![芹菜海鲜瘦肉粥做法烹饪大全 地道芹菜海鲜瘦肉粥如何做]( "芹菜海鲜瘦肉粥做法烹饪大全 地道芹菜海鲜瘦肉粥如何做")
- 家里吃海鲜总要剩余些食材，避免浪费就做成顿食材丰盛的早餐粥吧！用料瘦肉50克大米1杯盐5克皮蛋1个剩余海鲜各几只味好美黑胡椒姜粉适量芹菜心儿叶适量芹菜海鲜瘦肉粥的做法准备好食材里脊肉皮蛋芹菜洗净去壳用味好美生姜粉黑胡椒粉料酒腌制十分钟把海鲜去壳去皮熬好后根据...
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![海鲜瘦肉粥的详细做法大全,简单又营养的海鲜瘦肉粥做法]( "海鲜瘦肉粥的详细做法大全,简单又营养的海鲜瘦肉粥做法")
- 用料大米杯瘦肉克猪肝片虾只鱿鱼只生蚝姜海鲜瘦肉粥的做法先把瘦肉猪肝放入花生油盐酱油姜片腌制等米滚开了依次倒入食材煮滚最后放入葱和香菜（不喜欢不放）...
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![海鲜瘦肉蔬菜粥做法烹饪大全 地道海鲜瘦肉蔬菜粥如何做]( "海鲜瘦肉蔬菜粥做法烹饪大全 地道海鲜瘦肉蔬菜粥如何做")
- 养胃粥用料葱1根姜4片胡萝卜小半根香菇3朵虾15只盐少许生菜4片鸡精1勺水适量大米2杯海鲜瘦肉蔬菜粥的做法先将大米用电饭煲煮成半熟状态，将鲜虾处理好，去掉虾线，虾头虾尾分开放一点料酒去腥，胡萝卜切丁，山药切丁，生姜切片，香菇切片，生菜切小段，瘦肉切小片锅烧热放油，将虾头放入炒出...
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![芹菜香菇瘦肉粥 砂锅食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜香菇瘦肉粥 砂锅方法]( "芹菜香菇瘦肉粥 砂锅食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜香菇瘦肉粥 砂锅方法")
- 用料香菇六七朵瘦肉适量芹菜十根左右胡萝卜半根米一小碗芹菜香菇瘦肉粥砂锅的做法米洗干净放入冰箱中冷冻二小时左右取出后放入少量油搅拌均匀水煮热放入米煮至烂肉切丝放入料酒生姜少量盐腌制待米煮烂放入煮几分钟香菇切丝放入煮几分钟芹菜切丁放入胡萝卜切丁放入小火熬...
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![瘦肉鲜虾粥如何做才美味，怎么做瘦肉鲜虾粥简单又好吃]( "瘦肉鲜虾粥如何做才美味，怎么做瘦肉鲜虾粥简单又好吃")
- 用料大米杯虾只瘦肉克白胡椒粉勺干贝娃娃菜山药瘦肉鲜虾粥的做法米和山药在高压锅里压。瘦肉和虾，加酱油，油，盐，玉米淀粉，胡椒粉，姜腌制。娃娃菜切丁高压锅响一会之后，等到没气了，就加入青菜煮一会，再加入瘦肉虾姜，滚一下就可以调味了。加一点酱油，盐，和胡椒粉调味，最后再焖一会就好了...
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![芹菜海鲜粥如何做才美味，怎么做芹菜海鲜粥简单又好吃]( "芹菜海鲜粥如何做才美味，怎么做芹菜海鲜粥简单又好吃")
- 正是对虾和螃蟹大量上市的时候，做一锅海鲜粥，不油不腻，东海的海鲜永远是最美味的！用料白米粥虾仁适量螃蟹2只芹菜2株料酒少量胡椒粉适量盐适量鸡精少量生姜2片芹菜海鲜粥的做法螃蟹洗净切块，虾去壳，虾仁加少量料酒和少许胡椒粉拌匀腌制10分钟芹菜去掉叶子，杆子切成小段，芹菜叶留...
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![皮蛋瘦肉海鲜粗粮粥食谱大全及做法，烹饪好吃的皮蛋瘦肉海鲜粗粮粥方法]( "皮蛋瘦肉海鲜粗粮粥食谱大全及做法，烹饪好吃的皮蛋瘦肉海鲜粗粮粥方法")
- 用料瘦猪肉一小块皮蛋一个鱿鱼板半个大米江米玉米渣总共250克葱、姜少许料酒少许皮蛋瘦肉海鲜粗粮粥的做法所有材料切丁，锅中放少许油葱末姜丝爆香，放入肉丁鱿鱼丁加少许料酒煸炒至肉丁发白。电高压锅内放入淘好的大米江米玉米渣。将炒好的肉丁放入锅中加水、盐。按下煮粥...
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![鲜虾瘦肉粥的详细做法大全,简单又营养的鲜虾瘦肉粥做法]( "鲜虾瘦肉粥的详细做法大全,简单又营养的鲜虾瘦肉粥做法")
- 时间：约40-50分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料鲜虾12只猪里脊肉100g生姜2片大米100g饮用水1000g鲜香菇4朵胡萝卜50g芹菜50g食用油15g盐一小撮小葱根据口味添加白胡椒粉根据自身口味添加腌肉玉米淀粉3g生抽8g白胡椒粉一丢丢鲜虾瘦肉粥的做法瘦肉切成肉丁，加入淀粉、生抽和白胡...
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![芹菜鲜虾粥如何做才美味，怎么做芹菜鲜虾粥简单又好吃]( "芹菜鲜虾粥如何做才美味，怎么做芹菜鲜虾粥简单又好吃")
- 用料大米1杯虾8只芹菜2根黑胡椒粉1/2匙盐1匙小葱2根芹菜鲜虾粥的做法大米洗净放入砂锅，加入足量清水，烧开转小火鲜虾剥壳去头，挑出虾线芹菜切小粒30分钟后加入虾仁拌匀加入芹菜，黑胡椒粉，盐拌匀，再煮5分钟关火后加入葱花拌匀即可...
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![粥（海鲜，杂粮，皮蛋瘦肉，香菇青菜，芋头海鲜）食谱大全及做法，烹饪好吃的粥（海鲜，杂粮，皮蛋瘦肉，香菇青菜，芋头海鲜）方法]( "粥（海鲜，杂粮，皮蛋瘦肉，香菇青菜，芋头海鲜）食谱大全及做法，烹饪好吃的粥（海鲜，杂粮，皮蛋瘦肉，香菇青菜，芋头海鲜）方法")
- 小美煲粥：大米粥：米：水=1:7，20-30分钟100度小勺反转小米粥：小米：水=1:8，小米浸泡2小时，30分钟100度小勺反转干贝海鲜粥：干贝洗净不用泡发，30秒速度6反转打碎，主锅加米，米：水=1:7加少许盐30分钟100度小勺反转，最后5分钟加切细的芹菜，胡萝卜，海参碎或虾仁至程序结束注：温度到达100度后调至98...
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![芹菜瘦肉粥如何做才美味，怎么做芹菜瘦肉粥简单又好吃]( "芹菜瘦肉粥如何做才美味，怎么做芹菜瘦肉粥简单又好吃")
- 平时买回来的芹菜，都会摘去叶子不要，这样有点浪费，我们可以把芹菜叶用沸水焯一下，放入冰箱冷冻保存。它可以拌凉菜，也可以加点玉米面做成窝窝头，也可以做美味的芹菜粥。用料冷冻芹菜叶少许大米少许猪瘦肉少许芹菜瘦肉粥的做法大米提前用冷水泡一个小时。从冰箱拿出冻的芹菜叶解...
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![海参瘦肉粥的详细做法大全,简单又营养的海参瘦肉粥做法]( "海参瘦肉粥的详细做法大全,简单又营养的海参瘦肉粥做法")
- 海参瘦肉粥，简单清淡又营养🥄祛湿，驱虚寒、暖胃，预防三高，提高抵抗力海参粥对于老年人的体弱虚寒、产后虚弱的产妇以及手术后的进补都有特别大的好处，清淡不腻口，给宝宝和家人在春天里增强抵抗力，学起来做起来恰起来😋用料海参以一家三口为例泡发好的4、5条瘦肉适量大米适量元贝...
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![海鲜瘦肉粥如何做才美味，怎么做海鲜瘦肉粥简单又好吃]( "海鲜瘦肉粥如何做才美味，怎么做海鲜瘦肉粥简单又好吃")
- 当当当，忙里偷闲，终于有时间更新了。今日分享，一道超级营养、老少皆宜的【海鲜瘦肉粥】，连我家调皮的小堂弟喝完之后都竖起来大拇指，嘻嘻，超开心！用料大米160克里脊肉适量大虾3只鲍鱼3个小葱4-5根白胡椒粉适量盐适量料酒适量海鲜瘦肉粥的做法首先将大米洗净，用冷水泡好半个小时。...
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![瘦肉海鲜青菜粥做法烹饪大全 地道瘦肉海鲜青菜粥如何做]( "瘦肉海鲜青菜粥做法烹饪大全 地道瘦肉海鲜青菜粥如何做")
- 用料大米四人份瘦肉200克新鲜鱿鱼七只海螺(白螺或者车螺)十五只薯藤适量食用油一小勺盐适量瘦肉海鲜青菜粥的做法米洗干净，锅里放水和米先煮着，然后去处理食材。鱿鱼的内脏已经去掉了。鱿鱼七只，螺十五只，瘦肉两百克，洗干净，鱿鱼切段，瘦肉切薄片。(可以根据实际情况调整用量，有虾...
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![海参瘦肉粥如何做才美味，怎么做海参瘦肉粥简单又好吃]( "海参瘦肉粥如何做才美味，怎么做海参瘦肉粥简单又好吃")
- 海参瘦肉粥，简单清淡又营养🥄海参粥具体做法：将泡发好的的海参切成一小块放入熬好的粥里面，加上瘦肉添加些盐以及姜丝。最后熬制5分钟即可。在粥里面添加姜丝，具有暖胃的功效。海参粥对于老年人的体弱虚寒、产后虚弱的产妇以及手术后的进补都有特别大的好处，清淡不腻口用料海...
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![超鲜美！砂锅海参干贝淡菜瘦肉粥！食谱大全及做法，烹饪好吃的超鲜美！砂锅海参干贝淡菜瘦肉粥！方法]( "超鲜美！砂锅海参干贝淡菜瘦肉粥！食谱大全及做法，烹饪好吃的超鲜美！砂锅海参干贝淡菜瘦肉粥！方法")
- 国庆回家，妈妈准备了几大包海鲜干货给我带过来！最近姐姐们就一直要喝这个周，天气转凉，喝粥暖身心呀！果断码下菜谱记录记录生活呀！最好用砂锅，粥会更甜而且还不容易粘锅底变糊糊！用料干贝15粒海参4条淡菜15粒瘦肉250克姜适量料酒适量芝麻香油适量花生油适量淀粉适量生抽适量葱或者...
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![芹香海鲜粥如何做才美味，怎么做芹香海鲜粥简单又好吃]( "芹香海鲜粥如何做才美味，怎么做芹香海鲜粥简单又好吃")
- 蔬菜清香与海鲜的完美融合用料新米按人数自己度量干贝，干蛤蜊适量，按照洗好生姜，芹菜末，胡萝卜适量芹香海鲜粥的做法提前一小时将干贝和蛤蜊干加料酒泡着，米提前半小时也泡着，煮的时候可以减少时间。生姜切丝将泡好的米加水入砂锅，比例约为一比5。加一勺油，大火烧开后转小火慢煮...
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![鲜虾芹菜粥如何做才美味，怎么做鲜虾芹菜粥简单又好吃]( "鲜虾芹菜粥如何做才美味，怎么做鲜虾芹菜粥简单又好吃")
- 记录一下好喝的粥用料大米150克水1200克橄榄油1小勺姜丝3片虾8只芹菜末1把香葱花适量盐适量料酒适量鲜虾芹菜粥的做法大米洗净，用清水泡30分钟。泡米的时候，处理虾仁。虾去头剥壳，开虾背取出虾线，加入适量料酒，盐，和姜丝，腌制。泡好的大米，沥干水，放一小勺橄榄油拌匀。锅中倒入120...
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![瘦肉海鲜粥如何做才美味，怎么做瘦肉海鲜粥简单又好吃]( "瘦肉海鲜粥如何做才美味，怎么做瘦肉海鲜粥简单又好吃")
- 用料瘦肉100克盐1调羹大米半杯花蛤15个上海青3颗香菜3根生抽1勺姜5片水果玉米半根瘦肉海鲜粥的做法大米放入电饭煲，加水低于刻度线，开启煲粥模式瘦肉切小块，用盐，生抽，姜沫腌制20mins提前把花蛤用清水加盐吐沙2hrs，吐沙好的花蛤要多洗几次，花蛤的壳也很多灰色附着物，避免粥变成灰...
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![海参芹菜粥如何做才美味，怎么做海参芹菜粥简单又好吃]( "海参芹菜粥如何做才美味，怎么做海参芹菜粥简单又好吃")
- 适合正在长身体的小妞用料大米大半杯海参1只姜3片芹菜适量猪肉适量料酒适量生抽适量鲜酱油适量胡萝卜半根盐适量海参芹菜粥的做法猪肉适量，切成小颗粒！因为我们家妞不爱吃猪肉，但是又为了给粥增添鲜味，我切成了大块的！放姜片过水焯一下，去腥味！煮粥：两人食，大半罐米即可！加入焯好的...
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![香芹海鲜粥如何做才美味，怎么做香芹海鲜粥简单又好吃]( "香芹海鲜粥如何做才美味，怎么做香芹海鲜粥简单又好吃")
- 其实我不常喝粥，但是难免有时候会特别想喝暖呼呼的食物，沿海城市当然少不了海鲜粥，但是海鲜寒凉，这时候就需要好搭档白胡椒出场了。用料香芹3根鲍鱼4只青蛾300克鲜香菇6朵米150克味好美白胡椒粉1勺香芹海鲜粥的做法米洗干净浸泡1小时左右，芹菜切小珠，香菇切丁，鲍鱼2个切丁2个切...
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![海鲜粥虾🦐 干杯 瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜粥虾🦐 干杯 瘦肉方法]( "海鲜粥虾🦐 干杯 瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜粥虾🦐 干杯 瘦肉方法")
- 用料大米半杯水4碗小葱一小把姜3片盐适量胡椒适量虾🦐6只干贝6粒瘦肉100g海鲜粥虾🦐干杯瘦肉的做法1.电饭煲下大米水煮粥。2.干贝泡水3.虾🦐去虾头另放（一会爆虾油），虾身剥壳刀在虾背上划一刀开背去虾线，切3段后，放姜片胡椒粉盐吧腌制一会。4.剁瘦肉，用盐巴糖酱油腌一会5.切葱6...
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![瘦肉海参粥如何做才美味，怎么做瘦肉海参粥简单又好吃]( "瘦肉海参粥如何做才美味，怎么做瘦肉海参粥简单又好吃")
- 哺乳期孕期：粥要吃有营养的用料瘦肉克海参只大米杯盐克姜丝可用可不用的鸡肉可用可不用的蚝豉可用可不用的香葱瘦肉海参粥的做法好吃又简单的早餐小贴士大米煮开之后放入所有材料一起煮十五分钟最后放入香葱，（如果放蚝豉，鸡肉就跟大米一起放去煮）注：海参要提前泡发好哦份量多时...
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![西芹海鲜粥如何做才美味，怎么做西芹海鲜粥简单又好吃]( "西芹海鲜粥如何做才美味，怎么做西芹海鲜粥简单又好吃")
- 比较开胃，既有海鲜的清甜，又容易消化。加入西芹，同样为了均衡营养用料西芹250克龙利鱼500克帆立贝中号3颗白胡椒粉或者黑胡椒颗粒少许普通米50克西芹海鲜粥的做法龙利鱼和帆立贝解冻，龙利鱼切薄片，帆立贝手撕成丝。厨房用纸吸干外面的水，打入一个蛋清，少许盐，黑胡椒颗粒和5克左右...
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![皮蛋瘦肉芹菜豆腐粥食谱大全及做法，烹饪好吃的皮蛋瘦肉芹菜豆腐粥方法]( "皮蛋瘦肉芹菜豆腐粥食谱大全及做法，烹饪好吃的皮蛋瘦肉芹菜豆腐粥方法")
- 喜欢皮蛋，喜欢芹菜，喜欢豆腐，再加上小香葱没有了，那么，就做个皮蛋瘦肉芹菜豆腐粥吧，清淡又美味~新鲜的芹菜买回来叶子不要扔掉哦，芹菜叶子也是很有营养很好吃的^_^用料皮蛋瘦肉适量即可，不用多嫩豆腐1盒大米1杯芹菜叶子1把香油盐3勺玉米淀粉1茶勺生抽1勺料酒半勺香油半勺皮蛋瘦肉...
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