![海带骨头黄豆汤--《煲》食谱大全及做法，烹饪好吃的海带骨头黄豆汤--《煲》方法]( "海带骨头黄豆汤--《煲》食谱大全及做法，烹饪好吃的海带骨头黄豆汤--《煲》方法")
- 用料骨头一个黄豆适量海带适量姜两片海带骨头黄豆汤--《煲》的做法1.骨头清洗干净。2.冷水下锅加料酒焯水。1.干海带泡水，清新干净。2.泡开之后切段备用。1.黄豆泡洗干净备用。1.焯水后捞起清洗干净。2.锅内加入适量清水，先放入骨头。3.煲开之后打去少量浮沫，加入姜片黄豆。...
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![苦瓜海带黄豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜海带黄豆排骨汤方法]( "苦瓜海带黄豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜海带黄豆排骨汤方法")
- 用料排骨适量苦瓜1整根海带三大片黄豆适量姜三大片清水适量盐小半勺苦瓜海带黄豆排骨汤的做法海带洗净切小块，排骨焯水，姜切片，黄豆一大把。苦瓜一整个，洗净滚刀备用。锅中凉水，放入海带，黄豆，排骨。开大火炖到水滚开，再转小火煲两个小时，出锅前放入苦瓜段，半小勺盐。...
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![海带黄豆汤如何做才美味，怎么做海带黄豆汤简单又好吃]( "海带黄豆汤如何做才美味，怎么做海带黄豆汤简单又好吃")
- 用料排骨克海带克黄豆只姜片海带黄豆汤的做法将海带，黄豆泡发洗净，猪骨焯水洗净一起放沙锅内水开小火煲俩小时小贴士靓汤一定要慢熬，关火前再大火煲3到5分钟放，放盐关火...
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![简易海带土豆骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的简易海带土豆骨头汤方法]( "简易海带土豆骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的简易海带土豆骨头汤方法")
- 用料盐渍海带丝100克汤骨300g土豆1个姜2片盐5克料酒1勺大葱0.5根简易海带土豆骨头汤的做法汤骨泡去血水，葱白切段，盐渍海带丝泡水去盐味后切10厘米长段（看爱好切长短）。土豆切滚刀块。汤骨，土豆，海带丝，姜片，葱段，料酒加入压力锅，加水没过食材，煮饭键。完成后撇去浮沫即可。小贴士可...
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![冬瓜黄豆海带猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜黄豆海带猪骨汤方法]( "冬瓜黄豆海带猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜黄豆海带猪骨汤方法")
- 对于老广而言，一年四季的饭桌上都离不开一碗汤。而伏天里，汤碗中最常见的一味食材便是冬瓜了。冬瓜肉炖得近乎透明，用勺子轻轻一碾便化开成蓉。儿时最爱的便是汤里的冬瓜，软绵细腻，吸饱了肉香后口感肥腴，清甜爽口。这清味也融在了汤里，喝下一碗，齿颊留香，温了脾胃，润了心腑。用料冬...
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![🌊海带虾干黄豆龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的🌊海带虾干黄豆龙骨汤方法]( "🌊海带虾干黄豆龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的🌊海带虾干黄豆龙骨汤方法")
- 海带、虾干、黄豆，普普通通的几款食材，功效却是超级多！汤味道鲜美，全家适合，孕妇也可以喝。🤰🌊海带：海带中含有60多种营养成分，低能量，富含钙、膳食纤维，各种矿物质元素，尤其是碘尤其高。又是纤维素和碱度较高的食品。🦐虾干：虾干跟鲜虾比味道更香，口感区别也很大。虾干容易存放，一般...
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![骨头海带汤如何做才美味，怎么做骨头海带汤简单又好吃]( "骨头海带汤如何做才美味，怎么做骨头海带汤简单又好吃")
- 超级鲜美！用料海带适量克腔骨400克姜六片葱段3段盐适量克薏米克绿豆克红枣5颗骨头海带汤的做法首先凉水下锅捞血沫子，然后凉水把骨头反复冲洗干净后，锅里放适当凉水放入处理好的骨头、姜片、葱、红枣、薏米、绿豆，枸杞红枣儿，这些配料和骨头汤一起下锅煮开，煮开以后关小火，再放...
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![煲汤-葛根黄豆骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的煲汤-葛根黄豆骨头汤方法]( "煲汤-葛根黄豆骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的煲汤-葛根黄豆骨头汤方法")
- 葛根清热解毒黄豆美容养颜煲出来的汤很好喝，很清甜。用料骨头400-500克葛根300克黄豆80-100克无花果6个胡萝卜1根玉米（可以不加）1根盐少许煲汤-葛根黄豆骨头汤的做法骨头洗两遍，然后冷水下锅，烧开，再用冷水冲干净浮沫。把所有材料都洗干净，葛根、胡萝卜、玉米切块。再把所有材料...
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![海带绿豆骨头汤（夏天必备汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的海带绿豆骨头汤（夏天必备汤）方法]( "海带绿豆骨头汤（夏天必备汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的海带绿豆骨头汤（夏天必备汤）方法")
- 海带绿豆排骨汤，口感清淡又淳厚，既有排骨浓郁的肉香，又散发着绿豆的清香，而海带含有丰富的钙、碘等营养物质，所以海带绿豆排骨汤既是滋补的佳品，又是清热解毒的良药。猪排骨会提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。而绿豆是我国人民的传统豆...
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![玉米海带黄豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米海带黄豆排骨汤方法]( "玉米海带黄豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米海带黄豆排骨汤方法")
- 海带属于藻类食物，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素块、矿物质等，黄豆能促进消化作用，含有丰富的膳食纤维，这个汤能增强免疫力，健脾利湿，消燥消水、解毒的功效，大人小孩孕妇均可食用。用料玉米半根排骨250克海带适量黄豆20克姜片3片玉米海带黄豆排骨汤的做法排骨焯一下水海...
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![黄豆海带汤如何做才美味，怎么做黄豆海带汤简单又好吃]( "黄豆海带汤如何做才美味，怎么做黄豆海带汤简单又好吃")
- 这道汤的口感香浓回甜，非常助力最近上网课的神兽们降低辐射影响海带：胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生几率。大豆：大豆含有丰富营养元素，具有增强机体免疫功能、防止血管硬化、治缺铁性贫血、降糖、降脂...
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![海带棒骨汤加泡黄豆食谱大全及做法，烹饪好吃的海带棒骨汤加泡黄豆方法]( "海带棒骨汤加泡黄豆食谱大全及做法，烹饪好吃的海带棒骨汤加泡黄豆方法")
- 在大超市买了2斤棒骨花了20元。用料棒骨2斤干海带若干黄豆适量枸杞适量姜片若干葱段若干盐适量白醋几滴黑胡椒一点可以不放海带棒骨汤加泡黄豆的做法洗净后冷水里泡血水，中间换下水。这次我用了40分钟。冷水下锅，开后去除血沫，捞出。干海带泡发20分钟后洗净，放蒸锅里蒸20-30...
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![黄豆海带鱼头（补钙汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆海带鱼头（补钙汤）方法]( "黄豆海带鱼头（补钙汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆海带鱼头（补钙汤）方法")
- 功效：（补钙汤）黄豆含有丰富的钙，鱼肉中含有的丰富的维生素D对钙的吸收有很好的促进作用。用料鱼头1个海带50克黄豆适量枸杞少许葱1根姜1片调味料：胡椒粉、料酒黄豆海带鱼头（补钙汤）的做法海带洗干净切丝，鱼头去鳃洗净，葱洗净切段，生姜切片。锅中放油烧热，放入鱼头中火煎至表面稍黄，盛...
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![海带冻豆腐黄豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海带冻豆腐黄豆排骨汤方法]( "海带冻豆腐黄豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海带冻豆腐黄豆排骨汤方法")
- 用料海带冻豆腐黄豆排骨海带冻豆腐黄豆排骨汤的做法黄豆提前一晚泡好，豆腐也一样提前冻上，海带提前两小时泡、洗就好了。我喜欢不厚不薄的海带口感，所以买的时候就挑选中等大小的这次豆腐不是特意冻的，买多了就冻上，红焖还是清炖都好。把黄豆换成萝卜也不错所有材料放入锅中煮...
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![海带排骨煲如何做才美味，怎么做海带排骨煲简单又好吃]( "海带排骨煲如何做才美味，怎么做海带排骨煲简单又好吃")
- 海带煲养排骨，哇哈哈！用料海带干排骨玉米胡萝卜姜虾粉盐海带排骨煲的做法将海带干隔水蒸20分钟排骨放入沸水中焯去血水和杂质加入姜片去腥排骨焯好后捞出，放入清水中洗净将蒸好的海带取出后放入清水中浸泡30分钟将海带切成条，不用太细，也可以选择切成片状胡萝卜、玉米切成块准...
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![「煲汤」干贝海带骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「煲汤」干贝海带骨头汤方法]( "「煲汤」干贝海带骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「煲汤」干贝海带骨头汤方法")
- 用料猪大骨/脊骨/排骨海带水发干贝盐生抽【煲汤】干贝海带骨头汤的做法将猪大骨洗净，入沸水锅中焯去血水除腥，捞出冲净，沥水备用。海带泡发，洗净切菱形片。干贝泡发。煲锅中加入适量清水，放入猪大骨，海带片、干贝，转小火煲约1.5-2小时。煲好后，加少许盐和生抽调味，可撒少许葱花...
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![绿豆海带骨头鸡脚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆海带骨头鸡脚汤方法]( "绿豆海带骨头鸡脚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆海带骨头鸡脚汤方法")
- 上火了，一定要煲这汤！好喝又清热！👍🏻👍🏻👍🏻用料猪颈骨450g鸡脚8只红萝卜1根海带适量绿豆适量姜片3-6片蜜枣2-3粒绿豆海带骨头鸡脚汤的做法首先，把鸡脚指甲去掉（如果不介意可以不去的），然后把鸡脚和骨头同时放进冷水锅里煮，出水一下！这时候可以把红萝卜切好！把海带泡好，冲洗多遍，把...
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![顾359 黄豆猪骨海带汤食谱大全及做法，烹饪好吃的顾359 黄豆猪骨海带汤方法]( "顾359 黄豆猪骨海带汤食谱大全及做法，烹饪好吃的顾359 黄豆猪骨海带汤方法")
- 2022.4.19爱修学｜幸福家庭顾问课程第359讲《黄中通理的作用》1.天阳地阴2.来碗黄豆感恩结缘爱修学，一起和邹金润老师走进中医文化的世界里，感知中医文化的伟大魅力……用料黄豆100克，泡水2-5小时猪胛骨500克海带300克泡开姜3片顾359黄豆猪骨海带汤的做法材料简单，黄豆100克泡...
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![猪骨煲海带黄豆黑豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪骨煲海带黄豆黑豆汤方法]( "猪骨煲海带黄豆黑豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪骨煲海带黄豆黑豆汤方法")
- 海带的营养价值很高，它和黄豆搭配煮的汤非常鲜甜，加上黑豆营养更丰富了。用料猪骨900克海带结12个黄豆黑豆一碗鲍鱼干片2片姜一块猪骨煲海带黄豆黑豆汤的做法猪骨冷水下锅烧开，洗净备用豆子洗干净泡水，约一小时海带不洗，上锅蒸约10分钟，取出后放入清水浸泡。蒸过的海带不腥又容...
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![海带排骨黄豆花生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海带排骨黄豆花生汤方法]( "海带排骨黄豆花生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海带排骨黄豆花生汤方法")
- 用料排骨花生海带黄豆盐海带排骨黄豆花生汤的做法把所有的东西一起放入高压锅...
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![电饭煲-海带排骨豆腐黄豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲-海带排骨豆腐黄豆汤方法]( "电饭煲-海带排骨豆腐黄豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲-海带排骨豆腐黄豆汤方法")
- 用料海带1条黄豆200克排骨2根豆腐2块姜3片葱2根盐适量电饭煲-海带排骨豆腐黄豆汤的做法排骨切段放进电饭煲内冷水烧开焯一下，倒去血水洗净把黄豆洗净，生姜切片和排骨倒入电饭煲内，按煮粥，煲汤键煮排骨的时候，我们可以利用这个时间把买来的干海带用温水泡一下，多洗几遍洗干净，用...
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![超简单海带豆芽骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单海带豆芽骨头汤方法]( "超简单海带豆芽骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单海带豆芽骨头汤方法")
- 感冒了想喝热热的汤不加豆芽就是海带骨头汤(♡˙︶˙♡)用料海带结20个黄豆芽1把猪骨2块姜片3片盐适量超简单海带豆芽骨头汤的做法猪骨洗干净冷水（水里加了几片姜）下锅，中小火烧开撇去浮沫小火炖1小时（盖上盖子），期间把海带结泡上，中途要加水的话加开水加入泡好的海带煮20分钟，期间...
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![黄豆海带骨头汤做法烹饪大全 地道黄豆海带骨头汤如何做]( "黄豆海带骨头汤做法烹饪大全 地道黄豆海带骨头汤如何做")
- 用料黄豆150克骨头150克海带200克姜片六片盐一勺黄豆海带骨头汤的做法黄豆提前一晚泡发海带洗净，姜切片猪骨切块洗净，开水焯五分钟后捞出冲洗干净猪骨，黄豆，姜，海带下锅，加水没过食材，大火烧开转小火慢炖一小时出锅前十分钟加盐一勺...
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![黄豆海带排骨汤的详细做法，黄豆海带排骨汤做法技巧]( "黄豆海带排骨汤的详细做法，黄豆海带排骨汤做法技巧")
- 没故事，就是因为孩子小时候脾胃不好，经常给他做，关键老娘也爱喝，药补不如食补呗。用料排骨500克海带50～80克黄豆50～100克胡萝卜半根枸杞10粒葱花少许大葱五六片生姜6片料酒1勺盐少许白醋4滴黄豆海带排骨汤的做法锅里放排骨加凉水再加3片生姜2根香葱（我没大葱了）或者2根香葱1勺料...
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![海带骨头汤如何做才美味，怎么做海带骨头汤简单又好吃]( "海带骨头汤如何做才美味，怎么做海带骨头汤简单又好吃")
- 用料骨头500克海带250克姜2片盐10克海带骨头汤的做法准备骨头洗净准备海带结洗净骨头冷水下锅水开捞出洗净备用准备一个砂锅放入适量水放入骨头水煮开转小火放入海带煲一个小时出锅前放盐小贴士要用砂锅炖...
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