯甜品暴饮暴食。=。=现在肠胃已经被折腾坏了。用料要节制要规律为了早餐，为了不暴饮暴食的做法><小贴士一个连吃饭都控制不好的人，哪里有什么未来！...
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![暴食了如何做才美味，怎么做暴食了简单又好吃]( "暴食了如何做才美味，怎么做暴食了简单又好吃")
- 每天宵夜零食甜品成功一个月从以前很瘦83斤变成95斤了。。。。想适度戒糖，最近嗜糖如命。拿下厨房做记录吧，今天第一天3.25日。用料啊。无语了四月之前我先瘦回90斤吧！暴食了的做法唉6唉...
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![让小朋友食欲暴增的“面包超人”饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的让小朋友食欲暴增的“面包超人”饺子方法]( "让小朋友食欲暴增的“面包超人”饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的让小朋友食欲暴增的“面包超人”饺子方法")
- 用“面包超人”的形象做成的饺子，有趣的造型不但能吸引小朋友的眼光，还可以增强食欲😋～圆圆的脑袋和红通通的脸颊，真的很像我们身边可可爱爱的宝宝们！相信我，你家小可爱一定会喜欢❤️什么？你是手残党？哈哈，那你选择从这道菜入手就对了！因为它做起来超级简单，是一道大人小孩都可以吃的...
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![炸酱面丨北方人的餐桌暴击，好吃不厌食谱大全及做法，烹饪好吃的炸酱面丨北方人的餐桌暴击，好吃不厌方法]( "炸酱面丨北方人的餐桌暴击，好吃不厌食谱大全及做法，烹饪好吃的炸酱面丨北方人的餐桌暴击，好吃不厌方法")
- 炸酱面在中国北方十分流行，而陕西、天津、上海、广东、东北也有不同制法的炸酱面。不过摆放相当精致，中间盘放面条，最中央是一撮紫色的炸酱，像一盘工艺品。炸酱面是北京富有特色的食物，由菜码、炸酱拌面条而成。将黄瓜、豆芽切好或煮好，做成菜码备用。然后做炸酱，将肉丁及葱姜等...
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![脏脏包懒人不揉面简单粗暴食谱大全及做法，烹饪好吃的脏脏包懒人不揉面简单粗暴方法]( "脏脏包懒人不揉面简单粗暴食谱大全及做法，烹饪好吃的脏脏包懒人不揉面简单粗暴方法")
- 冰箱里还有一些手抓饼，来个新吃法😁😁😁用料手抓饼2个巧克力块3小块牛奶35克可可粉适量蛋黄半个脏脏包懒人不揉面简单粗暴的做法第一步:把手抓饼用刀分成三份。第二步:把巧克力块儿放到中间大块饼里面卷起来。也可以放两块巧克力。第三步:把手抓饼的边缘也卷到上面，如图，然...
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![暴食巨人如何做才美味，怎么做暴食巨人简单又好吃]( "暴食巨人如何做才美味，怎么做暴食巨人简单又好吃")
- 用料少女情怀总是吃暴食巨人的做法怎么方便怎麽来...
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![暴腌酱黄瓜，快手简易绝不为难人食谱大全及做法，烹饪好吃的暴腌酱黄瓜，快手简易绝不为难人方法]( "暴腌酱黄瓜，快手简易绝不为难人食谱大全及做法，烹饪好吃的暴腌酱黄瓜，快手简易绝不为难人方法")
- 好吃的酱黄瓜做法好多啊，但是需要什么花椒八角桂皮…还需要烧热油！真是让人为难！这款酱瓜解决了没料没热油的痛点！用料黄瓜1根食盐1勺白糖1勺老抽1勺可选坚果类（芝麻、花生、腰果、松子等等）适量暴腌酱黄瓜，快手简易绝不为难人的做法黄瓜切薄片🥒，撒入1勺左右食盐、白糖，拌匀，我放...
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![超级简单粗暴版人参鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单粗暴版人参鸡汤方法]( "超级简单粗暴版人参鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单粗暴版人参鸡汤方法")
- 把食材放到电高压锅里，点按钮50min搞定，简单粗暴！味道还很好！用料人参2支老母鸡1只枸杞少许粒大大大红枣3颗生抽少许大蒜瓣3-5瓣盐少许料酒少许十三香最后可以放点增香超级简单粗暴版人参鸡汤的做法洗净加水放锅里按键，等50min汤色好看，鸡肉香气四溢，味道鲜美！小贴士不能再简单了...
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![超简单粗暴的懒人烤箱烧烤～食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单粗暴的懒人烤箱烧烤～方法]( "超简单粗暴的懒人烤箱烧烤～食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单粗暴的懒人烤箱烧烤～方法")
- 偷懒又啥都想吃的时候，要不火锅，要不就是烧烤；）用料🎐酱料：大蒜半个白芝麻1勺油3勺生抽3勺老抽1勺料酒2勺蚝油1勺白胡椒粉1勺孜然粉1勺糖1勺盐半勺盐焗鸡粉、辣椒面等特殊味料酌情放🎐食材肉类推荐鸡翅、香肠…蔬菜推荐金针菇、土豆、千页豆腐、大白菜…超简单粗暴的懒人烤箱...
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![暴牛肚如何做才美味，怎么做暴牛肚简单又好吃]( "暴牛肚如何做才美味，怎么做暴牛肚简单又好吃")
- 牛肚性平味甘，健脾开胃，养血益气，虽属肉类，但不腻。购买地址：用料熟牛肚洋葱芹菜蒜姜花椒面糖暴牛肚的做法把熟牛肚切成小条，洋葱切成丝，芹菜切成小节，蒜姜切成片备用直接购买：油下锅，放入姜蒜片炒香，下入牛肚丝、花椒面、老抽翻炒，待出香味时下洋葱、芹菜炒至软后加入糖、盐，大火快速...
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![温州人自制起沙暴油的咸鸭蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的温州人自制起沙暴油的咸鸭蛋方法]( "温州人自制起沙暴油的咸鸭蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的温州人自制起沙暴油的咸鸭蛋方法")
- 咸鸡蛋是很多人都非常喜欢的一种腌制食品，人们非常喜欢吃这些，那么你知道怎样腌咸鸡蛋吗?其实咸鸡蛋的腌制方法是非常的多的，但是想要好吃，那么咸鸡蛋就一定要油多，那么咸鸡蛋出油的快腌制方法又是什么呢?用料鸭蛋17个盐300克高度白酒800ml水3500克八角3个香叶6片温州人自制起...
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![暴好吃的唐人神香肠做法，有手就能做！食谱大全及做法，烹饪好吃的暴好吃的唐人神香肠做法，有手就能做！方法]( "暴好吃的唐人神香肠做法，有手就能做！食谱大全及做法，烹饪好吃的暴好吃的唐人神香肠做法，有手就能做！方法")
- 这是我家的秘密配方，小时候我和老妈无意中开发的吃法，结果巨好吃，只需要微波炉就可以了用料唐人神香肠2-4根豆豉酱（老干妈或者帅哥豆豉都行）2-4勺暴好吃的唐人神香肠做法，有手就能做！的做法将香肠斜切薄片，切好后放在一个可以放微波炉烤的碗里。尽量放的均匀一点，这样能受热更均匀...
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![人间暴力秃黄油派做法烹饪大全 地道人间暴力秃黄油派如何做]( "人间暴力秃黄油派做法烹饪大全 地道人间暴力秃黄油派如何做")
- 外酥内鲜，一口下去，热烫的蟹油顺势流出....每一口都是享受，满足得人天灵盖都打通了......此菜谱由著名食品创作大师、荣锦本味品牌的创始人、sserie的创始人、2012年台湾凤梨酥大赛冠军的RJ老师提供。欢迎大家做客公众号“荣锦本味”。用料大闸蟹（公）10只大闸蟹（母）10只猪油250...
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![懒人快手简单粗暴自制麻辣烫食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人快手简单粗暴自制麻辣烫方法]( "懒人快手简单粗暴自制麻辣烫食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人快手简单粗暴自制麻辣烫方法")
- 吃麻辣烫吃了十几年了呵呵呵。然后就自己研究了一下，超级简单，不出错，不会做饭的都可以分分钟搞定。宿舍也可以做，或者一个人懒得丰富做饭时。用料葱适量姜适量蒜适量花椒适量大料2个郫县豆豉一大勺(根据自己需要）生鲜时蔬看你自己喜欢什么菜喽羊肉卷适量盐适量懒人快手简单粗...
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![干暴鸡如何做才美味，怎么做干暴鸡简单又好吃]( "干暴鸡如何做才美味，怎么做干暴鸡简单又好吃")
- 用料半只鸡鸡切小块香菜葱姜蒜白芝麻红辣椒5个（想吃辣的可以多放）酱油适量醋适量鸡精适量干暴鸡的做法先放油，油热后，放葱姜蒜红辣椒炒，炒出香味然后把切好的鸡块放入，中火炒就可以，爆的干一点，这样炒出来的肉比较香，然后放酱油调色，放醋调味（炒的时候可能会有点粘锅，不过没事）放一把...
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![懒人简单粗暴#盐焗鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人简单粗暴#盐焗鸡翅方法]( "懒人简单粗暴#盐焗鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人简单粗暴#盐焗鸡翅方法")
- 印象中第一次做盐焗鸡翅，后来万万没想到骨头也吮到干😃烤鸡翅、蒜香鸡翅、可乐鸡翅、盐焗鸡翅、香煎鸡翅都是我的最爱😍用料鸡翅6个盐焗鸡粉半包姜差不多葱差不多蚝油1勺料酒1勺懒人简单粗暴#盐焗鸡翅的做法准备食材：鸡翅、盐焗鸡粉、姜、葱、蚝油、料酒鸡翅清洗干净腌料：半...
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![坦克一个人食 #暑假暴食记#食谱大全及做法，烹饪好吃的坦克一个人食 #暑假暴食记#方法]( "坦克一个人食 #暑假暴食记#食谱大全及做法，烹饪好吃的坦克一个人食 #暑假暴食记#方法")
- 不吃还是猫吃了变熊猫暑假不止！暴食不休！胖哒君没有白熊胖哒君幻想变哪吒胖哒君的真身是铁血软妹渣太爷胖哒君。。用料暴食狂的胃一个就够处女座的神经若干条细丝有跟没有差不多坦克一个人食#暑假暴食记#的做法睁眼望天花板打开脑裂开关释放神经因子dtr67yjkmgybt76k,[pnyu...
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![简单粗暴的懒人版咖喱鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的简单粗暴的懒人版咖喱鸡块方法]( "简单粗暴的懒人版咖喱鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的简单粗暴的懒人版咖喱鸡块方法")
- 用料鸡胸肉一块白糖2克土豆一个咖喱块一块简单粗暴的懒人版咖喱鸡块的做法鸡胸肉一块儿，约200克。切成小方块儿，大小加图。加白糖2克，抓匀。再加一点油抓匀，静置20分钟。土豆一个，约300克。去皮，切成小块儿，大小如图。洗去表面淀粉控干备用。不粘锅放油烧热，下入鸡肉滑熟。倒出控...
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![拆鸡达人@简单粗暴的整鸡脱骨教程食谱大全及做法，烹饪好吃的拆鸡达人@简单粗暴的整鸡脱骨教程方法]( "拆鸡达人@简单粗暴的整鸡脱骨教程食谱大全及做法，烹饪好吃的拆鸡达人@简单粗暴的整鸡脱骨教程方法")
- 扶贫网站买的240天跑山鸡！顺丰快递到家！马上拆起来！预定一个羊肚菌鸡汤和凉拌鸡丝～啊哈哈哈哈哈安静拆鸡！不用刀砍，徒手拆卸！只用切割皮和筋，主要沿着关节拆！用的最多的姿势就是掰巧克力式和拧毛巾式！够形象了吧！妈妈再不怕我又把刀子宰瘸了！用料鸡1只锋利的菜刀1把你的双手2只拆鸡达...
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![暴富如何做才美味，怎么做暴富简单又好吃]( "暴富如何做才美味，怎么做暴富简单又好吃")
- 今年明年年年与你有关皆是浪漫用料南瓜1个牛奶250毫升棉花糖3块暴富的做法南瓜上锅蒸熟之后把南瓜碾成南瓜泥，把南瓜泥加入杯中，在杯底做个底，绕一圈挂壁在杯中加入藕粉冰块倒入喜欢喝的牛奶至杯口三公分，然后搅拌一下最后放入三块好看的棉花糖小贴士藕粉冰块一定要提前冻好...
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![蚝无人性之简单粗暴蒸生蚝食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝无人性之简单粗暴蒸生蚝方法]( "蚝无人性之简单粗暴蒸生蚝食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝无人性之简单粗暴蒸生蚝方法")
- 用料生蚝9个葱姜料酒若干生抽2勺醋1勺蒜蓉1勺芥末适量蚝无人性之简单粗暴蒸生蚝的做法1公斤生蚝，清洗干净，大概9个，个头还可以锅中放葱姜料酒，大火烧开上气后放入生蚝，平的那一面向上，蒸5分钟调个一个，2生抽+1醋+1点蒜蓉，芥末随意，不加也行开，巴适得很，又肥又嫩小贴士蒜蓉我用的是外...
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- 对于奶油蛋糕来说，我还是小白，就做过两次奶油蛋糕，这次主要是介绍下金字的方法。欢迎宝宝交作业欧(づ￣ ³￣)づ用料奶油蛋糕胚巧克力（可可脂）淡奶油金粉朗姆酒（或水）暴富暴瘦的做法巧克力加适量淡奶油隔水融化放入裱花袋，在蛋糕上挤上字，放入冰箱冷藏，等凝固后取出。金粉加朗姆酒拌匀...
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- 用料辣椒2个生抽3适量姜1片蒜2瓣盐5适量鸭半只味精一勺暴炒鸭的做法把全部材料放入锅里暴炒十分钟即完成...
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![懒人级蛋挞（简单粗暴版）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人级蛋挞（简单粗暴版）方法]( "懒人级蛋挞（简单粗暴版）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人级蛋挞（简单粗暴版）方法")
- 由于疫情的原因被困在家里实在太无聊了想找点东西做一下😷😁这是我个人简单粗暴的做蛋挞方式很简单很粗暴！！也不需要什么特殊的工具！！但是如果您觉得需要做得精美一点或者觉得不合您口味可以去看一下其他朋友的菜谱哦～😁用料鸡蛋3个细砂糖4-5勺牛奶一盒（250ml）蛋挞皮12个懒人级...
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